ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ 'ഫിസിയോ' എന്ന് വിളിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്കിനോ, പുറം പ്രശ്നത്തിനോ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പഴയ രൂപത്തിലേക്ക് തിരികെ വരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. പലർക്കും ഈ 'ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി'യെക്കുറിച്ച് വലിയ ധാരണയില്ല. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി, വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
ആരാണ് ഈ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും രോഗങ്ങളും കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്. അവർ വെറും വ്യായാമക്കാർ മാത്രമല്ല, അതിനേക്കാൾ ആഴത്തിലുള്ള അറിവുള്ള ആളുകളാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ സംവിധാനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചലന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയ്ക്ക് അവ സഹായിക്കും:
- മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം: ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- നാഡീവ്യവസ്ഥ: തലച്ചോറ്, സുഷുമ്നാ നാഡി, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം.
- കാർഡിയോ പൾമണറി സിസ്റ്റം: ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശരീരത്തെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഇൻറഗ്യുമെന്ററി സിസ്റ്റം: ചിലപ്പോൾ പൊള്ളൽ പോലുള്ളവയ്ക്ക് ശേഷം സന്ധികൾ ഒരുമിച്ച് പറ്റിപ്പിടിക്കാതിരിക്കാൻ.
- ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വീക്കം പോലുള്ളവ നിയന്ത്രിക്കുക.
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ തടയാനും ഉപദേശം ലഭിക്കാൻ പലരും അവരെ സന്ദർശിക്കുന്നു. ആശുപത്രികൾ, സ്വകാര്യ ക്ലിനിക്കുകൾ, കായിക സൗകര്യങ്ങൾ, മുതിർന്ന പരിചരണ കേന്ദ്രങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ കണ്ടെത്താനാകും.
ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവർ ആദ്യം ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നടക്കുന്നു, നിൽക്കുന്നു, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു എന്നിവ അവർ നിരീക്ഷിക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കും. തുടർന്ന് അവർ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും.
അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾക്ക് താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.
| ചികിത്സാ രീതി | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു | നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ഇവ ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, സന്ധികളുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. |
| സന്ധി ചലനവും നീട്ടലും | ദൃഢമായ സന്ധികളും പേശികളും കൈകൾ സൌമ്യമായി ചലിപ്പിച്ച് നീട്ടുന്നു, അങ്ങനെ വഴക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. |
| വിവിധ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം | വേദന കുറയ്ക്കാനും ടിഷ്യു രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹീറ്റ് തെറാപ്പി, അൾട്രാസൗണ്ട് തെറാപ്പി, ട്രാൻസ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം (TENS) എന്നിവ. |
| മറ്റ് പ്രായോഗിക വിദ്യകൾ | ചിലപ്പോൾ മൃദുവായ ടിഷ്യു മസാജ് പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. |
| വിദ്യാഭ്യാസവും മാർഗനിർദേശവും | ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാമെന്നും നിങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കും. |
ഓർക്കുക, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം വേദന കുറയ്ക്കുക, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ചലനം സുഗമമാക്കുക, നിങ്ങളെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക എന്നിവയാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഇത് ഭാവിയിലെ ശസ്ത്രക്രിയയെ പോലും തടഞ്ഞേക്കാം.
ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന യോഗ്യത ആവശ്യമുണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. ഒരു അംഗീകൃത സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ബി.എസ്സി. ബിരുദം നേടിയ സർക്കാർ രജിസ്റ്റേർഡ് പ്രൊഫഷണലാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ്. ഈ ബിരുദ പരിപാടി ഏകദേശം നാല് വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും. ആ സമയത്ത്, അവർ മനുഷ്യശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്:
- അനാട്ടമി
- ശരീരശാസ്ത്രം
- കൈനേഷ്യോളജി & ബയോമെക്കാനിക്സ്
- ന്യൂറോസയൻസ്
- പാത്തോളജി
- വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ (വ്യായാമ ശരീരശാസ്ത്രം)
ഇതുപോലുള്ള നിരവധി വിഷയങ്ങൾ പഠിച്ച് ആശുപത്രികളിൽ പ്രായോഗിക പരിശീലനം നേടിയ ശേഷമാണ് അവർ ഈ മേഖലയിലേക്ക് വരുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് വളരെ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ അറിവുണ്ട്.
നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടത്?
പല കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ.
| നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം/ആവശ്യം | ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള സഹായം |
|---|---|
| പുറം, കഴുത്ത്, കാൽമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ സന്ധി വേദന | വേദനയുടെ കാരണം തിരിച്ചറിയുകയും, വേദന കുറയ്ക്കുകയും, വേദന ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ബന്ധപ്പെട്ട പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ഒരു അപകടം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പക്ഷാഘാതം | ശരീരത്തെ പുനരധിവസിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
| സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ | ACL കീറൽ പോലുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം കളിക്കളത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആവശ്യമായ ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഇത് നൽകുന്നു. |
| ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ | പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വീഴ്ചകൾ തടയാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. |
| പ്രസവശേഷം | പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നടുവേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. |
| പരിമിതമായ സംയുക്ത ചലനം. | തോളിൽ പോലുള്ള ഒരു സന്ധി പൂർണ്ണമായി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ ചലന പരിധി വർദ്ധിക്കുന്നു. |
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എത്ര കാലം ആവശ്യമാണ് എന്നത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് സെഷനുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മാസങ്ങളോളം ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി ഏകോപിപ്പിച്ച് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് ചെയ്യുന്നത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശരീര ചലനങ്ങളിൽ വിദഗ്ദ്ധനാണ്. അവർ നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെയും ചലനശേഷിയുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണം കണ്ടെത്തി ശാസ്ത്രീയമായി ചികിത്സിക്കും.
- അവരുടെ ചികിത്സകളിൽ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രായോഗിക തെറാപ്പി, രോഗി വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- പുറം വേദന മുതൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസം വരെയുള്ള നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അവ സഹായിക്കും.
- ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ്, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ (വൈദ്യനെ) കാണുകയും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും റഫറലും നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക