ദിവസങ്ങളായി മൂക്കടപ്പും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറാൻ തുടങ്ങണം, പക്ഷേ അത് നീണ്ടുനിന്നാൽ, "യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇത് ഒരു സൈനസ് പ്രശ്നമാണോ അതോ ഒരു അലർജി മാത്രമാണോ? രണ്ട് അവസ്ഥകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെയധികം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, അവയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കുമുള്ള കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.
സൈനസൈറ്റിസും അലർജിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളും സൈനസ് അറകളും കഫം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കും, എന്നാൽ ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിച്ച ഒരു "അലർജി"യോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. പൂമ്പൊടി, പൊടിപടലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം പോലുള്ള വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഈ പ്രേരണകൾ നേരിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെയും സൈനസുകളുടെയും അതിലോലമായ പാളി വീക്കം സംഭവിക്കുകയും, അത് അധിക കഫം ഉൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറുവശത്ത്, സൈനസൈറ്റിസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ സൈനസ് അറകളുടെ തന്നെ വീക്കമാണ്. വൈറൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള ജലദോഷത്തിന് ശേഷമാണ് ഇത് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി ഇത് വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലവും ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമോ അലർജിയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ വീർക്കുകയും കഫത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കുടുങ്ങിയ കഫം പിന്നീട് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും.
നിർണായകമായി, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളും സൈനസുകളും ഇടയ്ക്കിടെ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?
സൈനസ് കാവിറ്റികൾ എന്താണെന്ന് നിർവചിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. ഇവ തലയോട്ടിക്കുള്ളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വായു നിറഞ്ഞ ഇടങ്ങളാണ്. സാധാരണയായി നമുക്ക് ഇവയിൽ നാല് ജോഡി ഉണ്ട്, ആകെ എട്ട് കാവിറ്റികൾ.
- നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ രണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ കവിളെല്ലുകൾക്ക് പിന്നിൽ രണ്ടെണ്ണം.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കിടയിലുള്ള അസ്ഥിയിൽ രണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിൽ രണ്ടെണ്ണം.
ഈ അറകളിൽ നിന്ന് മൂക്കിലൂടെ ഒഴുകുന്ന മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ നീർവാർച്ച തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ
- വഴികളിലെ തടസ്സം: ഓരോ സൈനസ് അറയിലും നീർവാർച്ചയ്ക്കായി ഒരു ചെറിയ ദ്വാരം (ഓസ്റ്റിയം) ഉണ്ട്. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഇത് അടഞ്ഞുപോയാൽ, മ്യൂക്കസ് ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങും.
- നാസാദ്വാരങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥിയും അസ്ഥിയും ചേർന്ന നേർത്ത ഭിത്തിയെ നാസാദ്വാരം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നേരെയായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർക്ക്, ജനന വൈകല്യമോ പരിക്കോ കാരണം ഈ ഭിത്തി ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞേക്കാം, ഇത് ഒരു നാസാദ്വാരം മറ്റേതിനേക്കാൾ ചെറുതാക്കുന്നു. ഇത് സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്, കൂടാതെ കൂർക്കംവലിക്കും കാരണമാകും.
- ശരീരഘടനാപരമായി ഇടുങ്ങിയ വഴികൾ: ചില ആളുകൾക്ക്, സ്വാഭാവിക ഡ്രെയിനേജ് പാതകൾ ശരീരഘടനാപരമായി ഇടുങ്ങിയതാണ്.
രോഗലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം?
ലക്ഷണങ്ങൾ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുമെങ്കിലും, രണ്ടും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. താഴെയുള്ള പട്ടിക ഇത് ലളിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
| അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ | സൈനസൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| നേർത്തതും വെള്ളമുള്ളതുമായ മൂക്കൊലിപ്പ്, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തുമ്മൽ. | കട്ടിയുള്ളതോ, മഞ്ഞയോ, പച്ചയോ ആയ മ്യൂക്കസ്. |
| ചൊറിച്ചിൽ, വെള്ളം നിറഞ്ഞ കണ്ണുകൾ. | നെറ്റി, കണ്ണുകൾ, കവിൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും വീക്കവും മൃദുത്വവും. |
| ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം. | തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുവേദന. |
| മൂക്ക്, തൊണ്ട, ചെവി എന്നിവയിൽ ചൊറിച്ചിൽ. | മൂക്കിനു ശേഷമുള്ള തുള്ളി. |
| സാധാരണയായി പനി ഉണ്ടാകില്ല. | വായ്നാറ്റം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, ക്ഷീണം, കുറഞ്ഞ പനി. |
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്. ദയവായി പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം തേടുക.
ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് ദൈർഘ്യത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?
അതെ, അവർ ചെയ്യും.
അലർജികൾ: ഒരു ട്രിഗറിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും ആ ട്രിഗറിന് സമീപമാകുന്നതുവരെ നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലർക്ക് ഇവ സീസണൽ സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്; മറ്റു ചിലർക്ക്, വർഷം മുഴുവനും അവ നിലനിൽക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും പൊടി അല്ലെങ്കിൽ പൂപ്പൽ പോലുള്ള സാധാരണ ഇൻഡോർ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ.
സൈനസൈറ്റിസ്: ഇത് സാധാരണയായി ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടലിന് ശേഷമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. മറ്റ് ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറിയതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ മൂക്കൊലിപ്പും ചുമയും ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് സൈനസൈറ്റിസ് ആയിരിക്കാം.
ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു: “അക്യൂട്ട്” എന്നും “ക്രോണിക്” എന്നും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ 4 ആഴ്ചയിൽ താഴെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അക്യൂട്ട് സൈനസൈറ്റിസ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവ 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് ആണ്.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? – ചികിത്സയും ആശ്വാസവും
ഭാഗ്യവശാൽ, രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
അലർജി ആശ്വാസം
നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാം. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
കഠിനമായ, ആവർത്തിച്ചുള്ള അലർജികൾക്ക്, അലർജി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി പോലുള്ള ദീർഘകാല പരിഹാരങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംവേദനക്ഷമത കുറഞ്ഞതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒരു വാക്സിൻ പോലെ, 3 മുതൽ 5 വർഷം വരെ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ അലർജിൻ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സൈനസൈറ്റിസ് ആശ്വാസം
ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ചിലപ്പോൾ സൈനസൈറ്റിസിനെ സഹായിച്ചേക്കാം, അതുപോലെ തന്നെ മൂക്കിലെ വേദന ശമിപ്പിക്കുന്ന സ്പ്രേകളും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സ്പ്രേകൾ 3 മുതൽ 4 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് "റീബൗണ്ട്" പ്രഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, മരുന്ന് കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയും സ്പ്രേയെ ആശ്രയിക്കുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.
നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം നാസൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് സ്പ്രേകൾ കൂടുതൽ നേരം ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ പൂർണ്ണ ഫലം കാണിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്:
- ആവി ശ്വസിക്കൽ : ദിവസത്തിൽ കുറച്ചു തവണ നീരാവി ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഷവറിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുക.
- വാം കംപ്രസ്സുകൾ: സൈനസ് ഭാഗങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുഖവേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വൃത്തിയുള്ളതും ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ ഒരു തുണി പുരട്ടുക.
- ജലാംശം നിലനിർത്തുക : കഫം നേർത്തതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം വെള്ളവും സൂപ്പുകളും കുടിക്കുക.
- മൂക്കിലെ ജലസേചനം: മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ കഴുകാൻ ഒരു നാസൽ സലൈൻ സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നെറ്റി പോട്ട് ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സൈനസൈറ്റിസ് ബാക്ടീരിയ മൂലമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, അവ 3 മുതൽ 28 ദിവസം വരെ കഴിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സൈനസ് അറകൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഡ്രെയിനേജ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, സൈനസൈറ്റിസും അലർജിയും വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളുമുള്ള വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്.
- മൂക്കടപ്പ് , കഫം, തലവേദന എന്നിവ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തരുത് - ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- അലർജികൾ ട്രിഗറുകളോടുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണമാണ്, അതേസമയം സൈനസൈറ്റിസ് സാധാരണയായി സൈനസ് അറകളിലെ അണുബാധയാണ്.
- നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാകാതിരിക്കാൻ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് സ്പ്രേകൾ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
- വീട്ടിൽ തന്നെ നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നതും മൂക്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം കലർത്തി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഗണ്യമായ ആശ്വാസം നൽകും.
സൈനസൈറ്റിസ്, അലർജികൾ, മൂക്കടപ്പ്, കഫം, തലവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കിലെ സെപ്തം, ചികിത്സ, ഇ.എൻ.ടി.
