ഒരു ദിവസം, ഞാൻ ആശുപത്രി കഫറ്റീരിയയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ സ്കൂൾ സുഹൃത്ത് രോഹൻ എന്നെ കണ്ടു എന്നോട് സംസാരിച്ചു. രോഹൻ ഇപ്പോൾ ഒരു കഴിവുള്ള കമ്പ്യൂട്ടർ എഞ്ചിനീയറാണ്. വളരെക്കാലത്തിനു ശേഷം ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. എന്നാൽ കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, രോഹന്റെ മുഖത്ത് വലിയൊരു ആശങ്ക ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു.
"ഡോ. പ്രിയ, എന്റെ കാമുകി അദിതിയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് നിന്നോട് ഒരു കാര്യം ചോദിക്കാനുണ്ട്. ഞങ്ങൾ വിവാഹം കഴിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുന്നു. പക്ഷേ അടുത്തിടെയായി അവളുടെ പെരുമാറ്റം എനിക്ക് വലിയൊരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു," രോഹൻ പറഞ്ഞു. "ചില ദിവസങ്ങളിൽ, അവൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷവതിയും വളരെ സജീവവുമാണ്. അവൾ രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നു, പുതിയ പ്രോജക്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു, പണം ചെലവഴിക്കുന്നു, യാത്രകൾ പോകുന്നു. എന്നാൽ പെട്ടെന്ന്, അടുത്ത ആഴ്ച മുതൽ, അവൾ മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുന്നില്ല, ആരോടും സംസാരിക്കുന്നില്ല, നിരന്തരം കരയുന്നു, ഒറ്റയ്ക്കാകുന്നു. ആർത്തവ സമയത്ത് പെൺകുട്ടികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണിതെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ഞാൻ അവളെ ഒരു VOG-യെയോ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെയോ കാണിക്കണോ?"
ഞാൻ റോഹന്റെ തോളിൽ കൈ വച്ചിട്ട് ശാന്തമായി പറഞ്ഞു, "രോഹൻ, നീ കരുതുന്നതുപോലെ ഇത് ഒരു ഹോർമോൺ പ്രശ്നത്തേക്കാൾ ഗുരുതരമാകാം. നീ വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ അദിതി ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്ന മാനസികരോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം."
🚨 ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ചുവന്ന പതാകകൾ
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ വഷളാകുമ്പോൾ, രോഗി സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനോ സമൂഹത്തിനോ ദോഷം വരുത്തിയേക്കാം, അതിനാൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ മാനസിക ചികിത്സ നൽകണം:
- ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകുക, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ സംസാരിക്കുക (സൂയിസൈഡൽ ഐഡിയേഷൻ).
- ഒരാളുടെ സമ്പാദ്യം മുഴുവൻ അശ്രദ്ധമായി ചെലവഴിക്കുകയോ ഉയർന്ന വേഗതയിൽ വാഹനമോടിക്കുന്നത് പോലുള്ള അപകടകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.
- മിഥ്യാധാരണകൾ - നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാത്ത ശക്തികൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക (മിഥ്യാധാരണകൾ) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക (മിഥ്യാധാരണകൾ).
- കുറേ ദിവസങ്ങളായി ഉറങ്ങുന്നില്ല, അങ്ങേയറ്റം അക്രമാസക്തമായി പെരുമാറുന്നു.
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്താണ്?
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെ നാടകീയമായി മാറ്റുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്. സാധാരണ സന്തോഷത്തിന്റെയും ദുഃഖത്തിന്റെയും പരിധിയേക്കാൾ തീവ്രമായ രണ്ട് തീവ്രതകൾ (ബൈപോളാർ) രോഗി മാറിമാറി അനുഭവിക്കുന്നു.
ഈ അവസ്ഥയുടെ രണ്ട് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:
1. മാനിക്/ഹൈപ്പോമാനിക് എപ്പിസോഡ്:
ഇവിടെ രോഗിക്ക് അസാധാരണമാംവിധം ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സന്തോഷം, ഊർജ്ജം, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. രണ്ട് പ്രധാന തലങ്ങളുണ്ട്:
- മാനിയ: ബൈപോളാർ I ഡിസോർഡറിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ ഘട്ടമാണിത്. രോഗി അമിതമായി വേഗത്തിൽ സംസാരിക്കുകയും, ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരികയും, യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് വിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
- ഹൈപ്പോമാനിയ: ഇത് ബൈപോളാർ II ഡിസോർഡറിന്റെ നേരിയ രൂപമാണ്. ഇവിടെ, രോഗി ഇപ്പോഴും സന്തോഷവാനും സജീവനുമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല.
2. വിഷാദകരമായ എപ്പിസോഡ്:
മാനിയ ഘട്ടം അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു കടുത്ത വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതാ:
- നിരന്തരമായ ദുഃഖം, ശൂന്യത, നിരാശ എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ.
- ശരീരം നിർജീവവും അത്യധികം ക്ഷീണിതവും ആയി തോന്നുന്നു.
- മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഒരു പുറം പ്രവൃത്തികളിലും താൽപ്പര്യമില്ല.
- അമിതമായ ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ സംഭവിക്കുന്നു.
ഹോർമോണുകളും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
സ്ത്രീകളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം, ഗർഭധാരണം, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാണ് ഈ രോഗത്തിന് കാരണമെന്ന് പലരും കരുതുന്നു.
എന്നാൽ ഹോർമോണുകൾ നേരിട്ട് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ മൂഡ് സ്വിംഗുകൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ കാരണമാകും. ഇതിനെ റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു VOG-യെ കാണുന്നതിനുപകരം ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നത്.
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിനുള്ള വിജയകരമായ ചികിത്സകൾ
ഇത് ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, രോഗിക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനുമുള്ള പൂർണ്ണ ശേഷിയുണ്ട്:
- ഫാർമക്കോതെറാപ്പി: തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രം സന്തുലിതമാക്കാൻ മനോരോഗ വിദഗ്ധർ മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ (ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ) , ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ് , ചിലപ്പോൾ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- സൈക്കോതെറാപ്പി: കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) രോഗിയെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, IPSRT (ഇന്റർപേഴ്സണൽ ആൻഡ് സോഷ്യൽ റിഥം തെറാപ്പി) രോഗിയെ കൃത്യമായ ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ എന്നിവ നിലനിർത്താൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു.
- ഒമേഗ-3 പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ: ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ബൈപോളാർ വിഷാദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഒരു സപ്ലിമെന്റും കഴിക്കരുത്.
ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതും
| Do ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ചെയ്യുക) | ❌ ചെയ്യരുതാത്തവ |
|---|---|
| രോഗിയെ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങാനും ഒരേ സമയം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സഹായിക്കുക. | രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. |
| രോഗിയുടെ ദൈനംദിന മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു മൂഡ് ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക. | രോഗി ഒരു മാനിക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിപ്രസീവ് ഘട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അവരുമായി തർക്കിക്കുകയോ അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. |
| രോഗിയുടെ കുടുംബത്തെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും നിരന്തരം സ്നേഹവും പരിചരണവും നൽകി മനസ്സിലാക്കുക. | രോഗിയെ മദ്യം, സിഗരറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ അളവിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. |
❓ നിങ്ങൾ നേരിട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പ്രശ്നങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറും പൊതുവായ വിഷാദവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്? ▼
ഏകധ്രുവ വിഷാദത്തിൽ, രോഗിക്ക് കടുത്ത വിഷാദവും ദുഃഖവും മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ, രോഗി കഠിനമായ ദുഃഖത്തിന്റെയും ഉന്മാദത്തിന്റെയും കാലഘട്ടങ്ങൾ മാറിമാറി അനുഭവിക്കുന്നു, ഈ കാലഘട്ടങ്ങൾ അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്തോഷവും ഊർജ്ജസ്വലതയും കൊണ്ട് സവിശേഷതയാണ്.
ഈ അവസ്ഥ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് കുടുംബത്തിലേക്ക് ജനിതകമായി പകരുമോ? ▼
അതെ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരൻ തുടങ്ങിയ അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു കുടുംബാംഗത്തിന് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത ശരാശരി വ്യക്തിയെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.
രോഗി ഒരു മാനിക്യ ഘട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ▼
മാനിക് ഘട്ടത്തിൽ രോഗിയുമായി തർക്കിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവർ വളരെ അസ്വസ്ഥരാണ്. അവരെ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിലനിർത്തുക, അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകളിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക, മരുന്നുകളുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് എത്രയും വേഗം അവരുടെ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ കാണുക.
ബൈപോളാർ രോഗികൾക്ക് ഉറക്ക നിയന്ത്രണം ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ▼
ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക രീതികളിലെ മാറ്റങ്ങൾ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ രോഗികൾ അവരുടെ അടുത്ത മാനിക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിപ്രസീവ് ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാണ്. അതിനാൽ, അവർക്ക് പതിവായി കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂർ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക