നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിരന്തരം ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? (ഇച്ചിറി ചെവികൾ) അതിനുള്ള കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും പഠിക്കാം!

ചെവിയുടെ ഉൾഭാഗത്ത് നിരന്തരം ചൊറിയൽ, ചിലപ്പോൾ ഇയർവാക്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് കുത്താൻ തോന്നൽ... പ്രായഭേദമില്ലാതെ ആർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒന്നാണിത്. ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചൊറിച്ചിൽ എന്താണോ അതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നമ്മൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ചൊറിച്ചിൽ എത്ര കഠിനമാണെങ്കിലും, ചെവിയിൽ ഒന്നും വയ്ക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല എന്നതാണ് . ഒരു കോട്ടൺ സ്വാബ് പോലും ഉപയോഗിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ അകത്തെ ചെവിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ പോലും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

സാധാരണയായി ചെവിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. എന്നാൽ അത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ അലട്ടുകയോ രാത്രിയിൽ ഉറക്കം തൂങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഇങ്ങനെ ചെവി ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്? ചില കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

ചെവിയിൽ മൂളൽ ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

രാത്രിയിൽ ചെവി ചൊറിച്ചിൽ വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും ചൊറിച്ചിൽ രാത്രിയിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക 24 മണിക്കൂർ ചക്രം അല്ലെങ്കിൽ സർക്കാഡിയൻ താളം ആണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നു. അതേസമയം, വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ചില രാസവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം പുറത്തുവിടുന്നത് കുറയുന്നു. ഈ രണ്ട് സ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങളും കൂടിച്ചേരുമ്പോഴാണ് രാത്രിയിൽ നമുക്ക് ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

കൂടാതെ, ഇവയും ബാധിച്ചേക്കാം:

• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ആർത്തവചക്രം, ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ കാലഘട്ടങ്ങളിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ചൊറിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ചില മരുന്നുകൾ: ചൊറിച്ചിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുടെ (ഉദാ: വാട്ടർ ഗുളികകൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ) ഒരു പാർശ്വഫലമായിരിക്കാം.
• ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: രാത്രിയിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കഠിനമായ സോപ്പുകളോ ഷാംപൂകളോ ചെവിയുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ചെവി ചൊറിച്ചിലിന് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും എന്തുചെയ്യാൻ പാടില്ലെന്നും നോക്കാം.

ഈ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ:

• ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക: പക്ഷേ വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കരുത്, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുളിയുടെ ദൈർഘ്യം 15 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.
• മൃദുവായതും മണമില്ലാത്തതുമായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക: "ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവ അലർജിയുണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ഗുളിക കഴിക്കുക: ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഈ മരുന്നുകൾ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹിസ്റ്റാമൈൻ എന്ന രാസവസ്തുവിനെ തടയുന്നു. എന്നാൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക: ഇത് ഇയർവാക്സ് നീക്കം ചെയ്യാനും അണുക്കളെ കൊല്ലാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തല ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിച്ച് ഒരു ഐ ഡ്രോപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ചെവിയിൽ ഇടുക. ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ തല മറുവശത്തേക്ക് തിരിക്കുക, അധിക ദ്രാവകം കളയാൻ ചെവി തുറക്കുക.
• പെട്രോളിയം ജെല്ലി പുരട്ടുക: എക്‌സിമ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെവി വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ അളവിൽ പുറമേ പുരട്ടുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ വയ്ക്കരുത്:

ഓൺലൈനിൽ ചിലർ ഇവ നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഡോക്ടർമാർ ഈ എണ്ണകൾ ചെവിയിൽ വയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ
• ഒലിവ് ഓയിൽ
• ടീ ട്രീ ഓയിൽ

ഇവയ്ക്ക് യാതൊരു ഗുണവുമില്ലെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. കൂടാതെ, ചില എണ്ണകൾ ചെവിയുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ പൊള്ളിച്ചേക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങൾ ഏതാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• കഠിനമായ ചെവി വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ
• ചൊറിച്ചിലിനൊപ്പം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: പനി, തലകറക്കം) ഉണ്ടെങ്കിൽ
• നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ
• പകൽ സമയത്ത് ഒരു ജോലിയും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം ചൊറിച്ചിൽ അസഹ്യമാണെങ്കിൽ
• രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പറ്റാത്ത വിധം ചെവി ചൊറിഞ്ഞാൽ

നിങ്ങളുടെ ചെവിവേദനയുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ഒട്ടോസ്കോപ്പ് എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കിയേക്കാം. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ചെവിയിൽ പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന തുള്ളിമരുന്ന്, ക്രീം, അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ഓറൽ ഗുളികകൾ എന്നിവയായി.
• അലൂമിനിയം അസറ്റേറ്റ് ലായനി: ചുവപ്പും വീക്കവും കുറയ്ക്കുക.
• ചെവിയിലെ മെഴുക് നീക്കം ചെയ്യൽ: ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു 'ജലസേചന' രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർ തന്നെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• ശസ്ത്രക്രിയ: കെലോയ്ഡ് വടു നീക്കം ചെയ്യാൻ.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ടിഎംഡി അവസ്ഥകൾക്ക്.