സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് - വിഷാദരോഗത്തിന് ഇത് ശരിക്കും നല്ലതാണോ? നമുക്ക് തീർച്ചയായും കണ്ടെത്താം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ദുഃഖമോ, ഉത്കണ്ഠയോ, ഏകാന്തതയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അതോ ജീവിതത്തിൽ മടുപ്പ് തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തവും ഔഷധസസ്യങ്ങളുമായ പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്നവരാണോ നമ്മൾ. ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ, "സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്" എന്ന ഔഷധസസ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. വിഷാദം പോലുള്ള മാനസിക അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. പക്ഷേ, അത് എത്രത്തോളം നല്ലതാണ്? അത് സുരക്ഷിതമാണോ? ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് മഞ്ഞ പൂക്കളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്. വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങളായി യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ സസ്യം ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് ഇത് വിഷാദരോഗത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റ് എന്ന നിലയിൽ ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും പ്രശസ്തമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി കാപ്സ്യൂളുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക സത്തുകളുടെ രൂപത്തിലാണ് എടുക്കുന്നത്.

ആളുകൾ ഇത് എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്? ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമോ?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം.

പ്രധാന ഉപയോഗം - വിഷാദം:

ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ വിഷാദരോഗത്തിന് സഹായകരമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ സസ്യം ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളെപ്പോലെ ഫലപ്രദമാകുമെന്നാണ്.

പക്ഷേ പ്രശ്നം ഇതാണ്. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ വിഷാദരോഗത്തിന് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന രണ്ട് പ്രധാന പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അതായത്, നിങ്ങൾ പ്ലാസിബോ കഴിച്ചാലും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കഴിച്ചാലും അത് ഒന്നുതന്നെയാണ്. അതിനാൽ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ മിശ്രിതമാണ്. നേരിയ വിഷാദരോഗത്തിന് ഇത് ചില ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കിയേക്കാം. എന്നാൽ നിലവിലുള്ള വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇത് ഒരു തരത്തിലും വിഷാദരോഗത്തിന് ഒരു നിർണായക പരിഹാരമല്ല.

മറ്റ് ഉപയോഗങ്ങൾ:

വിഷാദരോഗത്തിന് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി മാനസിക അവസ്ഥകൾക്കും ഈ സസ്യം ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

• ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ
• അനാവശ്യ ചിന്തകളും പ്രവൃത്തികളും (ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ - ഒസിഡി)
• സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (SAD)
• ഉറക്കമില്ലായ്മ
• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (PMS)
• ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ
• എക്സിമ

എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിന് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നതിന് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

ഏറ്റവും ഭയാനകമായ ഭാഗം: ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. "ഹെർബൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് 100% സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കഴിച്ചാലും, ചിലപ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവ സാധാരണയായി അസാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇനിപ്പറയുന്നവ സംഭവിക്കാം.

പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതകളും മുന്നറിയിപ്പുകളും

ഈ സസ്യത്തിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും മതിയായ തെളിവുകൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ എന്നിവർക്ക് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല .

മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള അപകടകരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ (മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ)

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ഏറ്റവും അപകടകരവും ഗുരുതരവുമായ അപകടസാധ്യതയാണ്. ഈ സസ്യത്തിലെ ചില രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തന രീതിയെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റും. അതായത് ചില മരുന്നുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല, ചില മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിന് വളരെ ശക്തവും വിഷലിപ്തവുമായി മാറിയേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ഹൃദ്രോഗത്തിനോ കുടുംബാസൂത്രണത്തിനോ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഡോക്ടറോട് പറയാതെ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ആ അവശ്യ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ എത്ര വലിയ പ്രശ്നമാകും അത്?

ഈ പട്ടിക ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി മരുന്നുകളുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.