പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം (സിൻകോപ്പ്)

ആരെങ്കിലും നിൽക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് നിലത്തു വീഴുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നടക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് കറുപ്പ് നിറം മാറുകയോ ചെവിയിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ സാധാരണയായി " ബോധക്ഷയം " അല്ലെങ്കിൽ "ബോധക്ഷയം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, നമ്മൾ ഇതിനെ സിൻകോപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പലരും ഇതിനെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ ബോധക്ഷയം?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം താൽക്കാലികമായി കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള, ഹ്രസ്വകാല ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ബോധക്ഷയം. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) വരുന്ന രോഗികളിൽ 3% പേർക്ക് മാത്രമേ ബോധക്ഷയം അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂ.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുന്നു എന്ന് തോന്നും. അതായത് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ നീലയായി മാറുകയും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നമുക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ``പ്രിസിൻകോപ്പ്'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് ``സിൻകോപ്പ്'' ആണ്.

മിക്കപ്പോഴും, ബോധം കെട്ട ഒരാൾക്ക് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണ ബോധം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായമായവർക്ക് ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്, കാരണം അവർ ബോധരഹിതനായി വീണാൽ അസ്ഥി ഒടിവ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ബോധക്ഷയത്തിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ബോധക്ഷയത്തെ പ്രധാനമായും രണ്ടായി തിരിക്കാം.

1. വാസോവഗൽ സിൻകോപ്പ്

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുന്ന പകുതിയിലധികം ആളുകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. നമ്മുടെ നാഡീവ്യൂഹം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, അതിന്റെ ഫലമായി നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പെട്ടെന്ന് മന്ദഗതിയിലാകുകയും, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയും, തലച്ചോറിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

2. കാർഡിയാക് സിൻകോപ്പ്

ഇത് കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു തരം ബോധക്കേടാണ്. ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം ഹൃദയത്തിന് തലച്ചോറിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ), ഘടനാപരമായ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ, ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ബോധക്ഷയം തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കണം.

ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലപ്പോഴും, ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് നമ്മുടെ ശരീരം നമുക്ക് ചില സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്നു. ഇവ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, വീഴ്ച പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും തടയാൻ കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തലകറക്കത്തിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട് . ചിലത് സാധാരണമാണ്, മറ്റുള്ളവ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ഫലമായിരിക്കാം.

സാധാരണവും സാധാരണവുമായ കാരണങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും, ഗുരുതരമല്ലാത്ത കാരണങ്ങളാൽ ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുന്നു.

• അമിതമായ ഭയം, വേദന അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ക്ലേശം
• വിശപ്പും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവും (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ)
• ശരീരത്തിൽ ജലത്തിന്റെ അഭാവം (നിർജ്ജലീകരണം)
• ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്നത്
• ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ (ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു)
• വിളർച്ച
• മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം
• അമിത ക്ഷീണം

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാരണങ്ങൾ

• ഹൃദ്രോഗം: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഹൃദയ താളത്തിലെ ക്രമക്കേടുകൾ, ഹൃദയ വാൽവ് തകരാറുകൾ, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.
• ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ: നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം തുടങ്ങിയ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഈ സിസ്റ്റത്തെ തകരാറിലാക്കും.
• ചില മരുന്നുകൾ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, അപസ്മാരം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ തലകറക്കത്തിന് കാരണമാകും.
• പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾ: ചില ആളുകൾക്ക് അമിതമായി ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ (ചുമ സിൻകോപ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ (മിക്ചൂറിഷൻ സിൻകോപ്പ്) ബോധക്ഷയം അനുഭവപ്പെടാം.

"മങ്ങിയ കാഴ്ച"യും "ബോധം നഷ്ടപ്പെടലും" ഒന്നാണോ?

പലരും ഈ രണ്ട് വാക്കുകളും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

• ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ/സിൻകോപ്പ്: ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ. അതായത്, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതുമൂലം ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഒരു ചെറിയ കാലയളവിനുള്ളിൽ മനസ്സിലാകാതിരിക്കൽ.
• ബ്ലാക്ക്ഔട്ട്: ഇത് ഓർമ്മക്കുറവാണ്. ഇവിടെ, ബോധം നിലനിൽക്കുന്നു. വ്യക്തി സംസാരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ആ സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് പിന്നീട് ഓർമ്മിക്കുന്നില്ല. അമിതമായ മദ്യപാനമാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം.

ബോധക്ഷയം എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അതായത് തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നീലയായി മാറുന്നത് എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

• കഴിയുമെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഹൃദയത്തിന് അല്പം മുകളിലായി വെച്ച് ഉടൻ കിടക്കുക . ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• കിടക്കാൻ സ്ഥലമില്ലെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് ഇരുന്ന് മുട്ടുകൾക്കിടയിൽ തല വയ്ക്കുക.
• പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ഒരിടത്ത് അധികനേരം നിൽക്കരുത്. അൽപ്പം നീങ്ങി നിൽക്കുക, കാലുകൾ കുലുക്കുക.
• തിരക്കേറിയതും, വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞതും, ചൂടുള്ളതുമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഒരിക്കൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ കാണണം:

• നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
• നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള/ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, അതോടൊപ്പം ബോധക്ഷയം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണത്തിന്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ ബോധരഹിതനാകുകയോ വീഴുകയോ തലയിൽ ശക്തമായി ഇടിക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ.