സമ്മർദ്ദം , ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് വിവിധ ഔഷധസസ്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ചിലപ്പോൾ ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്നോ ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നോ ഇവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. പലരും ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, ഒന്നും മറച്ചുവെക്കാതെ. ഇത് ശരിക്കും നല്ലതാണോ? ഇത് അപകടകരമാണോ? ആരാണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കരുത്? നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഈ ലേഖനത്തിൽ ഉത്തരം ലഭിക്കും.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് മഞ്ഞ പൂക്കളുള്ള ഒരു കുറ്റിച്ചെടി പോലുള്ള സസ്യമാണ്. ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം (ഹൈപ്പറിക്കം പെർഫോറാറ്റം) എന്നാണ്. അതിന്റെ പേരിന്റെ ഉത്ഭവം വളരെ രസകരമാണ്. വിശുദ്ധ ജോൺ ദി ബാപ്റ്റിസ്റ്റിന്റെ ജന്മദിനമായ ജൂൺ 24 ന് ഇത് പൂക്കുന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. "വോർട്ട്" എന്നത് ഒരു ചെടിയുടെ പഴയ ഇംഗ്ലീഷ് പദമാണ്. അതിനാൽ, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി, ആളുകൾ ഈ ചെടിയുടെ പൂക്കളും ഇലകളും വിവിധ ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെയാണ് നമ്മൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ഡോക്ടർമാർ എന്ന നിലയിൽ , സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- ഫലങ്ങളുടെ ശക്തമായ തെളിവുകളുടെ അഭാവം: ചില പഴയ പഠനങ്ങൾ ഇത് നേരിയ വിഷാദത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പുതിയതും കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവുമായ ഗവേഷണങ്ങൾ ഇത് മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ വിഷാദത്തിന് സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതായത്, ഇത് ഒരു പ്ലാസിബോ കഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ്.
- വിപണിയിലുള്ള വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഒരു കമ്പനി നിർമ്മിക്കുന്ന സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഗുളികയിലെ സജീവ ഘടകത്തിന്റെ അളവ് മറ്റൊന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒന്നിൽ നിന്ന് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം, ഇത് ശരിയായ അളവ് ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
- ശരിയായ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഭാവം: ഇതുപോലുള്ള ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ സാധാരണ മരുന്നുകളെപ്പോലെ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ അവയുടെ ഗുണനിലവാരം, പരിശുദ്ധി, സുരക്ഷ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് 100% ഉറപ്പുണ്ടാകാൻ കഴിയില്ല.
- മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള അപകടകരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അപകടകരവുമായ കാര്യം.സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് പല മരുന്നുകളുമായും ഇടപഴകുകയും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഓർക്കുക, വിഷാദം ഒരു കളിയല്ല, അതൊരു ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ശാസ്ത്രീയമായി, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങളൊന്നും വ്യക്തമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾ ഇത് പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ഉപയോഗം. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പുതിയ പഠനങ്ങൾ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല. കഠിനമായ വിഷാദരോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് വ്യക്തമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഇതിനുപുറമെ, ഇവയ്ക്ക് മറ്റ് നിരവധി ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇവയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല.
- ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ : ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ പോലുള്ളവ.
- ഉറക്കമില്ലായ്മ: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ.
- മുറിവ് ഉണക്കൽ: ഇത് ഒരു ലോഷനായി മുറിവിൽ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ.
- ന്യൂറൽജിയ: സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഓയിൽ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും എന്തൊക്കെയാണ്?
സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ പലതരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലത് സൗമ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം.
| സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത (ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി) | ഇത് പ്രധാന പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്ത ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മം പൊള്ളുകയും, ചുവപ്പായി മാറുകയും, പൊള്ളലേറ്റ് വീഴുകയും ചെയ്യാം. |
| ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ | വയറുവേദന, ഓക്കാനം, വയറു വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. |
| മറ്റ് സാധാരണ വൈകല്യങ്ങൾ | ചൊറിച്ചിൽ, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം, ക്ഷീണം, വരണ്ട വായ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, വീക്കം, ലൈംഗിക ശേഷിയില്ലായ്മ, വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്. |
ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമോ?
ഇല്ല. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് നേരിട്ട് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. വിഷാദം മൂലം ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞ് വിശപ്പ് കുറഞ്ഞ ഒരാൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ആശ്വാസം ലഭിച്ചാൽ, അവർക്ക് വീണ്ടും വിശപ്പ് വീണ്ടെടുക്കാനും കുറച്ച് ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അതല്ലാതെ, ഈ മരുന്ന് നേരിട്ട് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല.
ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി ആരാണ്?
ചില ആളുകൾക്ക്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്. നിങ്ങൾ ഈ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഒന്നിൽ പെട്ടയാളാണെങ്കിൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അത് ഉപയോഗിക്കരുത് .
| വിഭാഗം | കാരണം |
|---|---|
| ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർ | ഇത് ഗർഭാശയത്തിന്റെ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മൃഗ പഠനങ്ങളിലും ഇത് ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. |
| മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ | ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് ക്ഷോഭം, വയറുവേദന, അമിതമായ ഉറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. |
| മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ | ഇത് പല മരുന്നുകളുമായും ഇടപഴകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. |
| ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ആളുകൾ | ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കുറഞ്ഞത് 5 ദിവസം മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം. ഇത് അനസ്തേഷ്യ മരുന്നുകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് അപകടകരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. |
ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യത: മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ
നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യമാണിത്. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് പല മരുന്നുകളുടെയും ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ അവയുമായി ഇടപഴകുകയോ ചെയ്താൽ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാം.
ഓർക്കുക, ഇത് ഹെർബൽ ആണെന്ന് കരുതി 100% സുരക്ഷിതമല്ല. ചിലപ്പോൾ, ഇവ സാധാരണ മരുന്നുകളേക്കാൾ അപകടകരമാകാം.
വിഷാദരോഗത്തിനോ മറ്റ് മാനസിക രോഗത്തിനോ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഒരു രാസവസ്തുവാണ് സെറോട്ടോണിൻ. സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐ) പോലുള്ള വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ തലച്ചോറിലെ ഈ സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് സെറോടോണിൻ അളവിനെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാൽ, തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ അളവ് വളരെയധികം വർദ്ധിക്കും, ഇത് സെറോടോണിൻ സിൻഡ്രോം എന്ന ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും.
സെറോട്ടോണിൻ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ഹൃദയമിടിപ്പ്
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് (പനി)
- കാണാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നത് (ഭ്രമാത്മകത)
- വല്ലാതെ വിയർക്കുന്നു
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയുടെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകണം.
എസ്എസ്ആർഐകൾക്ക് പുറമേ, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, ഹൃദയ മരുന്നുകൾ, എച്ച്ഐവി ചികിത്സകൾ, കാൻസർ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി മരുന്നുകളുമായി സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഇടപഴകുന്നു. അതിനാൽ , ഒരു കാരണവശാലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഒരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റാണ്, ഇത് നേരിയ വിഷാദത്തിന് എന്തെങ്കിലും ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് വളരെക്കാലമായി കരുതപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നാൽ മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ വിഷാദത്തിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല .
- "ഹെർബൽ" അല്ലെങ്കിൽ "സ്വാഭാവികം" എന്നാൽ അത് "സുരക്ഷിതം" എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും വളരെ അപകടകരമായ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളും ഇവയ്ക്ക് ഉണ്ട്.
- സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിന് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഇല്ലാതാക്കാനോ അപകടകരമായി മാറ്റാനോ കഴിയും.
- വിഷാദം ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. ഒരിക്കലും സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
- സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയേക്കാൾ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊന്നില്ല.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.