മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? (മൂത്ര സംബന്ധമായ മടി) നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാം! | നിരോഗി ലങ്ക

മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുമ്പോഴും, കുളിമുറിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൂത്രപ്രവാഹം പെട്ടെന്ന് മധ്യത്തിൽ നിലച്ച്, മൂത്രമൊഴിച്ചതിനുശേഷം തുള്ളികൾ മാത്രം ഒഴുകുന്നത് തുടരുമോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രാശയ മടി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. നിരോഗി ലങ്കയിൽ , ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മൂത്രാശയ തടസ്സം കൊണ്ട് നമ്മൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്? (നിരോഗി ലങ്കയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ലളിതമായ ഗൈഡ്)

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടിനെയാണ് മൂത്രശങ്ക എന്നതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. അതായത്, മൂത്രമൊഴിക്കൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരവും സ്ഥിരവുമായ ഒഴുക്ക് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഒഴുക്ക് പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കും.

ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴുള്ള പ്രത്യേക ബുദ്ധിമുട്ടിനെയോ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രപ്രവാഹം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തെയോ വിവരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ "മടി" എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനുമുമ്പ് മൂത്രപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നതും മൂത്രപ്രവാഹം ആരംഭിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ് മൂത്രശങ്കയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടാം:

• പോകണം എന്നൊരു തോന്നൽ, പക്ഷേ തുടങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല.
• മൂത്രം ഒഴുകിപ്പോകാൻ ആയാസപ്പെടുകയോ തള്ളുകയോ ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത.
• വളരെ ദുർബലമായ ഒരു അരുവി, അല്ലെങ്കിൽ അത് നേർത്ത തുള്ളിയായി പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്.
• മൂത്രം ഒഴിച്ചതിനു ശേഷം മൂത്രം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും എപ്പോൾ നടപടിയെടുക്കണം എന്നതും

ചിലപ്പോൾ, മൂത്രശങ്ക മൂത്രം നിലനിർത്തുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ വേദന.
• പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് വയറു വീർക്കുന്നതോ നിറയുന്നതോ ആയ ഒരു തോന്നൽ.
• സ്വമേധയാ മൂത്രം ചോർന്നൊലിക്കൽ ( മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണമില്ലായ്മ എന്നറിയപ്പെടുന്നു).

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ

മൂത്രശങ്ക അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായവ നോക്കാം.

പുരുഷന്മാരിൽ ഒരു സാധാരണ കാരണം

പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന കാരണം ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (BPH) അഥവാ വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. മൂത്രനാളിയെ (മൂത്രം വഹിക്കുന്ന ട്യൂബ്) ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ചെറിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്. ഇത് വലുതാകുമ്പോൾ, അത് മൂത്രനാളിയെ ഞെരുക്കുകയും മൂത്രപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് പൊതുവായ ഘടകങ്ങൾ

മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ (UTIs) അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ: ഇവ വളരെ സാധാരണമാണ്, നിങ്ങളുടെ മൂത്രപ്രവാഹത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീക്കം: പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം.
• മൂത്രനാളിയുടെ സങ്കോചങ്ങൾ: മുൻകാല പരിക്കുകളോ അണുബാധകളോ കാരണം മൂത്രനാളിയുടെ ഉള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വടുക്കൾ, ഇത് മൂത്രനാളിയെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു.
• കഠിനമായ മലബന്ധം: കുടലിലെ ഗണ്യമായ സമ്മർദ്ദം മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അമർത്തുകയും മൂത്രമൊഴിക്കലിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ചില മരുന്നുകൾ: ചില ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മൂത്രാശയത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചില ജലദോഷത്തിനും അലർജിക്കും പ്രതിവിധികൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഡിസ്ഫങ്ഷൻ: മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പെൽവിക് പേശികളെ ശരിയായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയാത്തത്.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ അവസ്ഥകൾ: സ്ട്രോക്ക്, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്), പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോപ്പതി തുടങ്ങിയ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് മൂത്രസഞ്ചിയിലേയ്ക്കുള്ള സിഗ്നലുകളെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ.
• പെൽവിക് ഓർഗൻ പ്രോലാപ്സ്: പെൽവിക് പേശികൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, മൂത്രസഞ്ചി പോലുള്ള അവയവങ്ങൾ മാറാം, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും.

ആർക്കാണ് അപകടസാധ്യത?

ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്, അവർ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം (BPH) അനുഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിക്കുകയും അടിസ്ഥാന കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചോദിച്ചേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:

• എത്ര കാലമായി നിങ്ങൾ ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ മൂത്രപ്രവാഹം പതിവിലും ദുർബലമാണോ?
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതാണോ അതോ ക്രമേണ വികസിച്ചതാണോ?
• ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?
• ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ ഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

രോഗനിർണയ പരിശോധനകൾ:

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും മൂത്രശങ്കയുടെ പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• യുറോഡൈനാമിക് ടെസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പരമ്പരയാണിത്:
• നിങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്ന ആകെ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ്.
• നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്കിന്റെ നിരക്കും ശക്തിയും.
• നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ മർദ്ദം.
• ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി എങ്ങനെ നിറയുന്നു, ശൂന്യമാകുന്നു എന്നിവ കാണുന്നതിനും പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ വലുപ്പം പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇടയ്ക്കിടെ, സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി എന്ന ഒരു നടപടിക്രമം നടത്താം, അവിടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ പാളി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് മൂത്രനാളത്തിലൂടെ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ കടത്തിവിടുന്നു.
• ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ എക്സാം (DRE): നിങ്ങളുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വലിപ്പവും ഘടനയും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ശാരീരിക വിലയിരുത്തൽ.
• മൂത്രപരിശോധന: സൂക്ഷ്മതലത്തിലോ രാസപരമായോ അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള മൂത്ര സാമ്പിളിന്റെ വിശകലനം.
• മൂത്ര കൾച്ചർ: മൂത്രത്തിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന.

നീരോഗി ലങ്കയിൽ മൂത്രാശയ തടസ്സത്തിന് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സ നൽകുന്നത്?

മൂത്രാശയ തടസ്സത്തിനുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈലിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിരോഗി ലങ്കയിലെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന ഇടപെടലുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ബ്ലാഡർ റീട്രെയിനിംഗ് / ടൈംഡ് വോയിഡിംഗ്
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• മരുന്നുകൾ
• ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ
• സാക്രൽ നാഡി ഉത്തേജനം / സാക്രൽ ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ

ഇവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം.

മൂത്രസഞ്ചി പുനഃപരിശീലനം (സമയബന്ധിതമായ ശബ്‌ദം)

മൂത്രാശയ പേശികളെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെ ലക്ഷ്യം. മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പ്രേരണ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ (സാധാരണയായി ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും) നിങ്ങളോട് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും. മൂത്രസഞ്ചി അമിതമായി നിറയുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് ശൂന്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോറിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഈ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പേശികളെ ശരിയായി വിശ്രമിക്കുന്നത് മൂത്രമൊഴിക്കൽ വളരെ എളുപ്പവും സുഖകരവുമാക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുപ്പം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളോ (ഉദാ: ഡ്യൂട്ടാസ്റ്ററൈഡ്, ഫിനാസ്റ്ററൈഡ്) മൂത്രസഞ്ചി, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പേശികൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിശ്രമം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൽഫ-ബ്ലോക്കറുകളോ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും.

ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളി ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, യുറിത്രൽ ഡൈലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പുനർനിർമ്മാണം പോലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (BPH) കാരണമാണെങ്കിൽ, അധിക ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ നിലവിലുണ്ട് - മിനിമലി ഇൻവേസീവ് ഓഫീസ് നടപടിക്രമങ്ങൾ മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് ലേസർ അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രിക്കൽ ചികിത്സകൾ വരെ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ പ്രോസ്റ്റെക്ടമി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പെൽവിക് ഓർഗൻ പ്രോലാപ്സ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അവയവങ്ങളെ അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

സാക്രൽ നാഡി ഉത്തേജനം

ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തിനടുത്തുള്ള ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ഒരു ചെറിയ ന്യൂറോസ്റ്റിമുലേറ്റർ ഉപകരണം സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രാശയ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സാക്രൽ നാഡികളിലേക്ക് മൃദുവായ വൈദ്യുത സ്പന്ദനങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു.

ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മൂത്രാശയ തടസ്സം പരിഹരിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• ചൂട് പ്രയോഗം: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ അടിവയറ്റിൽ ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കൽ സുഗമമാക്കും.
• മസാജ്: മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അടിവയറ്റിലെ (മൂത്രാശയ ഭാഗം) സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹ നിരക്കും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
• മലം മൃദുവാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിസർജ്യങ്ങൾ: നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയോ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകളിലൂടെയോ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പരോക്ഷമായി മൂത്രാശയത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഏതെങ്കിലും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥയ്ക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

'ബ്ലാഡർ ഡയറി'യുടെ ഗുണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു "ബ്ലാഡർ ഡയറി" സൂക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തണം:

• ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളുടെ ആകെ അളവ്.
• ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രത്തിന്റെ ഏകദേശ അളവ്.
• നിങ്ങളുടെ അരുവിയുടെ ശക്തിയും ഒഴുക്കും.
• മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ബാത്ത്റൂം സന്ദർശനങ്ങളുടെ ആവൃത്തി.
• നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മൂലകാരണം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്കും ഡോക്ടർക്കും ഈ ഡയറി സുപ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സമയപരിധി എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയ തടസ്സത്തിന്റെ കാരണത്തെയും തിരഞ്ഞെടുത്ത ചികിത്സാ പദ്ധതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും രോഗമുക്തി.

• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: നിരവധി ആഴ്ചകൾ തുടർച്ചയായി സെഷനുകൾ നടത്തിയതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.
• പേശികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ: ഇവ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും.
• സാക്രൽ നെർവ് സ്റ്റിമുലേറ്റർ: ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ പുരോഗതി കാണാൻ കഴിയും.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം: ശസ്ത്രക്രിയയുടെ സങ്കീർണ്ണതയെ ആശ്രയിച്ച് പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ തടയാൻ കഴിയുമോ?

മൂത്രാശയ തടസ്സത്തിന്റെ എല്ലാ കാരണങ്ങളും നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ മൂത്രാശയ ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയും മലബന്ധം തടയുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അതായത്, ദീർഘനേരം മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുപകരം ഓരോ മണിക്കൂറിലും മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, എല്ലാ ദിവസവും ക്രമവും സുഖകരവുമായ മലവിസർജ്ജന ദിനചര്യ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തയോട്ടം പതിവിലും ദുർബലമായി തോന്നിയാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക . ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ അവ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് കരുതരുത്. മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ലജ്ജാകരമായി തോന്നുമെങ്കിലും, പുതിയതോ നിലനിൽക്കുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ഉടനടി പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എമർജൻസി റൂം (ER) സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

പെട്ടെന്ന് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വന്നാലും മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അടിവയറ്റിലോ പെൽവിക് മേഖലയിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് ഉടൻ പോകുക. ഇത് വൈകിപ്പിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു സാഹചര്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ

ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്:

• മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുള്ള എന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?
• ഏതൊക്കെ രോഗനിർണയ പരിശോധനകളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• എനിക്ക് വേറെ എന്തെങ്കിലും സ്ക്രീനിംഗുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ടോ?
• എനിക്ക് എന്ത് ചികിത്സാ പദ്ധതിയാണ് നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്?
• ചികിത്സയിലൂടെ എന്റെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ ബുദ്ധിമുട്ട് പൂർണ്ണമായും മാറുമോ?

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ഇത് നമ്മൾ ദിവസവും ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഷയമല്ല, പക്ഷേ പൂർണ്ണ മൂത്രസഞ്ചി സുഖകരമായി ശൂന്യമാക്കുന്നതിന്റെ ആശ്വാസം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എളുപ്പത്തിലും പൂർണ്ണമായും മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ എന്തെങ്കിലും തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അത് നിരാശാജനകവും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ യൂറിനറി ഹെസിറ്റൻസി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കരുത്. നിരോഗി ലങ്കയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടി വരുമ്പോൾ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പരിചരണത്തിനായി ബന്ധപ്പെടുക.

കീവേഡുകൾ: മൂത്രമൊഴിക്കാൻ മടി, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മൂത്രാശയ തടസ്സം, ബിപിഎച്ച്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, മൂത്ര ലക്ഷണങ്ങൾ