സ്തനാർബുദ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാമോ?

സ്തനാർബുദം കണ്ടെത്തുന്നത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകും. അതേസമയം, ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടുന്നതും ആശങ്കപ്പെടുന്നതും വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നതാണ് ഈ വെല്ലുവിളിയെ മറികടക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഘട്ടം. ഇന്ന്, ഈ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ സംസാരിക്കും, ഒരു ഉറ്റ സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ.

കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ എന്ത് ചികിത്സകളാണ് നൽകുന്നത്?

ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ സ്തനാർബുദ കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി പ്രധാന ചികിത്സകളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

• കീമോതെറാപ്പി: കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിന് നൽകുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: ഉയർന്ന ഊർജ്ജ രശ്മികൾ ഉപയോഗിച്ച് കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
• ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ: കാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ തടയുന്നു.
• ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പികൾ: കാൻസർ കോശങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• ലക്ഷ്യമാക്കിയ ചികിത്സകൾ: കാൻസർ കോശങ്ങളെ പ്രത്യേകമായി ലക്ഷ്യം വച്ചും ആക്രമിക്കുന്നതുമായ മരുന്നുകൾ.

ഈ ചികിത്സകൾ കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുമെങ്കിലും, അവ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതാണ് നമ്മൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, എല്ലാവർക്കും ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എല്ലാം ലഭിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഇവയിൽ പലതും നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും നല്ല മരുന്നുകളും രീതികളും ഉണ്ട്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഓരോന്നിനെക്കുറിച്ചും വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

• വിശപ്പ്
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• അമിതമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടൽ
• വായ്‌പ്പുണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വായ
• ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചിയിൽ മാറ്റം
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ
• ശരീരഭാരം
• ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം
• അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• രക്തസ്രാവം
• അതിസാരം

വിശപ്പില്ലായ്മ

ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കും. ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാക്കും. എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഒരു ദിവസം മൂന്ന് വലിയ ഭക്ഷണത്തിന് പകരം, നിരവധി ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷക ഷേക്കുകൾ ചേർക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വിശപ്പ് തോന്നുന്ന ദിവസത്തിലെ പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പോ ശേഷമോ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കും.
• വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ചേർത്ത് കാഴ്ചയ്ക്ക് ഇമ്പമുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കി കഴിയുമെങ്കിൽ കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക. അത് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി

കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ ചികിത്സകൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചികിത്സയ്ക്ക് തൊട്ടുപിന്നാലെയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷമോ ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുമ്പോൾ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ നൽകും.

• എണ്ണമയമുള്ളതും പുളിയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.
• വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം, മുറിയിലെ താപനിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഓക്കാനം വരുമ്പോൾ, പടക്കം, ജെല്ലി, അരി, മാഷ് ചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആപ്പിൾ സോസ് തുടങ്ങിയ എരിവുള്ളതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ദുർഗന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഛർദ്ദി ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. ഛർദ്ദിക്ക് ശേഷം, ഒരു മണിക്കൂറോളം ഒന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. തുടർന്ന് ഒരു സമയത്ത് ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ ഭക്ഷണം ചേർക്കുക.

ക്ഷീണം

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ക്ഷീണം, ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം അനുഭവപ്പെടുന്ന ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് സ്ഥിരവും അസഹനീയവുമായ ക്ഷീണമാണ്. നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം.

• ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക. രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങുക. പകൽ സമയത്ത് കുറച്ച് മയക്കം എടുക്കുക. എന്നാൽ പകൽ വൈകി കാപ്പി പോലുള്ളവ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ കുറച്ച് ദൂരം നടക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സജീവമാകുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ലാഭിക്കുക. വീട്ടുജോലികളിലും ഷോപ്പിംഗിലും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും സഹായം നേടുക.
• ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം, ബീൻസ്, കടും പച്ച പച്ചക്കറികൾ) ധാരാളം കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറവാണെങ്കിൽ (നമ്മൾ 'വിളർച്ച' എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സ നൽകും.

വായിലും തൊണ്ടയിലും വ്രണങ്ങൾ

ചില ചികിത്സകൾ വായിലും തൊണ്ടയിലും വേദനയും വ്രണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം (മ്യൂക്കോസിറ്റിസ്). അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ ദന്തഡോക്ടറുടെയോ ഉപദേശം തേടുക.

• മൃദുവായതും ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക (മുട്ട, മക്രോണി, നന്നായി വേവിച്ചതും ഉടച്ചതുമായ പച്ചക്കറികൾ, വാഴപ്പഴം).
• ഭക്ഷണം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് കഴിക്കുക.
• പുളിച്ച, എരിവുള്ള, ഉപ്പിട്ട, പരുക്കൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

മുടികൊഴിച്ചിലിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

ഇത് പലർക്കും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ ചികിത്സകളും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകില്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. ഇത് ചികിത്സയുടെ തരത്തെയും അളവിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• കീമോതെറാപ്പി:മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. ചിലരുടെ മുടി കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, മറ്റു ചിലരുടെ കണ്പീലികളും പുരികങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ രോമങ്ങളും കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നു.
• ഹോർമോൺ തെറാപ്പി: ഇവ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ മുടി കൊഴിച്ചിൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ. തലയുടെ മുൻവശത്തോ മധ്യഭാഗത്തോ ഉള്ള രോമങ്ങൾ ചെറുതായി കനംകുറഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
• റേഡിയേഷൻ: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ മാത്രമേ നീക്കം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്തനങ്ങളിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങളും മാനേജ്മെന്റും

ഇനി മറ്റ് ചില പ്രധാന പാർശ്വഫലങ്ങളും അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളും നോക്കാം.

എപ്പോഴാണ് ഇത് അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കേണ്ടത്?

ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമായേക്കാം. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തെ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക.