നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും മാറ്റത്തിന് വിധേയവുമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കടന്നുപോകുന്നത്, അല്ലേ? അതാണ് നിങ്ങളുടെ യുവത്വം. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മനസ്സിലെ മാറ്റങ്ങൾ, പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും. അപ്പോൾ, ഇത്തരമൊരു സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ സംഘം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണ്? അതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.
യുവാക്കളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടർ ആരാണ്? (അഡോളസന്റ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്)
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള യുവാക്കളുടെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടിയ ഒരാളാണ് "അഡോളസെന്റ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്". നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ നിങ്ങളെ പരിചരിച്ച ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെപ്പോലെ, ഈ ഡോക്ടർമാർ ഒരു യുവാവായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഇക്കാലത്ത് ചില കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്, അല്ലേ?
- മുഖക്കുരു: ചിലപ്പോൾ ഇവ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
- ആർത്തവം: അത് ആരംഭിക്കുമ്പോഴോ, ക്രമരഹിതമായി വരുമ്പോഴോ, അമിതമായ വേദനയോടെ വരുമ്പോഴോ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
- മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം, സിഗരറ്റ്: സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദവും ജിജ്ഞാസയും കാരണം ഇവയിലേക്ക് തിരിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: പെട്ടെന്നുള്ള ഉയരം കൂടൽ, ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവയിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചത്രയല്ല. ഇതെല്ലാം അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം.
- പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം: ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ: ചിലരിൽ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, അനാവശ്യമായി ശരീരഭാരം കൂടുന്നതും ഒരു പ്രശ്നമാണ്.
- മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം: സ്കൂൾ കാര്യങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം.
- ലൈംഗിക ഐഡന്റിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ: നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എന്താണെന്നും പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ.
- വീട്ടിലോ സ്കൂളിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ: ഇവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
അപ്പോൾ, ഈ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാർ ഇതെല്ലാം സംസാരിക്കാനും, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും, ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാനും ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഇവർ ഡോക്ടർമാരാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച നഴ്സ് പ്രാക്ടീഷണർമാരാകാം.
ചെറുപ്പത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിനേക്കാൾ വലുതാകുമ്പോൾ സ്വന്തം ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് ആളുകളെ മാറ്റാൻ ഈ ഡോക്ടർമാർക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ എടുത്തിരുന്നു, അവർ നിങ്ങളെ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോയി, അല്ലേ? എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കേണ്ട സമയമാണിത്. ആ മാറ്റം വരുത്താൻ അഡോളസെന്റ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാമെന്നും അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചിറകുകൾ നൽകി സ്വന്തമായി പറക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
മറ്റൊരു കാര്യം, പലപ്പോഴും ഈ യുവ ഡോക്ടർമാർ ഗൈനക്കോളജി പരിചരണവും നൽകുന്നു എന്നതാണ്. അതായത് ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് അത് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവൾക്ക് പെൽവിക് പരീക്ഷകളും നടത്താം. അപ്പോൾ അവൾക്ക് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകേണ്ടതില്ല, ഒരേ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് രണ്ട് സേവനങ്ങളും ലഭിക്കാൻ കഴിയുന്നത് വലിയ സൗകര്യമാണ്.
ഇങ്ങനെയൊരു ഡോക്ടറെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും? കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യും?
ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും, "ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ ഞാൻ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?" എന്ന്.
- നിങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക: അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ആരെയെങ്കിലും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
- സ്കൂളിലെ നഴ്സിനോടോ ഹെൽത്ത് ടീച്ചറോടോ ചോദിക്കുക: ഇതുപോലുള്ള ആളുകളെയും അവർക്കറിയാം.
സാധാരണയായി, ഒരു വലിയ നഗരത്തിൽ ഇതുപോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാലും വിഷമിക്കേണ്ട!
- നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനോ, കുടുംബ പ്രാക്ടീഷണറോ, ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറോ (ജിപി) ആരായാലും യുവാക്കളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ അറിയാം.
- ചിലപ്പോൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഒരു നോൺ-സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:
- അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കാൻ വിളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി സമയം വേണമെന്ന് പറയുക: നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
- അല്ലെങ്കിൽ, ദിവസത്തിലെ അവസാന അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ചോദിക്കുക: അങ്ങനെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി സ്വതന്ത്രമായി കേൾക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങളുടെയും നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക: അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മറക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഏത് ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവരോട് പൂർണ്ണമായും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭയങ്ങളും സംശയങ്ങളും ചോദ്യങ്ങളും അവരോട് പറയുക. കാരണം നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാമെങ്കിൽ മാത്രമേ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ.
ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ "താഴെ" കുമിളകൾ, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്. പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഡോക്ടർമാർ ഇതുപോലുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇതൊന്നും അവർക്ക് പുതിയതല്ല, അവർ ആരെയും വിധിക്കുന്നില്ല. അവർക്ക് ഇതെല്ലാം വെറും മരുന്ന് മാത്രമാണ്.
ഒരു നല്ല ഡോക്ടർ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് സുഖവും സ്വസ്ഥതയും തോന്നുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് കേൾക്കണം.നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രസംഗിക്കാൻ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കൂടുതൽ അനുയോജ്യനായ മറ്റൊരാളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം. അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.
ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി എന്ത് തരത്തിലുള്ള അനുഭവമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?
നിങ്ങൾ ഒരു അഡോളസെന്റ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോയാൽ, ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ പതിവിലും കൂടുതൽ സമയം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അത് നിങ്ങൾ ആദ്യമായിട്ടാണെങ്കിൽ. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോയതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചേക്കാം.
"എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലം, ജീവിതശൈലി, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സഹായിക്കും . അപ്പോൾ മാത്രമേ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ഉപദേശം നൽകാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അവർക്ക് ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്താം.
രഹസ്യാത്മകത വളരെ പ്രധാനമാണ്!
ഈ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ മുറിയിൽ ഇല്ലാതെ, കുറച്ചുനേരം നിങ്ങളോട് ഒറ്റയ്ക്ക് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളതും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ മുന്നിൽ സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ രഹസ്യ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. ചില ഡോക്ടർമാർ മുതിർന്നവരില്ലാതെ ഒറ്റയ്ക്ക് വന്ന് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
യുവാക്കളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്ന ചില ഡോക്ടർമാർ, രോഗികളുമായി കഴിയുന്നത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അവരുടെ ഷെഡ്യൂളുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുമ്പോൾ അവരെ പരാമർശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്? (Take-Home സന്ദേശം)
- ചെറുപ്പത്തിലെന്നപോലെ, പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഇപ്പോഴും ഭാവിയിലും ആരോഗ്യത്തോടെയും ഫിറ്റ്നസോടെയും തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കാനും അഡോളസെന്റ് മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. കൗമാരം എത്രത്തോളം സങ്കീർണ്ണവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണെന്ന് അവർക്കറിയാം.
- നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നതോ ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് തോന്നുന്നതോ ആയ ഏതൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടരുത്, സഹായം ചോദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. അത് ചെറുതോ വലുതോ ആയി തോന്നിയാലും പ്രശ്നമല്ല.
- ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ നല്ലൊരു നിക്ഷേപം നടത്തുന്നത് പോലെയാണ്.
അതുകൊണ്ട്, ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ യുവത്വം സന്തോഷത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
യുവജന ആരോഗ്യം, കൗമാരം, വൈദ്യോപദേശം, മാനസികാരോഗ്യം, പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, കൗമാര വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ദ്ധൻ
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക