പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

ആരോഗ്യവാനായ ഒരാൾ, രോഗമോ കഷ്ടപ്പാടോ ഇല്ലാതെ പെട്ടെന്ന് മരിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഒരു കായികതാരം മൈതാനത്ത് കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിച്ചതായി നമ്മൾ പത്രങ്ങളിൽ കണ്ടിരിക്കാം. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ശരിക്കും ഞെട്ടിപ്പോവും, അല്ലേ? മിക്കപ്പോഴും, ഇത്തരം പെട്ടെന്നുള്ള മരണങ്ങൾക്ക് കാരണം ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഇന്ന്, `സഡൻ കാർഡിയാക് ഡെത്ത്` (SCD) എന്ന ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു കാര്യമാണെങ്കിലും, അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണം (SCD) എന്നാൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'സഡൻ കാർഡിയാക് ഡെത്ത്' (SCD) എന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായതിനാൽ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മരണമാണ്. ഹൃദയം പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അതായത്, ഒരു 'കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്' സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, ഹൃദയം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എഞ്ചിൻ പോലെയാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ഈ എഞ്ചിൻ പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതുപോലെയാണ്.

ഹൃദയം നിലയ്ക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഹൃദയം ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയം നിലച്ചാൽ, തലച്ചോറിനും മറ്റ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്കും ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഓക്സിജൻ ഇല്ലാതെ, ഈ അവയവങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനോ അതിജീവിക്കാനോ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, സഹായം വേഗത്തിൽ ലഭിക്കുകയും ഹൃദയം വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് മരണത്തിൽ കലാശിച്ചേക്കാം. അതാണ് നമ്മൾ 'പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാതം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

പക്ഷേ ഇവിടെ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യമുണ്ട്. ഒരാൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചാലുടൻ, അതായത് അവരുടെ ഹൃദയം നിലയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ CPR (കാർഡിയോപൾമണറി റീസസിറ്റേഷൻ) ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയോ മൂന്നിരട്ടിയോ ആകും. അതുകൊണ്ടാണ് CPR-നെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

`SCD` എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് വാസ്തവത്തിൽ അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വാഭാവിക മരണങ്ങൾക്ക് പ്രധാന കാരണം എസ്‌സി‌ഡി ആണ്. ഹൃദ്രോഗം മൂലമുള്ള മരണങ്ങളിൽ പകുതിയും ഇതാണ്.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ മാത്രം എല്ലാ വർഷവും 3.5 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് ആശുപത്രിക്ക് പുറത്ത് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. ദുഃഖകരമായ കാര്യം, ആംബുലൻസ് സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് ചികിത്സ ലഭിച്ചാലും, ഒരു ചെറിയ സംഖ്യ, ഏകദേശം 10%, മാത്രമേ അതിജീവിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നതാണ്.

മറ്റൊരു കാര്യം, പുരുഷന്മാരിൽ എസ്‌സി‌ഡി വരാനുള്ള സാധ്യത സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരട്ടി കൂടുതലാണ് എന്നതാണ്. എന്നാൽ ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഇത് വളരെ കുറവാണ്. പ്രതിവർഷം 100,000 പ്രസവങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ കുട്ടികൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണത്തിന് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, ചിലപ്പോൾ ഒരു എസ്‌സിഡി സംഭവിക്കുന്നതിന് മണിക്കൂറുകൾ, ദിവസങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾ മുമ്പ് പോലും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയാൽ, ഗുരുതരമായ ഒരു അപകടം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടണം .

• അസാധാരണമായ ജീവൽ ലക്ഷണങ്ങൾ : പൾസ് നിരക്ക്, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ(ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ): നെഞ്ചുവേദന, ഇറുകിയത്, ഇടതുകൈയിലൂടെ താഴേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന.
• `സെപ്സിസ്` പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾ : ശരീരത്തിലെ ഗുരുതരമായ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• ക്ഷീണം : കാരണമില്ലാതെ വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുക.
• ശ്വാസംമുട്ടൽ : ചെറിയൊരു ചലനം നടത്തിയാൽ പോലും ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നെഞ്ചുവേദന : മിക്ക ആളുകൾക്കും പരിചിതമായ പ്രധാന ലക്ഷണമാണിത്.
• ബോധക്ഷയം: പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഹൃദയമിടിപ്പ്: ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി തോന്നൽ , നെഞ്ചിൽ ഒരു മിടിക്കുന്ന ശബ്ദം.

നിങ്ങള്‍ക്കോ നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാവുന്ന ആര്‍ക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കില്‍, അത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്. എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഈ `എസ്.സി.ഡി` യ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

`എസ്‌സി‌ഡി` യുടെ പ്രധാന കാരണം കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമാണ് . ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾ (കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ) കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം തടസ്സപ്പെടുന്നതാണ് ഇത്. ഇത് ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ SCD ഉണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ) മൂലമാണ്. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ താളത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ജനിതക അവസ്ഥകളോ ഇതിന് കാരണമാകാം.

പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകളെ പതിവായി ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി (ഹൃദയപേശികളുടെ കട്ടിയാകൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയപേശി കോശങ്ങൾ) പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, ഇത് ആ പ്രായത്തിലുള്ളവരിൽ എസ്‌സി‌ഡിയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്‌ലറ്റുകളിൽ എസ്‌സി‌ഡി വളരെ അപൂർവമാണ് (35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 100,000 അത്‌ലറ്റുകളിൽ ഒന്ന് മുതൽ ആറ് വരെ കേസുകൾ).

35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ എസ്‌സിഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം പലപ്പോഴും മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് തന്നെയാണ്.

ഈ രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, `എസ്‌സി‌ഡി` യുടെ മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. അവ ഇവയാണ്:

• ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗ വൈകല്യത്തിൽ നിന്നുള്ള കാർഡിയോമയോപ്പതി.
• അമിതവണ്ണം .
• ഹൃദയപേശികളുടെ ജനിതക രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് മുമ്പ് പരാമർശിച്ച 'ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി', 'അരിഥ്മജനിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി' എന്നിവ.

എസ്‌സി‌ഡിക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എസ്‌സി‌ഡി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ പുരുഷനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില ജനിതക ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ (ഉദാ. ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി) ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

രണ്ട് പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മുമ്പ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ: ഹൃദയാഘാതത്തിന് ശേഷം എസ്‌സി‌ഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം:പുകവലി, കുടുംബത്തിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ചരിത്രം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, വിശാലമായ ഹൃദയം എന്നിവയാണ് ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ.

ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്:

• മുമ്പ് ഒരു 'പെട്ടെന്നുള്ള കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്' ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
• കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ``പെട്ടെന്നുള്ള കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്`` അല്ലെങ്കിൽ `എസ്‌സി‌ഡി` ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
• നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലുമോ അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളം ("അറിഥ്മിയ") ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, `ലോംഗ് ക്യുടി സിൻഡ്രോം` , `വുൾഫ്-പാർക്കിൻസൺ-വൈറ്റ് സിൻഡ്രോം` , `വെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കിക്കാർഡിയ` തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.
• ഹൃദയാഘാതത്തിനുശേഷം `വെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കിക്കാർഡിയ` അല്ലെങ്കിൽ `വെൻട്രിക്കുലാർ ഫൈബ്രിലേഷൻ` സംഭവിക്കുന്നത്.
• ജന്മനാ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അസാധാരണത്വം.
• വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ഇടയ്ക്കിടെ ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാകുന്നത്.
• ഹൃദയസ്തംഭനം : ഇതിനർത്ഥം ഹൃദയത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് സാധാരണയേക്കാൾ ദുർബലമാണെന്നാണ്. ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ളവരിൽ വെൻട്രിക്കുലാർ ആർറിഥ്മിയ (ഹൃദയകോശങ്ങളുടെ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആറ് മുതൽ ഒമ്പത് മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് പെട്ടെന്ന് ഹൃദയസ്തംഭനവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഡൈലേറ്റഡ് കാർഡിയോമയോപ്പതി (ഹൃദയപേശികൾ വലുതാകുകയും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു): ഏകദേശം 10% എസ്‌സി‌ഡികൾക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയപേശികളിലെ പാടുകളും കേടുപാടുകളും അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും കാരണമാകും.
• ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി (ഹൃദയപേശികളുടെ കട്ടി കൂടൽ).
• രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം , മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ അളവിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ.
• അമിതവണ്ണം .
• പ്രമേഹം .
• ഹൃദയമിടിപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിന്റെയോ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെയോ ചരിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു `എസ്.സി.ഡി` എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

മരണത്തിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഒരു ഡോക്ടർ `എസ്‌സി‌ഡി` സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് `പെട്ടെന്നുള്ള കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്` ഉണ്ടായിരിക്കാം, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ `എസ്‌സി‌ഡി` ഉണ്ടാകാം:

• എനിക്ക് ശ്വാസം മുട്ടിയിരുന്നെങ്കിൽ.
• പൾസ് കുറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ.
• ബോധം ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ.

എസ്‌സി‌ഡിയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• എല്ലാ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ (`അരിഥ്മിയ`),ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, 'ഇംപ്ലാന്റബിൾ കാർഡിയോവർട്ടർ ഡിഫിബ്രിലേറ്റർ' (`ഐസിഡി`) എന്ന ഉപകരണം വാങ്ങുക. ഈ ഉപകരണം അപകടകരമായ ഹൃദയ താളങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ഹൃദയത്തിന് ഒരു വൈദ്യുതാഘാതം ഏൽപ്പിച്ച് അതിനെ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.
• ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി (ഹൃദയ ധമനികൾ തുറക്കൽ) അല്ലെങ്കിൽ കത്തീറ്റർ അബ്ലേഷൻ (ഹൃദയത്തിലെ ക്രമരഹിതമായ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ ശരിയാക്കൽ) പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സകൾക്കോ ​​ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കോ ​​വിധേയമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് ശുപാർശ ചെയ്താൽ, എസ്‌സിഡിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും ജനിതക അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ജനിതക പരിശോധന നടത്തുക.
• CPR ന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ പഠിപ്പിക്കുക. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.

മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന കായികതാരങ്ങൾ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകണം. ഇതിൽ അവരുടെ വ്യക്തിപരവും കുടുംബപരവുമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെ അവലോകനവും (ഇത് വർഷം തോറും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യണം) ശാരീരിക പരിശോധനയും ഉൾപ്പെടണം. പ്രാരംഭ സ്ക്രീനിംഗിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയാസ്പദമായി തോന്നിയാൽ, അവരുടെ സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഹൃദയാഘാതവും എസ്‌സി‌ഡിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പലരും ഈ രണ്ടു കാര്യങ്ങളും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം എന്നത് ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ പ്രശ്നമാണ്. ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു കൊറോണറി ആർട്ടറി തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹൃദയം നിലയ്ക്കുന്നില്ല, അത് മിടിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, പക്ഷേ ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തകരാറിലാകുന്നു.

ഹൃദയമിടിപ്പ് നിലച്ചതിനുശേഷം (കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്) പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത മരണമാണ് സഡൻ കാർഡിയാക് ഡെത്ത് (SCD). ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം SCD ക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, SCD യുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയാഘാതം ഒരു "സപ്ലൈ" പ്രശ്നമാണ്, ഹൃദയാഘാതം ഒരു "വൈദ്യുത" പ്രശ്നമാണ്.

ഒരു `എസ്‌സി‌ഡി` എത്ര വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാം?

``കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്`` സംഭവിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തപ്രവാഹം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇത് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും. ``പെട്ടെന്നുള്ള കാർഡിയാക് മരണം`` മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കുന്നത്.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് എസ്‌സി‌ഡി മൂലം മരിച്ചാൽ...

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ അനുഭവങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. ആ വേദന സഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ജനിതക ഹൃദയപ്രശ്നം മൂലമാണ് മരിച്ചതെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇപ്പോൾ തന്നെ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും മറ്റൊരു ദാരുണമായ സംഭവത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

`പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണം` ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നതിലൂടെയും, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും, ശരിയായ വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും അപകടസാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ പരിപാലിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുക.
• മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. അവയെ അവഗണിക്കരുത്.
• നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
• CPR പഠിക്കൂ. നിങ്ങൾക്കും ഒരാളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക!

` പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, സി‌പി‌ആർ, ഹൃദയാരോഗ്യം, അപകട ഘടകങ്ങൾ