Өөрийн биеийг том, хөл хөдөлгөөн ихтэй хот гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл тухайн хотын байшин, дэлгүүр, үйлдвэр бүр хэрэгцээтэй бараагаа зөөх, тэнд хуримтлагдсан хог хаягдлыг зайлуулах сайн замын системтэй байх ёстой, тийм үү? Бидний биеийн цусны судаснууд ийм л байдаг. Эдгээр нь бидний биеийн эс бүрт хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүргэдэг супер хурдны замууд бөгөөд тэдгээр нь шаардлагагүй хог хаягдлыг зөөдөг. Тиймээс өнөөдөр эдгээр гайхалтай цусны судасны талаар ярилцъя.
Цусны судаснууд гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, цусны судаснууд нь таны биеэр цус дамжуулдаг жижиг гуурс (суваг)-ын сүлжээ юм. Энэ нь зүрхнээс эхэлж, биеэр дамжин өнгөрч, дахин зүрхэнд тань төгсдөг хаалттай хэлхээ шиг юм. Таны зүрх болон энэхүү цусны судасны систем нь нийлээд цусны эргэлтийн системийг бүрдүүлдэг.
Хэрэв таны биеийн бүх цусны судаснуудыг дараалан сунгавал 60,000 миль буюу 96,500 гаруй километр урт болно гэж төсөөлж байна уу? Энэ нь таны бие дотор дэлхийг хоёроос дээш удаа тойроход хангалттай урт цусны судасны сүлжээ байгаа гэсэн үг юм! Энэ гайхалтай биш гэж үү?
Цусны судасны үндсэн төрлүүд ба тэдгээрийн үүрэг
Энэ судасны системд бидэнд гурван үндсэн тоглогч бий. Эдгээр нь артери, вен, хялгасан судаснууд юм. Гэхдээ энэ багт өөр хэдэн жижиг туслахууд бас бий. Энэ хүснэгтээс бүгдийг нь тодорхой ойлгоцгооё.
| Цусны судасны төрөл | Таны хийдэг гол зүйл юу вэ? |
|---|---|
| Артериуд | Эдгээр нь зүрхнээс биеийн бусад хэсэгт хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг зөөвөрлөдөг гол хоолойнууд юм. Эдгээр нь маш хүчтэй, булчинлаг ханатай судаснууд юм. Учир нь тэд зүрхний цохилттой холбоотой их даралтыг тэсвэрлэх чадвартай байх шаардлагатай. |
| Артериолууд | Эдгээр нь том артеруудаас салаалсан жижиг мөчрүүдтэй адил юм. Тэд улам томорч, жижигрч (өргөжиж, агшиж) болдог. Ингэснээр бидний бие дэх цусны даралтыг хянах боломжтой болдог. |
| Капиллярууд | Эдгээр нь бидний бие дэх хамгийн нимгэн, хамгийн жижиг судаснууд юм. Үсний ширхэг шиг нимгэн. Эдгээр нь артери ба венийг холбодог жижиг гүүрнүүд юм. Тэдний хана маш нимгэн тул цуснаас хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийг эсүүдэд амархан хүргэж, нүүрстөрөгчийн давхар исэл болон хаягдлыг эсээс цусанд буцааж зайлуулдаг. |
| Венулес | Эдгээр нь капилляруудаас хаягдал цуглуулсан цусыг том судаснууд руу зөөдөг жижиг сувгууд юм. |
| Судлууд | Эдгээр нь хүчилтөрөгчөөр багатай, хаягдал цусыг биеийн бүх хэсгээс зүрх рүү буцааж зөөдөг судаснууд юм. Дараа нь зүрх энэ цусыг дахин хүчилтөрөгчөөр баяжуулахын тулд уушгинд илгээдэг. |
Эдгээр цусны судаснууд биед хаана байрладаг вэ?
Цусны судаснууд бол бидний биеийн хаа сайгүй тархсан зүйл юм. Тэд толгойноос хөлийн хурууны үзүүр хүртэл бүх эрхтэн, эд эсэд хүрсэн байдаг.
Гэхдээ бид хамгийн чухал хоёр судасны талаар мэдэх хэрэгтэй.
1. Аорт: Энэ бол бидний биеийн хамгийн том бөгөөд хамгийн чухал артери юм. Зүрхнээс хүчилтөрөгчөөр баялаг цус эхлээд энэ аорт руу ордог. Энэ нь супер хурдны зам шиг юм. Энэ нь цээж, хэвлий хэсгээр дамжин урсаж, дараа нь аарцагны ойролцоо хоёр хэсэгт хуваагдан хөлийг цусаар хангадаг.
2. Хөндий вен: Энэ бол бидний биеийн хамгийн том судас юм. Энэ нь хоёр хэсгээс бүрдэнэ. Дээд хөндий вен нь толгой, хүзүү, гар, цээжний дээд хэсгээс зүрх рүү цус дамжуулдаг. Доод хөндий вен нь хөл, тавхай, хэвлий, аарцагнаас зүрх рүү цус дамжуулдаг.
Та цусаа өгөх эсвэл цусны шинжилгээ өгөхөөр явахад гарын дотор талд цэнхэр өнгөтэй харагдаж буй судас байдаг бөгөөд энэ нь судас юм. Цус үнэндээ улаан боловч арьсан доор харагдахад л цэнхэр харагддаг.
Цусны судас хэрхэн үүсдэг вэ?
Цусны судас нь ихэвчлэн гурван үндсэн давхаргаас бүрддэг. Үүнийг усны хоолой гэж бодоод үз дээ, энэ нь бас хэд хэдэн давхаргатай байж болно, тийм үү?
- Хамгийн дотор давхарга (Tunica Intima):Энэ бол цус урсдаг эдийн хамгийн дотор давхарга юм. Энэ нь цусны даралтыг хянах, цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, хорт бодис цусанд орохоос сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь цусыг жигд урсгах боломжийг олгодог.
- Дунд давхарга (Medium): Энэ нь уян хатан ширхэгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь цусны судаснуудаар дамжин цус урсах үед тэлж, агших боломжийг олгодог. Энэ давхарга нь мөн цусны урсгалыг нэг чиглэлд байлгахад тусалдаг.
- Хамгийн гаднах давхарга (Adventitia): Энэ нь цусны судасны бат бөх, бүтцийг өгдөг хамгийн гаднах бүрхүүл юм. Энэ нь мэдрэл болон бусад жижиг цусны судаснуудыг агуулдаг. Тэд мөн цусны судасны ханыг хүчилтөрөгч болон шим тэжээлээр хангадаг.
Цусны судаснуудад нөлөөлдөг нийтлэг өвчин ба нөхцөл байдал
Бидний чухал цусны эргэлтийн систем нь янз бүрийн өвчин, асуудалд өртөж болзошгүй. Эдгээрээс заримыг нь энд оруулав.
- Аневризм: Энэ нь бөмбөлөг шиг товойж гарч ирдэг артерийн сул цэг юм. Энэ нь биеийн хаана ч тохиолдож болно. Хамгийн аюултай нь хэрэв энэ нь дэлбэрвэл биеийн дотор хүчтэй цус алдалт үүсгэж, тэр ч байтугай амь насанд аюултай байж болно.
- Атеросклероз: Энэ бол олон хүний тулгардаг асуудал юм. Холестерол, өөх тос болон бусад бодисууд артерийн хананд хуримтлагдаж (бид үүнийг 'товруу' гэж нэрлэдэг), артерийн доторх зайг нарийсгадаг. Энэ нь усны хоолой дотор зэв хуримтлагдаж бөглөрөхтэй адил юм. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй.
- Цусны бүлэгнэл: Цусны судасны дотор цусны бүлэгнэл үүсэх. Эдгээр бүлэгнэл нь цусны урсгалыг бүрэн хааж чаддаг. Энэ нь гүн венийн тромбоз (DVT), уушигны эмболи, саажилт зэрэг өвчинд хүргэдэг.
- Цусны даралт ихсэлт: Артерийн хананд цусны даралт тогтмол өндөр байдаг. Энэ нь ямар ч шинж тэмдэггүйгээр цусны судаснуудад гэмтэл учруулдаг тул чимээгүй алуурчинтай адил юм.
- Венийн судасны өргөсөл: Ялангуяа хөлний судаснууд мушгирч, хавдаж, арьсаар дамжин харагдах байдал үүсдэг. Энэ эмгэг нь венийн хавхлагууд суларч, цус буцаж урсахаас сэргийлж чадахгүй үед үүсдэг.
- Васкулит: Цусны судасны үрэвсэл нь цусны судасны хана хавдаж, зузаарч, нарийсч, цусны урсгалыг саатуулдаг.
Асуудал байгааг яаж мэдэх вэ? - Шинж тэмдэг
Цусны судасны асуудлын шинж тэмдгүүд маш олон янз байж болно. Заримдаа аневризм гэх мэт өвчний үед ноцтой асуудал болох хүртэл ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх нь чухал юм.
| Эмчтэйгээ ярилцах ёстой шинж тэмдгүүд | |
|---|---|
| Арьсны өнгө өөрчлөгдөх | Ялангуяа цэнхэр өнгийг сонгохдоо. |
| Хөл хөлний дааралт эсвэл мэдээгүйжилт | Хөл, тавхай, гарт байнга хүйтэн мэдрэмж эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж. |
| Дасгал хийхэд хүндрэлтэй байх | Бага зэрэг алхах эсвэл шатаар өгсөх үед хөлөндөө өвдөлт, ядаргаа мэдрэгддэг. |
| Шалтгаангүй ядаргаа | Байнгын ядаргаа. |
| Өвдөлт | Цээж, ходоод, гар эсвэл хөлөнд өвдөлт. |
| Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай шинж тэмдгүүд (ETU-д хандана уу!) | |
| Гэнэтийн төөрөгдөл | Бусад хүмүүсийн юу хэлж байгааг ойлгох, ярихад бэрхшээлтэй байдаг. |
| Биеийн нэг тал мэдээгүй болох эсвэл сулрах | Нүүр, гар, хөлний нэг тал гэнэт ухаан алдах (саажилтын шинж тэмдэг байж болно). |
| Гэнэтийн хараа муудах | Нэг эсвэл хоёр нүдэнд гэнэт хараа муудах эсвэл бүдгэрэх. |
| Алхах эсвэл тэнцвэртэй холбоотой асуудлууд | Гэнэт толгой эргэх, алхахад хэцүү байх. |
| Хүнд өвдөлт | Цээж, нурууны дээд хэсэг, гар эсвэл хөлөнд гэнэт, тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлт. |
| Амьсгалахад хүнд хэцүү байдал | Амьсгалахад гэнэтийн эсвэл улам бүр хэцүү болох. |
| Гар эсвэл хөл хавагнах (хаван) | Гар эсвэл хөлөнд гэнэт хавдах, улайх, өвдөх (цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг байж болно). |
Зүрх судасны системийг эрүүл байлгахын тулд бид юу хийх ёстой вэ?
Аз болоход, цусны судсаа эрүүл байлгахын тулд бидний хийж чадах олон зүйл бий. Эдгээр нь таны амьдралын хэв маягт нэмж болох энгийн зүйлс юм.- Зөв хооллолт: Давс, холестерин, ханасан өөх тос багатай, жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, бүхэл үр тариа ихтэй хоолны дэглэм баримтал.
- Дасгал хөдөлгөөн: Долоо хоногт дор хаяж 150 минут (өдөрт 30 минут, долоо хоногийн 5 өдөр) алхах, гүйх, усанд сэлэх зэрэг дасгал хөдөлгөөн хий.
- Зөв эмчилгээ: Хэрэв та чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, холестерины түвшин өндөр байвал эмчийн зааврыг ягштал дагаж мөрдөөрэй. Эмээ цагтаа уугаарай.
- Тамхинаас зайлсхий: Тамхи татах нь таны цусны судаснуудад хамгийн том аюул учруулдаг. Тиймээс хэрэв та тамхи татдаг бол өнөөдөр боль эсвэл эхлэхгүй байх хэрэгтэй.
- Архины хэрэглээг хязгаарлах: Хэрэв та архи уудаг бол маш их хэмжээгээр хязгаарлаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Таны цусны судаснууд бол таны биеийн эс бүрт амьдралыг авч явдаг замын амин чухал систем юм.
- Цусны судасны гурван үндсэн төрөл болох артери, вен, хялгасан судаснууд нь өөр өөр боловч хоорондоо холбоотой үүрэгтэй.
- Атеросклероз, цусны бүлэгнэл, цусны даралт ихсэх зэрэг өвчин нь таны цусны судсыг ноцтой гэмтээж болзошгүй.
- Цээжний гэнэтийн өвдөлт, биеийн нэг тал сулрах, ярихад хүндрэлтэй болох зэрэг шинж тэмдгүүдэд үргэлж анхааралтай байгаарай. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай.
- Эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, тамхинаас зайлсхийх зэрэг амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтүүд нь судасны системийг удаан хугацаанд эрүүл байлгахад тусалдаг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү