ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ആസ്ത്മയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം.

രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന ഒരു ചുമയും നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? കുറച്ച് ദൂരം നടക്കുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഒരു പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വിസിൽ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുണ്ടോ? ഇവ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇന്ന്, ആസ്ത്മ എന്താണ്, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ആസ്ത്മ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആസ്ത്മ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്. ചില ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വസന രോഗമെന്നും വിളിക്കുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ 'ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശ്വാസനാളികൾ, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബുകൾ, വീക്കം, വീർക്കൽ, ഇടുങ്ങിയതായി മാറുന്നു എന്നതാണ്. ഒരു ജല പൈപ്പ് അഴുക്ക് കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോയി ഇടുങ്ങിയതായി മാറുന്നതുപോലെ, വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു. ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാകുമ്പോൾ, ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാകും. കൂടാതെ, ഈ ട്യൂബുകൾക്കുള്ളിൽ കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ ഒരു തരം മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ, ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ആസ്ത്മയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആസ്ത്മയുള്ള എല്ലാവർക്കും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചിലർക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവ ഉണ്ടാകാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ വല്ലപ്പോഴും മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. എന്നാൽ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

എന്താണ് ആസ്ത്മ അറ്റാക്ക്?

ആസ്ത്മ ആക്രമണം എന്നത് ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വഷളാകുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത്, ശ്വാസനാളത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ (ട്രിഗർ) പെട്ടെന്ന് മുറുകുന്നു എന്നതാണ്. ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി (ബ്രോങ്കോസ്പാസ്ം) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതോടൊപ്പം, ശ്വാസനാളത്തിനുള്ളിൽ വീക്കവും കഫം ഉൽപാദനവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വസനം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

കഠിനമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിനിടയിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• ശ്വാസം അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും വിടുമ്പോൾ ഉച്ചത്തിലുള്ള വിസിൽ ശബ്ദം.
• നിർത്താൻ പറ്റാത്ത ചുമ.
• വളരെ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം .
• സംസാരിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ട്.
• പിൻവലിക്കൽ (കഴുത്തിലെയും നെഞ്ചിലെയും പേശികൾ അകത്തേക്ക് വലിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നൽ).
• നീല ചുണ്ടുകളോ നഖങ്ങളോ. ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• വളരെ ഉത്കണ്ഠയോ ഭയമോ തോന്നുന്നു.
• മുഖം വിളറി, വിയർക്കുന്നു.

എപ്പോൾ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടണം

ആസ്ത്മ സാധാരണയായി ഒരു ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക.

ആസ്ത്മയെ വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആസ്ത്മയുള്ള ഒരാളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിക്ക് പ്രശ്‌നമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ പോലും ആസ്ത്മ രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇവയെ നമ്മൾ 'ട്രിഗറുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• അലർജികൾ: പൊടി, പൂമ്പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം, പാറ്റകൾ, പൂപ്പൽ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ.
• ശ്വസന അണുബാധകൾ: ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ വൈറൽ അണുബാധകൾ.
• വ്യായാമം: ചിലരിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടൂ.
• കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ: അതിശൈത്യം അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വായു, കാലാവസ്ഥയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.
• ശക്തമായ ദുർഗന്ധവും പുകയും: പുകയില പുക (നിഷ്ക്രിയ പുകവലി പോലും), സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ക്ലീനിംഗ് കെമിക്കലുകൾ, വായു മലിനീകരണം.
• ചില മരുന്നുകൾ: ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള ചില വേദനസംഹാരികൾ.
• ഭക്ഷണം: ചില ആളുകൾക്ക് പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ (സൾഫൈറ്റുകൾ) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോട് (ഉദാ: ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, അച്ചാറുകൾ) അലർജിയുണ്ടാകാം.
• ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ: അമിതമായ സന്തോഷം, ദുഃഖം, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ശ്വസനരീതികളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ആസ്ത്മ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (GERD): ചിലരിൽ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് തൊണ്ടയിലേക്ക് കയറുന്നത് മൂലവും ആസ്ത്മ വഷളാകുന്നു.

ആസ്ത്മ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ ഒരു ശ്വാസകോശ വിദഗ്ദ്ധന്റെ (പൾമണോളജിസ്റ്റ്) അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

ആസ്ത്മ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു:

• സ്പൈറോമെട്രി: ഇതൊരു ലളിതമായ ശ്വസന പരിശോധനയാണ്. ഒരു ഉപകരണത്തിലേക്ക് ശക്തമായി ഊതാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് എത്ര വേഗത്തിൽ, എത്ര വായു പുറന്തള്ളാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് അളക്കുന്നു.
• പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ: വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ശ്വസന വേഗത അളക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണത്തിലാണോ എന്ന് കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• മറ്റ് പരിശോധനകൾ: ചിലപ്പോൾ, നെഞ്ച് എക്സ്-റേ, അലർജി പരിശോധനകൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും.

ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആസ്ത്മ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയുടെ തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ആസ്ത്മ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കും.

ചികിത്സ പ്രധാനമായും രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. ദ്രുത ആശ്വാസ / രക്ഷാ മരുന്നുകൾ

ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശ്വാസനാളത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വേഗത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

• ഷോർട്ട്-ആക്ടിംഗ് ബീറ്റാ-അഗോണിസ്റ്റുകൾ: ഇവയെയാണ് നമ്മൾ സാധാരണയായി 'റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു ഉദാഹരണം ആൽബുട്ടെറോൾ/സാൽബുട്ടമോൾ. നിങ്ങൾ ഇത് എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പക്കൽ സൂക്ഷിക്കണം.

2. ദീർഘകാല നിയന്ത്രണ / കൺട്രോളർ മരുന്നുകൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും ഇവ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ആസ്ത്മ ആക്രമണം തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

• ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ മരുന്നുകളാണിവ. അവ ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
• ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബീറ്റാ-അഗോണിസ്റ്റുകൾ (LABA): ഇവ ശ്വാസനാളങ്ങളെ വിശാലമാക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ മണിക്കൂറുകളോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾക്കൊപ്പം സംയോജിത ഇൻഹേലറായാണ് ഇവ നൽകുന്നത്.
• ല്യൂക്കോട്രീൻ മോഡിഫയറുകൾ: ഇവ ഗുളികകളായി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ്. ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്: (മോണ്ടെലുകാസ്റ്റ്).