Таны хүүхэд спортод дуртай юу? Тэгвэл энэ "Спортын биеийн тамир" яг юуны тухай болохыг олж мэдье!

Таны хүүхэд сургуулийн спортын багт элсэхэд бэлдэж байна уу? Эсвэл та өөр спортын бэлтгэлийн зусланд явахыг тэсэн ядан хүлээж байна уу? Хэрэв тийм бол эдгээр үйл ажиллагааг эхлүүлэхийн өмнө спортын тусгай эрүүл мэндийн үзлэг болох "Спортын бие бялдрын чийрэгжилт" -д хамрагдах нь маш чухал юм. Энэ нь таны хүүхдийг эрүүл мэндийн эрсдэлгүйгээр спортод бэлтгэхэд тусална. Энэ бол таныг аюулгүй тоглож чадах эсэхийг баталгаажуулах тухай юм. Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя, за юу?

Спортын биеийн тамир гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хүүхэд спорт эсвэл биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд оролцохоос өмнө хийдэг тусгай эмнэлгийн үзлэг юм. Заримдаа эмч нар үүнийг "Оролцохоос өмнөх биеийн байдлын үнэлгээ" (PPE) гэж нэрлэдэг. Үүнд таны хүүхдийг эмч нар сайтар шалгаж үзэх шаардлагатай. Дараа нь эмч эсвэл сувилагч танаас хүүхдийн тань эрүүл мэнд болон танай гэр бүлийн эрүүл мэндийн байдлын талаар асууна.

Энэхүү шинжилгээний гол зорилго нь хүүхэд спортоор хичээллэж байхдаа осол аваар, өвчин эмгэг эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудалд өртөх эрсдэл өндөр байгаа эсэхийг урьдчилан тодорхойлох явдал юм.

Эдгээр "Спортын бие бялдрын" шинжилгээний зорилго нь таны хүүхдийг аль болох аюулгүй тоглоход нь туслах явдал юм. Энэ нь эцэг эх, эмч, дасгалжуулагчдад залуу тамирчны эрүүл мэндийн талаар маш чухал мэдээлэл өгдөг. Энэхүү мэдээллийн тусламжтайгаар та бүхэн гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай алхмуудыг хамтдаа хийж чадна. Эдгээр шинжилгээ нь авьяаслаг тамирчдыг спортоос хасах биш, харин спортод оролцохыг дэмжих зорилготой гэдгийг санаарай.

Эдгээр "Спортын биеийн тамирын" шинжилгээ хэр түгээмэл вэ?

Эдгээр спортын эрүүл мэндийн шинжилгээнүүд нь өнөө үед, ялангуяа сургуулийн насны хүүхдүүд болон залуу насанд хүрэгчдийн дунд маш түгээмэл болсон. Америк шиг улсад ч гэсэн 6-17 насны хүүхдүүдийн талаас илүү хувь нь спортын багт байдаг эсвэл спортын бэлтгэлд хамрагддаг гэдгийг та мэдэх үү? Тиймээс олон сургууль, спортын зуслан, спортын байгууллагууд иймэрхүү спортын эрүүл мэндийн шинжилгээний гэрчилгээ шаарддаг. Зарим газарт та хүүхдээ спортоор хичээллэх эсвэл тодорхой биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө энэ шинжилгээг хийлгэж, гэрчилгээгээ үзүүлэх ёстой.

Энэ шалгалтанд яг юу болох вэ? Харцгаая?

За, одоо "спортын биеийн тамирын дасгал"-ын үеэр яг юу болдогийг харцгаая. Таны эмч хамгийн түрүүнд хүүхдийн тань өвчний түүхийг бүрэн цуглуулж, дараа нь биеийн үзлэг хийнэ.

Хамгийн түрүүнд асуух зүйлс: Таны хүүхэд болон гэр бүлийн өвчний түүх

Эмч танаас болон таны хүүхдээс (хэрэв таны хүүхэд ойлгох насанд хүрсэн бол) танай гэр бүлийн хэн нэгэнд байдаг ямар нэгэн онцгой өвчин эсвэл удамшлын эрүүл мэндийн асуудлын талаар асууна. Тэд мөн танаас хүүхдийн тань эрүүл мэндийн талаар, тухайлбал:

• Архи, тамхи болон бусад мансууруулах бодис хэрэглэж байгаа юу? (Үүнийг заримдаа бага насны хүүхдүүдээс ч асууж болох ч эмчийн ажлын нэг хэсэг гэж андуурч болохгүй.)
• Харшил, астма эсвэл амьсгалын замын бусад хүндрэл: Та одоогоор эдгээр өвчнөөр өвчилсөн үү, өмнө нь өвдөж байсан уу, мөн эмчилгээ хийлгэж байна уу?
• Хүүхдийн одоогийн биеийн тамирын түвшин: Хүүхэд өдөр бүр хэр идэвхтэй байдаг вэ? Та дасгал хийдэг эсэх, эсвэл хэр удаан тоглодог гэх мэт зүйлс.
• Та дасгал хийж эсвэл тоглож байхдаа толгой эргэх, халуунд өвдөх, эсвэл ухаан алдаж байсан уу?
• Хооллох зуршил, хоолны дэглэм ба хоол тэжээл, түүнчлэн саяхан гэнэт жин хассан эсвэл нэмсэн байдал.
• Дархлаажуулалтын түүх: Та хамгийн сүүлд хийсэн вакциныхаа огноог, ялангуяа татрангийн эсрэг вакцин болон COVID-19 вакцины талаар тодорхой бичих хэрэгтэй.
• Хүүхэд одоогоор ямар нэгэн эм ууж байна уу? (Үүнд эмчийн бичсэн эм, эмийн сангаас худалдаж авсан витамин, тэр ч байтугай өвчин намдаагч орно.)
• Хэрэв энэ нь охин бол сарын тэмдгийн мөчлөг ( тогтмол уу, хэт их өвдөлттэй юу гэх мэт), бэлэг эрхтэн эсвэл шээсний системтэй холбоотой ямар нэгэн асуудал гарсан эсэхийг шалгана уу.
• Сэтгэцийн эрүүл мэнд эсвэл сэтгэл санааны эмгэг : Жишээлбэл, та сэтгэл гутрал гэх мэт өвчний талаар сонсож болно.
• Өмнөх мэс засал, гэмтэл бэртлийн талаар дурдахаа мартуузай: ялангуяа хугарал, доргилт.

Дараа нь, биеийн үзлэг: Эмч юуг хайх вэ?

Эмч хүүхдийн өвчний түүхийг хэлэлцсэний дараа биеийн үзлэг хийнэ. Энэ үед тэд дараах зүйлсийг хийнэ:

• Хүүхдийн рефлексийг шалгахын тулд мэдрэлийн үзлэг хийнэ (жишээлбэл, өвдөгийг жижиг алхаар цохих).
• Хараа болон сонсголыг шалгадаг.
• Булчин, ясыг сайтар шалгадаг. Үүнд үе мөчний хөдөлгөөний хүрээ, тэнцвэр, ясны байрлалыг шалгах зэрэг орно. Мөн нурууг сколиоз (спортоор хичээллэх үед үүсдэг нурууны муруйлт) гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгадаг.
• Хүүхдийн хэвлийг тэмтрээд, дотор нь ямар нэгэн гажиг байгаа эсэхийг шалгана.
• Хамар, хоолойн дотор талыг хардаг.
• Зүрхний цохилт болон уушгинаас гарч буй амьсгалын чимээг сонсохын тулд чагнуур ашигладаг.
• Хүүхдийн өндөр, жинг нарийн хэмждэг.
• Амин чухал шинж тэмдгүүдийг шалгадаг бөгөөд энэ нь цусны даралт, зүрхний цохилт зэрэг зүйлсийг хэмждэг гэсэн үг юм.

Шалгалтын дараа юу болох вэ? Хүүхэд тоглож чадах уу?

Шинжилгээ дууссаны дараа эмч танд хүүхдэд спортоор хичээллэх нь аюулгүй эсэхийг хэлэх болно. Хэрэв тийм бол тэд хүүхдэд тань "зөвшөөрөл" олгоно. Энэ нь таны хүүхдэд спортоор хичээллэхэд эмнэлгийн хязгаарлалт байхгүй гэсэн үг юм.

Заримдаа эмч ямар нэгэн нөхцөл байдал эсвэл зөвлөмж өгч болно. Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд нүдний шил зүүдэг бол спортоор хичээллэхдээ тохирох аюулгүй шил зүүхийг зөвлөж магадгүй. Эсвэл хэрэв таны хүүхэд астматай бол спортоор хичээллэхдээ ингалятороо үргэлж авч явах хэрэгтэй гэж хэлж магадгүй.

Таны цаг товлосон цаг дуусахад эмч танд Спортын биеийн тамирын маягтыг бөглөж, гарын үсэг зурж, өгөх болно. Энэ маягтанд таны хүүхдийн одоогийн эрүүл мэнд, өвчний түүх, спортоор хичээллэх үед гэмтэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй аливаа нөхцөл байдлыг тодорхой бичсэн болно. Зарим тохиолдолд үүнд таны хүүхдийн вакцинжуулалтын түүх багтаж болно.

Хэрэв эмч хүүхдэд тоглох зөвшөөрөл өгвөл тэр маягтад гарын үсэг зурна. Тэрээр мөн ямар нэгэн онцгой хэрэгцээ, санаа зовоосон асуудлыг тэмдэглэнэ. Дараа нь та энэ маягтыг сургууль, дасгалжуулагч эсвэл спортын дасгалжуулагчид өгөх хэрэгтэй. Тэд энэ маягтыг аюулгүй хадгалах болно, учир нь хэрэв таны хүүхдэд тоглох үеэр ямар нэгэн зүйл тохиолдвол энэ мэдээлэл маш чухал байх болно.

Энэ "Спортын биеийн тамир" шалгалтыг хаанаас өгч болох вэ?

Та энэхүү "Спортын биеийн тамир"-ыг хийлгэх хэд хэдэн газар байдаг. Та өөрт тохиромжтой байршлыг сонгож болно:

• Хүүхдийн тань хүүхдийн эмч. Үүнийг ихэвчлэн хүүхдийг үзэж буй эмч хийдэг.
• Танай өрхийн эмчээс (Ерөнхий эмч - өрхийн эмч).
• Яаралтай тусламжийн эмнэлгүүдээс.
• Зарим томоохон эмийн сангууд энэ үйлчилгээг өнөө үед үзүүлдэг.
• Заримдаа сургуулиуд сургуулийнхаа нутаг дэвсгэр дээр тусгай эмнэлэг зохион байгуулдаг . Дараа нь эмч сургууль дээр ирж эдгээр шинжилгээг хийдэг. Та мөн сургуулиас энэ талаар асууж, ийм зүйл байгаа эсэхийг шалгаж болно.

Энэ "Спортын биеийн тамир"-ыг хэзээ хийх нь хамгийн тохиромжтой вэ?

Энэ бас маш чухал зүйл. Эмч нар ихэвчлэн энэ шинжилгээг спортын улирал эхлэхээс эсвэл хүүхдийн тань оролцох холбогдох үйл ажиллагаанаас дор хаяж 6-8 долоо хоногийн өмнө хийлгэхийг зөвлөдөг. Яагаад гэдгийг та мэдэх үү? Ингэснээр та хүүхдээ үзлэгт хамруулж, хэрэв шинжилгээгээр ямар нэгэн жижиг асуудал илэрвэл эмчлэх эсвэл өөр мэргэжилтэнд үзүүлэх хангалттай цаг хугацаатай болно. Энэ нь сүүлийн мөчид яарахаас дээр, тийм үү?

Хүүхэд тань, ялангуяа спортоор хичээллэсээр байвал жил бүр биеийн тамирын үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байх магадлалтай. Хэрэв хүүхэд тань спортын гэмтлээс эдгэрч байгаа бол тухайн спортоор хичээллэхээсээ өмнө жилд нэгээс олон удаа биеийн тамирын үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болж магадгүй юм.

"Спортын биеийн тамирын заал" болон жил бүр тогтмол хийдэг эрүүл мэндийн үзлэгийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Энэ бол олон эцэг эхийн асуудаг асуулт юм. 'Спортын биеийн тамирын үзлэг'-д эмч таны хүүхдийн эрүүл мэндийг тодорхой спорт эсвэл биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг харгалзан үнэлнэ. Энэ нь тэд юуны түрүүнд таны хүүхдийн тухайн тодорхой үйл ажиллагаанд аюулгүй оролцох чадвар, түүнд нөлөөлж болзошгүй эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдал байгаа эсэхийг харна гэсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч жил бүр хийдэг ерөнхий эрүүл мэндийн үзлэг (жил бүр хийдэг эрүүл мэндийн үзлэг эсвэл жил бүр хийдэг биеийн үзлэг) нь хүүхдийн ерөнхий эрүүл мэндийг хардаг. Энэ нь хүүхдийн ерөнхий өсөлт хөгжилт, вакцинжуулалт гэх мэт олон зүйлд анхаарлаа хандуулдаг. Заримдаа жил бүр хийдэг үзлэгийн нэг хэсэг болгон спортод шаардлагатай зарим зүйлийг хамруулж болох ч "Спортын биеийн тамир" нь спортод зориулагдсан илүү гүнзгий үзлэг юм.

"Спортын биеийн тамирын" шалгалтын үр дүн ямар байж болох вэ?

Шинжилгээний дараа эмч танд дараах үр дүнгийн аль нэгийг өгч магадгүй юм.

• Бүх спортоор хязгаарлалтгүйгээр хичээллэх зөвшөөрөл: Энэ нь хүүхэд ямар ч хязгаарлалтгүйгээр бүх спортоор хичээллэхэд эрүүл мэндийн ямар ч саад бэрхшээлгүй гэсэн үг юм.
• Зөвхөн тодорхой үйл ажиллагаа эсвэл спортоор хичээллэхийг зөвшөөрнө: Заримдаа хүүхдийн биеийн байдлаас шалтгаалан илүү хүнд спортын оронд бусад спортыг санал болгож болно.
• Тодорхой хязгаарлалт эсвэл шаардлагын дагуу тоглохыг зөвшөөрсөн:Өмнө дурдсанчлан, нүдний шил зүүх, амьсгалын аппарат авч явах, эсвэл хамгаалалтын хэрэгсэл зүүх зэрэг нөхцлөөр зөвшөөрөл олгож болно.
• Өөр үнэлгээ эсвэл эмчилгээний дараа оролцохыг зөвшөөрнө: Жишээлбэл, хэрэв та ослын улмаас булчин сулралтай бол хэд хэдэн физик эмчилгээний хичээлд суусны дараа спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч болно.
• Үйл ажиллагаанд оролцох эрхгүй байх: Энэ нь маш ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд амь насанд нь эрсдэл учруулах эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл өвчин/ослын эрсдэл маш өндөр байвал эмч энэ шийдвэрийг гаргаж болно.

Туршилтын явцад асуудал илэрвэл юу хийх вэ?

Эмч спортын биеийн тамирын дасгалын үеэр аюултай зүйл эсвэл асуудал байгааг илтгэх шинж тэмдэг илэрсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол сандрах хэрэггүй. Эмч танд үүнийг тайлбарлаж, цаашид үзлэг хийх эсвэл мэргэжилтэн рүү шилжүүлэхийг зөвлөж магадгүй юм. Ийм өвчтэй хүүхдүүд дахин эмчид үзүүлж, шаардлагатай эмчилгээг хийлгэх шаардлагатай болно.

• Цус алдалтын эмгэг, жишээлбэл, гемофили.
• Зүрх судасны өвчин, өөрөөр хэлбэл зүрх эсвэл цусны судасны өвчин.
• Жишээлбэл, Марфаны хам шинж гэх мэт генетикийн эмгэгүүд.
• Хэрэв та толгойн хүнд гэмтэл авсан (тархи доргилттой) түүхтэй бол.
• Яс-булчингийн тогтолцооны гэмтэл эсвэл удаан хугацааны асуудал.
• Астма зэрэг хяналтгүй уушгины өвчин.
• Мэдрэлийн эмгэгүүд, жишээлбэл, хүүхдийн олон склероз (MS) болон эпилепси.

Гэртээ авч явах хамгийн чухал мессеж

Тиймээс та одоо "Спортын биеийн тамир" гэж юу болохыг сайн ойлгосон гэж найдаж байна. Эцсийн эцэст энэхүү шинжилгээ нь таны эмчид хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар маш чухал мэдээлэл өгөхөөс гадна тэдний аюулгүй байдлыг хангах маш үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм. Энэхүү мэдээлэл нь эмч нарт таны хүүхдийн гэмтлийн эрсдэлийг үнэлж, спортод аюулгүй оролцох зөвлөмжийг гаргахад тусалдаг.

Хүүхдээ аюулгүй, гэмтэлгүйгээр тоглоход нь туслахын тулд хүүхдийнхээ эмчтэй гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхийн талаарх бүрэн, үнэн зөв мэдээллийг юу ч нуулгүйгээр хуваалцах нь маш чухал гэдгийг үргэлж санаарай.

Мөн спортын улирал эсвэл үйл ажиллагаа эхлэхээс өмнө энэхүү "Спортын биеийн тамир"-ыг хийлгэх өдрийг гаргаарай. Ингэснээр бага зэргийн асуудал гарсан ч гэсэн шаардлагатай алхмуудыг хийх, нэмэлт шинжилгээ өгөх эсвэл эмчилгээ хийлгэх хангалттай цаг гарна. Бид бүгд таны хүүхдийг аз жаргалтай, эрүүл, аюулгүй тоглож байхыг харахыг хүсдэг, тийм үү?

Спортын эрүүл мэндийн үзлэг, спортын бие бялдрын үзлэг, хүүхдийн эрүүл мэнд, спортын осол, сургуулийн спорт, хувийн хамгаалалтын хэрэгсэл, эрүүл мэндийн гэрчилгээ