അലർജിക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതല്ലേ നല്ലത്? നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ ഇതാ! (അലർജിക് റിനിറ്റിസ്)

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പലർക്കും അലർജി വളരെ അരോചകമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ പൊടിയും പൂമ്പൊടിയും മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, കണ്ണുകളിൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ വളരെ അരോചകമാണ്, അല്ലേ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇതിനായി ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് മരുന്ന് വാങ്ങുകയോ നാസൽ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുമോ? വാസ്തവത്തിൽ, പ്രശ്നം മരുന്നല്ല, മറിച്ച് നമ്മൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണ്. ഇന്ന്, ഇത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു, ഈ മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ആദ്യം നമുക്ക് നോക്കാം, നമ്മുടെ ശരീരം ഇങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സീസണൽ അലർജികൾ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ 'അലർജിക് റിനിറ്റിസ്' (ഹേ ഫീവർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ദോഷകരമല്ലാത്ത ഒന്നിനോട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അനാവശ്യമായ അമിത പ്രതികരണമാണ്. ചിന്തിക്കുക, പൂമ്പൊടി, പൊടി, കാറ്റിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങൾ എന്നിവ വലിയ ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നില്ല. എന്നാൽ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇവയെ അപകടകരമായ ആക്രമണകാരികളായാണ് കാണുന്നത്.

ഈ "ആക്രമണകാരികളെ" ചെറുക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരം ഹിസ്റ്റമിൻ എന്ന രാസവസ്തു പുറത്തുവിടുന്നു . ഈ ഹിസ്റ്റമിൻ നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കാൻ കാരണമാവുകയും മൂക്കിനുള്ളിൽ മ്യൂക്കസ് (സ്നോട്ട്) ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആക്രമണകാരികളെ കുടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഫലങ്ങൾ നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകളാണ്:

• മൂക്കൊലിപ്പ്
• തുമ്മിക്കൊണ്ടിരിക്കൂ.
• കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ
• കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ ഒഴുകുന്നു
• ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും
• ചെവിവേദന
• ചിലപ്പോൾ ക്ഷീണവും തലവേദനയും

അതുകൊണ്ട് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് ഒരു മരുന്ന് കഴിച്ച് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പലരും ഈ മരുന്ന് തെറ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ

അലർജി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതായി നമുക്ക് പോലും മനസ്സിലാകാത്ത എന്തൊക്കെ തെറ്റുകൾ ഉണ്ടെന്നും അവ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും ഇനി നോക്കാം.

1. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക

പലരും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റാണിത്. മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴും തുമ്മൽ തുടങ്ങുമ്പോഴും മാത്രമേ അവർ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുകയുള്ളൂ. പക്ഷേ അപ്പോഴേക്കും വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും.

കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു യുദ്ധത്തിന് മുമ്പ് ഒരു സൈന്യത്തെ തയ്യാറാക്കുന്നതുപോലെ, അലർജി സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, പൊടി നിറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ വഷളാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുഅലർജി സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച മുമ്പ് ദിവസവും ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക. അലർജികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ഹിസ്റ്റാമിൻ റിസപ്റ്ററുകളെ തടയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ തയ്യാറാക്കുക.

2. ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തത്

വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം അലർജി മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ മരുന്നുകളും ഒരുപോലെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം നൽകും.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, രണ്ട് മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, മയക്കം ഉണ്ടാക്കാത്ത ഒരു ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനിനൊപ്പം ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേയും കഴിക്കുന്നത് മികച്ച നിയന്ത്രണം നൽകിയേക്കാം.

3. തെറ്റായ നാസൽ സ്പ്രേ രീതി

മൂക്കിൽ സ്പ്രേ ചെയ്യുമ്പോൾ പലരും തല പിന്നിലേക്ക് ചരിക്കുന്നു.അത് തെറ്റാണ്. തല അല്പം മുന്നോട്ട് ചരിച്ച് സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നതാണ് ശരിയായ മാർഗം. അങ്ങനെ, മരുന്ന് മൂക്കിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുകയും തൊണ്ടയിലേക്ക് ഇറങ്ങാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വളരെ പ്രധാനം: തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് സ്പ്രേകൾ (ഉദാ. ഓക്സിമെറ്റാസോലിൻ അടങ്ങിയ സ്പ്രേകൾ) ഉപയോഗിക്കരുത് . നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ, റീബൗണ്ട് കൺജഷൻ എന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം, മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് കൂടുതൽ തിരക്കേറിയതായിത്തീരും.

4. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലെ പൊരുത്തക്കേട്

ഇന്ന് മരുന്ന് കഴിക്കുക, നാളെ അത് മറക്കുക, മറ്റന്നാൾ വീണ്ടും കഴിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ല. അലർജിയുടെ മുഴുവൻ സമയത്തും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രകാരം ദിവസവും മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അൽപ്പം കുറഞ്ഞു എന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, അടിസ്ഥാന വീക്കം വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

കൂടാതെ, അധികം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. സെറ്റിറൈസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ലോറാറ്റാഡിൻ പോലുള്ള ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കഴിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, അത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിച്ചാൽ പ്രത്യേക ആശ്വാസം നൽകില്ല. അതിനാൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക .

5. മരുന്ന് തെറ്റായ സ്ഥലത്താണ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നത്.

അലർജിക്കുള്ള ഗുളികകൾ ബാത്ത്റൂം അലമാരയിൽ സൂക്ഷിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ ആ ശീലം മാറ്റൂ. ബാത്ത്റൂമിലെ ഈർപ്പം ഗുളികകളിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ രാസപരമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി പോലെ വരണ്ട സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കൂടാതെ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ സിറപ്പുകൾ പോലുള്ള ദ്രാവക മരുന്നുകൾ ലേബലിൽ പ്രത്യേകം പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കരുത്. അമിതമായ തണുപ്പ് ചേരുവകൾ ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകും, ഇത് മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയോ തെറ്റായ അളവ് നൽകുകയോ ചെയ്യും.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഇനിയും ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക!

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ മാസങ്ങളോളം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി സൈനസ് അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം മൂക്ക് അടയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം .

നിങ്ങളെ ഒരു അലർജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ അവർക്ക് പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും. തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി, ശക്തമായ മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അലർജി ഷോട്ടുകൾ (ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി) പോലുള്ള കൂടുതൽ നൂതന ചികിത്സകൾ എന്നിവ അവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.