നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ലഭിക്കുന്ന ആദ്യ സമ്മാനമായ "ലിക്വിഡ് ഗോൾഡ്" (കൊളസ്ട്രം) നെ കുറിച്ച് പഠിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു അമ്മയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആദ്യം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കൊളസ്ട്രം ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഈ പേര് മുമ്പ് കേട്ടിരിക്കാം. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "ലിക്വിഡ് ഗോൾഡ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ കുഞ്ഞിന് ഇത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

കൊളസ്ട്രം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ തരം പാലാണിത്. പക്ഷേ, നമുക്കറിയാവുന്ന സാധാരണ മുലപ്പാലിൽ നിന്ന് ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.

• രൂപഭാവം: കൊളസ്ട്രം പലപ്പോഴും ഒരു സ്വർണ്ണ മഞ്ഞ നിറമായിരിക്കും, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവിന്റെ നിറത്തിന് സമാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് വെളുത്തതോ, ക്രീം നിറമുള്ളതോ, നിറമില്ലാത്തതോ ആകാം. സാധാരണ മുലപ്പാലിനേക്കാൾ അല്പം കട്ടിയുള്ളതുമാണ് ഇത്.
• ഘടന: പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിബോഡികൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞ ഒരു പോഷക ബോംബ് പോലെയാണ് കൊളസ്ട്രം. ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇപ്പോഴും ദുർബലമാണ്. അതിനാൽ, പരിസ്ഥിതിയിലെ രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ കവചമാണ് ഈ കൊളസ്ട്രം.

കൂടാതെ കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും കുറവായതിനാൽ കുഞ്ഞിന്റെ ചെറിയ വയറിന് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കും. ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ വയറ് ഒരു ചെറിയ മാർബിളിന്റെ വലുപ്പമായിരിക്കും. അതിനാൽ ഈ കട്ടിയുള്ളതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ കൊളസ്ട്രത്തിന്റെ കുറച്ച് ടീസ്പൂൺ പോലും ഒരു കുഞ്ഞിന് മതിയാകും.

കൊളസ്ട്രം എപ്പോഴാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്?

ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതം തോന്നിയേക്കാം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 12-18 ആഴ്ച ആകുമ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊളസ്ട്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്. രണ്ടാമത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ചില അമ്മമാരുടെ സ്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഈ പാൽ അല്പം ചോരുന്നത് കണ്ടേക്കാം. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, കുഞ്ഞ് ഉടൻ വരുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, മറുപിള്ള ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നു. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള സൂചന നൽകുന്നത്.

ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാൻ തുടങ്ങാം. ആദ്യം തുള്ളികളായി പുറത്തേക്ക് വന്നാലും, ആ അളവ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മതിയാകും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിലയേറിയ പാൽ കൈകൊണ്ട് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാം. കട്ടിയുള്ളതിനാൽ, കൈകൊണ്ട് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നത് ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ മൂത്രമൊഴിക്കണം?നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ അതോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കൊളസ്ട്രം ശേഖരിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

അതെ, ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കൊളസ്ട്രം ശേഖരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നത് (കൊളസ്ട്രം വിളവെടുപ്പ്) വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, 37 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ നിങ്ങൾക്ക് കൊളസ്ട്രം ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ വയറുവേദനയോ സങ്കോചമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ നിർത്തണം.

ശേഖരിച്ച കൊളസ്ട്രം എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം?

ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണ്.

1. ശുചിത്വം : ഉപയോഗിക്കുന്ന സിറിഞ്ചുകൾ (5 മില്ലിയിൽ താഴെ) അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കണം.

2. സംഭരണം: ദിവസം മുഴുവൻ ശേഖരിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസാവസാനം അത് തീർച്ചയായും ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കണം. സിറിഞ്ച് ഒരു ഫ്രീസർ ബാഗിൽ വയ്ക്കുകയും നന്നായി അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. ലേബലിംഗ്: ശേഖരിക്കുന്ന തീയതിയും സമയവും ലേബൽ ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്, കാരണം ഇവ ഏകദേശം 4-6 മാസം മാത്രമേ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ.

4. ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകൽ: ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, ഐസ് പായ്ക്ക് ഉള്ള ഒരു കൂളറിൽ വയ്ക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് ഉരുക്കുക. ഉരുക്കിയ കൊളസ്ട്രം 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിനാൽ, ഒറ്റയടിക്ക് വലിയ അളവിൽ ഉരുകരുത്.

കൊളസ്ട്രം മുലപ്പാലായി മാറുന്നതിന്റെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ

മുലപ്പാൽ ഉത്പാദനം മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കുഞ്ഞിന് കൊളസ്ട്രത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

• സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി: കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ ആന്റിബോഡികൾ ലഭിക്കുന്നു, ഇത് കുഞ്ഞിനെ പരിസ്ഥിതിയിലെ രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• പോഷകമൂല്യം: കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം: കുഞ്ഞിന്റെ വയറിന് സുഖം നൽകുന്നു. കുടലിൽ ഒരു സംരക്ഷണ ആവരണം ഉണ്ടാക്കുന്നു, രോഗാണുക്കൾ അകത്ത് കടക്കുന്നത് തടയുന്നു.
• ഒരു സ്വാഭാവിക വിസർജ്യവസ്തു: കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ മലം (മെക്കോണിയം) പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് കുഞ്ഞിൽ മഞ്ഞപ്പിത്ത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• ശരീര നിയന്ത്രണം: കുഞ്ഞിന്റെ ശരീര താപനില, മെറ്റബോളിസം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവ പുറം ലോകവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു: അകാല ശിശുക്കളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.