നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടോ? (വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റീസ്) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ യോനിക്കു ചുറ്റുമുള്ള സിരകൾ (പുറം ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ) വീർക്കുകയും നീലനിറമാവുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ആ ഭാഗത്ത് അസ്വസ്ഥത, ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് `(വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റീസ്)` എന്നൊരു അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്കപ്പോഴും ഇത് അപകടകരമല്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

വൾവാർ വെരിക്കോസിറ്റികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `(വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റീസ്)` എന്നത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ, അതായത് ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തെ ഞരമ്പുകൾ വീർക്കുകയും കെട്ടുകൾ നിറഞ്ഞതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ്. ചിലരുടെ കാലുകളിൽ നീലയോ പർപ്പിളോ നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഞരമ്പുകൾ ഉള്ളതുപോലെ, ഇതും അങ്ങനെ തന്നെ. എന്നാൽ യോനിയിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്താണ് ഈ അവസ്ഥ മിക്കപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നത്. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനാലാണിത്. രക്തത്തിന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന ഈ വർദ്ധനവ് ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തെ സിരകൾ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാമത്തെയോ നാലാമത്തെയോ മാസത്തിലാണ് സാധാരണയായി അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഈ സിര അടയലുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ പ്രസവത്തെയോ കുഞ്ഞിനെയോ ബാധിക്കില്ല എന്നതാണ്. പ്രസവശേഷം ആറ് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ യാതൊരു ചികിത്സയും കൂടാതെ തന്നെ ഇവ പലപ്പോഴും പരിഹരിക്കപ്പെടും .

ഗർഭിണികളല്ലാത്തവരിൽ ഈ അവസ്ഥ വളരെ അപൂർവമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ, ഉദാഹരണത്തിന് പെൽവിക് ഏരിയയിലോ ഞരമ്പിലോ.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

സാധാരണയായി, യോനിയിലെ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഏകദേശം 4% സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികളിൽ ഈ സംഖ്യ ഏകദേശം 20% ആയി വർദ്ധിക്കുന്നു . അതായത് ഗർഭിണികളിൽ അഞ്ചിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് പോലും കഠിനമായ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ടില്ലായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഒരു മുഴയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• യോനി ഭാഗത്ത് നിറവ്, സമ്മർദ്ദം, വേദന, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴോ (ഡിസ്പാരൂണിയ) ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ വർദ്ധിക്കുന്ന വേദന.

ഈ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ യോനി ഭാഗത്ത് മാത്രം കാണപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലോ, ഞരമ്പുകളിലോ, തുടകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തോ ഉള്ള വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

യോനിയിൽ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ എങ്ങനെയിരിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ നീല-പർപ്പിൾ നിറത്തിലും ചർമ്മത്തിനടിയിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഈ ഞരമ്പുകൾ വളച്ചൊടിക്കുകയോ, വീർക്കുകയോ, ഒന്നിച്ചുചേർന്നിരിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ഇവ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുമോ?

അതെ, അത് സംഭവിക്കാം. ചിലപ്പോൾ, സിരകളുടെ ഈ സങ്കോചം ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകും.

ഈ ഞരമ്പ് പൊട്ടുമോ?

അതെ, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. പ്രത്യേകിച്ച് യോനിയിലൂടെയുള്ള പ്രസവസമയത്ത് ഈ സിരകൾ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. എന്നാൽ അപ്പോഴും രക്തസ്രാവം വളരെ കുറവാണ്, വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം വിഷമിക്കേണ്ട.

ഈ അവസ്ഥ വേദനാജനകമാണോ?

എല്ലാവർക്കും ഈ വേദന അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. ചിലർക്ക് ചെറിയ അസ്വസ്ഥത മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ധാരാളം വേദന അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ സിരകൾക്ക് രക്തചംക്രമണം ശരിയായി നടത്താൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരെ അടിവയറ്റിൽ നിന്നും പെൽവിസിൽ നിന്നും രക്തം മുകളിലേക്ക് ഹൃദയത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് ഈ സിരകൾ ഉത്തരവാദികളാണ്. ഈ സിരകൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ രക്തം ഉള്ളപ്പോൾ, സിരകൾക്കുള്ളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവ വീർക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു അടഞ്ഞ ജല പൈപ്പ് പോലെയാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരവധി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ യോനി ഭാഗത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• പെൽവിക് ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നു: ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, പെൽവിക് ഭാഗത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, ആ അധിക രക്തം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങളുടെ സിരകൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ചിലപ്പോൾ, സിരകൾക്ക് ഈ അധിക രക്തയോട്ടം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വീർക്കാൻ തുടങ്ങും.
• ഗർഭാശയ വലുതാകൽ: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയവും വളരുന്നു. ഈ പുതിയ ഭാരം നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ സിരകൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് സിരകൾ വലിച്ചുനീട്ടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ഗർഭകാലത്ത്, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ സിരകളുടെ ആവരണത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ആ ആവരണത്തിന് ഇലാസ്തികത കുറയുകയും രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഉള്ളിൽ പിടിച്ചുനിർത്താനുള്ള കഴിവ് കുറയുകയും ചെയ്യും. തൽഫലമായി, സിരകൾ വലുതാകുകയും വളയുകയും ചെയ്യാം.

ഗർഭിണികളല്ലാത്ത സ്ത്രീകളിൽ ഈ അവസ്ഥ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർക്ക് വളരെക്കുറച്ച് മാത്രമേ മനസ്സിലാകൂ. ജനിതകശാസ്ത്രം ഇതിന് കാരണമാകാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകം ഗർഭധാരണമാണ് . വർദ്ധിച്ച രക്തയോട്ടം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഭാരം എന്നിവ കാരണം ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും സിര ലിഗേഷന്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ .
• അമിതഭാരം (ബിഎംഐ 25 ൽ കൂടുതൽ) സിരകളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
• പ്രായം . പ്രായമാകുന്തോറും നിങ്ങളുടെ സിരകൾ ദുർബലമാവുകയും അവ അടഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് പെൽവിക് കൺജഷൻ സിൻഡ്രോം (PCS) ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നുരണ്ട് കാലുകളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റികൾ സാധാരണയായി ജീവന് ഭീഷണിയായതോ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ട്:

• വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണത. ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ പോലുള്ള ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സിരകളിലെ സമ്മർദ്ദം ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും വ്രണത്തിനും കാരണമാകും.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ: അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ ചരിത്രം പോലുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, സിരകളുടെ ഈ സങ്കോചം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• പെൽവിക് കൺജഷൻ സിൻഡ്രോം (പിസിഎസ്): യോനിയിലെയും ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെയും സിരകൾ അമിതമായി വീർക്കുകയും ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണിത്.

ഇത് അങ്ങനെയാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം? (രോഗനിർണയം)

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഡോക്ടർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും . ഈ പരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി, നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോഴും എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ യോനി പരിശോധിക്കും. സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ (കിടക്കുമ്പോൾ) സമ്മർദ്ദത്തോടെയും (എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ) സമ്മർദ്ദത്തോടെയും നിങ്ങളുടെ സിരകൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു.

അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ പോലുള്ള ഒരു ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ സിരകളുടെ വലുപ്പവും അവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തം എത്ര നന്നായി ഒഴുകുന്നു എന്നതും പരിശോധിക്കും. വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ മാത്രമാണോ അതോ പെൽവിസിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് ഇത് നിർണ്ണയിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം , കാരണം കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷവും ഈ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയല്ലെങ്കിൽ, ഈ വീർത്ത സിരകൾക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ വീക്കത്തിന്റെ കാരണത്തെയും നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഏരിയയിലെയും കാലുകളിലെയും മറ്റ് സിരകളെയും ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

സാധ്യമായ ചില ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി: വൾവാർ വെരിക്കോസിറ്റികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സയാണിത്. ഒരു ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ നുരയെ ലായനി നിങ്ങളുടെ സിരകളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ഇത് സിരകൾ ചുരുങ്ങാനും അടയാനും ഒടുവിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകാനും കാരണമാകുന്നു.
• ഫ്ലെബെക്ടമി (`(ഫ്ലെബെക്ടമി)`):ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കി ബാധിച്ച സിരകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• ലിഗേഷൻ: ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കി സിരകളിലെത്തി അവയുടെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്.
• ട്രാൻസ്കത്തീറ്റർ എംബോളൈസേഷൻ: രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് ഒരു വസ്തു കടത്തി ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം നിർത്താൻ ഒരു കത്തീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളും പരമ്പരാഗത രോഗലക്ഷണ നിയന്ത്രണ രീതികളും താരതമ്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

മിക്കപ്പോഴും, പ്രസവശേഷം ആറ് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഈ സിര തടസ്സം സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും. അതുവരെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ:

• ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത്, കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഈ സ്ഥാനങ്ങൾ സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഉപ്പുരസമുള്ള ഭക്ഷണം അധികം കഴിക്കരുത്. ഉപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിലനിർത്തുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ സിരകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.

ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 10-12 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ചെറുതായി ഉയർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. ഇത് യോനി ഭാഗത്തെ സിരകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
• യോനി ഭാഗത്ത് തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക.
• പെൽവിക് ഏരിയയ്ക്ക് ഒരു സപ്പോർട്ട് വസ്ത്രം ധരിക്കുക. വൾവാർ വെരിക്കോസിറ്റികൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഞാൻ എങ്ങനെയുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കണം?

വൾവാർ വെരിക്കോസിറ്റി ഉള്ളവർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കംപ്രഷൻ സോക്സുകൾ പോലുള്ള പ്രത്യേക സപ്പോർട്ട് വസ്ത്രങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ സിരകളെ കംപ്രസ് ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് വീക്കവും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കും.

ഇതിന് നടത്തം നല്ലതാണോ?

നടത്തം ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ അത് അമിതമാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക . അമിതമായ പ്രവർത്തനം സിരകളിൽ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗങ്ങളുണ്ടോ?

`(വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റീസ്)` വികസനം പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള രക്തചംക്രമണം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• ഗർഭകാലത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ശരീരഭാരം പരിധിക്കുള്ളിൽ തുടരുക.
• സുഖപ്രദമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരുപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• പകൽ സമയത്ത് കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കരുത്.
• ഞരമ്പ് ഭാഗം ഞെരുക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക.പകൽ സമയത്തോ ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോഴോ കംപ്രഷൻ സോക്സുകൾ ധരിക്കുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നമുക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ വൾവാർ സിരകൾ സാധാരണ നിലയിലാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ വൾവാർ വെരിക്കോസിറ്റികൾ ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സങ്കീർണതയ്ക്കും കാരണമാകില്ല. യാതൊരു അപകടസാധ്യതയുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ യോനിയിലൂടെ പ്രസവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സിരകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ ``(വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റികൾ)`` യെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിഷമിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക . മിക്കപ്പോഴും, കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അവ പൂർണ്ണമായും മാറും. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന് ശേഷം അവ സുഖപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കാനും എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറോട് പറയുക .

ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി) ഗുരുതരമായ ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കലാണ്. വൾവാർ വെരിക്കോസിറ്റി ഉള്ളവരിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. എന്നിരുന്നാലും, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സിരകളിൽ ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

* പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ.

* ചുവപ്പാണെങ്കിൽ.

* വീർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

* തൊടുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയാൽ.

ആർത്തവ സമയത്ത് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകുമോ?

ഗർഭിണികളല്ലാത്ത സ്ത്രീകളിൽ വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റികൾ അപൂർവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ ഞരമ്പുകൾ കാണുമ്പോൾ ലജ്ജയും ലജ്ജയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ചൊറിച്ചിൽ, നിറവ്, വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ അരോചകമായി തോന്നാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ് . വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷവും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന അധിക ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കേണ്ടതില്ല, വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

` യോനിയിലെ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ, ഗർഭകാലത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ, വൾവർ വെരിക്കോസിറ്റികൾ, യോനിയിലെ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ, ഗർഭകാല ആരോഗ്യം, വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ, പ്രസവാനന്തര ആരോഗ്യം