നിങ്ങളുടെ കൈ പൊട്ടിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ ബൈസെപ്സ് റപ്ചറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം! (ബൈസെപ്സ് ടെൻഡൺ റപ്ചർ)

ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഒരു 'ക്ലിക്ക്' ശബ്ദം കേൾക്കുകയും കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ പേശി ഒരു മുഴ പോലെ വിചിത്രമായി വീർത്തതായി കാണപ്പെടും. ബൈസെപ്സ് റപ്ചർ എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം ഇത്. ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും ഭയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി അറിയാമെങ്കിൽ, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബൈസെപ്സ് റപ്ചർ എന്താണ്?

കൈ വളയ്ക്കുമ്പോൾ മുകൾഭാഗത്ത് ഉയർന്നുവരുന്ന പേശിയെ ബൈസെപ്സ് പേശി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പേശി തോളിലെ അസ്ഥികളുമായും കൈമുട്ടിന് സമീപമുള്ള അസ്ഥിയുമായും ശക്തമായ ചരട് പോലുള്ള ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിനെ ടെൻഡോൺ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബൈസെപ്സ് പൊട്ടൽ എന്നത് ശക്തമായ ടെൻഡോൺ ടിഷ്യുവിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കീറലാണ്. ഈ കീറൽ പൂർണ്ണമോ ഭാഗികമോ ആകാം.

നമ്മുടെ ബൈസെപ്സ് പേശി മൂന്ന് പ്രധാന ടെൻഡോണുകളാൽ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:

• തോളിനടുത്ത് രണ്ടെണ്ണം (നീണ്ട തല ടെൻഡോൺ, ഷോർട്ട് ഹെഡ് ടെൻഡോൺ)
• കൈമുട്ടിന് സമീപം ഒന്ന് (ഡിസ്റ്റൽ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ)

ടെൻഡോൺ പൊട്ടുന്ന സ്ഥലം അനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയെ തരംതിരിക്കുന്നു.

• പ്രോക്സിമൽ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ: തോളിനടുത്തുള്ള ഒരു ടെൻഡോൺ കീറുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം.
• ഡിസ്റ്റൽ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ: കൈമുട്ടിന് സമീപമുള്ള ടെൻഡോൺ കീറുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാം.

കൈത്തണ്ട കീറുമ്പോൾ കൈയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

ബൈസെപ്സ് കീറുമ്പോൾ, കൈ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. പക്ഷേ അത് ടെൻഡോൺ എവിടെയാണ് കീറുന്നത്, എത്രത്തോളം കീറുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, ടെൻഡോൺ തോളിനടുത്താണ് കീറുന്നത്, കൈയിലെ മറ്റ് പേശികൾ (ബ്രാച്ചിയാലിസ്, സുപിനേറ്റർ പോലുള്ളവ) സഹായത്തിനെത്തി കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും , ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴോ കൈ തിരിക്കുമ്പോഴോ (സ്ക്രൂ മുറുക്കുന്നത് പോലെ) നിങ്ങൾക്ക് കാഠിന്യവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടാം.

കൈമുട്ടിന് സമീപം ടെൻഡോൺ പൊട്ടുകയാണെങ്കിൽ (ഡിസ്റ്റൽ റപ്ചർ), അത് കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ ശക്തി ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, കൈമുട്ടിന് കീഴിൽ തിരിക്കുന്നതിനാൽ, കൈ മുകളിലേക്ക് തിരിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് (സുപ്പിനേഷൻ) വലിയതോതിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, മുറുകെ പിടിക്കുമ്പോൾ, കൈയ്ക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് തോന്നും. അത്ലറ്റുകൾ പോലുള്ള കൈയിൽ പൂർണ്ണ ശക്തി ആവശ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക്, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ആവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ഇങ്ങനെ കീറുന്നത്?

ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം: ഒന്നുകിൽ ഒരു അപകടം മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ടെൻഡോൺ തേയ്മാനം സംഭവിച്ച് ദുർബലമായതിനാലോ.

ഒരു അപകടം എന്നത് "നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് കൈയെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈ നേരെയാക്കാൻ വളരെയധികം ശക്തി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ" പോലെയാണ്. വീഴുമ്പോൾ കൈ നീട്ടി നിലത്ത് ഇടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈയോ തോളോ വളയുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ബൈസെപ്‌സ് പൊട്ടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• അപകട സമയത്ത് 'ടോക്ക്' അല്ലെങ്കിൽ 'പോപ്പ്' ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു.
• തോളിലോ കൈമുട്ടിലോ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദന (മുറിവിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച്).
• കൈയിലോ തോളിലോ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• മുകളിലെ കൈയിൽ ഒരു ചതവ് .പോലെ കാണാൻ.
• കൈ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പേശികളിൽ മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നത് പോലെ തോന്നൽ.
• കൈ തിരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് (കൈത്തണ്ട മുകളിലേക്കും താഴേക്കും തിരിക്കുക).
• "പോപ്പേ പേശി" സവിശേഷത: ഇത് പലപ്പോഴും തോളിനടുത്താണ് കാണപ്പെടുന്നത് (പ്രോക്സിമൽ പൊട്ടൽ). കാർട്ടൂണിലെ പോപ്പേയെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ ബൈസെപ്സ് പേശി ഒരു മുഴ പോലെ കാണപ്പെടുകയും പുറത്തേക്ക് വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ `(പോപ്പേ വൈകല്യം)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇത് ബൈസെപ്സ് പൊട്ടലാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി പരിശോധിച്ച് ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ ചലന വ്യാപ്തിയും ശക്തിയും പരിശോധിക്കും. ചിലപ്പോൾ, കീറൽ പൂർണ്ണമല്ലെങ്കിലോ വ്യക്തമല്ലെങ്കിലോ, എക്സ്-റേ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ പോലുള്ള സ്കാൻ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ രണ്ട് പ്രത്യേക പരിശോധനകളുണ്ട്:

1. ഹുക്ക് ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങൾ കൈമുട്ട് വളച്ച് കൈ തിരിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ വിരൽ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ടെൻഡോൺ പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. അത് വ്യക്തമായി പിടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ടെൻഡോൺ കീറിയിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുമാനിക്കാം.

2. ബൈസെപ്സ് സ്ക്വീസ് ടെസ്റ്റ്: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിനെ താങ്ങിനിർത്തുകയും മുകൾഭാഗം മൃദുവായി ഞെക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട സ്വയമേവ പുറത്തേക്ക് തിരിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ടെൻഡോൺ കീറിപ്പോയതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ, ടെൻഡോൺ തോളിനോ കൈമുട്ടിനോ സമീപം കീറിയിട്ടുണ്ടോ, കീറൽ എത്ര ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാത്ത കേസുകൾ (ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സ)

ടെൻഡോൺ പൂർണ്ണമായും കീറിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ (ഭാഗികമായി കീറിയാൽ), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ഐസ്: വേദനയും വീക്കവും ഉള്ള ഭാഗത്ത് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്, ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഐസ് പുരട്ടുക.
• വിശ്രമം: കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് ഭാരോദ്വഹനവും ആയാസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. ഒരു സ്ലിംഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.
• വേദനസംഹാരികൾ: ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ നടത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുകയും കൈകളിലെ മറ്റ് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ശസ്ത്രക്രിയ

ടെൻഡോൺ പൂർണ്ണമായും കീറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈമുട്ടിന് സമീപം (ഡിസ്റ്റൽ റപ്ചർ), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. "കൈമുട്ടിന് സമീപം കീറിയ ഒരു ടെൻഡോൺ സ്വയം സുഖപ്പെടില്ല. പേശിക്ക് വീണ്ടും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല."

ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയയും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• മറ്റ് ചികിത്സകൾ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• ബൈസെപ്സ് പേശികൾ തുടർച്ചയായി ഞെരുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ.
• തോളിൽ വേദനയും ബലഹീനതയും കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.

കീറിയ ടെൻഡോൺ അസ്ഥിയിൽ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കുന്നതാണ് ശസ്ത്രക്രിയ. ചെറിയ ലോഹ പിന്നുകൾ (ആങ്കറുകൾ) അല്ലെങ്കിൽ ബട്ടണുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, ക്യാമറയുടെ സഹായത്തോടെ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് സർജറി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെയാണ് ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാൻ കഴിയുക.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, കുറച്ചു നേരം സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടിവരും. അതിനുശേഷം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലൂടെ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ശക്തിയും ചലനവും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും.

സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു ചെറിയ കണ്ണുനീർ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ, ടെൻഡോൺ അസ്ഥിയിലേക്ക് തിരികെ വരാൻ രണ്ടോ മൂന്നോ മാസമെടുത്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൈ പൂർണ്ണ ശക്തി പ്രാപിക്കാൻ മറ്റൊരു മാസമോ രണ്ടോ മാസമെടുത്തേക്കാം. ഭാരമേറിയ ജോലിയോ കായിക വിനോദമോ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എത്ര സമയം കാത്തിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുകയും അവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.