ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോഴോ നെറ്റ്ബോൾ കളിക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു കൈയോ കാലോ ഉളുക്കിയിട്ടുണ്ടോ, പേശി വലിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിലോ തോളിലോ സ്ഥിരമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജനെ സമീപിക്കണമെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഈ പരിക്കുകളിൽ പലതിനും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാരുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അവരെയാണ് നമ്മൾ 'സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻമാർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ഒരു സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു ഡോക്ടറാണ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം എന്താണെന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം. നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, അനുബന്ധ കലകൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ രൂപപ്പെടുന്ന മുഴുവൻ സിസ്റ്റമാണിത്.
ഈ ഡോക്ടർമാരുടെ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ, അവർ അത്ലറ്റുകളെ മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാറുള്ളൂ എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കുന്ന ആരെയും, അതായത് നിങ്ങളെയും എന്നെയും നമ്മളെയും ബാധിക്കുന്ന പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഈ ഡോക്ടർമാർ വിദഗ്ദ്ധരാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റ് ആകേണ്ടതില്ല.
ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറും ഒരു ഓർത്തോപെഡിക് സർജനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ഇത് പലർക്കും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വിഷയമാണ്. ഈ രണ്ട് ഡോക്ടർമാരും നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയവരാണ്. എന്നാൽ പ്രധാന വ്യത്യാസം ഇതാണ്:
- ആവശ്യമെങ്കിൽ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നവരാണ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻമാർ .
- ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നവരാണ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻമാർ .
ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 90% പരിക്കുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. അതായത്, മിക്ക സമയത്തും, ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
അതുകൊണ്ട്, പേശി കീറിയതോ ഉളുക്കിയതോ ആണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ശസ്ത്രക്രിയയെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ആദ്യം ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സകളിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാം.
ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് എന്ത് സേവനങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത്?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ് ഒരു സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഡോക്ടറുടെ പ്രധാന ജോലി.
അവർ ചെയ്യുന്ന ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:
- നിങ്ങളുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറുകളും അവസ്ഥകളുംതിരിച്ചറിയൽ, ചികിത്സ, മാനേജ്മെന്റ്.
- പരിക്കുകൾ എങ്ങനെ തടയാം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ നൽകാം, സുരക്ഷിതമായി എങ്ങനെ വ്യായാമം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അത്ലറ്റുകളെയും പൊതുജനങ്ങളെയും ഉപദേശിക്കുന്നു.
- കായിക മത്സരങ്ങൾ പോലുള്ള പരിപാടികളിൽ മെഡിക്കൽ സൗകര്യങ്ങൾ ഒരുക്കൽ.
- പരിക്കേറ്റ ഒരു കളിക്കാരന് എപ്പോൾ, എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി കളിക്കളത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം.
| സാധാരണയായി ചികിത്സിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ഉളുക്കുകൾ | ഒരു സന്ധിയുടെ ലിഗമെന്റുകളുടെ ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കീറൽ (ഉദാ. കണങ്കാൽ ഉളുക്ക്) |
| പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ | ഒരു പേശിയിലോ അതിനെ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോണിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കം. |
| ഒടിവുകൾ | ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാത്ത ചെറിയ ഒടിവുകളുടെ ചികിത്സ. |
| സന്ധി പരിക്കുകൾ | തോൾ, കാൽമുട്ട് തുടങ്ങിയ സന്ധികളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതകളും. |
| അമിത ഉപയോഗ പരിക്കുകൾ | ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കുകൾ, സ്ട്രെസ് ഒടിവുകൾ. |
| ടെൻഡിനൈറ്റിസ് | ടെൻഡോണുകളിൽ വീക്കവും വേദനയും. |
| സന്ധി വേദന (ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്) | പ്രായാധിക്യം മൂലമോ പരിക്ക് മൂലമോ സന്ധികളിലെ തരുണാസ്ഥിയുടെ തേയ്മാനം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന. |
| മസ്തിഷ്കാഘാതങ്ങൾ | തലയ്ക്കേറ്റ പരിക്കിൽ നിന്നുള്ള തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷതത്തിന് ശേഷമുള്ള അവസ്ഥകളുടെ മാനേജ്മെന്റ്. |
ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറാകാൻ പഠിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
ഇത് എളുപ്പമുള്ള യാത്രയല്ല. രോഗികളെ ചികിത്സിക്കാൻ യോഗ്യത നേടുന്നതിന് ഒരു സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഡോക്ടർക്ക് കുറഞ്ഞത് 12 വർഷത്തെ വിദ്യാഭ്യാസവും പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്. യാത്ര സാധാരണയായി ഇങ്ങനെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്:
- ബിരുദത്തിന് നാല് വർഷം
- നാല് വർഷത്തെ മെഡിക്കൽ കോളേജ്
- മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ മേഖലയിൽ മൂന്ന് വർഷത്തെ റെസിഡൻസി (ഉദാ: ഫാമിലി മെഡിസിൻ, അടിയന്തര പരിചരണം)
- സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ ഒരു വർഷത്തെ ഫെലോഷിപ്പ്
ഈ വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, അവർ സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിലെ ദേശീയ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ പരീക്ഷകളിലും വിജയിക്കണം, അതുവഴി ഈ മേഖലയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ അറിവ് എത്രത്തോളം ആഴത്തിലുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, പ്രധാന കായിക മത്സരങ്ങളുടെ അരികിൽ പലപ്പോഴും ഈ ഡോക്ടർമാരെ കാണാറുണ്ടെങ്കിലും, അവരെ കാണാൻ നിങ്ങൾ ഒരു അത്ലറ്റ് ആകണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശസ്ത്രക്രിയേതര ഏതൊരു പ്രശ്നത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഡോക്ടർമാരിൽ ഒരാളെ കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നേരിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മത്സര കായികതാരമാണെങ്കിൽ, അവർക്കെല്ലാം നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
ഒരു സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന അസ്ഥികളുമായോ പേശികളുമായോ ബന്ധപ്പെട്ട ദീർഘകാല വേദനയോ തകരാറോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കാനും ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ.
- സുരക്ഷിതമായും ആരോഗ്യപരമായും എങ്ങനെ വ്യായാമം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ.
ഇതുപോലുള്ള ഒരു പ്രശ്നം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശം തേടുക, തുടർന്ന് ഒരു സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കായികതാരങ്ങളെ മാത്രമല്ല, സജീവമായിരിക്കുന്ന ആരെയും ചികിത്സിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളാണ് സ്പോർട്സ് ഫിസിഷ്യൻമാർ.
- നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ അവർ ചികിത്സിക്കുന്നു.
- പ്രധാന കാര്യം, അവർ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നില്ല എന്നതാണ്. സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 90% പരിക്കുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
- ഉളുക്ക്, പേശി പിരിമുറുക്കം, സന്ധി വേദന എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കും വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഡോക്ടറെ കാണാവുന്നതാണ്.
- നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക