DALY എന്താണ്? ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ പ്രധാന അളവുകോലിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം! (DALY)

ഒരു പ്രത്യേക രോഗം നമ്മെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, രോഗം ബാധിച്ച സമയത്തെ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും അത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ചില രോഗങ്ങളും അപകടങ്ങളും നമ്മുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കും. മറ്റു ചിലത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വൈകല്യത്തോടെ ജീവിക്കേണ്ടി വരാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ കാരണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിൽ എത്രത്തോളം നഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് അളക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക മാർഗമുണ്ട്. അതാണ് നമ്മൾ DALY എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, DALY (വൈകല്യം ക്രമീകരിച്ച ജീവിത വർഷം) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു നിശ്ചിത ജനസംഖ്യയിലെ ആളുകളുടെ ആയുസ്സിനെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കണക്കാക്കാൻ ഗവേഷകരും ആരോഗ്യ നയരൂപീകരണ വിദഗ്ധരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ആഗോള അളവുകോലാണ് DALY (വൈകല്യം ക്രമീകരിച്ച ജീവിത വർഷം) .

ഒരു രാജ്യത്തോ പ്രദേശത്തോ ഉള്ള "രോഗഭാരം" മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതായത്, ആളുകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാമൂഹിക, സാമ്പത്തിക, പാരിസ്ഥിതിക, രാഷ്ട്രീയ ഘടകങ്ങളെ വിദഗ്ധർ പരിശോധിക്കുന്നു. 1990 കളിലാണ് ഈ രീതി ആദ്യമായി അവതരിപ്പിച്ചത്.

ഈ DALY-കൾ എങ്ങനെയാണ് കണക്കാക്കുന്നത്?

DALY കണക്കാക്കാൻ രണ്ട് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

1. നഷ്ടപ്പെട്ട ജീവിത വർഷങ്ങൾ (YLLs)

2. വൈകല്യത്തോടെ ജീവിച്ച വർഷങ്ങൾ (YLDs)

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അകാല മരണം മൂലം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ജീവിത വർഷങ്ങളാണ് YLL-കൾ . ഒരു രോഗമോ വൈകല്യമോ മൂലം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണമാണ് YLD-കൾ .

അപ്പോൾ DALY എന്നത് YLL-കളുടെയും YLD-കളുടെയും ആകെത്തുകയാണ്.

DALY = YLL-കൾ + YLD-കൾ

ഒരു ഉദാഹരണത്തിലൂടെ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

പതിനഞ്ച് വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അയാൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗവും (ഉദാ: പ്രമേഹം , കാൻസർ) വരുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ ഏകദേശം 80 വയസ്സ് വരെ ജീവിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കുട്ടി 15 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഒരു അപകടത്തിൽ മരിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

അപ്പോൾ അയാളുടെ ആയുർദൈർഘ്യം (YLL) 80 - 15 = 65 വർഷമാണ്. ഇവിടെ, അയാൾ ഒരു വൈകല്യത്തോടെ ജീവിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, YLD മൂല്യം 0 ആണ്.

അപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ DALY മൂല്യം 65 ആണ്. അതിനർത്ഥം അദ്ദേഹത്തിന് 65 വർഷത്തെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്നാണ്.

പക്ഷേ ഒരു നല്ല കാര്യം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുകയും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ DALY മൂല്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അതായത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളുമാണ് DALY-കളെ ബാധിക്കുന്നത്?

DALY കണക്കാക്കുമ്പോൾ വിവിധതരം രോഗങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ, വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് പോലും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

DALY യും QALY യും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

DALY പോലെ, QALY (QALY-Quality-Adjusted Life Year) എന്ന മറ്റൊരു അളവുകോലും ഉണ്ട്. ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ദൈർഘ്യവും ഗുണനിലവാരവും അളക്കുന്നു. പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്ന ഒരു വർഷത്തെ ജീവിതമാണ് QALY.

ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ഇതാണ്:

• അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ മരണം മൂലം നഷ്ടപ്പെട്ട വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണം DALYകൾ അളക്കുന്നു.
• ക്വാലിചികിത്സ മൂലമോ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാലോ മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം മൂലം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണം ഇത് അളക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ DALY സ്കോർ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ചെയ്യാം.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്ന ആളുകൾ, അങ്ങനെ ചെയ്യാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച്, കുറഞ്ഞത് 2 വർഷത്തെ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഡാലി അളവ് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

DALY ഡാറ്റ പരിശോധിച്ചാൽ, ആരോഗ്യ ഉദ്യോഗസ്ഥർക്കും ഡോക്ടർമാർക്കും ഒരു രാജ്യത്തിന്മേൽ ഒരു രോഗം ചെലുത്തുന്ന ഭാരം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ആ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അവർക്ക് രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, ആളുകളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നതിനും, ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ യുവാക്കളിൽ പ്രമേഹമോ ഹൃദ്രോഗമോ വർദ്ധിച്ചുവരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യകരമായ ആയുസ്സിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് DALY ഡാറ്റ കാണിക്കും. തുടർന്ന്, സ്കൂൾ തലത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് പോലുള്ള ബോധവൽക്കരണ പരിപാടികളിലൂടെ നമുക്ക് ആ സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

DALY രീതിക്ക് എന്തെങ്കിലും പരിമിതികളുണ്ടോ?

അതെ. DALY ഒരു രോഗത്തിന്റെ ആഘാതം ഒരൊറ്റ സംഖ്യയിൽ അളക്കുന്നതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ അത് പൂർണ്ണ ചിത്രം വരയ്ക്കുന്നില്ല. കാരണം എല്ലാ രോഗങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകളും ഒരുപോലെയല്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകുന്നതും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഗുരുതരമായ മാനസിക രോഗമായ സ്കീസോഫ്രീനിയയുമായി ജീവിക്കുന്നതും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണ്.

കൂടാതെ, ഒരാൾക്ക് വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും (ഉദാ: നടക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്), നല്ല ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, കുടുംബ, സമൂഹ പിന്തുണ, ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ലഭ്യമാകുകയാണെങ്കിൽ അവർക്ക് സമ്പൂർണ്ണവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. DALY-കൾ കണക്കാക്കുമ്പോൾ ഈ സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കണക്കിലെടുക്കണമെന്നില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു രാജ്യത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് വിശാലമായ ധാരണ നേടുന്നതിന് DALY വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്.