നിങ്ങളും കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മറന്നു പോകാറുണ്ടോ? ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കടയിൽ പോയി വീട്ടിലെത്തുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റിലെ രണ്ടോ മൂന്നോ സാധനങ്ങൾ മറന്നുവെച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എഴുതിത്തരുന്നതിനു മുമ്പ് ആരെങ്കിലും നൽകിയ ഒരു ഫോൺ നമ്പർ മറന്നുപോയിട്ടുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം നമുക്കെല്ലാവർക്കും എപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നതാണ്. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ 'ഷോർട്ട്-ടേം മെമ്മറി' എന്ന ഭാഗമാണ്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി എന്താണ്?

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ഒരു താൽക്കാലിക സംഭരണ ​​മേഖലയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ റാം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുമ്പോഴോ കാണുമ്പോഴോ കേൾക്കുമ്പോഴോ, അത് ആ വിവരങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിന് വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക്, സാധാരണയായി ഏകദേശം 15 മുതൽ 30 സെക്കൻഡ് വരെ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു കാറിൽ ഒരു ലൈസൻസ് പ്ലേറ്റ് നമ്പർ കാണുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ അത് കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് ഓർമ്മിക്കും, പക്ഷേ പിന്നീട് മറന്നുപോകും. ആരെങ്കിലും വിളിക്കുന്ന ഒരു ഫോൺ നമ്പറിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി. അത് എഴുതിവെക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ മാത്രമേ നമ്മൾ അത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുള്ളൂ. ഇതുപോലുള്ള ജോലികളിൽ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി സഹായിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, ഈ രീതിയിൽ നമുക്ക് ഒരു സമയം 5 മുതൽ 7 വരെ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിക്ക് രണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ശ്രദ്ധ: നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിലെ എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ആ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• തിരിച്ചറിയൽ: നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലുള്ള പഴയ വിവരങ്ങളുമായി പുതിയ വിവരങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി നമ്മുടെ സെൻസറി മെമ്മറിയുമായും ദീർഘകാല മെമ്മറിയുമായും വളരെ അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതായത്, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ തുടങ്ങിയ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും, പ്രധാനപ്പെട്ടതെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പാലമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഈ ഓർമ്മ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മകൾ താൽക്കാലികമായി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സ് എന്ന ഭാഗത്ത് സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിക്ക് തൊട്ടുപിന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, തലച്ചോറിലെ മറ്റൊരു ഭാഗമായ ഹിപ്പോകാമ്പസ് ഈ ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മകളെ ദീർഘകാല ഓർമ്മകളാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ലൈബ്രറിയിലെ ഒരാൾ താൽക്കാലിക മേശയിൽ നിന്ന് പുസ്തകങ്ങൾ എടുത്ത് സ്ഥിരമായ ഷെൽഫുകളിൽ വയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. പ്രധാനപ്പെട്ട ഓർമ്മകളെ സ്ഥിരമായ സംഭരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമാണിത്.

ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറിയും വർക്കിംഗ് മെമ്മറിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

'വർക്കിംഗ് മെമ്മറി' എന്ന പദം നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. രണ്ടും വളരെ സമാനമാണ്, ചിലപ്പോൾ ഒന്ന് മറ്റൊന്നിനൊപ്പം മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ ഒരു ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി:ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ നോട്ട്പാഡ് പോലെയാണ്. അതിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അതിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനോ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്താനോ കഴിയില്ല. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു സ്ഥലം മാത്രമാണിത്.

• വർക്കിംഗ് മെമ്മറി: ഇത് നിങ്ങളുടെ മേശ പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആ മേശയിൽ പുസ്തകങ്ങൾ വയ്ക്കാം, ആ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ എടുക്കാം, പുതിയ എന്തെങ്കിലും എഴുതാം, കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്താം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഈ മെമ്മറി താൽക്കാലികമായി വിവരങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. വർക്കിംഗ് മെമ്മറി ആ വിവരങ്ങൾ എടുത്ത് ഒരു ജോലി നിർവഹിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി നഷ്ടത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് സമീപകാല സംഭവങ്ങളും സംഭാഷണങ്ങളും ഓർമ്മിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. ഇതിന് ഒരു കാരണം മാത്രമല്ല, നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

ഓർമ്മക്കുറവുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ എന്തെങ്കിലും പരിശോധനയുണ്ടോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ലളിതമായ പരിശോധന നടത്താൻ കഴിയും. ഇത് വലുതോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ഒന്നുമല്ല. ഇത് ഒരു ചെറിയ മെമ്മറി ഗെയിം പോലെയാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഈ പരിശോധന ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നടത്തുന്നു:

1. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂട്ടം ചിത്രങ്ങൾ, ചില വാക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചില അക്കങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

2. പിന്നെ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം...

3. നിങ്ങൾ കണ്ട ചിത്രങ്ങൾ, വാക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അക്കങ്ങൾ ഓർമ്മയുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ കണ്ട ക്രമത്തിൽ തന്നെ അവ പറയാൻ പോലും നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഇതുപോലുള്ള ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം നൽകും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

ഈ വാചകം വായിച്ചു തീരുമ്പോഴേക്കും, നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മ മുമ്പത്തെ വാചകം മായ്ച്ചു കളഞ്ഞിരിക്കും, പുതിയ വിവരങ്ങൾക്ക് ഇടം ലഭിക്കും. അത്ര വേഗത്തിലാണ് ഈ സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.