'പ്രമേഹം' എന്ന വാക്ക് നമ്മളെല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും, ഒരു സുഹൃത്തിനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കുപോലും ഈ അവസ്ഥ ബാധിച്ചിരിക്കാം. എന്നാൽ പ്രമേഹം ഒരു രോഗം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് നിരവധി വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന്, ഈ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലളിതവും നേരായതുമായ രീതിയിൽ അവയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ പൊതുവായ പേരാണ് പ്രമേഹം. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് (സ്റ്റാർച്ച്) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം അതിനെ ഗ്ലൂക്കോസ് എന്ന തരം പഞ്ചസാരയാക്കി മാറ്റി രക്തത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. തുടർന്ന് നമ്മുടെ പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് ആ ഗ്ലൂക്കോസ് എടുത്ത് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനായി കോശങ്ങളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ള ഒരാളിൽ, ഈ ഇൻസുലിൻ പ്രക്രിയ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. തൽഫലമായി, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
പ്രീ ഡയബറ്റിസ്
പ്രമേഹം വരുന്നതിനു മുമ്പുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് ഘട്ടമാണിത്. ഇവിടെ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ പ്രമേഹം പൂർണ്ണമായും നിർണ്ണയിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല.
മിക്കപ്പോഴും, "പ്രീ ഡയബറ്റിസിന്റെ" ഈ ഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് പലർക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ കഴുത്ത്, കക്ഷം, ഞരമ്പ് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ചർമ്മം കറുപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. അപൂർവ്വമായി, വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുക, അമിതമായ വിശപ്പ്, ക്ഷീണം, വിയർക്കൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ, മുറിവുകൾ സാവധാനത്തിൽ ഉണങ്ങുക എന്നിവയും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ, പൂർണ്ണമായ പ്രമേഹത്തിന്റെ വികസനം തടയാനോ കാലതാമസം വരുത്താനോ കഴിയും.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കൽ.
- ശരിയായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തൽ.
- സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
ഇവ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം
ഇതിനെ മുമ്പ് 'ജുവനൈൽ ഡയബറ്റിസ്' എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലും വികസിക്കാമെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഇത് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയാണ് . ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ ആക്രമിച്ച് നശിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അപ്പോൾ ശരീരത്തിന് ഇനി ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഈ അവസ്ഥ തടയാന് കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും ജനിതക ഘടകങ്ങള് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഈ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
- അമിതമായ ദാഹവും വിശപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.
- മങ്ങിയ കാഴ്ച.
- കഠിനമായ ക്ഷീണം.
- ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
ചിലപ്പോൾ, ആദ്യ ലക്ഷണം ഒരു പ്രമേഹ കോമ ആയിരിക്കാം, ഇത് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
| ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ | |
|---|---|
| ശ്വാസത്തിൽ പഴത്തിന്റെ ഗന്ധം | ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി |
| വരണ്ടതോ ചുവന്നതോ ആയ ചർമ്മം | വയറുവേദന |
| ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് |
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം കണ്ണുകളിലെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകളെ (ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി), ഞരമ്പുകളെ (ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി), വൃക്കകളെ (ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപ്പതി) തകരാറിലാക്കും. ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഇൻസുലിൻ പേനകൾ, പമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിറിഞ്ചുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസുലിൻ ബാഹ്യമായി നൽകുന്നതാണ് ചികിത്സ. കൂടാതെ , പതിവായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധന, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം, വ്യായാമം എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം
പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 90% പേരെയും ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ഇതാണ്. മുമ്പ് ഇതിനെ 'മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രമേഹം' എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇന്ന് ഇത് യുവാക്കളിലും കുട്ടികളിലും സാധാരണമാണ്. പൊണ്ണത്തടി ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് .
ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം കുറയുകയോ, ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഇൻസുലിനോട് ശരീരകോശങ്ങൾ ശരിയായി പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയോ ആണ് (`ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ്`). ഇത് പാൻക്രിയാസ് കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത് കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ കാലക്രമേണ അത് പര്യാപ്തമാകാതെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നു.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളോളം അവയ്ക്ക് യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിച്ചേക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് മറ്റൊരു രോഗത്തിന് ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ പലർക്കും ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത്.
ഈ തരം നിയന്ത്രിക്കാൻ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് മരുന്നുകളോ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകളോ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
ഗർഭകാല പ്രമേഹം
ഗർഭകാലത്ത് ചില അമ്മമാരുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം താൽക്കാലിക പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ "ഗർഭകാല പ്രമേഹം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മധ്യത്തിലോ അവസാന ഘട്ടത്തിലോ നടത്തുന്ന പരിശോധനകളിലൂടെയാണ് ഇത് സാധാരണയായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
മിക്കപ്പോഴും, പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. ദാഹം കൂടുക, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ചില നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഈ അവസ്ഥ മാറും എന്നതാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ഭാവിയിൽ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷവും, അവൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഗർഭപാത്രത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിനാണ് അമ്മയേക്കാൾ അപകടസാധ്യത കൂടുതൽ. അമ്മയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അത് പ്ലാസന്റ വഴി കുഞ്ഞിലേക്കും കടക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയെ ബാധിച്ചേക്കാം. കുഞ്ഞിന് അമിത ഭാരം കൂടുകയും, ജനിക്കുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുകയും, ഭാവിയിൽ പ്രമേഹമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കുകയും ചെയ്യാം. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് പ്രമേഹം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മറ്റ് അപൂർവ തരം പ്രമേഹം
മുകളിൽ പറഞ്ഞ മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി അപൂർവ തരം പ്രമേഹങ്ങളുമുണ്ട്.
മോണോജെനിക് പ്രമേഹം
ഒരൊറ്റ ജീനിലെ മാറ്റം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പാരമ്പര്യമായി ഇത് ലഭിക്കും. പലപ്പോഴും, പ്രമേഹം ബാല്യത്തിലോ കൗമാരത്തിലോ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ടൈപ്പ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ ഇത് സംശയിക്കുന്നു.
ദ്വിതീയ പ്രമേഹം
ഇത് മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന രോഗാവസ്ഥ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നിനാലോ സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
- ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ (കുഷിംഗ്സ് സിൻഡ്രോം, അക്രോമെഗാലി)
- പാൻക്രിയാസിന്റെ രോഗങ്ങൾ
- സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ് (CF)
- ``പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ സിൻഡ്രോം'' (പിസിഒഎസ്)
- ചില സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം.
ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നതിലൂടെ പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രമേഹം ഒരു ഒറ്റ രോഗമല്ല. കാരണത്തിലും ചികിത്സാ രീതികളിലും വ്യത്യാസമുള്ള നിരവധി തരങ്ങളുണ്ട്.
- ശരീരം ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം . ഇതിന് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്.
- ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ ശരീരം ഇൻസുലിനോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും മരുന്നുകളിലൂടെയും ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
- കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഗർഭകാല പ്രമേഹം മാറുമെങ്കിലും, ഭാവിയിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, സമയം പാഴാക്കരുത്, ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക . ശരിയായ മാനേജ്മെന്റിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യകരവും ദീർഘായുസ്സും നേടാൻ കഴിയും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക