ഈ ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് കഷണങ്ങൾ (മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്സ്) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കയറുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കാം!

ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? രാവിലെ ഭക്ഷണം പൊതിയുന്ന ലഞ്ച് ബോക്സ് മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് കുടിക്കുന്ന വാട്ടർ ബോട്ടിൽ വരെ, വൈകുന്നേരം കഴിക്കുന്ന തൈര് കപ്പ് വരെ, കടയിൽ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന സില്ലി ബാഗ് വരെ... നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലായിടത്തും പ്ലാസ്റ്റിക് ഉണ്ട്. നമ്മൾ അത് വളരെയധികം ശീലമാക്കിയിരിക്കുന്നു, അതില്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വിഘടിച്ച് ഒടുവിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന അപകടകാരിയും അദൃശ്യനുമായ ശത്രു അതാണ്.

എന്താണ് ഈ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്സ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അഞ്ച് മില്ലിമീറ്ററിൽ താഴെ വലിപ്പമുള്ള ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് കഷണങ്ങളാണ് മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്സ്. ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, അവ ഒരു മണൽത്തരിയേക്കാൾ ചെറുതായിരിക്കാം. ഇവ രണ്ട് രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്.

1. നിർമ്മാണ സമയത്ത് സൂക്ഷ്മവൽക്കരിച്ചത്: ഈ ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് കണികകൾ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നേരിട്ട് ചേർക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഫേഷ്യൽ സ്‌ക്രബുകളിലും ചില ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ബീഡുകളിൽ അവ കാണാം.

2. വലിയ പ്ലാസ്റ്റിക് കഷണങ്ങൾ: ഇതാണ് പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ രീതി. പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ , ഷോപ്പിംഗ് ബാഗുകൾ, ലഞ്ച് ബോക്സുകൾ, നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും വലിച്ചെറിയുന്നതുമായ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ വെയിലിലും മഴയിലും ഏൽക്കുകയും കാലക്രമേണ അവ ക്രമേണ വിഘടിച്ച് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ കൂടുതൽ ചെറുതാകുകയും ഒടുവിൽ പൊടി പോലെയാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് കണികകൾ നമ്മൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലും, വളരുന്ന മണ്ണിലും, ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിലും, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ? ശരാശരി വ്യക്തി അറിയാതെ തന്നെ ആഴ്ചയിൽ ഒരു ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിന് തുല്യമായ പ്ലാസ്റ്റിക് കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

ഇവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഈ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എത്രത്തോളം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ ഇനിയും സമയമായിട്ടില്ല. പലതരം പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, അവയുടെ രാസഘടന വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ വ്യക്തിയും സമ്പർക്കത്തിൽ വരുന്ന അളവും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവ നമ്മെ മൂന്ന് പ്രധാന രീതികളിൽ ബാധിക്കുമെന്നാണ്.

പക്ഷേ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. മിക്കപ്പോഴും, വലിയ പ്ലാസ്റ്റിക് കഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലാണ് എത്തുന്നത്. പക്ഷേ, നാമെല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഈ ചെറിയ കണികകളെക്കുറിച്ചാണ്.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

അപ്പോൾ ഈ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്സിന്റെ ഉപയോഗം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

പ്ലാസ്റ്റിക് ഇല്ലാത്ത ഒരു ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും പ്രയാസമാണ്. പക്ഷേ, എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് നിർത്തേണ്ടതില്ല. നമ്മൾ വരുത്തുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്ത് നിന്ന് ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ലളിതമായ രീതികൾ ഇതാ:

• ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ കുറയ്ക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യമാണിത്. ലഞ്ച് ബോക്സുകൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രോകൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് കപ്പുകൾ, ഭക്ഷണപ്പൊതികൾ എന്നിവ പോലുള്ളവയുടെ ഉപയോഗം കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക. കടയിൽ പോകുമ്പോൾ ഒരു തുണി സഞ്ചി കൊണ്ടുവരിക, സ്വന്തം വാട്ടർ ബോട്ടിൽ കയ്യിൽ കരുതുക, സ്ട്രോ ഇല്ലാതെ കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക .

• വസ്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: നമ്മൾ ധരിക്കുന്ന പല വസ്ത്രങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങളും ചില ഷർട്ടുകളും, പോളിസ്റ്റർ പോലുള്ള സിന്തറ്റിക് നാരുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് നാരുകൾ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ, സാധ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് കഴുകുക. അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന നിലയിൽ വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ കഴുകുക. കോട്ടൺ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ.തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും വളരെ നല്ല ഒരു പരിഹാരമാണ്.

• മൈക്രോബീഡുകൾ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, ഫേഷ്യൽ സ്‌ക്രബ്, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചേരുവകളുടെ പട്ടിക നോക്കുക. "മൈക്രോബീഡുകൾ" അല്ലെങ്കിൽ "പോളിയെത്തിലീൻ" എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, അവയിൽ ഈ ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ബീഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇവ ജലശുദ്ധീകരണ സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ പോലും കടന്നുപോകുകയും നമ്മുടെ നദികളിലും സമുദ്രങ്ങളിലും എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇവ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

• പൊതുഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ബസിലോ ട്രെയിനിലോ യാത്ര ചെയ്യുന്നത് ശീലമാക്കുക. കാറുകൾ, മോട്ടോർ സൈക്കിളുകൾ തുടങ്ങിയ വാഹനങ്ങളുടെ ടയറുകൾ തേഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് പോലുള്ള റബ്ബർ പൊടി പരിസ്ഥിതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വായുവിനെ മലിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതെല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഒരു കാര്യത്തിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഓരോ ചെറിയ മാറ്റവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പരിസ്ഥിതിക്കും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.