നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്കും വേദനയുണ്ടോ? അവ വീർത്തിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അത് ബർസിറ്റിസ് ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ തോളിലോ, കൈമുട്ടിലോ, കാൽമുട്ടിലോ പെട്ടെന്ന് വേദന അനുഭവപ്പെട്ട്, ആ ഭാഗം വീർക്കുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്തിട്ട് നിങ്ങളുടെ കൈയോ കാലോ ചലിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും. ഞാൻ പറയുന്ന ബർസിറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കും ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ബർസിറ്റിസ് എന്താണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം!

ശരി, ഇനി ബർസിറ്റിസ് എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബർസിറ്റിസ് എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ 'ബർസ' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ സഞ്ചി പോലുള്ള ഭാഗത്തിന്റെ വീക്കവും വീക്കവുമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ഇത് ബർസ എന്താണ്?" നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ ഒരു വാതിലിന്റെ സഞ്ചികളായി കരുതുക. ഈ സഞ്ചികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, അവ അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഘർഷണം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ, നമ്മുടെ സന്ധികൾ, അതായത്, അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവ കൂടിച്ചേരുന്നിടത്ത് , ഘർഷണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളാണ്. ഇവ തലയണകൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നമ്മുടെ സന്ധികൾ എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു, പരിക്കിൽ നിന്ന് അവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ ബർസ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അതിനെയാണ് നമ്മൾ ബർസിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു ചെറിയ വാട്ടർ ബലൂൺ ഞെരുക്കുമ്പോൾ വീർക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ബർസിറ്റിസിന് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നത്:

• തോളിൽ (തോളിൽ)
• കൈമുട്ട്
• ഹിപ് ജോയിന്റിൽ (ഹിപ്)
• മുട്ട് ജോയിന്റ് (മുട്ട്)

എന്നാൽ ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സന്ധികളിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ പെരുവിരലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

ബർസിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബർസിറ്റിസ് എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഏകദേശ ധാരണ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും നോക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂടാതെ, ബർസിറ്റിസ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സന്ധി, കാരണം എന്താണ്, എത്ര കാലമായി ഈ അവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവം വ്യത്യാസപ്പെടാം. സാധാരണയായി കാണാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സന്ധി വേദന : ഇതാണ് പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ലക്ഷണം. വേദന ക്രമേണയോ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ സന്ധി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ ആ ഭാഗത്ത് അമർത്തുമ്പോഴോ വേദന വഷളാകാം. ചിലപ്പോൾ രാത്രിയിൽ വേദന വഷളാകാം.
• സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം :സന്ധി ചലിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമായി മാറുന്നു, അത് കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു. രാവിലെ ആദ്യം എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു നേരം ഇരുന്ന ശേഷം സന്ധി ചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ഈ കാഠിന്യം കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടാം.
• സന്ധി വീക്കം: ബർസ വീർക്കുമ്പോൾ, സന്ധിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം വീർത്തതായി കാണപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ഈ വീക്കം കൈയെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
• സന്ധിയുടെ ഭാഗത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചുവപ്പ്: വീർത്ത സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറിയേക്കാം. മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ അല്പം ചൂട് അനുഭവപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിൽ ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദനിക്കുന്നു, അത് വീർത്തതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വളയ്ക്കാനും നിവർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ചുവന്നിരിക്കാം. അങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ആശങ്കപ്പെടുന്നത് നല്ലതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ബർസിറ്റിസ് വരുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി നമുക്ക് ബർസിറ്റിസ് എന്ന ഈ പ്രശ്നം എന്തുകൊണ്ടാണ് വരുന്നതെന്നും അതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും സംസാരിക്കാം. നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

1. ഒരേ തരത്തിലുള്ള ചലനം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുക/തുടരുക (അമിത ഉപയോഗം)

ബർസിറ്റിസിന്റെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ കാരണം ഇതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ. നിങ്ങൾ ദിവസവും ഒരേ തരത്തിലുള്ള ജോലി, ഒരേ തരത്തിലുള്ള ചലനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്:

• കായികതാരങ്ങൾ - ക്രിക്കറ്റിൽ പിച്ചിംഗ് നടത്തുന്ന, ടെന്നീസ് കളിക്കുന്ന, നീന്തുന്ന ഒരാളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഈ ആളുകൾ ഒരേ ചലനങ്ങൾ തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നതിനാൽ തോളിലെയും കൈമുട്ടിലെയും ബർസയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• സംഗീതോപകരണങ്ങൾ വായിക്കുന്ന ആളുകൾ - ചില സംഗീതോപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരേ കൈ ചലനങ്ങൾ തന്നെ തുടരണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
• മരപ്പണി, കൽപ്പണി തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ജോലികൾ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ കാൽമുട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോഴോ കാൽമുട്ടിലെയും കൈമുട്ടിലെയും ബർസയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.
• കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും തുടർച്ചയായി എഴുതുന്നവരിലും കൈമുട്ടിലും തോളിലും ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു സന്ധിയിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ അതേ ചലനം ആവർത്തിക്കുമ്പോഴോ, ആ സന്ധിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ബർസ പിരിമുറുക്കം, പരിക്ക്, വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ സജീവമായതിനാലും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനാലും ഈ അമിത ഉപയോഗ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

2. പരിക്ക്

പെട്ടെന്നുള്ള പരിക്ക് മൂലവും ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

• പെട്ടെന്ന് ഒരു വീഴ്ച: നിങ്ങൾ കാൽമുട്ടിലോ കൈമുട്ടിലോ വീഴുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. തുടർന്ന്, ആ സന്ധിയിൽ ശക്തമായ ഒരു പ്രഹരം ഏൽക്കും, അത് ആ ഭാഗത്തുള്ള ബർസയെ തകർക്കുകയും പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ മറ്റേതെങ്കിലും അപകടത്തിലോ സന്ധിയിൽ എന്തെങ്കിലും ശക്തമായി ഇടിച്ചാൽ ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ബർസയ്ക്കുള്ളിൽ കുറച്ച് രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

3. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്.

• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് : സന്ധികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്, അതായത് അവ വീർക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• സന്ധിവാതം പോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് : ഈ തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ബർസയുടെ വീക്കത്തിനും കാരണമാകും.

ഇതുപോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കലകൾ ദുർബലമാവുകയും, ബർസയ്ക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.

4. അണുബാധകൾ

ഇത് അൽപ്പം അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ബർസയിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ സെപ്റ്റിക് ബർസിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിലോ കാൽമുട്ടിലോ ഒരു ചെറിയ മുറിവോ പോറലോ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള അണുക്കൾ ആ മുറിവിലൂടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് അടുത്തുള്ള ബർസയിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, അത് അണുബാധയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. ഇത്തരത്തിലുള്ള അണുബാധ ഉണ്ടായാൽ, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ,

• പനി
• അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു
• വീക്കം സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് അമിതമായ ചുവപ്പും ചൂടും

രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവയും ഉൾപ്പെടാം: ഇതുപോലുള്ള ഒരു അണുബാധ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അപ്പോൾ ഇതിൽ നിന്ന് നമ്മൾ എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്? (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ബർസിറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. ഉപസംഹാരമായി, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തലയണ പോലുള്ള സഞ്ചിയായ ബർസയുടെ വീക്കം ആണ് ബർസിറ്റിസ്. ഇത് സാധാരണയായി തോളിലും, കൈമുട്ടിലും, കാൽമുട്ടിലും, ഇടുപ്പിലുമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.
• സന്ധി വേദന, വീക്കം, കാഠിന്യം, ചിലപ്പോൾ ചുവപ്പ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• അമിത ഉപയോഗമാണ് ബർസിറ്റിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് സജീവരായ യുവാക്കളിൽ. അതിനാൽ ഒരേ തരത്തിലുള്ള ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• പരിക്കുകൾ, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ അണുബാധകൾ എന്നിവയും ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാകും.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, വീക്കം അമിതമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടണം. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നൽകുന്ന സിഗ്നലുകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചെറിയ വേദന പോലും അവഗണിക്കരുത്.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

---

ബർസിറ്റിസ്, സന്ധി വേദന, സന്ധി വീക്കം, സന്ധി വീക്കം, അമിത ഉപയോഗ പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ