നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, യോനിയിൽ നിന്ന് ചെറിയ രക്തസ്രാവമോ വയറുവേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് പോലും സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കും. "അയ്യോ, എന്റെ കുഞ്ഞ് സുരക്ഷിതമാണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പലപ്പോഴും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭം അലസലിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക; നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യാം.
ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഗർഭം അലസൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭകാലത്ത് - സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ 20 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ - യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അതോടൊപ്പം നേരിയ വയറുവേദനയും ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകില്ല. പല കേസുകളിലും, ഈ രക്തസ്രാവം നേരിയതും കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ പോലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. വയറിലെ അസ്വസ്ഥത സാധാരണയായി തീവ്രമല്ല , മറിച്ച് സൗമ്യമായിരിക്കും. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ (13 ആഴ്ച വരെ) ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് യോനിയിൽ രക്തസ്രാവവും മലബന്ധവും ഉണ്ടാകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗർഭം അലസൽ അനിവാര്യമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളും ആരോഗ്യകരവും വിജയകരവുമായ ഗർഭധാരണം നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അധിക പരിചരണവും സൂക്ഷ്മ നിരീക്ഷണവും ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഡോക്ടറോട് സൂചന നൽകുന്ന ഒരു മാർഗമാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് സംശയിക്കുകയോ ഗർഭിണിയാണെന്ന് അറിയുകയോ ചെയ്താൽ, യോനിയിൽ രക്തസ്രാവമോ വയറുവേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?
ഗർഭം അലസലിന് സാധ്യത വളരെ സാധാരണമാണ്. ഏകദേശം 15% മുതൽ 20% വരെ ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ - അതായത് 100 ഗർഭിണികളിൽ 15 മുതൽ 20 വരെ - ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ 20 ആഴ്ചകളിൽ ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
കുഞ്ഞിന് ഈ അവസ്ഥയെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, തീർച്ചയായും! മിക്ക കേസുകളിലും, ഗര്ഭപിണ്ഡം അതിജീവിക്കുന്നു, ഗർഭധാരണം സാധാരണഗതിയിൽ തുടരുന്നു. ആദ്യ 20 ആഴ്ചകളിൽ (ഏകദേശം 25% ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ) യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെട്ട സ്ത്രീകളിൽ, 60% പേർ പൂർണ്ണ വളർച്ചയെത്തി (37 ആഴ്ചകൾ) കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകിയതായി ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, നേരിയ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെട്ടാലും അമിതഭാരം തോന്നാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം നിലനിർത്തുക.
ഭീഷണിയുള്ള ഗർഭം അലസലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ അനുഭവപ്പെടാം:
- യോനിയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം : നേരിയ രക്തസ്രാവം മുതൽ കനത്ത രക്തസ്രാവം വരെ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ചെറിയ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ ടിഷ്യു പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ കാണുകയോ ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണയായി രക്തത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്.
- വയറുവേദന : ഈ വേദന സാധാരണയായി മൂർച്ചയുള്ളതോ കഠിനമോ ആയിരിക്കില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ മങ്ങിയ, നേരിയ വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ പോലെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ വേദന തീവ്രത വർദ്ധിക്കുകയും സ്ഥിരമായി മാറുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കരുതുകയും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. യോനിയിൽ രക്തസ്രാവവും അടിവയറ്റിലെ വേദനയും പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗർഭം അലസലിന് ഭീഷണിയാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഒരു കാരണം മാത്രം കണ്ടെത്തുന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകാം, അവയിൽ ചിലത്:
- ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലെ ക്രോമസോം പ്രശ്നങ്ങള്: ഇതാണ് പലപ്പോഴും പ്രാഥമിക കാരണം. കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ചയില് ജനിതക അസാധാരണത്വം ഉണ്ടായാല്, ശരീരം സ്വാഭാവികമായും ഗര്ഭം അവസാനിപ്പിക്കാന് ശ്രമിച്ചേക്കാം.
- മുമ്പത്തെ ഗർഭം അലസലിന്റെ ചരിത്രം.
- ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ മദ്യത്തിന്റെയോ നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെയോ ഉപയോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തൽ.
- കഠിനമായ അമിതവണ്ണം .
- ഗർഭധാരണ സമയത്ത് 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടായിരിക്കുക.
- പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി.
- പ്ലാസന്റയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.
- ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് .
- യോനിയിലോ ഗർഭാശയത്തിലോ ഉള്ള അണുബാധകൾ .
ഓർക്കുക, മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമായ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് പലപ്പോഴും ഇവ സംഭവിക്കുന്നത്.
ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഗർഭം അലസൽ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?
ഈ അവസ്ഥ ഏതാനും ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; ഓരോരുത്തരുടെയും ലക്ഷണങ്ങളും സമയക്രമവും വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഗർഭം അലസലിന് സാധ്യതയുള്ള സമയത്ത് എച്ച്സിജി അളവ് കുറയുമോ?
ചിലപ്പോൾ, അതെ. എച്ച്സിജി (ഹ്യൂമൻ കോറിയോണിക് ഗോണഡോട്രോപിൻ) പലപ്പോഴും "ഗർഭധാരണ ഹോർമോൺ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ 11 ആഴ്ചകളിൽ, എച്ച്സിജിയുടെ അളവ് സാധാരണയായി ക്രമാനുഗതമായി ഉയരുന്നു (ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ ഇരട്ടിയാകുന്നു). 11 ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് നിരവധി ദിവസങ്ങളിൽ എച്ച്സിജിയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭം അലസലിന് സാധ്യതയുള്ള പല കേസുകളിലും, എച്ച്സിജി അളവ് സ്ഥിരമായി തുടരാം. നിങ്ങളുടെ എച്ച്സിജി അളവ് കുറവാണെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രവണത നിരീക്ഷിക്കാൻ ഓരോ 48 മുതൽ 72 മണിക്കൂറിലും ആവർത്തിച്ചുള്ള രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് അവർ ഉത്തരവിടും.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭാവസ്ഥകളിൽ പോലും, 11 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം എച്ച്സിജി അളവ് ഒടുവിൽ സ്ഥിരമായിരിക്കും. അതിനാൽ, കൃത്യമായ വ്യാഖ്യാനത്തിനായി നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ എച്ച്സിജി ഫലങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി നേരിട്ട് ചർച്ച ചെയ്യണം .
ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് ചോദിക്കും. കൂടാതെ, അവർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്തേക്കാം:
- കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള യോനി അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് അൾട്രാസൗണ്ട് .
- നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് അടഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന . (ഗർഭം അലസൽ ആസന്നമാണെങ്കിൽ, സെർവിക്സ് പലപ്പോഴും തുറക്കാൻ തുടങ്ങും).
- എച്ച്സിജിയുടെയും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെയും അളവ് അളക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധന .
- അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള അധിക രക്തപരിശോധന .
- നിങ്ങളുടെ രക്തഗ്രൂപ്പിനുള്ള (Rh ഘടകം) രക്തപരിശോധന. നിങ്ങളുടെ രക്തഗ്രൂപ്പ് നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, രോഗപ്രതിരോധ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് RhoGAM® കുത്തിവയ്പ്പ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഗർഭം അലസലിന് സാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, സെർവിക്സ് സാധാരണയായി അടഞ്ഞിരിക്കും, കൂടാതെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പലപ്പോഴും അൾട്രാസൗണ്ടിൽ കണ്ടെത്താനാകും. ഈ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഈ അവസ്ഥയെ സജീവമായ ഗർഭം അലസലിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
ഗർഭം അലസലിന് സാധ്യതയുള്ള മിക്ക കേസുകളിലും, ജാഗ്രതയോടെയുള്ള കാത്തിരിപ്പ് ഒരു സാധാരണ ക്ലിനിക്കൽ സമീപനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് കൂടുതൽ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. സ്വാഭാവികമായി പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഗർഭം അലസൽ തടയാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകളൊന്നുമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ചില ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈ ഹോർമോണിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് ചിലപ്പോൾ അപകടസാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻജക്ഷൻ, യോനി സപ്പോസിറ്ററികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ ഗുളികകൾ വഴി പ്രോജസ്റ്ററോൺ നൽകാം. മെഡിക്കൽ അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല രക്തസ്രാവം അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, പ്രോജസ്റ്ററോൺ സപ്ലിമെന്റേഷൻ വിജയകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രസവത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ചരിത്രപരമായി, കിടക്ക വിശ്രമംപലപ്പോഴും ഉപദേശിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കിടക്ക വിശ്രമം ഗർഭം അലസൽ തടയുന്നു എന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നതുവരെ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില പ്രായോഗിക നടപടികൾ ഇതാ:
- പെൽവിക് വിശ്രമം: ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മാറുന്നത് വരെ യോനിയിൽ ഒന്നും കയറ്റുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- വിശ്രമം: ധാരാളം ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുക, കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നത് സഹായകരമാകും.
- ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കൽ: സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിക്കുക, വായിക്കുക, സിനിമ കാണുക തുടങ്ങിയ സൗമ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മനസ്സ് മുഴുകിയിരിക്കുക.
ഗർഭം അലസാനുള്ള ഭീഷണി നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ അവസ്ഥ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തമായ ഒരു പദ്ധതി അവരോട് ചോദിക്കുക. ഗർഭം അലസൽ തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ വീട്ടിൽ സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് പ്രത്യേക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണം തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ക്ലിനിക് സന്ദർശനങ്ങളോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന തുടർ പരിശോധനകളോ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
ഇത് തടയാൻ കഴിയുമോ?
പല കേസുകളിലും, ഗർഭം അലസൽ ഭീഷണി തടയാൻ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കോ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണം അപകടത്തിലാണെന്ന് ഡോക്ടർ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, അവരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പാലിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള എല്ലാ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിലും പങ്കെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന്റെ ഉപദേശം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.
ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മദ്യം, പുകവലി, ഏതെങ്കിലും നിരോധിത വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
- ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, പാരിസ്ഥിതിക അപകടങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുക.
- പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക.
- ഡോക്ടർ വ്യായാമത്തിന് അനുമതി നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദിവസവും 20-30 മിനിറ്റ് നേരിയ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, അണുബാധകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠയോ ആശങ്കയോ തോന്നുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾക്കോ അടുത്ത മെഡിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനോ വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നത് വൈകാരികമായി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമായിരിക്കും. ഈ കാലയളവിൽ, സ്വയം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിൽ ആശ്രയിക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര ശാന്തത പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും പൂർണ്ണ ആരോഗ്യമുള്ള ഗർഭധാരണവും കുഞ്ഞുങ്ങളും ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഗർഭം അലസൽ സംഭവിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് ദയവായി മനസ്സിലാക്കുക. ഈ നഷ്ടത്തിൽ ദുഃഖിക്കാനും അത് സഹിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക. ഗർഭധാരണ നഷ്ടം ഒരു പ്രധാന അനുഭവമാണ്, നിങ്ങൾ അനുകമ്പയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയവും അർഹിക്കുന്നു.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഗർഭകാലത്ത് യോനിയിൽ രക്തസ്രാവമോ വയറുവേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അവർ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യവും അവസ്ഥയും വിലയിരുത്തുന്നതിന് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനം
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവവും ചിലപ്പോൾ നേരിയ പെൽവിക് അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ സങ്കീർണതയാണ് ഗർഭം അലസൽ ഭീഷണി . പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, ഗർഭം സാധാരണയായി തുടരുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അതിന്റെ ഫലം ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകാം.
ഈ അനിശ്ചിതത്വ കാലഘട്ടത്തിൽ, വിശ്രമം നിലനിർത്തുന്നതിലും പിന്തുണയ്ക്കായി കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും സമീപിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക, ഗർഭം അലസൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല, നിങ്ങൾ ചെയ്ത എന്തെങ്കിലും കാരണത്താലല്ല അത് സംഭവിക്കുന്നത്.നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് നീരോഗി ലങ്കയുടെ മുന്നോട്ടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.
