ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്കും വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ വരാറുണ്ടോ? (വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ, മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ, പല അമ്മമാരുടെയും കാലുകളിൽ നീല അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള സിരകൾ കാണപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവ അല്പം വീർത്തതും, വളഞ്ഞതും, കുരുക്കുകളുള്ളതുമായി കാണപ്പെടും. ഇത് കാണാൻ അൽപ്പം ഭയങ്കരമായിരിക്കും. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഗർഭകാലത്ത് പലർക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്. ഇന്ന്, വെരിക്കോസ് വെയിനുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

ഗർഭകാലത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ വീർത്തതും, വളഞ്ഞതും, വലുതുമായ സിരകളാണ്. "വെരിക്കോസ്" എന്ന ലാറ്റിൻ പദത്തിന്റെ അർത്ഥം "വളഞ്ഞത്" എന്നാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഈ സിരകൾ നോക്കുമ്പോൾ, അവ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ വളഞ്ഞതും, കെട്ടഴിച്ചതുമായ കയറുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. അവ നീലയോ കടും പർപ്പിളോ ആയി കാണപ്പെടാം.

ഗർഭകാലത്ത്, ഈ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ സാധാരണയായി കാലുകളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് തുടകളിലും നിതംബങ്ങളിലും, കണങ്കാലിന് ചുറ്റും, ചിലപ്പോൾ യോനിക്ക് ചുറ്റും .

ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു കാര്യം മൂലക്കുരു ആണ്. മൂലക്കുരു യഥാർത്ഥത്തിൽ മലാശയത്തിലോ ചുറ്റുപാടിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം വെരിക്കോസ് വെയിനാണ്. ഗർഭകാലത്തും ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

ചിലരിൽ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ, സ്പൈഡർ സിരകൾക്ക് സമാനമായ ചെറിയ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നീല സിരകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം, ഈ വലിയ വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കൊപ്പം. ഇവ വലിയ സിരകളെപ്പോലെ വീർത്തതോ കെട്ടുകളുള്ളതോ അല്ല, പക്ഷേ അവ ചർമ്മത്തിലൂടെ ദൃശ്യമാണ്.

ഈ വാസ്കുലർ കുരുക്കുകൾ എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്? നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് സിരകൾ. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നത് സിരകളാണ്. ഈ സിരകൾക്കുള്ളിൽ ചെറിയ വാൽവുകളുണ്ട്. ഈ വാൽവുകൾ രക്തപ്രവാഹത്തെ ഒരു ദിശയിലേക്ക്, അതായത് ഹൃദയത്തിലേക്ക്, സഹായിക്കുകയും അത് പിന്നിലേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ സിരകളുടെയോ വാൽവുകളുടെയോ ഭിത്തികൾ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ദുർബലമായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? അപ്പോൾ രക്തത്തിന് ശരിയായി ഒഴുകാൻ കഴിയില്ല, അതായത്, ഹൃദയത്തിലേക്ക് ഒഴുകാൻ കഴിയില്ല, അത് സിരകൾക്കുള്ളിൽ ഒരിടത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കുളങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആ ഭാഗത്തെ സിരകൾ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ഗർഭകാലത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലരിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കില്ല. അവ ദൃശ്യമായി മാത്രമേ കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ :

• എന്റെ കാലുകൾക്ക് വളരെ ഭാരം തോന്നുന്നു, അവ ഒരു പാറയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതുപോലെ.
• ചിലപ്പോൾ ഞരമ്പുകൾ പിണഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് .
• കാലിലെ മസിൽ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ, രാത്രിയിലാണ് കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത്.
• കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് വേദന, വേദന, അമർത്തുമ്പോൾ മൃദുത്വം, ചിലപ്പോൾ ഒരു ഇക്കിളി പോലെ തോന്നും.
• കാലുകളും കണങ്കാലുകളും വീർക്കുന്നു (`(എഡീമ)`).

നിങ്ങൾക്ക് മൂലക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ വേദനയും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കാം. മലമൂത്ര വിസർജ്ജന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആയാസമോ തുടയ്ക്കുമ്പോൾ രക്തസ്രാവമോ അനുഭവപ്പെടാം . ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിൽ നിങ്ങൾക്ക് കടും ചുവപ്പ് രക്തം കാണാൻ കഴിയും.

ഗർഭകാലത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു: ഗർഭകാലത്ത് ശരീരം ധാരാളം പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളെ അയവുള്ളതാക്കുകയും നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ വാൽവുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ രക്തം അത്ര എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകുന്നില്ല.
• രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു: ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മൊത്തം രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ വർദ്ധിച്ച രക്തത്തിന്റെ അളവ് സിരകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
• കുഞ്ഞിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ പെൽവിസിലെ വലിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പെൽവിസിലും കാലുകളിലുമുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ മാറ്റിയേക്കാം.

ഇതെല്ലാം കാലുകളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക്, അതായത് ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരെ രക്തം നീങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് മലബന്ധം വളരെ സാധാരണമാണ് . മൂലക്കുരുവിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് ഈ മലബന്ധം.

ഈ അവസ്ഥയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ടോ?

മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഗർഭകാലത്ത് വെനസ് ത്രോംബോബോളിസം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ചില ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്:

• ഭക്ഷണക്രമം: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപ്പ് (`(സോഡിയം)`) ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് നാരുകൾ (`(നാരുകൾ)`) കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകളെയും മൂലക്കുരുക്കളെയും (`(മൂലക്കുരു)`) ബാധിക്കും. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ്, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ഒരു ദിവസം 8-10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്താൽ എത്ര നല്ലതാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക?
• ജനിതകശാസ്ത്രം: മറ്റൊരു കാര്യം ജനിതകശാസ്ത്രമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ മുത്തശ്ശിക്കോ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത് നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യമാണ്.
• ഭാരം: മറ്റൊരു ഘടകം ശരീരഭാരമാണ് . ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്ത് പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിച്ചെങ്കിൽ, സിരകളിലെ മർദ്ദം കൂടുതലായിരിക്കാം. ഇതും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, യോനി, മലദ്വാരം എന്നിവ പരിശോധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു ഡോപ്ലർ അൾട്രാസൗണ്ട് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.അത് ചെയ്യാൻ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള സിരകളിലും ഉള്ളിലെ ആഴത്തിലുള്ള സിരകളിലും രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്ന് അളക്കുന്നതിനാണിത്. കാരണം, ഈ സിര തടസ്സങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ആഴത്തിലുള്ള സിരയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് (`(ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് - ഡിവിടി)`). ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്, കൂടാതെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ പോലും ഇത് കാരണമാകും (`(പൾമണറി എംബോളിസം)`). അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

മിക്കപ്പോഴും, ഈ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഗുരുതരമല്ല. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം അവ സാധാരണയായി മെച്ചപ്പെടുകയും ചിലപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും മാറുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭകാലത്ത് ഡോക്ടർമാർ ഇവയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സയൊന്നും നൽകാത്തത്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കരുത്: ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതോ ഇരിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ പൊസിഷനുകൾ മാറ്റുക. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
• വ്യായാമം: പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും അനുയോജ്യവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുക: ഉപ്പ് (സോഡിയം) അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുക.
• കാലുകൾ ഉയർത്തുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ദിവസത്തിൽ കുറച്ചുതവണ കാലുകൾ ഉയർത്തുക. ഇത് കാലുകളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുക: ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു വലിയ സിരയായ ഇൻഫീരിയർ വെന കാവയിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
• ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ മുറിച്ചു വയ്ക്കരുത്: ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ മുറിച്ചു വയ്ക്കരുത്. ഇത് രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുക: കാലുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക തരം സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ഉണ്ട്. ഇവയെ സപ്പോർട്ടീവ് പാന്റിഹോസ്, ടൈറ്റ്സ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

പ്രസവശേഷം വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ പൂർണ്ണമായും മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി (സിരകളിലേക്ക് മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കുന്ന രീതി), ലേസർ തെറാപ്പി (ലേസർ ചികിത്സ), ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാം.

ഗർഭകാലത്ത് ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ പോലെ, മൂലക്കുരു പലപ്പോഴും ഗുരുതരമല്ല, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം അവ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇവ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

• ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ തുണി (`(കോൾഡ് കംപ്രസ്സുകൾ)`) പുരട്ടുക.
• ഗർഭകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതംമലം മൃദുവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ റെക്ടൽ ക്രീമുകളെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• മലബന്ധം തടയാൻ , ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ) കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഒരു ബേസിനിൽ 10-20 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം പല തവണ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുക (`(സിറ്റ്സ് ബാത്ത്)`). ഇത് വേദനയും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നല്ല രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്തുന്നത് ഈ സിര കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു പരിധി വരെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ പൊസിഷനുകൾ മാറ്റുക.
• ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ അല്പം ഉയർത്തി വയ്ക്കുക.
• ഇടതുവശം തിരിഞ്ഞു കിടന്നുറങ്ങുക.
• ഗർഭിണികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സപ്പോർട്ടീവ് സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ (മെറ്റേണിറ്റി പാന്റിഹോസ് അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ സോക്സ്) ധരിക്കുക.

പ്രസവശേഷം ഈ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ മാറുമോ?

അതെ, മിക്കപ്പോഴും ഇവ താൽക്കാലികമാണ്. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം അവ ക്രമേണ ചുരുങ്ങുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ ഗർഭധാരണത്തിലും ഈ അവസ്ഥ അൽപ്പം വഷളാകുകയും അത് മാറാനുള്ള സാധ്യത കുറവായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ മിക്കപ്പോഴും ഗുരുതരമല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം :

• മുറിവേറ്റ ഞരമ്പിൽ നിന്ന് രക്തം ഒഴുകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു ഞരമ്പിനടുത്ത് ഒരു ചർമ്മ അൾസർ (`(അൾസർ)`) രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കാലിൽ വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇവ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.

മറക്കരുത്, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചുരുക്കത്തിൽ, വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സന്ദേശം

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വെരിക്കോസ് വെയിനുകളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. പ്രധാന കാര്യം , ഗർഭകാലത്ത് പലർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണിത് എന്നതാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ ദോഷകരമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വളരുന്ന കുഞ്ഞിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണിത്.

കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും ആവശ്യമായ ഉപദേശം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നൽകും. പരിഭ്രാന്തരാകാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല!

` വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ, ഗർഭം, വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ, കാലിലെ വീക്കം, മൂലക്കുരു, ഗർഭകാല ആരോഗ്യം, സിര രോഗങ്ങൾ