Таны хооллох зуршил хязгаараас давсан уу? Анорекси Нервоза өвчний талаар анхаарцгаая!

Та хэн нэгнийг хоолны талаар хэт их бодож, жингээ хасахыг хичээж байхыг харж байсан уу? Магадгүй энэ нь та өөрөө байж болох юм. Биеийн хэлбэр, жингийнхээ талаар санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хэрэв энэ санаа зоволт, идэж буй зүйлдээ хяналт тавих нь хэвийн хэмжээнээс давсан бол энэ нь Анорекси Нервоза гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн болон эрүүл мэндийн эмгэгт хүргэж болзошгүй юм. Өнөөдөр бид Анорекси Нервоза гэж юу болох, энэ нь бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг, хэрхэн тусламж авах талаар ярилцах болно.

Анорекси мэдрэлийн өвчин гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё!

Энгийнээр хэлбэл, хоолны дуршилгүй болох нь хооллолттой холбоотой сэтгэцийн өвчин юм. Энэ өвчтэй хүн илчлэгийн хэрэглээгээ эрс хязгаарладаг. Өөрөөр хэлбэл тэд маш бага иддэг, заримдаа хоол идэхгүйгээр ч иддэг. Эдгээр хүмүүсийн гол зорилго бол биеийн жингээ аль болох бага байлгах явдал юм. Үүний үр дүнд тэд хоол тэжээлийн ноцтой дутагдалд ордог. Хэдийгээр үргэлж тийм биш ч гэсэн тэдний биеийн жингийн индекс (BMI) нь өндрийг жингээр нь харьцуулдаг утга юм.

Анагаах ухааны хэлээр "хоолны дуршилгүй болох" гэдэг үг нь хоолны дуршил буурах эсвэл хоолонд дургүй болох гэсэн утгатай. Гэсэн хэдий ч та үүнд "нервоза" гэдэг үгийг нэмэхэд энэ нь сэтгэцийн эмгэг болж хувирдаг. Өөрөөр хэлбэл энэ нь таны мэдрэлийн систем - тархи, мэдрэл, бодол санаатай холбоотой. Энэ нь хоол хүнс, биеийн жин, бие махбодийн дүр төрхийн талаарх сөрөг бодол, мэдрэмжээс үүдэлтэй байдаг.

Эдгээр зүйлсийн талаар бодож, хянахыг оролдох нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хоолны дуршилгүй болох эмгэгтэй хүний ​​хувьд эдгээр бодлуудаас зугтах арга байхгүй. Эдгээр бодлууд нь тэднийг хянаж, хэт туйлширсан зан авир гаргахад хүргэдэг. Энэ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлж болзошгүй. Хэрэв зөв оношлоогүй, эмчлэхгүй бол амь насанд ч аюултай байж болно.

Анорексийн мэдрэлийн өвчний үндсэн төрлүүд юу вэ?

Хоол хүнсний талаар хэрхэн эмчилснээс хамааран хоолны дуршилгүй болох эмгэгийг хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно.

• Хязгаарлагдмал хоолны дуршилгүй болох: Энэ төрөл нь илчлэгийн хэрэглээг эрс хязгаарлах, өөрөөр хэлбэл маш бага идэхийг шаарддаг.
• Хоолны дуршилгүй болох: Энэ нь илчлэгийг хязгаарлахтай адил булимиа мэдрэлийн өвчинтэй адил их хэмжээний хоолыг нэг дор идэж (хэт их идэх), дараа нь гэдэс дүүрэхийг хэлнэ. Энэхүү гэдэс дүүрэхийг бөөлжих, туулгах эм хэрэглэх эсвэл хэт их дасгал хийх замаар хийж болно.

Өөр нэг онцгой төрөл бол атипик хоолны дуршилгүйдэл юм. Энэ тохиолдолд тухайн хүн хоолны дуршилгүй болох шинж тэмдэгтэй байдаг ч (одоогоор) жингийн дутагдалд ороогүй байна. Энэ нь энэ өвчнийг оношлоход арай хэцүү болгодог.

Анорекси мэдрэлийн өвчний шинж тэмдэг юу вэ? Үүнийг хэрхэн таних вэ?

Хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн өвчний шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн, зан үйлийн эсвэл сэтгэл зүйн шинж чанартай байж болно. Эдгээрийн зарим нь:

• Хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дотор жингийн мэдэгдэхүйц бууралт .
• Өндөртэй харьцуулахад жин багатай байх (ихэвчлэн биеийн жингийн индекс 18.5-аас бага ).
• Хүүхэд өсч томрох тусам өндөр/жингийн тэнцвэрт тайлбарлаагүй өөрчлөлтүүд гардаг.
• Хоол хүнсний төрөл, тоо хэмжээ болон/эсвэл илчлэгийн тоонд хэт их анхаарал хандуулах .
• Биеийн жин, хэлбэрийн талаар байнга шүүмжлэлтэй бодол, тайлбар хийдэг.
• Хоолны дуршил бууруулагч, туулгах эм эсвэл шээс хөөх эмийг буруу хэрэглэх .
• Ялангуяа хоол идсэний дараа хүчээр хийж байгаа мэт удаан хугацаагаар дасгал хийх .
• Хоол идсэнийхээ дараа үргэлж бие засах газар ордог.

Танай найз сайн хооллодог байсан гээд төсөөлөөд үз дээ. Гэвч сүүлийн хэдэн сарын хугацаанд тэр маш их турсан. Тэр хоолны тухай ярихдаа маш их бухимдаж, "Энэ нь маш их илчлэгтэй, маш их өөх тостой" гэх мэт үг хэлдэг. Тэр хоол идсэнийхээ дараа хурдан угаалгын өрөө рүү гүйдэг. Хэрэв та иймэрхүү зүйл харвал хоолны дуршилгүй болсон байж магадгүй гэж сэжиглэх хэрэгтэй.

Өвчин хүндрэхийн хэрээр хоол тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрч болно. Жишээлбэл:

• Зүрхний цохилтын хэвийн бус байдал ("Хэм алдагдал").
• Толгой эргэх, толгой эргэх эсвэл ухаан алдах.
• Хэт их ядаргаа, бие махбодийн сул дорой байдал.
• Үргэлж даарч байгаа мэдрэмж.
• Түргэн ууртай.
• Үс уналт.
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдэг тогтмол бус эсвэл бүрмөсөн алга болдог.
• Хөлний хавдар.

Анорексик мэдрэлийн эмгэгийн шалтгаанууд юу вэ?

Хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн эмгэгийн цорын ганц шалтгаан байхгүй. Үүнд биологийн, сэтгэл зүйн болон нийгмийн хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно.

• Тархины өөрчлөлт: Эрдэмтэд хоолны дуршилгүй болох өвчтэй хүмүүсийн тархины бүтэц, үйл ажиллагаанд өөрчлөлт ордог болохыг тогтоожээ. Жишээлбэл, тэдний серотонин , допамин зэрэг нейротрансмиттерийн түвшинд өөрчлөлт гардаг. Эдгээр нейротрансмиттерүүд нь бидний хоолны дуршил, сэтгэл санаа, импульсийн хяналт, тархины "шагналын систем" зэрэгт нөлөөлдөг химийн бодисууд юм.
• Ген ба гэр бүл: Хэрэв ойрын гэр бүлийн гишүүн (ээж, аав, ах, эгч, дүү) хооллолтын эмгэгтэй бол танд ийм эмгэг үүсэх магадлал өндөр байдаг. Үүнд таны эцэг эхээс өвлөж авсан генүүд, мөн та гэр бүлдээ өсөж торних тусам сурч мэдсэн үнэт зүйлс, зуршлууд нөлөөлж болно.
• Үе тэнгийнхний дарамт:Нийгмийн болон мэргэжлийн нөлөө маш хүчтэй байдаг, ялангуяа таны нийгмийн болон мэргэжлийн байдал таны биеийн хэлбэрээс хамаардаг бол. Тамирчид, бүжигчид, загвар өмсөгчид, жүжигчдийн карьер бүгд үүнтэй холбоотой. Залуу хүмүүс өөрсдийгөө болон бусдыг маш их шүүмжилж чаддаг. "Үзэсгэлэнтэй" гэж тооцогддог зүйлийн талаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бодит бус дарамт шахалт үзүүлж байгаа нь үүний нэг шалтгаан байж болох юм.
• Сэтгэл зүйн шалтгаанууд: Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байх, эсвэл өөрийн үнэ цэнэ нь жингээ хянах чадвараас хамаардаг гэж итгэх нь хооллолтын эмгэг үүсэх замыг нээж өгдөг. Заримдаа эдгээр мэдрэмжүүд нь өнгөрсөн үеийн гэмтлийн үйл явдлууд эсвэл сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэл зүйн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Анорексик мэдрэлийн өвчний үед ямар хүндрэлүүд гарч болзошгүй вэ?

Хоол тэжээлийн дутагдал болон мацаг барих нь таны биеийн бараг бүх эрхтэн, эд эсэд нөлөөлж болно. Зарим ноцтой эрхтний гэмтэл нь хоолны дуршилгүй болсон ч эдгэрсний дараа ч эргэж буцахгүй байж болно. Хоолны дуршилгүй болох нь таны харилцаа, сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Эмчилгээ хийлгэсэн ч гэсэн эдгээр үр дагавар нь эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

Хэрэв эмчлэхгүй бол хоолны дуршилгүй болох нь дараахь нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

• Ясны массын бууралт ( ясны сийрэгжилт ) болон шүдний паалангийн элэгдэл.
• Араг ясны булчингийн хурдан задрал ( рабдомиолиз ).
• Бөөр, элэгний гэмтэл.
• Зүрхний дутагдал эсвэл зүрхний шигдээс.
• Хүүхдүүдийн бэлгийн бойжилт болон өсөлт хөгжилт удааширдаг.
• Насанд хүрэгчдийн үргүйдэл.
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал муудах, өөрийгөө гэмтээх, амиа хорлох бодол төрөх.

Чухал: Хэрэв танд амиа хорлох бодол төрж байвал яаралтай тусламж хүсээрэй. Та Шри Ланкийн Найзууд гэх мэт байгууллагууд руу залгаж болно (0112692909). Та ганцаараа биш.

Анорекси Нервоза хэрхэн оношлогддог вэ?

Эмч нар сэтгэцийн өвчнийг оношлох албан ёсны гарын авлага болох DSM-5 (Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 5-р хэвлэл) -ийн шалгуурын дагуу хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн эмгэгийг оношилдог. Эдгээр гурван шалгуур нь:

1. Өөрийгөө хязгаарласан илчлэг нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдүүдэд жин мэдэгдэхүйц буурах эсвэл жин нэмэхгүй байхад хүргэдэг. Ерөнхийдөө нас, хүйс, өндөр, хөгжлийн үе шаттай харьцуулахад биеийн жин бага байх.

2. Биеийн жинд ер бусын хэт автах, жин нэмэх эсвэл "том" болохоос айх.

3. Өөрийнхөө гадаад төрхийг гажуудуулсан эсвэл өөрийн нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байх.

Хэрэв танд хоолны дуршилгүй болох шинж тэмдэг илэрвэл эмч таны биеийн үзлэг хийж, сэтгэцийн эрүүл мэндийн түүхийг оролцуулан таны эрүүл мэндийн бүрэн түүхийг авна. Дараа нь тэд танаас хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, жин хасах эм, холбогдох мэдрэмж, итгэл үнэмшлийн талаар дэлгэрэнгүй асуулт асууна.

Таны эмч хоолны дуршилгүй болохын таны биед үзүүлэх нөлөөг үнэлэхийн тулд тодорхой шинжилгээ хийлгэхийг захиалж болно. Үүнд дараахь зүйлс орно.

• Ясны нягтралын шинжилгээ
• Цусны бүрэн тоололт
• Зүрхний цахилгаан бичлэг ( ЭКГ )
• Электролитийн хавтангийн туршилт
• Бөөрний үйл ажиллагааны шинжилгээ
• Элэгний үйл ажиллагааны шинжилгээ
• Бамбай булчирхайн цусны шинжилгээ
• Шээсний шинжилгээ

Анорекси мэдрэлийн эмгэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Анорекси мэдрэлийн өвчний эмчилгээг хувь хүнд тохируулан хийдэг. Өөрөөр хэлбэл, эмчилгээг хувь хүн бүрт тохируулан хийдэг. Эмчилгээний гол зорилго нь:

• Хоол тэжээлийн сайн төлөв байдлыг сэргээх.
• Жин хасах үйл явцыг тогтворжуулах.
• Хооллох зуршлын эмх замбараагүй байдлыг арилгах.
• Сэтгэл зүйн суурь асуудлуудыг эмчлэх.

Хоолны дуршилгүй болох өвчтэй хүнийг эмчлэхэд тулгардаг хамгийн том бэрхшээл бол тэдэнд ноцтой өвчинтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, танихад нь туслах явдал юм. Хоолны дуршилгүй болох өвчтэй олон хүн хооллолтын эмгэгтэй гэдгээ үгүйсгэдэг. Тэд зөвхөн амь насанд аюултай хүндэрсэн тохиолдолд л тусламж хүсдэг. Тийм ч учраас өвчнийг оношилж, эмчилгээг эрт эхлүүлэх нь маш чухал юм.

Таны эмч танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргах болно. Үүнд дараахь зүйлс багтаж болно.

• Хоол тэжээлийн эмчилгээ
• Сэтгэл заслын эмчилгээ
• Эмийн эмчилгээ
• Эмнэлэгт хэвтэх

Хүнд зэргийн хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл эрүүл мэндийн бусад ноцтой хүндрэлийг эмчлэхийн тулд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж болно. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудад эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж болно. Заримдаа эм нь эдгээр хүндрэлийг эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн өвчний урт хугацааны эмчилгээ нь сэтгэл заслын эмчилгээ юм.

Сэтгэл заслын эмчилгээ гэж юу вэ?

Сэтгэл заслын эмчилгээ буюу ярианы эмчилгээ нь хооллолтын эмгэгтэй холбоотой бодол санаа, зан үйлийг өөрчлөхөд тань туслах болно. Энэ нь хоол хүнс, жин, бие махбодийн талаарх эрүүл хандлагыг төлөвшүүлэхэд тусална. Мөн стресс болон сөрөг бодлуудтай тэмцэх илүү сайн арга, техникийг сурахад тусална.

Хоолны дуршилгүйдэлтэй зарим хүмүүс хооллох эмгэг ("хамтран орших сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдал")-д нөлөөлдөг бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж болно. Эдгээр эмгэгийг хоолны дуршилгүйдэлтэй хамт эмчлэх нь чухал юм. Гэхдээ танд өөр эмгэг байхгүй байсан ч хоолны дуршилгүйдэл нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал хэвээр байна. Эмчилгээ нь таны оюун ухаанд байгаа үндсэн шалтгааныг шийдвэрлэх ёстой.

Сэтгэл заслын эмчилгээний олон аргууд байдаг, жишээлбэл:

• Хүлээн зөвшөөрөх ба үүрэг амлалтын эмчилгээ (ACT): Энэ арга нь таны бодол санаа, мэдрэмжээс үл хамааран зан төлөвийг өөрчлөх сэдлийг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг.
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Энэ арга нь жин, хэлбэр, гадаад төрхийн талаарх гажуудсан бодол, хандлагыг арилгах, зан үйлийн өөрчлөлтийг бий болгоход тусалдаг.
• Танин мэдэхүйн нөхөн сэргээх эмчилгээ (CRT): Энэ нь таны танин мэдэхүйн болон гүйцэтгэх үйл ажиллагааг сайжруулах, амьдралаа хянах чадварыг сайжруулахад туслах дасгал, үйл ажиллагааг хамардаг.
• Диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT): DBT-ээс сурч мэдсэн тодорхой ур чадваруудад анхаарал төвлөрлийг хөгжүүлэх, харилцаа холбоог сайжруулах, сэтгэл хөдлөлөө удирдах, стрессийг даван туулах зэрэг орно.
• Гэр бүлийн эмчилгээ: Хоолны дуршилгүйдлийг амжилттай эмчлэхэд гэр бүлийн дэмжлэг зайлшгүй шаардлагатай. Хоолны дуршилгүйдлийн гэр бүлд суурилсан эмчилгээ ( Маудслийн арга ) нь таны хоол тэжээлийн хариуцлагыг гэр бүлдээ ногдуулдаг.
• Хувь хүн хоорондын сэтгэл заслын эмчилгээ (ХХС): ХХС нь таны харилцаа холбоо, харилцааг сайжруулж, хооллолтын эмгэгийн шинж тэмдгийг бууруулж болзошгүй.
• Психодинамик сэтгэл заслын эмчилгээ: Энэхүү эмчилгээ нь хоолны дуршилгүй болохын үндсэн шалтгааныг авч үздэг бөгөөд үүнийг таны эдгэрэлтийн түлхүүр гэж үздэг.

Хоолны дуршилгүй болох эмчилгээний үед ямар хүндрэлүүд гарч болзошгүй вэ?

Хоолны дуршилгүй болох эмчилгээний хамгийн ноцтой хүндрэл бол дахин хооллох хам шинж юм. Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдалд орсон хүн дахин идэж эхлэхэд тохиолдож болно. Таны бие хоол боловсруулж, энерги үйлдвэрлэхийн тулд тодорхой шим тэжээл хэрэгтэй. Эдгээр шим тэжээлийн нөөц шавхагдахад таны бие эдгээр шим тэжээлийг цусны урсгалаас татаж авдаг.

Шим тэжээлийг цуснаас эс рүү шилжүүлэх нь янз бүрийн хүндрэл, заримдаа үхэлд хүргэж болзошгүй. Тийм ч учраас эмчийн хяналтан дор дахин хооллож эхлэх нь маш чухал юм. Эмч нар эхлээд таны бие дэх хамгийн бага хэмжээний шим тэжээлийг нөхөн сэргээхийг баталгаажуулж, дахин хооллох явцад таныг сайтар хянана.

Хоолны дуршилгүй байдлаас эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Хоолны дуршилгүй байдлаас эдгэрэх нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр аялал юм. Таны эмчилгээний төлөвлөгөөний зарим хэсэг бусдаасаа удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй. Хамгийн чухал зүйл бол эдгэрэх боломжтой гэдгийг санах явдал юм. Та эсвэл таны хайртай хүн энэ аялалд хаана ч байсан эдгэрэхийн төлөө үргэлжлүүлэн ажиллах нь чухал юм.

Хоолны дуршилгүй болох талаар эмчид хэзээ хандах ёстой вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн хооллолтын эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай . Хожим биш харин эрт тусламж хүсэх нь үргэлж дээр байдаг. Хэдийгээр та эсвэл таны хайртай хүн хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн өвчний шалгуурыг хангаагүй байсан ч эрт үе шатанд эмчилгээ хийснээр өвчний үрийг ургахаас сэргийлж чадна.

Хоолны дуршилгүй болсон хүний ​​​​тахиалал ямар вэ?

Анорекси мэдрэлийн өвчтэй хүний ​​​​хувьд хэтийн төлөв нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд үүнд:

• Тэд энэ нөхцөл байдалд хэр удаан амьдарч байна вэ?
• Тэдний байдал ямар хүнд байгаа бол.
• Тэд ямар эмчилгээ хийлгэдэг вэ?
• Тэд эмчилгээний төлөвлөгөөгөө хэр сайн дагаж мөрддөг.

Хоолны дуршилгүй болох эмчилгээг удаан хугацаагаар хийх тусам өвчин улам дордож, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө улам дорддог. Удаан хугацааны турш тогтсон зуршлаа өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Түүнчлэн, хоолны дуршилгүй болох өвчтэй хүмүүс өөрт нь асуудал байгааг үгүйсгэх хандлагатай байдаг. Тэд эмчилгээг эсэргүүцэх эсвэл эмчилгээний төлөвлөгөөгөө урт хугацаанд хэрэгжүүлж чадахгүй байж магадгүй юм.

Эмчилгээ хийлгүйгээр хоолны дуршилгүй болох нь амь насанд аюултай нөхцөл байдал үүсгэж болзошгүй. Хоолны дуршилгүй болох зэрэг хооллолтын эмгэг нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамгийн аюултай нөхцөл байдлын нэг юм. Хоолны дуршилгүй болох өвчтэй хүмүүс дутуу нас барах магадлал тав дахин, амиа хорлох магадлал 18 дахин их байдаг.

Зөв дэмжлэг, эмчилгээ хийснээр эдгэрэх боломжтой. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд дахилт үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Урт хугацааны асаргаа, хайртай хүмүүсийн дэмжлэг нь ихээхэн өөрчлөлтийг авчирдаг.

Хоолны дуршилгүй болохоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Бид хоолны дуршилгүй болох бүх шалтгааныг мэдэхгүй бөгөөд үүнд нөлөөлж болох бүх хүчин зүйлийг хянаж чадахгүй. Гэхдээ бид хүүхдүүдээ хэрхэн өсгөж хүмүүжүүлж, үлгэр дууриал үзүүлснээрээ өөрчлөлтийг хийж чадна.

бид чадна:

• Эрүүл хооллолтын зуршил, хандлагыг зааж сурга.
• Хүүхдүүдэд "эрүүл биеийн дүр төрх"-ийг төлөвшүүлэхэд нь тусал.
• Дээрэлхэх явдлыг тодорхойлж, шийдвэрлэж, хүүхдүүдээ бусдыг дээрэлхэхээс сэргийл.

Хооллох эмгэгтэй болсноосоо ичих, ичэх эсвэл айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ тусламж хүсэхэд буруу зүйл байхгүй гэдгийг анхаарна уу. Хоолны дуршилгүй болох эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн аливаа өвчнийг эмчлэх нь бие махбодийн өвчнийг эмчлэхтэй адил чухал юм. Хэдийгээр одоо тийм биш санагдаж байсан ч гэсэн бүх зүйл өөрчлөгдөж болно.

Хэрэв та таньдаг хэн нэгэн нь хоолны дуршилгүй болсон гэж сэжиглэж байгаа бол хэрхэн туслахаа мэдэхгүй байж магадгүй юм. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө аваарай. Тэд таны хайртай хүнийг сонсож, тэдэнд ярилцах нөөц бололцоо, стратеги өгөх боломжтой. Тэд эрт оношлогоо, эмчилгээ хийлгэх тусам сайн.

Дүгнэлт: Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс

Хэдийгээр хоолны дуршилгүй болох нь ноцтой өвчин боловч үүнээс эдгэрэх боломжтой гэдгийг бүү мартаарай.

Хамгийн гол нь та ганцаараа биш бөгөөд тусламж хайх нь сул тал биш гэдгийг ойлгох явдал юм.

• Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн ер бусын хооллолтын зуршилтай эсвэл биеийн жингийн талаар хэт их санаа зовдог бол эмчид хандаарай.
• Эрт илрүүлэлт болон эмчилгээ нь эдгэрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
• Эмчилгээ бол урт удаан аялал бөгөөд цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг. Гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг үнэлж баршгүй юм.
• Эрүүл амьдралын хэв маяг, тэнцвэртэй хооллолт, бие махбоддоо эерэг хандлагатай байхыг хичээгээрэй.

Энэ мэдээлэл танд тустай гэж найдаж байна. Хэрэв танд энэ талаар өөр асуулт байвал итгэмжлэгдсэн эмчтэй зөвлөлдөхөөс бүү эргэлзээрэй.

` Хоолны дуршилгүй болох, хоолны дуршилгүй болох, сэтгэцийн эрүүл мэнд, биеийн жин, хооллолтын эмгэг, хоол тэжээл, эмчилгээ