Skip to main content

മൂന്ന് കണങ്കാലിലെ അസ്ഥികളും ഒടിഞ്ഞോ? നമുക്ക് ഈ ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചറിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

മൂന്ന് കണങ്കാലിലെ അസ്ഥികളും ഒടിഞ്ഞോ? നമുക്ക് ഈ ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചറിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഒരു പടിക്കെട്ട് ഇറങ്ങുമ്പോഴോ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ, റോഡിലൂടെ നടക്കുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ഉരുണ്ടതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതോടെ, നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടു, നിങ്ങളുടെ കാൽ താഴെ വയ്ക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല. ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് സംഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ കാര്യം കണങ്കാൽ ഒടിഞ്ഞതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ട്രൈമലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ?

ഈ പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാമെങ്കിലും അർത്ഥം വളരെ ലളിതമാണ്. ട്രൈമാലിയോളാർ എന്നാൽ 'മൂന്ന്' എന്നാണ്. അതായത് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ സന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന അസ്ഥികളും ഒരേ സമയം പൊട്ടുന്നു.

കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള രണ്ട് അസ്ഥികളുടെ അറ്റങ്ങൾ കൂടിച്ചേരുന്നതിലൂടെയാണ് നമ്മുടെ കണങ്കാലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

  • ടിബിയ: ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലിലെ വലുതും ശക്തവുമായ അസ്ഥിയാണ്. അതിന്റെ താഴത്തെ അറ്റത്ത്, കണങ്കാൽ സന്ധി രൂപപ്പെടുന്ന രണ്ട് ഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്.
  • മീഡിയൽ മല്ലിയോലസ്: കണങ്കാലിന്റെ ഉള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്ഥി മുഴയാണിത്.
  • പോസ്റ്റീരിയർ മല്ലിയോലസ്: കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിയുടെ പിൻഭാഗത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഭാഗമാണിത്.
  • ഫിബുല: ഫിബുലയ്ക്ക് സമാന്തരമായി, ലാറ്ററൽ വശത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന നേർത്ത അസ്ഥിയാണിത്.
  • ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസ്: കണങ്കാലിന് പുറത്തുള്ള അസ്ഥി മുഴയാണിത്, കൈകൊണ്ട് പിടിക്കാം.

അപ്പോൾ, ഒരു ട്രൈമലിയോളാർ ഫ്രാക്ചറിൽ, ഈ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളും - മീഡിയൽ മല്ലിയോലസ്, ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസ്, പോസ്റ്റീരിയർ മല്ലിയോലസ് - തകർന്നിരിക്കുന്നു. ഒരേസമയം മൂന്ന് വശങ്ങളിലും കാലിന്റെ ഒടിവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ഫ്രെയിം പോലെയാണിത്.

ഇതൊരു ഗുരുതരമായ പരിക്കാണോ?

അതെ, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ലളിതമായ കണങ്കാൽ ഉളുക്കിനെക്കാൾ ഗുരുതരവും സങ്കീർണ്ണവുമായ പരിക്കാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഇത് ഗുരുതരമാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

  • ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം: പലപ്പോഴും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒടിവ് നന്നാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
  • രോഗശമന സമയം: മൂന്ന് അസ്ഥികളും സുഖപ്പെടേണ്ടതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാസങ്ങളോളം കാൽ താഴ്ത്തി വയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇതിനർത്ഥം ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനും ജോലിക്ക് പോകാനും വാഹനമോടിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും എന്നാണ്.
  • ചുറ്റുമുള്ള കലകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ: ഒരു അസ്ഥി പൊട്ടുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, ഇത് രോഗശാന്തി സമയം കൂടുതൽ ദീർഘിപ്പിക്കും.
  • ആർത്രൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത: ഭാവിയിൽ ആ കണങ്കാൽ സന്ധിയിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • മുടന്തൽ: പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചതിനു ശേഷവും, ചില ആളുകൾക്ക് കുറച്ച് നേരം നടക്കുമ്പോൾ ചെറിയ മുടന്തൽ അനുഭവപ്പെടാം.

എന്താണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള വേർപിരിയലിന് കാരണം?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

കാരണം വിവരണം
വെള്ളച്ചാട്ടം അത് ഒരു വീഴ്ച, വഴുതി വീഴൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉയരത്തിൽ നിന്നുള്ള വീഴ്ച എന്നിവ മൂലമാകാം.
വാഹനാപകടങ്ങൾ കാർ അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടോർ സൈക്കിൾ അപകടങ്ങളിൽ കണങ്കാലിന് ഗുരുതരമായ ആഘാതം.
കായിക അപകടങ്ങൾ ഫുട്ബോൾ, റഗ്ബി, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് ദിശാമാറ്റങ്ങളോ വീഴ്ചകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.
കണങ്കാൽ ഉരുട്ടൽ പെട്ടെന്ന് കണങ്കാൽ അകത്തേക്കോ പുറത്തേക്കോ വളയുകയോ വളയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചറും ബിമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ബിമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ എന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ലളിതമാണ്.

  • ബിമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ: ഇതിൽ, കണങ്കാലിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള രണ്ട് അസ്ഥികൾ ('മീഡിയൽ', 'ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസ്') മാത്രമേ ഒടിഞ്ഞിട്ടുള്ളൂ.
  • ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് അസ്ഥികൾക്ക് പുറമേ, കണങ്കാൽ അസ്ഥിയുടെ പിൻഭാഗവും (പോസ്റ്റീരിയർ മല്ലിയോലസ്) ഒടിഞ്ഞുവീഴുന്നു. അതായത് മൂന്ന് ഒടിവുകൾ ഉണ്ട്.

ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതുപോലുള്ള ഒരു വേർപിരിയൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

  • പെട്ടെന്ന് അസഹനീയമായ വേദന.
  • കാൽ താഴ്ത്തി വയ്ക്കാനോ ആ കാലിൽ നടക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
  • കണങ്കാൽ ഭാഗത്ത് വീക്കം (ഒരുപക്ഷേ കഠിനമായ വീക്കം).
  • കണങ്കാലിന് ചുറ്റും നീല നിറത്തിലുള്ള ചതവ് .
  • ചിലപ്പോൾ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ ദൃശ്യമാകുന്നിടത്തേക്ക് വരെ രൂപഭേദം കാണാൻ കഴിയും.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാൽ അനക്കാതെ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. സാധ്യമെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

ഡോക്ടർ ഇതിനെ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് വേദനസംഹാരി മരുന്ന് നൽകും. തുടർന്ന്, ഒടിവ് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കും. വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഈ തരത്തിലുള്ള ഒടിവിനുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രക്രിയയെ ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ ഇന്റേണൽ ഫിക്സേഷൻ (ORIF) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്താണ് ORIF ശസ്ത്രക്രിയ?

ഇതിനർത്ഥം:

1. ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ: ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ചർമ്മം മുറിച്ച്, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങളെ തുറന്നുകാട്ടി, ശരിയായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു.

2. ആന്തരിക ഉറപ്പിക്കൽ: അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വീണ്ടും ചലിക്കുന്നത് തടയാൻ ലോഹ പ്ലേറ്റുകൾ, സ്ക്രൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ വയറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആന്തരികമായി ഉറപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, അസ്ഥി സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബ്രേസ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും

പലർക്കും ഇത് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്, കാരണം ഇതിന് ക്ഷമയും സമയവും ആവശ്യമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം എനിക്ക് എപ്പോൾ നടക്കാൻ കഴിയും?

സാധാരണയായി, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 6 ആഴ്ചത്തേക്ക് പരിക്കേറ്റ കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കാനോ നിലത്ത് വയ്ക്കാനോ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല. എല്ലുകൾ സുഖപ്പെടാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. അതിനുശേഷം, ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ കാലിൽ ഭാരം വഹിച്ചുകൊണ്ട് നടക്കാൻ തുടങ്ങാം.

എനിക്ക് ജോലിയിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

  • ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ആദ്യത്തെ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്കെങ്കിലും കാൽ എപ്പോഴും ഉയർത്തി വയ്ക്കണം.
  • ഏകദേശം 6 ആഴ്ചത്തേക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, അതിനാൽ ഓഫീസിലേക്ക് പോകുന്നതും തിരിച്ചുവരുന്നതും ഒരു പ്രശ്നമായേക്കാം.
  • വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സമയത്ത് വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് വണ്ടിയോടിക്കാൻ കഴിയുക?

ഇതിന് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. കാസ്റ്റ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഹനമോടിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷവും, നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വാഹനമോടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു അപകടം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഒരു ഡോക്ടറെ അടിയന്തിരമായി കാണേണ്ടിവരുമ്പോൾ

സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത്, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

  • നിങ്ങൾക്ക് പനിയോ ജലദോഷമോ തോന്നിയാൽ.
  • ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് പോലുള്ള ദ്രാവകം ഒഴുകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
  • മുറിവിനു ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം ചുവന്നതും, വീർത്തതും, തൊടാൻ കഴിയാത്തത്ര വേദനാജനകവുമാണെങ്കിൽ.
  • നീ വീണ്ടും വീണു കാലിന് പരിക്കേറ്റു എന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ.

ഇവ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം, അതിനാൽ വേഗത്തിൽ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

  • കണങ്കാലിലെ മൂന്ന് അസ്ഥികൾ ഒടിയുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ.
  • ഇതിന് പലപ്പോഴും ഒരു ചികിത്സയായി ORIF ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
  • സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കും, ആ സമയത്ത് ക്ഷമയോടെയിരിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
  • രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി. അത് ഒഴിവാക്കരുത്.
  • സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഇത് സാധാരണമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അതിനുള്ള സഹായം ലഭിക്കും.

Frequently Asked Questions (FAQs)

ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചറും ബിമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ബിമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ എന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ലളിതമാണ്.

  • ബിമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ: ഇതിൽ, കണങ്കാലിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള രണ്ട് അസ്ഥികൾ ('മീഡിയൽ', 'ലാറ്ററൽ മല്ലിയോലസ്') മാത്രമേ ഒടിഞ്ഞിട്ടുള്ളൂ.
  • ട്രൈമാലിയോളാർ ഫ്രാക്ചർ: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് അസ്ഥികൾക്ക് പുറമേ, കണങ്കാൽ അസ്ഥിയുടെ പിൻഭാഗവും (പോസ്റ്റീരിയർ മല്ലിയോലസ്) ഒടിഞ്ഞുവീഴുന്നു. അതായത് മൂന്ന് ഒടിവുകൾ ഉണ്ട്.
എന്താണ് ORIF ശസ്ത്രക്രിയ?

ഇതിനർത്ഥം:

1. ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ: ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ചർമ്മം മുറിച്ച്, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങളെ തുറന്നുകാട്ടി, ശരിയായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു.

2. ആന്തരിക ഉറപ്പിക്കൽ: അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വീണ്ടും ചലിക്കുന്നത് തടയാൻ ലോഹ പ്ലേറ്റുകൾ, സ്ക്രൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ വയറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആന്തരികമായി ഉറപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, അസ്ഥി സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബ്രേസ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം എനിക്ക് എപ്പോൾ നടക്കാൻ കഴിയും?

സാധാരണയായി, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 6 ആഴ്ചത്തേക്ക് പരിക്കേറ്റ കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കാനോ നിലത്ത് വയ്ക്കാനോ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല. എല്ലുകൾ സുഖപ്പെടാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. അതിനുശേഷം, ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ കാലിൽ ഭാരം വഹിച്ചുകൊണ്ട് നടക്കാൻ തുടങ്ങാം.

എനിക്ക് ജോലിയിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

  • ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ആദ്യത്തെ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്കെങ്കിലും കാൽ എപ്പോഴും ഉയർത്തി വയ്ക്കണം.
  • ഏകദേശം 6 ആഴ്ചത്തേക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, അതിനാൽ ഓഫീസിലേക്ക് പോകുന്നതും തിരിച്ചുവരുന്നതും ഒരു പ്രശ്നമായേക്കാം.
  • വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സമയത്ത് വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് വണ്ടിയോടിക്കാൻ കഴിയുക?

ഇതിന് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. കാസ്റ്റ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഹനമോടിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷവും, നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വാഹനമോടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു അപകടം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

⚠️ IMPORTANT: The medical articles and information on the Nirogi Lanka website are for general informational purposes only, and are in no way a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Consult a doctor immediately for any medical problems you may have.

💬 Comments (0)

ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ദയവായി കണക്കാക്കുക: 6 + 3 =