നടുവേദനയ്ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതല്ലേ നല്ലത്? (ബാക്ക് പെയിൻ) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

"ഈ നടുവേദന വീണ്ടും തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു... എനിക്ക് ഇരിക്കാനോ എഴുന്നേൽക്കാനോ കഴിയുന്നില്ല..." നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പലർക്കും വളരെ പരിചിതമായ ഒരു കഥയാണിത്. നടുവേദന വളരെ അരോചകമായ ഒരു കാര്യമാണ്. എല്ലാത്തരം മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും പരീക്ഷിച്ചിട്ടും അത് ഭേദമാകാത്തതാണ് കൂടുതൽ അരോചകമാകുന്നത്. നിങ്ങൾക്കും ഈ പ്രശ്നം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.

ചില ചികിത്സകൾ എന്തുകൊണ്ട് ഫലപ്രദമല്ല? പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ കഥ പറയുന്നു

അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു വലിയ പഠനത്തിൽ വളരെ ആശ്ചര്യകരമായ ഒരു കാര്യം കണ്ടെത്തി. അതായത്, നടുവേദനയ്ക്ക് നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പത്ത് സാധാരണ നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സകളിൽ, ഒന്ന് മാത്രമേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഫലപ്രദമാകൂ. ആ ശതമാനം എത്ര കുറവാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക!

ഈ ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ചില ചികിത്സകൾ കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് പലപ്പോഴും താൽക്കാലികവും വളരെ കുറഞ്ഞതുമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ 100 എന്ന സ്കെയിലിൽ വേദന അളക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിജയകരമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ഈ ചികിത്സകൾ 4 മുതൽ 8 വരെ പോയിന്റുകൾ പോലെ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ വേദന കുറയ്ക്കൂ.

ഫലപ്രദവും അല്ലാത്തതുമായ ചില ചികിത്സകൾക്കായി താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നടുവേദന ഇത്ര സാധാരണവും ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസകരവുമായിരിക്കുന്നത്?

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് നടുവേദന. കാരണം, നടുവേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം , അവ നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതല്ലെങ്കിൽ, വേദന നിലനിൽക്കുകയോ കാലക്രമേണ തിരികെ വരികയോ ചെയ്യാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രണ്ട് പ്രധാന തരം നടുവേദനകളുണ്ട്:

1. പ്രത്യേക നടുവേദന: നട്ടെല്ല് പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് പോലെയുള്ള ശരീരത്തിൽ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന മാറ്റം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

2. പ്രത്യേകമല്ലാത്ത നടുവേദന: അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, 100-ൽ 85-95 കേസുകളും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. അതായത് നടുവേദനയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക കാരണവുമില്ല. പരസ്പരബന്ധിതമായ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകും.

അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ശരിയായ വഴി എന്താണ്?

നിങ്ങൾക്ക് 'വ്യക്തമല്ലാത്ത' നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരംഭിക്കാൻ ഇതാ ഒരു നല്ല സ്ഥലം:

ആദ്യം എന്തുചെയ്യണം?

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, അദ്ദേഹം അത് ശുപാർശ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് ഒരു NSAID വേദന സംഹാരി കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:

മുന്നറിയിപ്പ്: NSAID-കൾ (ഉദാ. ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡിക്ലോഫെനാക്) എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുടൽ രക്തസ്രാവം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

വേദനസംഹാരികൾ ഒരു താൽക്കാലിക പരിഹാരം മാത്രമാണ്. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നടത്തം, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവ ക്രമേണ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ...

ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ആയി വേദന നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മൾ വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വേദനസംഹാരികൾ വേദനയെ അടിച്ചമർത്തുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്, അടിസ്ഥാന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസം മുഴുവൻ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുന്ന ഒരാളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അവർ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിനെയും ഇടുപ്പ് അസ്ഥികളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ ധാരാളം സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടും. ഇത് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ആ സന്ധികളെ വീണ്ടും വിന്യാസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ വലിയ ആശ്വാസം നൽകും.

ഇതുപോലുള്ള ലളിതമായ ചികിത്സകൾ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും ആക്രമണാത്മകവുമായ ചികിത്സകൾ പരിഗണിച്ചേക്കാം.

• റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി അബ്ലേഷൻ: വേദന വഹിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളെ ചൂടാക്കി നിർജ്ജീവമാക്കുന്നു.
• സ്പൈനൽ കോർഡ് സ്റ്റിമുലേറ്റർ: നട്ടെല്ലിൽ ഘടിപ്പിച്ച് വേദന സിഗ്നലുകളെ തടയുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം.
• ശസ്ത്രക്രിയ: നട്ടെല്ലിന്റെ ഡിസ്കുകളിലോ അസ്ഥികളിലോ ഉള്ള ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന്.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം നമുക്ക് മനസ്സിലാകുന്നത്, നടുവേദനയ്ക്ക് "എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ യോജിക്കുന്ന" ഒരു സമീപനം ഫലപ്രദമല്ല എന്നാണ്. രോഗിക്ക് പ്രത്യേകവും അവർക്ക് അനുയോജ്യവുമായ ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

എംആർഐ സ്കാനുകൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇക്കാര്യത്തിൽ വളരെ സഹായകരമാകും. ഡിസ്കുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, നട്ടെല്ല് എന്നിവയിലെ സൂക്ഷ്മമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ഒരു എംആർഐക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഇതുപോലുള്ള ഒരാളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക:

40 വയസ്സുള്ള ഒരാളുണ്ട്. അയാൾക്ക് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗമുണ്ട്, അൽപ്പം അമിതഭാരമുണ്ട്, മുമ്പ് സംഭവിച്ചതിൽ നിന്നുള്ള മാനസിക ആഘാതവുമുണ്ട്.

ഇതുപോലുള്ള ഒരാൾക്ക് ഒരൊറ്റ ചികിത്സ മതിയാകില്ല. ഡോക്ടർ ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം പരിഗണിച്ച് ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും.
• കൗൺസിലിംഗ്: ആഘാതവും വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: പുറകിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന പ്രത്യേക കുത്തിവയ്പ്പുകളോ മറ്റ് ചികിത്സകളോ.

ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം ഒരുമിച്ച് എടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം.