Та ацетилхолин буюу (ACh)-ийн талаар сонсож байсан уу? Магадгүй таны эмч танд энэ талаар хэлсэн байх, эсвэл та хаа нэгтээгээс уншсан байх. Энэ бол бидний биед байдаг жижиг боловч маш чухал химийн бодис юм. Энэ нь бидний бие дотор мессеж дамжуулдаг жижиг шуудан зөөгчтэй адил юм. Тиймээс өнөөдөр бид ацетилхолины талаар таны ойлгож чадах энгийн аргаар ярилцах болно.
Ацетилхолин гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, ацетилхолин бол мэдрэлийн дамжуулагч юм . Үүнийг бодоод үз дээ, таны тархи гараа хөдөлгөх, бодох, ямар нэгэн зүйлийг санах гэх мэт бүх зүйлийг хийхийн тулд жижиг цахилгаан мессеж илгээх шаардлагатай болдог. Ацетилхолин бол эдгээр мессежийг мэдрэлийн эсүүдээр дамжуулан дамжуулахад тусалдаг химийн элч юм.
Үүнийг мөн " өдөөгч " мэдрэлийн дамжуулагч гэж нэрлэдэг. Энэ юу болохыг та мэдэх үү? Энэ нь мэдрэлийн эсийг "сэрээж", өөрөөр хэлбэл өдөөж, мессежийг илүү хурдан "илгээдэг" болгодог. Энэ нь унтаж байгаа хүний хаалгыг тогшиж, "За, энэ захидлыг ав" гэж хэлэхтэй адил юм.
Ацетилхолин гэдэг нэр нь үүнийг үүсгэдэг хоёр зүйлээс гаралтай. Нэг нь ацетил бүлэг юм. Энэ нь сахар глюкозоос үүсдэг ацетил коэнзим А гэж нэрлэгддэг нэгдлээс гаралтай. Нөгөө нь холин гэж нэрлэгддэг шим тэжээл юм. Холин нь өндөгний шар, шар буурцаг, элэг, хүнсний ногоо, буурцагт ургамлаас байгалийн гаралтай байдаг. Холин нь бидний элгэнд бас үүсдэг.
Ацетилхолин нь бидний бие махбодид олон чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, ялангуяа сайн дурын булчингийн хөдөлгөөнд оролцдог.Энэ нь мөчөө хөдөлгөх, алхах гэх мэт бидний ухамсартай үйлдлүүдэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь булчингийн мэдрэлийн эсүүдийг өдөөж, тэднийг агшуулдаг. Түүнээс гадна энэ нь бидний тархины мэдрэлийн эсүүд болон ой санамж, сэтгэх, суралцах зэрэг үйл явцад маш чухал юм.
Ацетилхолин (ACh) хэрхэн ажилладаг вэ?
Ацетилхолин нь мэдрэлийн эсүүдийн төгсгөлд мессеж илгээх шаардлагатай болтол хадгалагддаг. Мессеж илгээх "дохио" ирэхэд энэхүү хадгалагдсан ацетилхолин ялгардаг. Нэгэнт ялгарсны дараа хоёр мэдрэлийн эсийн хоорондох жижиг зай руу ордог. Энэ зайг синаптик ан цав гэж нэрлэдэг.
Синаптик хагарлыг гатласны дараа ацетилхолин нь хоёр төрлийн рецептортой холбогдож болно. Эдгээр нь:
- Никотины рецепторууд
- Мускарин рецепторууд
Эдгээр рецепторуудтай холбогдсны дараа химийн мессеж дараагийн мэдрэлийн эс рүү дамждаг. Мессеж илгээгдсэний дараа синаптик хагаралд үлдсэн ацетилхолин зүгээр л хаягдаад явдаггүй. Ацетилхолинэстераза гэж нэрлэгддэг өөр нэг фермент гарч ирээд энэ ацетилхолиныг холин ба ацетат болгон задалдаг. Дараа нь эдгээр эвдэрсэн хэсгүүдийг дахин шингээж, дахин боловсруулж, өөр химийн мессеж дамжуулахад ашигладаг. Маш үр ашигтай систем!
Ацетилхолин (ACh)-д юу тохиолддог вэ?
Ацетилхолин нь бидний биед олон ашиг тустай. Голуудыг нь авч үзье.
| Хүлээн авагчийн төрөл | Үндсэн функцууд |
|---|---|
| Мускарин рецепторууд | |
| Никотины рецепторууд (Никотины) |
|
Хоёр төрлийн рецептор хоёулаа бидний ой санамжид оролцдог. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээр нь урт хугацааны ой санамж, богино хугацааны ой санамж, ой санамж үүсэх, тэдгээрийг нэгтгэх, сэргээхэд чухал үүрэгтэй. Тархины дотор ацетилхолин нь бусад зүйлд оролцдог. Энэ нь сэдэл, сонирхол/анхаарал, суралцах, REM нойрыг (бидний зүүдэлдэг нойрны үе шат) дэмждэг.
Ацетилхолины (ACh) түвшин буурахад ямар нөхцөл байдал үүсдэг вэ?
Ацетилхолины түвшин бага буюу дутагдал нь хэд хэдэн өвчинд хүргэдэг. Эдгээрээс хамгийн чухал нь:
- Альцгеймерийн өвчин : Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүсийн тархинд ацетилхолин хангалттай байдаггүй. Үүний үр дүнд ой санамж муудах нь гол шинж тэмдэг болдог.
- Ламберт-Итоны миастенийн хам шинж : Энэ өвчин нь мэдрэлийн эсүүдээс ацетилхолины ялгаралт буурснаас үүсдэг.
- Миастения гравис : Энэ бол давтан хэрэглэсний дараа араг ясны булчинг хурдан сулруулдаг аутоиммун өвчин юм.
Чухал:Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Өөрийгөө оношлох хэрэггүй.
Ацетилхолин (ACh)-ийг онилох эмүүд юу вэ?
Холинестеразын дарангуйлагчид нь ацетилхолиныг задалдаг ферментийг идэвхгүйжүүлж, ацетилхолины рецепторын идэвхийг нэмэгдүүлэх замаар үйлчилдэг эмийн ангилал юм. Эдгээрийг Альцгеймерийн өвчин болон миастения грависыг эмчлэхэд ашигладаг. Донепезил (Арисепт®), Ривастигмин (Экселон®), Галантамин (Разадин®) нь эдгээр эмийн зарим нь юм.
Ацетилхолин (ACh) үйлдвэрлэхэд тусалдаг холин агуулдаг ямар хоол хүнс вэ?
Ацетилхолин болж хувирдаг шим тэжээл болох холин нь олон төрлийн хоол хүнсэнд агуулагддаг. Жишээлбэл:
- Үхрийн элэг
- Өндөг (ялангуяа шар)
- Үхрийн махан дээд дугуй
- Шарсан шар буурцаг, лаазалсан бөөрний шош
- Шарсан тахианы цээж мах
- Сагамхай загас `(Сагамхай)`
- Чанасан киноа
- Чанасан шиитаке мөөг, чанасан брокколи болон Брюссель байцаа
- Сүү (1%) `(Сүү (1%))`, тослоггүй ванилийн тараг `(тослоггүй ванилийн тараг)`
Эдгээр хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ нэмж үзээрэй. Эрүүл амьдралын хувьд тэнцвэртэй хооллолт маш чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
Тэгэхээр одоо та ацетилхолин (ACh) нь бидний тархины үйл ажиллагаа, ой санамж, булчингийн агшилт зэрэг биеийн үйл ажиллагаанд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг мэдрэлийн дамжуулагч гэдгийг ойлгосон байх. Хэрэв түүний түвшин буурвал ой санамжийн асуудал болон булчинтай холбоотой өвчин үүсч болно. Хамгийн чухал нь хэрэв танд эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудал байвал эмчтэй зөвлөлдөөрэй. Таамаглалаар эмчилгээ хийлгэх хэрэггүй. Эрүүл байгаарай!
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү