Зүрх чинь заримдаа галзуурч байгаа юм шиг санагддаг уу? Энэ нь тосгуурын фибрилляци (AFib) байж болох уу? Ярилцъя!

Та зүрхний цохилтонд гэнэт хачин, хачин өөрчлөлтийг мэдэрч байсан уу? Магадгүй таны зүрх галзуу мэт цохилж байгаа эсвэл зогсчихоод дахин эхэлж байгаа юм шиг санагдаж байгаа байх. Хэдийгээр бид эдгээр зүйлсийн талаар нэг их боддоггүй ч заримдаа эдгээр нь эрүүл мэндийн байдлын шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид зүрхний хэмнэлтэй холбоотой нэг ийм өвчний талаар ярих болно. Энэ бол тосгуурын фибрилляци буюу товчхондоо AFib юм.

AFib (тосгуурын фибрилляци) гэж юу вэ? Үүнийг энгийнээр ойлгоё.

Товчхондоо, тосгуурын фибрилляци (AFib) нь зүрхний дээд танхимд (мөн тосгуур гэж нэрлэдэг) эхэлдэг жигд бус зүрхний цохилтын хэв маяг юм. Тодруулбал, AFib-тэй хүний ​​цахилгаан систем зөв ажилладаггүй. Ердийнх шигээ цахилгаан дохиог эмх цэгцтэй илгээхийн оронд нэгэн зэрэг олон өөр дохиог илгээж эхэлдэг. Том найрал хөгжим гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ найрал хөгжим удирддаг гол удирдаачийн оронд хоёр талд хэд хэдэн хүн нэгэн зэрэг тушаал өгч байна. Дараа нь хөгжимчид хэнийг сонсох, юу тоглохоо мэдэхгүй байна. Бүхэл бүтэн хөгжим төөрөлдөж, ая алдагдсан байдаг, тийм үү? AFib-тэй үед бидний зүрхний дээд танхимд ийм зүйл тохиолддог. Үүний үр дүнд зүрхний дээд танхимууд (атриа) хурдан, эмх замбараагүй хэмнэлээр цохилж эхэлдэг. Үүний үр дүнд эдгээр дээд танхимууд зөв агшиж чадахгүй бөгөөд доод танхимууд (ховдол гэж нэрлэдэг) руу цус шахаж чадахгүй. Дээд танхимуудаас ирсэн дохиогоор ажилладаг доод танхимууд мөн жигд бус агшиж эхэлдэг. Ийм учраас та зүрх чинь хурдан, жигд бус цохилж байгаа юм шиг санагддаг. Таны мэдэрч буй зүрхний цохилт үнэндээ эдгээр доод танхимууд (ховдол)-ын агшилтаас үүдэлтэй байдаг. Тосгуурын фибрилляци нь цус харвалт эсвэл зүрхний дутагдал зэрэг ноцтой хүндрэлүүдэд хүргэж болзошгүй. Тиймээс түүний шинж тэмдгүүдийг мэдэж, хувийн эрсдэлт хүчин зүйлсийн талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

AFib-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ? Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл шалгаарай

AFib-тэй хүн бүр шинж тэмдэгтэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг:

• Цээжин дотор эрвээхий нисэж байгаа юм шиг, эсвэл загас зодолдож байгаа юм шиг хачин мэдрэмж. Заримдаа зүрх чинь цээжин дотор чинь хүчтэй цохилж байгаа юм шиг хурдан цохилж магадгүй (үүнийг бид 'зүрх дэлсэх ' гэж нэрлэдэг).
• Маш их ядарсан мэдрэмж. Юу ч хийж чадахгүй хэт ядарсан мэдрэмж.
• Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх мэдрэмж.
• Ухаан алдах (синкоп).
• Амьсгалахад хүндрэлтэй (амьсгал давчдах). Зүгээр л амьсгал боогдож байгаа юм шиг мэдрэмж төрнө.
• Цээжний өвдөлт (angina` ).

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлж зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв арга юм.

AFib хэр ноцтой вэ?

Танд шинж тэмдэг илэрсэн эсэхээс үл хамааран AFib бол нухацтай авч үзэх шаардлагатай ноцтой өвчин юм. Энэ нь таны зүрхний хэмнэл жигд бус байгааг илтгэнэ. Зүрх чинь хэвийн цохилохгүй бол зүрхний дотор аюултай цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Хэрэв эдгээр бүлэгнэл нь тархи гэх мэт амин чухал эрхтнүүд рүү хүрч, бөглөрвөл цус харвалт гэх мэт ноцтой өвчин үүсгэж болзошгүй. Бусад хүндрэлүүд бас гарч болзошгүй.

Хэрэв танд AFib-ийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.

Хэзээ яаралтай эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай вэ?

Зарим тохиолдолд та яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай очих шаардлагатай болж магадгүй. Үүнд:

• Хэрэв та цээжинд хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал.
• Хэрэв амьсгалахад маш хэцүү болвол.
• Хэрэв та ухаан алдаж байгаа эсвэл ухаан алдаж байгаа юм шиг санагдаж байвал.

Ийм үед гэртээ байж болохгүй, яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.

AFib-г юу үүсгэж болох вэ?

Тосгуурын фибрилляци нь голчлон зүрхний эд болон цахилгаан системийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр өөрчлөлтийн хэд хэдэн шалтгаан байж болно.

• Зүрх судасны бусад өвчин. Жишээлбэл, титэм судасны өвчин , хавхлагын өвчин, зүрхний дутагдал .
• Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал. Цусны даралт ихсэх, таргалалт, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, бөөрний архаг өвчин, нойрны бөглөрөлтөт апноэ зэрэг зүйлс .
• Генетикийн хувилбарууд. Сүүлийн үеийн судалгаагаар зарим генетикийн хувилбарууд нь AFib-тэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Ийм учраас зарим залуу хүмүүст AFib үүсч болно.
• Зүрхний мэс засал. Хэрэв та өөр шалтгаанаар зүрхний мэс засал хийлгэсэн бол AFib нь тухайн мэс заслын дараа эхэлж болно. AFib нь зүрхтэй холбоогүй бусад мэс заслын дараа эдгэрэх үед ч тохиолдож болно.

AFib үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Хэрэв танд дээр дурдсан өвчний аль нэг нь байгаа бол AFib үүсэх эрсдэл өндөр байна. Өөр хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлс байдаг:

• Нас ахих тусам, ялангуяа 65 наснаас хойш AFib үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
• Архины хэтрүүлэн хэрэглээ.Зөвлөмж болгож буй хэмжээнээс хэтрүүлэн согтууруулах ундаа хэрэглэх, ялангуяа нэг дор их хэмжээгээр уух нь (бид үүнийг "хэт их уух" гэж нэрлэдэг) AFib-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Хүнд өвчин. Эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай ноцтой өвчин (жишээлбэл, сепсис эсвэл хүнд хэлбэрийн COVID-19) нь AFib-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний дутагдал. Өдрийн цагаар хангалттай дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх нь AFib-ийн шалтгаан болдог.
• Хэт их дасгал хөдөлгөөн. Биеийн тамирын дасгал зүрхэнд сайн боловч хэт их дасгал хийх нь сайн биш. Өдөрт гурван цагаас илүү хугацаагаар дасгал хийдэг хүмүүс AFib-ийн эрсдэл өндөр байдаг.

Эмч нар AFib-г хэрхэн зөв оношлодог вэ?

AFib-г оношлоход ашигладаг гол шинжилгээ бол электрокардиограмм бөгөөд үүнийг ЭКГ (электрокардиограмм) эсвэл ЭКГ гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны зүрхээр дамжин өнгөрдөг цахилгаан дохионы графикийг үүсгэдэг. Энэ нь танд AFib эсвэл бусад зүрхний цохилтын хэм алдагдал (хэм алдагдал) байгаа эсэхийг харахад тусална. Үүнээс гадна таны эмч дараах хэд хэдэн зүйлийг хийх болно.

• Танд биеийн үзлэг хийж, таны өвчний түүхийн талаар асуух болно.
• Цусны шинжилгээг бусад нөхцөл байдал, ялангуяа AFib эмчилгээний төлөвлөгөөнд нөлөөлж болзошгүй нөхцөл байдлыг шалгах зорилгоор хийдэг.
• Зүрхний бүтэц, үйл ажиллагааг шалгахын тулд танаас эхокардиографи (цуурай) хийхийг хүсч магадгүй юм.
• Танаас 24 ба түүнээс дээш цагийн турш зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг бүртгэдэг монитор ('Холтер монитор' эсвэл 'зүрхний үйл явдлын монитор') зүүхийг хүсэж магадгүй.

AFib-ийн янз бүрийн үе шатууд байдаг уу?

Тийм ээ, AFib бол "давхарсан өвчин" юм. Энэ нь янз бүрийн үе шатыг туулж, цаг хугацааны явцад улам дордож болно гэсэн үг юм. Эмч нар AFib-ийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр үе шатуудыг ашигладаг:

• Хувилбар 1: AFib-ийн эрсдэлтэй хүмүүс (`AFib-ийн эрсдэлтэй`)
• Тохиолдол 2: AFib-ээс өмнөх (`AFib-ээс өмнөх`)
• Тохиолдол 3: AFib (`AFib`)
• Тохиолдол 4: Байнгын фибрилляци

Эдгээр тохиолдол бүрийг арай илүү нарийвчлан авч үзье.

1-р үе шат: AFib-ийн эрсдэлтэй

Энэ нь танд AFib үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлэх тодорхой эрсдэлт хүчин зүйлс байгаа гэсэн үг юм. Жишээлбэл:

• Цусны даралт өндөр
• Таргалалт
• Чихрийн шижин
• Нойрны апноэ
• Архи хэтрүүлэн хэрэглэх
• Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа муу
• 65-аас дээш настай

Хэрэв танд эдгээр зүйлс байгаа бол та AFib үүсэх эрсдэлтэй гэж хэлж болно.

2-р үе шат: AFib-ээс өмнөх үе шат

Энэ үед зүрхний цахилгаан үйл ажиллагаа эсвэл бүтцэд зарим өөрчлөлт гарч болзошгүй. Эдгээр нь AFib үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эмч нарын энэ үед анхаардаг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Тосгуурын тахикарди (хурдан зүрхний цохилт)
• Тосгуурын трепетани
• Зүүн ба/эсвэл баруун тосгуурыг томруулсан
• Умайн гадуурх зүрхний цохилт байнга гардаг

Түүнчлэн, хэрэв танд AFib үүсэх эрсдэл өндөртэй холбоотой тодорхой эрүүл мэндийн нөхцөл байдал байгаа бол та энэ хоёр дахь шатандаа явж байна. Жишээ нь:

• Титэм судасны өвчин
• Зүрхний дутагдал
• Зүрхний хавхлагын өвчин
• Гипертиреоз
• Гипертрофик кардиомиопати (зүрхний булчингийн хатуурал)
• Мэдрэлийн булчингийн эмгэгүүд

3-р үе шат: AFib

Хэрэв зүрхний цахилгаан бичлэгийн шинжилгээгээр та тосгуурын фибрилляцитай болох нь батлагдвал та энэ үе шатандаа явж байна. Гэхдээ энэ үе шатанд өөр өөр дэд үе шатууд байдаг. Та өөрөө гарч, алга болдог шинж тэмдгүүдтэй байж болно. Эсвэл эмчилгээ хийлгэсэн ч гэсэн та тогтвортой AFib-тэй байж болно. Эмчилгээ хийсний дараа шинж тэмдгүүд арилсан ч дараа нь дахин илэрч болно. Тийм ч учраас эмч нар энэ үе шатыг дөрвөн дэд үе шатанд хуваадаг.

• Тасралтгүй AFib (`Хавсарсан AFib`): Шинж тэмдгүүд гарч ирж, алга болдог. Өвчин бүр долоо хоногоос бага хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд эмчилгээгүйгээр ихэвчлэн өөрөө арилдаг. Энэ богино хугацаанд та тав тухгүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Та AFib-гүй хүмүүстэй харьцуулахад цус харвах эрсдэл өндөр байдаг.
• Байнгын AFib: Шинж тэмдгүүд дахин дахин гарч ирдэг, өөрөөр хэлбэл дахин дахин гарч ирдэг. Нэг тохиолдол долоо хоногоос дээш үргэлжилдэг. Энэ өвчнийг зогсоохын тулд эмчилгээ шаардлагатай.
• Удаан хугацааны турш үргэлжилсэн AFib: Шинж тэмдгүүд нэг ба түүнээс дээш жил үргэлжилдэг.
• Амжилттай AFib абляцийн дараа: Мэс засал эсвэл катетер суурьтай процедурын дараа AFib зогссон.

Танд AFib оношлогдсоны дараа та эдгээр дэд хэвшлийн хооронд шилжиж болно. Жишээлбэл, амжилттай абляци эмчилгээ хийсний дараахан танд 'Үргэлжилсэн AFib' дахилт тохиолдож болно.

4-р үе шат: Байнгын фиброзын фибрози

Энэ нь та AFib-ээ хянах эмчилгээ хийлгэхээ больж, үргэлж AFib-д байх болно гэсэн үг юм. Энэ шийдвэрийг та болон таны эмч таны нөхцөл байдалд үндэслэн хамтдаа гаргана.

AFib-ийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Тосгуурын фибрилляцийн эмчилгээнд дараахь зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн нь багтаж болно.

• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд
• Эмийн бэлдмэл
• Абляци эмчилгээ
• Бусад эмчилгээ

Эдгээрийг авч үзье.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд

Эдгээр нь AFib-ийн доройтлоос урьдчилан сэргийлэхэд туслах өдөр бүр хийж болох зүйлс юм. Эдгээр амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд нь AFib-ийн үед ямар ч үед, тэр ч байтугай танд ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч чухал юм. Таны эмч танд дараах зүйлсэд тусалж чадна:

• Өөрийнхөө эрүүл жинг хадгал.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах.
• Тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий.
• Зөвлөмж болгож буй хэмжээний биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд оролцоорой.
• Цусны даралт ихсэх, таргалалт, нойрны бөглөрөлт апноэ, чихрийн шижин зэрэг AFib-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг нөхцөл байдлыг хянах.

Эмийн эмчилгээ

Таны эмч зүрхний цохилт болон/эсвэл зүрхний хэмнэлийг хянах эм бичиж өгч магадгүй. Эдгээр эмүүд нь таны зүрхэнд гэмтэл учруулахаас сэргийлж, тав тухгүй эсвэл түгшүүр төрүүлдэг шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тусалдаг. Тэд мөн цус харвалт үүсгэж болзошгүй цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулах эмийг бичиж өгч болно. Таны AFib-ийг зохицуулах шаардлагатай эмүүд цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Ихэвчлэн хэрэв та цус харвах эрсдэлтэй бол цус шингэлэгч (антикоагулянт) уух шаардлагатай болно. Эмч нар ихэвчлэн ууж хэрэглэдэг антикоагулянт (DOAC)-ийг бичиж өгдөг. Жишээ нь:

• `Апиксабан`
• Ривароксабан
• `Дабигатран`
• `Эдоксабан`

Зарим тохиолдолд 'DOAC'-ийн оронд 'варфарин' гэдэг эмийг бичиж өгдөг. Зүрхний цохилтыг зохицуулдаг эмүүдэд дараахь зүйлс орно.

• `Карведилол`
• `Дигоксин`
• `Дилтиазем`
• "Метопролол"
• "Верапамил"

Эдгээр нь таны зүрхний цохилтыг хэвийн (синусын) хэмнэлээр хийхэд тусалдаг эмүүд юм.

• `Амиодарон`
• `Дофетилид`
• `Дронедарон`
• `Флекайнид`
• `Пропафенон`

Эдгээр бүх эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэх ёстой гэдгийг бүү мартаарай.

Абляци эмчилгээ (AFib-ийн абляци)

AFib-ийн абляци гэдэг нь зүрхэнд сорвины эд үүсгэдэг эмчилгээний бүлгийн ерөнхий нэр томъёо юм. Хэдийгээр бид сорвины эдийг ихэвчлэн хортой зүйл гэж боддог ч энэ тохиолдолд энэхүү сорвины эд нь зүрхний цахилгаан системийг зөв ажиллуулахад тусалдаг. Энэхүү сорвины эд нь хэвийн бус цахилгаан дохиог хааж, зүрхний хэвийн хэмнэлээр цохилоход тусалдаг. Зүрх судасны эмч AFib-ийн талаар зөвлөж болох тодорхой эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Катетер абляци: Энэ бол хамгийн бага инвазив эмчилгээ юм. Мэс засалч таны цусны судсаар дамжуулан зүрхэнд нимгэн хоолой (катетер) оруулдаг.Уушгины венийн тусгаарлалт (PVI) абляци нь AFib-д хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг катетер абляцийн нэг төрөл юм.
• Төөрдөг байшингийн мэс засал: Мэс заслын абляци гэж нэрлэгддэг энэхүү мэс засалд мэс засалч хэвийн бус дохиог хааж, сорвины эдийн лабиринт хэлбэртэй хэлбэрийг бий болгодог. Энэхүү мэс заслын абляцийг ихэвчлэн зүрхний мэс засалтай хамт өөр шалтгаанаар (жишээлбэл, CABG эсвэл хавхлагын мэс засал) хийдэг.

Бусад эмчилгээ

AFib-ийг эмчлэх хэд хэдэн өөр арга байдаг:

• Зүрх судасны мэс засал: Эмч зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгохын тулд төхөөрөмж (дефибриллятор) эсвэл эм хэрэглэдэг.
• Зүүн тосгуурын хавдрыг (ЗХХ) хаах: Хэрэв та цус шингэлэгч эмийг тэвчиж чадахгүй бол цус харвалтын эрсдлийг бууруулахын тулд зүүн тосгуурын хавдрыг хаах төхөөрөмж авах эрхтэй байж магадгүй юм. Энэ процедур нь зүрхний хэсэгт цусны бүлэгнэл амархан үүсч болох жижиг уутыг хаадаг.

AFib-ийн дараа зүрх хэвийн байдалдаа орох уу? Бүрэн эдгэрэлт байгаа юу?

Тийм ээ, заримдаа таны зүрх өөрөө хэвийн хэмнэлдээ эргэн орж болно. Энэ нь 'Пароксизмын AFib' өвчтэй хүмүүст тохиолддог зүйл юм. Хэрэв танд 'Байнгын' эсвэл 'Удаан хугацааны AFib' байгаа бол энэ өвчнийг зогсоох эмчилгээ шаардлагатай болно.

Гэхдээ AFib-ийг эмчлэх арга байхгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Нэгэнт авсан бол насан туршдаа хэрэглэж байх болно.

Таны эмч энэ өвчнийг зохицуулахад тусалж чадна. Эмчилгээ нь цус харвалтын эрсдлийг бууруулж, шинж тэмдгийг тань бага хүндрүүлж чадна.

Та AFib-тэй хэр удаан амьдарч чадах вэ?

2024 онд нийтлэгдсэн нэгэн судалгаагаар AFib-тэй хүмүүс AFib-гүй хүмүүсээс богино насалдаг болохыг тогтоожээ. Тэдний дундаж наслалтаас хэдэн жил алдсан нь оношлогдсон наснаас хамаарна. Тэд оношлогдсон үед залуу байх тусам дундаж наслалт нь богино, AFib-гүй үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахад илүү их нас алддаг. Гэхдээ статистик нь зөвхөн нэг талыг нь харуулдаг гэдгийг санаарай. AFib болон бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд эмнэлгийн багтайгаа нягт хамтран ажилласнаар та урт наслах хамгийн сайн боломжтой.

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах ёстой вэ?

AFib үүсэх эрсдлийг бууруулдаг зуршлууд нь танд AFib байсан ч эрүүл байхад тусална.

• Долоо хоногийн таван өдөр тэжээллэг хоол хүнс идэж , 30 минутын биеийн тамирын дасгал хийх нь зүрхэнд маш сайн. Дасгал хийхэд хялбар болгохын тулд та үүнийг 10 минутын хэсгүүдэд хувааж болно.
• Тамхины бүтээгдэхүүн болон архинаас татгалзах нь зүрхэнд маш сайн.

Эдгээр зүйлсийг зөв дагаж мөрдөх нь AFib-тэй байсан ч эрүүл амьдрахад тань ихээхэн тус болно.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Үүнд тогтсон хуваарь байхгүй. Энэ нь таны шинж тэмдэг, эмчилгээний төлөвлөгөө, эмчилгээний дараа танд дахин үзлэг хийх шаардлагатай эсэхээс бүрэн хамаарна. Тиймээс эмчтэйгээ ярилцаж, хамтдаа төлөвлөгөө гаргах нь чухал юм.

• Төлөвлөсөн бүх уулзалтууддаа оролцоорой.
• Эм ууж буй эмийнхээ жагсаалтыг хөтөлж, эмчийн үзлэг бүртээ авч яваарай. Мөн яаралтай үед хэрэг болох тул жагсаалтаа цүнхэндээ хадгалах нь зүйтэй.
• Шинээр илэрсэн шинж тэмдэг эсвэл асуудлынхаа талаар (жишээлбэл, эмийн гаж нөлөө) үзлэг бүрт эмчдээ хэлээрэй.
• Жоргүй олгодог эм (жишээлбэл, ханиад томууны эм) болон хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ үргэлж асуугаарай, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь заримдаа таны зүрхний цохилтод нөлөөлж эсвэл таны ууж буй эмүүдтэй харилцан үйлчилж болзошгүй.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Та эмчээсээ асууж болох хэдэн асуулт энд байна:

• Эрсдэлийн хүчин зүйлсээ хэрхэн бууруулах вэ?
• Хоол зүйчтэй холбоо барихад надад тусалж чадах уу?
• Энэ чиглэлээр эрүүл мэнд, фитнессийн ямар нэгэн хөтөлбөр санал болгож чадах уу?
• Миний AFib ямар шатандаа явж байна вэ?
• Надад ямар эмчилгээ хамгийн тохиромжтой вэ?
• Эмчилгээний болзошгүй гаж нөлөө юу вэ?

Өөрийн нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгохын тулд иймэрхүү асуултуудыг асуугаарай.

Гэртээ AFib-г шалгаж болох уу?

Хэрэв та AFib-ийн шинж тэмдэг илэрсэн гэж бодож байвал эмчтэйгээ яаралтай зөвлөлдөж, биеэ хэрхэн мэдэрч байгаагаа хэлэх нь чухал юм. Эмч танаас судасны цохилтоо шалгахыг хүсэж магадгүй. Хэрэв энэ нь жигд бус эсвэл сул байвал энэ нь танд AFib байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Гэхдээ заримдаа та судасны цохилтын ямар нэгэн өөрчлөлтийг анзаарахгүй байж магадгүй, ялангуяа AFib чинь хүнд биш бол. Үүний оронд та зүгээр л ядарч сульдах эсвэл амьсгал давчдах мэдрэмж төрж магадгүй юм. Таны шинж тэмдэг AFib-ээс үүдэлтэй эсэхийг та мэдэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм. Та өөрийгөө AFib-ээр хэзээ ч оношлож чадахгүй.

AFib хэр түгээмэл вэ?

Дэлхий даяар 55-аас дээш насны 33 сая гаруй хүнд AFib оношлогдсон байна. Зөвхөн АНУ-д гэхэд 2030 он гэхэд 12 сая хүн AFib-тэй байх төлөвтэй байна. AFib нь АНУ-д жил бүр бараг хагас сая хүнийг эмнэлэгт хэвтүүлэх шалтгаан болдог бөгөөд үүнээс болж нас баралтын тоо жил бүр нэмэгдэж байна. AFib-тэй гэдгээ мэдэх нь аймшигтай, төөрөгдүүлсэн эсвэл дарамттай байж болно. Гэхдээ та ганцаараа биш. Та аз жаргалтай амьдарч байхдаа AFib-ийг удирдах шинэ аргуудыг сурч буй сая сая хүмүүсийн нэг юм. Таны эмч танд эмчилгээний сонголтууд, нөөц бололцоо, дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгийн талаар илүү ихийг хэлж чадна.

Товчхондоо (Гэртээ авч явах мессеж)

За, одоо бидний яриад байгаа AFib-ийн талаар илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна.

AFib бол зүрхний хэмнэл тогтворгүй байдал юм. Энэ нь ноцтой байж болох ч зөв зохицуулбал эрүүл амьдрах боломжтой.

• Шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та цээжээр байнга өвдөх, хэт ядаргаа мэдрэх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу.
• Эрсдэлийн хүчин зүйлсийг бууруул. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал.
• Эмчийн зааврын дагуу эмчилгээгээ яг таг хий. Эмээ цагт нь ууж, хуваарьт шинжилгээнд хамрагд.
• Та ганцаараа биш. Энэ өвчнөөр олон хүн амьдарч байна. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол тусламж хүсээрэй.

Зүрх сэтгэлээ арчлах нь таны ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал тул энэ мэдээллийг мэдэж байх нь зүйтэй юм!

---

Зүрх дэлсэх, зүрхний хэм алдагдал, тосгуурын фибрилляци, зүрхний фибрилляци, зүрхний өвчин, цус харвалтын эрсдэл, зүрхний шигдээс, зүрхний фибрилляцийн шинж тэмдэг, зүрхний фибрилляцийн эмчилгээ, зүрхний дэлсэх