ചുംബന രോഗം അഥവാ മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്!

എപ്പോഴും ക്ഷീണവും അലസതയും തോന്നാറുണ്ടോ? അതോടൊപ്പം പനി, തൊണ്ടവേദന , കഴുത്തിൽ ചെറിയ മുഴകൾ എന്നിവയുണ്ടോ? ഇത് വെറും ജലദോഷമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് ആയിരിക്കാം, ചുംബന രോഗം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. പേര് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ സാധാരണമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തവും ലളിതവുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഇത് മിക്കപ്പോഴും എപ്സ്റ്റൈൻ-ബാർ വൈറസ് ( ഇബിവി ) എന്ന വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനെ 'മോണോ' എന്നും വിളിക്കുന്നു, ഉമിനീരിലൂടെ പടരുന്നതിനാൽ 'ചുംബന രോഗം' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

ഇതൊരു പകർച്ചവ്യാധിയാണെങ്കിലും, ജലദോഷം പോലെ പകരുന്ന രോഗമല്ല. കൂടാതെ, മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് സാധാരണയായി ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചില സങ്കീർണതകൾ കാരണം ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചകളോളം നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, വളരെ ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം.

കുട്ടിക്കാലത്ത് പലർക്കും EBV വൈറസ് ബാധ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ വൈറസ് വഹിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് EBV വൈറസ് മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നത്?

മിക്കപ്പോഴും, ഏകദേശം 90% കേസുകളിലും, മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് EBV വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവ്വമായി, മറ്റ് വൈറസുകളും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

സൈറ്റോമെഗലോവൈറസ് (CMV)
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി, അല്ലെങ്കിൽ സി
എച്ച്.ഐ.വി.
റുബെല്ല

ഈ രോഗം എങ്ങനെയാണ് നമ്മളിലേക്ക് പകരുന്നത്?

ഇത് പ്രധാനമായും ശരീരസ്രവങ്ങളിലൂടെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉമിനീരിലൂടെയാണ് പകരുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ 'ചുംബന രോഗം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ രോഗമുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

നീ അവനോടൊപ്പം ഒരേ കപ്പിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ
ഒരേ സ്പൂണും ഫോർക്കും ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ
നീ അവനെ/അവളെ ചുംബിച്ചാൽ

ഇതുപോലുള്ള വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഉമിനീരിലൂടെ വൈറസ് പകരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്പൂൺ പോലുള്ള ഒന്ന് ഈർപ്പമുള്ളതാണെങ്കിൽ, വൈറസ് സജീവമായി തുടരും.

അപൂർവ്വമായി രക്തവും ശുക്ലവുംഇത് ശുക്ലത്തിലൂടെയും പകരാം. അതിനാൽ, രക്തപ്പകർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക സമ്പർക്കം പോലുള്ള മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ ചിലപ്പോൾ പകരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

ഇത് എത്രത്തോളം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്?

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാൻ കഴിയും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടാകാം. ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതായതിനുശേഷം മാസങ്ങളോളം നിങ്ങൾക്ക് അത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ ഇത് പിടിപെട്ട് സുഖം പ്രാപിച്ചേക്കാം.

മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
പതിവായി കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
പനി	ശരീരം ചൂടാകുന്നത് പോലെ തോന്നൽ.
ക്ഷീണം	അലസതയും നിരന്തരം മയക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.
തൊണ്ടവേദന	തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നു, വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. ടോൺസിലുകൾ വീർത്തിരിക്കുന്നു, വെളുത്ത പഴുപ്പ് പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ	കഴുത്തിലും കക്ഷങ്ങളിലും ഞരമ്പിലും ചെറിയ മുഴകൾ പോലെ അവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ശരീരവേദന	പേശി വേദന.
ചർമ്മ ചുണങ്ങു	നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ചുവന്ന ചുണങ്ങു വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
അപൂർവ്വമായി മാത്രം കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
ചുമ, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്	തലവേദന, കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം
ഹൃദയമിടിപ്പ്	മഞ്ഞപ്പിത്തം - ചർമ്മത്തിന്റെ മഞ്ഞനിറവും കണ്ണുകളുടെ വെള്ളയും.

മിക്ക ആളുകളും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങി 2-4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കും, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണം , നിരവധി ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, ചിലപ്പോൾ 6 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കും. തുടർന്ന് അവർ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട , കഴുത്ത്, വയറ് എന്നിവ പരിശോധിക്കും. കാരണം ഈ അവസ്ഥയിൽ പ്ലീഹയും കരളും വീർത്തേക്കാം.

ആവശ്യമെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിരവധി രക്തപരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട് (CBC): ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണവും അവയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വമുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആന്റിബോഡി പരിശോധനകൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇബിവി വൈറസിനെതിരെ ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഈ പരിശോധനയിലൂടെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഇതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന അപകടകരമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കൂ.

വലുതായ ടോൺസിലുകൾ: തൊണ്ടയിലെ ടോൺസിലുകൾ വളരെ വീർക്കുകയും ശ്വാസനാളം ഇടുങ്ങിയതാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശ്വസിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.
പ്ലീഹ വീക്കവും പൊട്ടലും: ഇതാണ് ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമായ സങ്കീർണത . മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് വയറിന്റെ മുകളിൽ ഇടതുഭാഗത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്ലീഹ വീർക്കാൻ കാരണമാകും. പ്ലീഹ വീർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വയറിൽ ശക്തമായ ഒരു പ്രഹരം ഏൽക്കുകയോ, ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ഉയർത്തുകയോ, കഠിനമായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ അത് പൊട്ടിപ്പോകും.

നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ മുകളിൽ ഇടതുവശത്ത് പെട്ടെന്ന് കഠിനവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആയിരിക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം.
രക്ത പ്രശ്നങ്ങൾ: ഇതിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നാശം (ഹീമോലിറ്റിക് അനീമിയ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ കുറവ് (ത്രോംബോസൈറ്റോപീനിയ) പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം.
ഹൃദയ, നാഡീവ്യവസ്ഥാ പ്രശ്നങ്ങൾ: വളരെ അപൂർവമായി, ഹൃദയപേശികളുടെ വീക്കം (മയോകാർഡിറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ വീക്കം (എൻസെഫലൈറ്റിസ്, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്) പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ കാരണം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് കാരണം), നിങ്ങൾക്ക് ഈ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസിന് കാരണമാകുന്ന ഇബിവി വൈറസിനെ കൊല്ലാൻ പ്രത്യേക മരുന്നൊന്നുമില്ല. ഇതൊരു വൈറൽ രോഗമായതിനാൽ , ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക. കിടക്കയിൽ തന്നെ ഇരിക്കുക.
ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: വെള്ളം, സൂപ്പ്, പഴച്ചാറുകൾ തുടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുക.
വേദനസംഹാരികൾ: പനിക്കും ശരീരവേദനയ്ക്കും, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാം.
ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക: ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ലയിപ്പിച്ച് ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക. തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ഭാരമേറിയ ജോലികളും കായിക വിനോദങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക: കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസത്തേക്ക് കായിക വിനോദങ്ങളും ഭാരോദ്വഹനവും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ പ്ലീഹ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
മദ്യം ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് മോണോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കരളിനെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം. മദ്യം കഴിക്കുന്നത് കരളിന് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് പ്രധാനമായും ഇബിവി എന്ന വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഇതിനെ 'ചുംബന രോഗം' എന്നും വിളിക്കുന്നു.
ഇത് പ്രധാനമായും ഉമിനീരിലൂടെയാണ് പകരുന്നത്, അതിനാൽ പാത്രങ്ങൾ, കപ്പുകൾ, കട്ട്ലറി എന്നിവ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
കടുത്ത ക്ഷീണം, പനി, തൊണ്ടവേദന, കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
ഇതിന് പ്രത്യേക മരുന്ന് ഇല്ല. ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സധാരാളം വിശ്രമിക്കുകയും ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
രോഗം ഭേദമാകുന്നതുവരെയും അതിനുശേഷം ഏകദേശം ഒരു മാസത്തേക്കും സ്പോർട്സ്, ഭാരോദ്വഹനം മുതലായവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. മദ്യം കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
വയറിന്റെ മുകളിൽ ഇടതുവശത്ത് പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.