നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെ കുറിച്ച് പഠിക്കാം (വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി)!

നിങ്ങളുടെ വയറിലോ, നെഞ്ചിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ വിചിത്രമായ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, ഡോക്ടർമാർ ഇത് ഗുരുതരമല്ലെന്ന് പറയുമ്പോഴും ഈ വേദന നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. ഇതിനെയാണ് വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി അഥവാ `(വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി)` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മൃദുവായ ആന്തരിക അവയവങ്ങളായ നെഞ്ച്, ആമാശയം, അടിവയർ എന്നിവയിൽ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെയാണ്, ഇത് ശരാശരി വ്യക്തിയെക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ അവയവങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പരിധി ശരാശരി വ്യക്തിയേക്കാൾ കുറവാണ്.

ചില പരിശോധനകളിലൂടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ വേദന പരിധി അളക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ പരിശോധനകളിൽ, അവയവങ്ങളിൽ ചെറിയ അളവിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇതിൽ നിന്ന് ഒരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, "വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" ഉള്ള ഒരാൾക്ക്, ആ ചെറിയ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം പോലും വലിയ വേദനയായി അനുഭവപ്പെടാം. മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് അനുഭവപ്പെടാത്തതും അവയവങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്നതുമായ സംവേദനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം.

ഇത് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നമ്മുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, മൂത്രസഞ്ചി, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ കുടൽ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി കാര്യങ്ങളെയാണ് നമ്മൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് "വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" (VH) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. പലപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ "ഫംഗ്ഷണൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്" വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ.

വായു, ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഒരു അവയവത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെയാണ് പ്രവർത്തന വൈകല്യം എന്ന് പറയുന്നത്. സാധാരണയായി പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ പോലുള്ള വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. "വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" എന്ന അവസ്ഥയും ഈ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഇതും `(ഐബിഎസ്)` ഉം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണോ?

ഇല്ല, ഇത് IBS (ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം) പോലെയല്ല. എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. IBS ഉള്ളവരിൽ പലപ്പോഴും വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. IBS ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 40% പേർക്കും വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ദീർഘകാല IBS ലക്ഷണങ്ങൾ മൂലമാണ് വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നും IBS ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് മറ്റ് പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും IBS-മായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി യഥാർത്ഥത്തിൽ താരതമ്യേന പുതുതായി കണ്ടെത്തിയ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ കൃത്യമായി അറിയില്ല. പക്ഷേ ഈ തകരാറ് വളരെ സാധാരണമാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ കുറഞ്ഞത് 20% പേരെയെങ്കിലും ഐബിഎസ് മാത്രം ബാധിക്കുന്നു. ഐബിഎസ് ഉള്ള 40% പേർക്കും വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥ ജനസംഖ്യയുടെ കുറഞ്ഞത് 10% പേരെയെങ്കിലും ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് കണക്കാക്കാം.

ആർക്കാണ് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി സാധാരണയായി മറ്റ് ഫങ്ഷണൽ ഡിസോർഡറുകളുമായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫങ്ഷണൽ ഡിസോർഡർ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ വൈകല്യങ്ങളുമായും ഇത് അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുടുംബങ്ങളിൽ ഇത് നിലനിൽക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്, അതായത് ഇതിന് ജനിതക സ്വാധീനം ഉണ്ടായിരിക്കാം. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, സ്ത്രീകളിൽ ഈ അവസ്ഥ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇരട്ടി സാധാരണമാണ് .

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്)
• ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയ
• നോൺ-കാർഡിയാക് നെഞ്ചുവേദന
• മലദ്വാര പേശി പ്രശ്നം (അനിസ്മസ്)
• ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസ്
• ഫൈബ്രോമയാൾജിയ
• വേദനാജനകമായ ആർത്തവം (ഡിസ്മനോറിയ)
• ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ
• വിഷാദം
• കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് പ്രവർത്തനപരമായ വേദനാ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
• കുഞ്ഞായിരിക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വയറുവേദന (കോളിക്) ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ.
• സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കുക.

ഈ വേദന എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, "വിസെറൽ" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന എന്തോ ഒന്ന്, ആഴത്തിലുള്ള എന്തോ ഒന്ന്, സഹജമായ എന്തോ ഒന്ന് എന്നാണ്. അത് "ഒരു വിസെറൽ പ്രതികരണം" എന്ന് പറയുന്നത് പോലെയാണ്. കൂടാതെ അത് നമ്മുടെ കുടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു "കുടൽ വികാരം" പോലെ. ഈ വിസെറൽ വേദന അങ്ങനെയാണ്.

ഇത് വ്യാപിക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതാണ്, അതായത് വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ പോലും അത് എവിടെയാണ് വേദനിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടലുകളെ ബാധിക്കുന്നു. വേദന പ്രധാനമായും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കൂടാതെ, ഈ വേദന നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലെ വേദന സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും, സമ്മർദ്ദം ഈ വേദനയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് സാധാരണയായി മൂന്ന് മാസത്തിലധികം നെഞ്ചിലോ, ആമാശയത്തിലോ, അടിവയറ്റിലോ സ്ഥിരമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന വേദനയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന. ഈ വേദന വന്നും പോയുമിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചി നിറയുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ പോലുള്ള ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ചില അവയവങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അന്നനാളം
• ഹൃദയം
• ശ്വാസകോശം
• ആമാശയം
• പാൻക്രിയാസ്
• ചെറുകുടൽ
• വൻകുടൽ
• മൂത്രസഞ്ചി
• മൂത്രനാളി
• ഗർഭപാത്രം
• മലാശയം

ആന്തരിക വേദന വ്യാപിക്കുന്നതും കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമുള്ളതും ചിലപ്പോൾ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നതുമാണ്. ഇത് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് കുറച്ചുകൂടി ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനയുടെ ഒരു പ്രത്യേകത, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ശക്തമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ചർമ്മത്തിന്റെ വിളർച്ച (പല്ലർ)
• വിയർക്കുന്നു
• മുഴുവൻ ശരീര മോട്ടോർ പ്രതികരണങ്ങൾ
• ശരീര താപനിലയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• ഹൃദയമിടിപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ

വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് ഫങ്ഷണൽ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്‌സിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഈ ഡിസോർഡേഴ്‌സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ GERD (ഗ്യാസ്ട്രോഈസോഫാഗൽ റിഫ്ലക്സ് ഡിസീസ്), പെപ്റ്റിക് അൾസർ ഡിസീസ്, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് തുടങ്ങിയ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്. ഫങ്ഷണൽ ഡിസോർഡേഴ്‌സിൽ, അൾസർ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പോലുള്ള ഒരു ജൈവ കാരണം ഡോക്ടർമാർക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് വ്യത്യാസം.

പ്രവർത്തനപരമായ കുടൽ രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ
• നെഞ്ചുവേദന
• ദഹനക്കേട്
• വീർത്ത വയറ്
• വയറുവേദന
• ഓക്കാനം & ഛർദ്ദി
• അതിസാരം
• മലബന്ധം

വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ കരുതുന്ന, ഐബിഎസ് ഉള്ളവരിൽ വളരെ കുറച്ച് സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഡോക്ടർമാർ കാണാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• വയറ്റിൽ ചെറുതായി സ്പർശിച്ചാലും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം.
• തണുപ്പിനോടുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി.
• വേദന കൈകാലുകളിലേക്ക് പടരുന്നു.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശാരീരിക ഉത്തേജനം മാത്രമല്ല, നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ശാരീരികമോ മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം മൂലമാകാം ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർ അനുമാനിക്കുന്നു.കഠിനമായതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ വേദനയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വേദന പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഗവേഷകർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ജീനുകൾ: ചില ആളുകൾക്ക് ജനിതകപരമായി ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് അവരെ വേദനയോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാക്കുന്നു.
• ആദ്യകാല ജീവിതത്തിലെ ആഘാതം: സമ്മർദ്ദവും വേദനയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ സർക്യൂട്ടുകളുടെ വികാസത്തിന് കുട്ടിക്കാലം ഒരു നിർണായക സമയമാണ്. ഈ സമയത്തെ ആഘാതം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ജനിതക പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സർക്യൂട്ടുകൾ വികസിക്കുന്ന രീതിയെ മാറ്റിമറിക്കും. ഇതിൽ മാനസിക/വൈകാരിക ആഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഗുരുതരമായ രോഗം, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
• മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ: വേദനാ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അതേ സംവിധാനങ്ങളിൽ ചിലത് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ, മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾ വേദനയും സമ്മർദ്ദ സർക്യൂട്ടുകളും നിരന്തരം സജീവമാക്കുന്നതിനാൽ, അവർ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങൾ: മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മതിയായ സാമൂഹിക പിന്തുണയും ശാരീരിക പ്രതിരോധശേഷിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും അവയെ നേരിടാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചില മുതിർന്നവർ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഘടകങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു. ഇവ വേണ്ടത്ര പരിഹരിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ, ചിലർക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനാ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
• ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം: ചില ജൈവ കാരണങ്ങളെപ്പോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും കുടലിൽ ദീർഘകാല, താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. ഇത് കുടലിന്റെ സംരക്ഷണ പാളിക്ക് കേടുവരുത്തും. ഒരു സിദ്ധാന്തം പറയുന്നത്, ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ കുടൽ തടസ്സം കടന്ന് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു എന്നാണ്.
• ബാഡ് ഗട്ട് മൈക്രോബയോം: നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ വിസറൽ വേദന സംവേദനക്ഷമതയെ ബാധിച്ചേക്കാം. കുടൽ ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ അറിയിക്കുന്നു. കാരണം വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, തെറ്റായ തരം ബാക്ടീരിയകളുടെ അമിതവളർച്ചയോ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വഴി നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ നാശം വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം ഒരു ഹൈപ്പർ-റിയാക്ടീവ് വേദന പ്രതികരണത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, വിസറൽ വേദന ആ അവയവത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള അസാധാരണമായ ശാരീരിക പ്രതികരണമായി തലച്ചോറിൽ ആരംഭിക്കാം. ഒരു പ്രത്യേക സംഭവത്തിന് ശേഷം പലപ്പോഴും "വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" സംഭവിക്കുന്നതായി ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പരിക്ക്, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ കടുത്ത വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, അടിയന്തരാവസ്ഥ കഴിഞ്ഞാലും, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ സാധാരണ സംവേദനങ്ങളെ വേദനയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും ആ വേദന സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഞരമ്പുകൾ വേദന രേഖപ്പെടുത്തുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ആ ഭാഗം, വേദനയുടെ വൈകാരിക വശങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച എന്തെങ്കിലും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന രീതിയാണ് വൈകാരിക പ്രതികരണം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ന്യൂറൽ പാതയും മറ്റൊരു രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതായത്, സമ്മർദ്ദവും വികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലെ ശാരീരിക വേദനയെയോ അസ്വസ്ഥതയെയോ കുറിച്ചുള്ള ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കും . നിങ്ങൾക്ക് വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശാരീരിക വേദനയും വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവും പരസ്പരം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ടിനോടും പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

IBS പോലുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ കുടൽ രോഗങ്ങളുമായി ഇത് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അതിന്റേതായ നാഡീവ്യവസ്ഥയുണ്ട്. ഇതിനെ എന്ററിക് നാഡീവ്യൂഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിലുടനീളം വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ "രണ്ടാമത്തെ തലച്ചോറ്" അല്ലെങ്കിൽ "കുടലിലെ തലച്ചോറ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ എന്ററിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ നാഡി അറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ എല്ലാ പാളികളിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ദഹന ഉള്ളടക്കം, ബാക്ടീരിയ, ബാക്ടീരിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നീട്ടൽ, നീട്ടൽ, വീക്കം, രാസ സമ്മർദ്ദ സിഗ്നലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഈ നാഡി അറ്റങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ഞരമ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക മാത്രമല്ല, ശരീരം ഒരു ഭീഷണിയായി കാണുന്ന കാര്യങ്ങളോട് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രതികരിക്കാനുള്ള സൂചന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു: ദഹന പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുക, പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുക, വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുക. ഈ ഞരമ്പുകൾ നിരന്തരം അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. അതാണ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" എന്ന ഒരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം, അവിടെ സാധാരണ ദഹനം പോലും വേദനാജനകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

`(വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി)` നിർണ്ണയിക്കാൻ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ വിവിധ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വൈദ്യചികിത്സയ്ക്കായി വരുന്ന രോഗികളിൽ ഈ പരിശോധനകൾ സാധാരണയായി നടത്താറില്ല. `(വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി)` പലപ്പോഴും മറ്റ് പ്രവർത്തനപരമായ രോഗങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച് മറ്റ് ഘടനാപരമായ കാരണങ്ങൾ (രോഗങ്ങൾ) ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ . നിങ്ങളോട് പൂർണ്ണമായ ഒരു മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ആവശ്യപ്പെട്ട് പൂർണ്ണ പരിശോധന നടത്തിയ ശേഷം, പതിവ് പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുന്നു. ആ പരിശോധനകളിൽ കാര്യമായ ഒന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് `(വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി)` ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ വഴികൾ ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും അന്വേഷിക്കുകയാണ്. നിലവിലെ ചികിത്സകളിൽ സാധാരണയായി മരുന്നുകളുടെയും മനസ്സ്/ശരീര ചികിത്സകളുടെയും സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു . ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവയവങ്ങളെയും തലച്ചോറിനെയും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, ദ്വിമുഖ സമീപനമാണ് ഏറ്റവും പ്രായോഗികവും മികച്ച ദീർഘകാല വിജയം കൈവരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതും.

മരുന്നുകൾ

``വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി''ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.ഈ തരത്തിലുള്ള വേദനയ്ക്ക് പതിവ് വേദനസംഹാരികൾ ഫലപ്രദമല്ല . മയക്കുമരുന്ന്, ഓപിയോയിഡുകൾ പോലുള്ള ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. പകരം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മാനസികരോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ .

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസിക രോഗമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ അനുമാനിക്കുന്നു എന്നല്ല. വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ള ചിലർക്ക് മാനസിക രോഗമുണ്ട്, എന്നാൽ ചിലർക്ക് അങ്ങനെയില്ല. നിങ്ങളുടെ മാനസിക ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ പരിധി കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ ആ പരിധി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വേദന സിഗ്നലുകളെ മരവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നത് സമ്മർദ്ദ ഹോർമോണുകൾ കുറയ്ക്കാനും മനസ്സ്/ശരീര ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും തലച്ചോറിനെയും സജ്ജമാക്കാനും സഹായിക്കും.

ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ
• സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐകൾ)
• സെലക്ടീവ് നോറാഡ്രിനാലിൻ, സെറോടോണിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എൻആർഐ)

നാഡീ വേദനയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ:

• ഹിസ്റ്റാമിൻ H1 റിസപ്റ്റർ എതിരാളികൾ
• പിടിച്ചെടുക്കൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ

മനസ്സ്/ശരീര ചികിത്സകൾ

മരുന്നുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നില്ല. മനസ്സ്/ശരീര ചികിത്സകൾ അതാണ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്. ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി - നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും തലച്ചോറിനും പുതിയ പാറ്റേണുകൾ പഠിക്കാനുള്ള കഴിവ് - പ്രയോജനപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ഈ ചികിത്സകൾ ആദ്യം തന്നെ നാഡി വേദന തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): "മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക്" - അതായത് മനസ്സിന്റെ തലത്തിലുള്ള സംവേദനങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രതികരണത്തെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ദീർഘകാല, വ്യവസ്ഥാപിത മാർഗമാണിത്.
• ഹിപ്നോതെറാപ്പി: ഹിപ്നോട്ടിക് അവസ്ഥയിൽ നിർദ്ദേശത്തിന്റെ ശക്തി വേദനയോടുള്ള നാഡീ പ്രതികരണത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക്: വേദനയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങൾ അളക്കുന്നതിനും ആ പ്രതികരണങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുവിടുന്നതിനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഈ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അവ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കാം.

കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ

ഈ ശുപാർശകൾ പൂർണ്ണമായി പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നതിൽ അവ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്നു.

• പ്രോബയോട്ടിക്സ്:അസന്തുലിതമായ കുടൽ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ എണ്ണം (വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി) ആയിരിക്കാം കാരണം എന്നതിനാൽ, പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സഹായിച്ചേക്കാം.
• അക്യുപങ്‌ചർ: ചിലരിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
• സൈക്കോതെറാപ്പി: ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും ബന്ധപ്പെട്ട സൈക്കോതെറാപ്പി മാനസിക/വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വേദനയുടെ ധാരണയെ സ്വാധീനിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ചില ചികിത്സകളിലൂടെ ചില ആളുകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് പ്രോത്സാഹജനകമായ റിപ്പോർട്ടുകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പലപ്പോഴും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം, അവരുടെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, ഗവേഷണം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ "വിസെറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" ലക്ഷ്യമിടാനുള്ള നിരവധി വാഗ്ദാന മാർഗങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഭക്ഷണം കഴിച്ചും കുടിച്ചും ഇത് ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

IBS ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സംവേദനക്ഷമത നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ദഹനക്കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം.

ദഹനം വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെ ഒരു അനിവാര്യ ഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ വിട്ടുമാറാത്തതും താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ളതുമായ വീക്കം, നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ സംരക്ഷണ തടസ്സത്തിന് കേടുപാടുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ ഭക്ഷിക്കുന്ന മോശം കുടൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ അമിതവളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ ഫലങ്ങളെല്ലാം വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ സഹായിച്ചേക്കാം:

• എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ്: നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക ഡയറ്റാണിത്. സാധാരണയായി പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ക്രമേണ അവ തിരികെ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റ്: ഇത് ഒരു പ്രത്യേക എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റാണ്. പലപ്പോഴും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയകളുടെ അമിതവളർച്ചയുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റ് അവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നൽകാതെ അവയെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു മോശം കുടൽ മൈക്രോബയോം മൂലമാണെങ്കിൽ, പ്രോബയോട്ടിക്സ് സഹായിച്ചേക്കാം. ദിവസവും പ്രോബയോട്ടിക്സ് ലഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. തൈര്, തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ്, സോർക്രൗട്ട് (ഒരു തരം പുളിപ്പിച്ച കാബേജ്), മിസോ സൂപ്പ് (ഒരു തരം ജാപ്പനീസ് സൂപ്പ്) എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നമാണ്. ഇതിന് ചികിത്സയ്ക്ക് സമഗ്രമായ ഒരു സമീപനം ആവശ്യമാണ്. ഡോക്ടർമാർ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്കുടൽ-തലച്ചോറ് ബന്ധത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നമ്മുടെ തലച്ചോറ്, അവയവങ്ങൾ, നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ എന്നിവ പരസ്പരം എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നുവെന്നും ഇത് എങ്ങനെ തെറ്റായി മാറുമെന്നും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഗവേഷകർ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്: ആന്തരിക വേദന "നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല". എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പരിധിവരെ അത് തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ഒരു മെക്കാനിക്കൽ പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്. പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ശക്തി നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശക്തി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നാഡീ പാതകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും. അതിനാൽ പ്രതീക്ഷയുണ്ട്!

` വിസറൽ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി, ഐബിഎസ്, ഫങ്ഷണൽ ബവൽ ഡിസീസ്, വയറുവേദന, സമ്മർദ്ദം, നാഡീവ്യൂഹം, ചികിത്സ