നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ വേദനിക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അത് ബർസിറ്റിസ് ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ, കൈമുട്ട്, കാൽമുട്ട് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ, അതോടൊപ്പം കൈകാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നീരും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ബർസിറ്റിസ് എന്ന ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട - നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ബർസിറ്റിസ് എന്താണ്? നമുക്ക് അത് പരിഹരിക്കാം!

അപ്പോൾ, 'ബർസിറ്റിസ്' എന്ന പദത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ 'ബർസ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ സഞ്ചി പോലുള്ള ഘടനയുടെ വീക്കവും പ്രകോപിപ്പിക്കലുമാണ് ബർസിറ്റിസ്. ഇപ്പോൾ, "ബർസ എന്താണ്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ ഒരു വാതിലിലെ ഹിഞ്ചുകൾ പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ ഹിഞ്ചുകൾ സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, ഘർഷണം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ, ബർസ എന്നത് ഒരു ചെറിയ, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചിയാണ് , ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവ പരസ്പരം ഉരസുമ്പോൾ ഘർഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തലയണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ സഞ്ചികൾ ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ബർസയിൽ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നമ്മൾ അതിനെ ബർസിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ വാട്ടർ ബലൂൺ ശക്തമായി ഞെക്കുമ്പോൾ വീർക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണിത്.

ബർസിറ്റിസ് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്:

• തോളിൽ സന്ധി
• എൽബോ ജോയിന്റ്
• ഇടുപ്പ് സന്ധി
• മുട്ട് ജോയിന്റ്

എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് സന്ധികളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ഭാഗത്തോ പെരുവിരലിന്റെ അടിയിലോ ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

ബർസിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബർസിറ്റിസ് എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന ധാരണ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണിച്ചേക്കാവുന്ന സിഗ്നലുകളോ ലക്ഷണങ്ങളോ നോക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഏത് സന്ധിയെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്, പ്രകോപനത്തിന്റെ കാരണം, നിങ്ങൾ എത്ര കാലമായി ഈ അവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവം.

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സന്ധി വേദന : ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. വേദന ക്രമേണ വികസിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, സന്ധി ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ആ ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോഴോ വേദന തീവ്രമാകും. രാത്രിയിൽ വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം : സന്ധികൾ ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി അല്ലെങ്കിൽ ചലിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. രാവിലെ ഉണരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം ഇരുന്നതിനുശേഷമോ ഈ കാഠിന്യം പലപ്പോഴും വഷളാകുന്നു.
• സന്ധി വീക്കം: ബർസ തന്നെ വീക്കം ഉള്ളതിനാൽ, സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം വ്യക്തമായി വീർത്തതായി കാണപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആ ഭാഗത്ത് തൊടുമ്പോൾ പോലും വീക്കം അനുഭവപ്പെടാം.
• സന്ധിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ചുവപ്പ്: ബാധിച്ച സന്ധിയുടെ മുകളിലുള്ള ചർമ്മം ചുവപ്പായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം. ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ആ ഭാഗം ചൂട് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിൽ ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭാഗം വേദനാജനകവും വീർത്തതുമായിരിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാൽ വളയ്ക്കാനോ നിവർത്താനോ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും, കൂടാതെ ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ചുവന്നതായി കാണപ്പെടാം. അങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ബർസിറ്റിസ് വരുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥ എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നും ഏതൊക്കെ ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുമെന്നും നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം.

1. അമിത ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം

പ്രത്യേകിച്ച് സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യക്തികളിൽ, ബർസിറ്റിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത് . നിങ്ങൾ ദിവസം തോറും ആവർത്തിച്ച് ചെയ്യുന്ന ജോലികളെക്കുറിച്ചോ ചലനങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്:

• കായികതാരങ്ങൾ: ബേസ്ബോൾ കളിക്കുന്നത്, ടെന്നീസ് കളിക്കുന്നത്, നീന്തുന്നത് എന്നിവ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ തോളിലോ കൈമുട്ടിലോ ഉള്ള ബർസയിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• സംഗീതജ്ഞർ: ചില ഉപകരണങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള കൈകളുടെയും കൈകളുടെയും ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ഇത് ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാകും.
• കൈകൊണ്ട് ചെയ്യുന്ന ജോലി: നിരന്തരം മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നതോ ഭാരോദ്വഹനമോ ആവശ്യമായി വരുന്ന ജോലികൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളിലോ കൈമുട്ടുകളിലോ ഉള്ള ബർസയ്ക്ക് കേടുവരുത്തും.
• മേശപ്പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുക: കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുകയോ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് എഴുതുകയോ ചെയ്യുന്നത് കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാകും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു സന്ധി നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിനോ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിനോ വിധേയമാകുമ്പോൾ, ബന്ധപ്പെട്ട ബർസ കംപ്രസ്സ ചെയ്യപ്പെടുകയും, പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ സജീവമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അമിത ഉപയോഗം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2. പരിക്ക്

പെട്ടെന്നുള്ള പരിക്കുകൾ ബർസിറ്റിസിനും കാരണമാകും.

• പെട്ടെന്നുള്ള വീഴ്ചകൾ: നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിലോ കൈമുട്ടിലോ നേരിട്ട് വീണാൽ, ആഘാതം ആ ഭാഗത്തുള്ള ബർസയിൽ ചതവ് സംഭവിക്കുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
• നേരിട്ടുള്ള ആഘാതം: കായിക വിനോദങ്ങൾക്കിടെ സന്ധിയിലുണ്ടാകുന്ന ശക്തമായ പ്രഹരമോ അപകടമോ ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാകും.

അത്തരമൊരു പരിക്കിനെത്തുടർന്ന്, ബർസയ്ക്കുള്ളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.

3. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു പ്രധാന ഉദാഹരണമാണ്.

• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് : സന്ധി വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• സന്ധിവാതം പോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് : ഈ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്ക് സമീപമുള്ള ബർസയിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം.

ഈ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകൾ പലപ്പോഴും ദുർബലമാകും, ഇത് ബർസയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

4. അണുബാധകൾ

വളരെ കുറവാണ് സാധാരണമെങ്കിലും, ബർസ ചിലപ്പോൾ രോഗാണുക്കളാൽ ബാധിക്കപ്പെടാം. ഇതിനെ സെപ്റ്റിക് ബർസിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിലോ കാൽമുട്ടിലോ ഒരു ചെറിയ മുറിവോ പോറലോ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ബാക്ടീരിയകൾ ഈ മുറിവിലൂടെ പ്രവേശിച്ച് അടുത്തുള്ള ബർസയിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്കും ഗണ്യമായ വീക്കത്തിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• പനി
• പൊതുവെ സുഖമില്ലെന്ന തോന്നൽ
• ബാധിത പ്രദേശത്ത് കടുത്ത ചുവപ്പും ചൂടും

അണുബാധയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തെ സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

ബർസിറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• സന്ധികൾക്ക് സമീപമുള്ള തലയണ പോലുള്ള സഞ്ചികളായ ബർസയുടെ വീക്കം ആണ് ബർസിറ്റിസ്. ഇത് സാധാരണയായി തോൾ, കൈമുട്ട്, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട് എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.
• സന്ധി വേദന, വീക്കം, കാഠിന്യം, ചിലപ്പോൾ ചുവപ്പ് നിറം എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• അമിത ഉപയോഗം ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സജീവ വ്യക്തികൾക്ക്. ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
• പരിക്കുകൾ, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, അണുബാധകൾ എന്നിവയും ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാകും.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ - പ്രത്യേകിച്ച് വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ - ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നൽകുന്ന സിഗ്നലുകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തുടർച്ചയായതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ വേദന അവഗണിക്കരുത്.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിരോഗി ലങ്കയ്‌ക്കൊപ്പം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

ബർസിറ്റിസ്, സന്ധി വേദന, സന്ധി വീക്കം, വീക്കം, അമിത ഉപയോഗ പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ