Хөхний хорт хавдрын дараах амьдралыг даван туулах практик зөвлөгөө

Хөхний хорт хавдартай гэж оношлогдсоны дараа амьдрал ямар байхыг та төсөөлж чадахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ мэдэх ёстой хамгийн чухал зүйл бол та энэ аялалд ганцаараа биш юм. Тантай адил энэ туршлагыг туулсан олон эмэгтэйчүүд байдаг. Тиймээс өнөөдөр бид энэхүү эдгэрэлтийн аялалын үеэр таны өдөр тутмын бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар ярилцах болно. Эдгээр нь танд тусална гэж найдаж байна.

Бид үс уналтад бэлэн үү?

Энэ бол олон эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдартай гэж оношлогдоход тулгардаг асуулт юм. Мэдээжийн хэрэг, амь аврах эмчилгээ хийлгэхийн тулд үсээ тайрах нь бусдад жижиг зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь танд хэр хэцүү байж болохыг бид мэднэ.

Гэхдээ хүн бүр үсээ унагадаггүй. Хэрэв унавал буцаад ургах болно. Энэ үйл явцын цочролыг багасгахын тулд хими эмчилгээгээ эхлэхээсээ өмнө үсээ богино тайрах нь зүйтэй.

Үсгүй болох хэд хэдэн арга байдаг. Зарим хүмүүс үсээ байгаагаар нь үлдээдэг бол зарим нь сайхан ороолт эсвэл малгай өмсдөг бол зарим нь хиймэл үс зүүхийг сонгодог.

Хүний үстэй хиймэл үс арай илүү үнэтэй (ойролцоогоор 30,000-50,000 рупи) боловч бодит мэт харагдаж, хэрэглэхэд маш хялбар байдаг. Гэхдээ даатгал үүнийг хамрах эсэхийг урьдчилан асуугаарай. Түүнчлэн, синтетик хиймэл үсийг нэмэлт болгон хадгалах нь зүйтэй. Учир нь угааж хатаасны дараа ч хэлбэрээ хадгалах болно. Гэхдээ халуун (жишээ нь, үсний хатаагч, индүү) нь синтетик хиймэл үсэнд тохиромжгүй гэдгийг санаарай.

Гадаад төрх байдлынхаа талаар бага зэрэг бодъё.

Хорт хавдрын эмчилгээ нь таныг бодит байдлаас чинь илүү өвчтэй харагдуулж болзошгүй. Хими эмчилгээ нь таны арьсыг хуурайшуулж, заримдаа саарал, ногоон эсвэл шаргал өнгөтэй болгодог. Хөмсөг, сормуус унахад нүүр чинь хөндий харагдаж болно. Эдгээр өөрчлөлтийг нуухад хэсэг хугацаа зарцуулах нь танд сайн хэрэг. Энэ нь таныг илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно.

Таны хийж чадах энгийн зүйлсийг доорх хүснэгтээс үзнэ үү.

Мэс заслын дараах хувцаслалтын талаар ярилцъя.

Зөв хөхний даруулга сонгох

Мэс заслын дараа өмсөх ёстой хөхний даруулга нь таны хийлгэсэн мэс заслын төрөл болон эмчийн заавраас хамаарна. Ерөнхийдөө эхний үе шатанд зорилго нь "спортын хөхний даруулга"-ны эффектийг бий болгох явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, хөх хөдлөх үед өвдөлт, сорвижилтыг багасгах, бүх зүйлийг байрандаа байлгах явдал юм. Олон эмнэлгийн шахалтын хөхний даруулга урд хэсэгтээ дэгээтэй байдаг тул өмсөж, тайлахад хялбар болгодог.

Эхэндээ эмч тань танаас 24 цагийн турш хөхний даруулга зүүхийг хүсэж магадгүй юм. Хэрэв та том хөхтэй бол мэс засал хийгээгүй тал дээрээ унтаж, мэс засал хийлгэсэн хөхнийхөө доор дэр тавих нь илүү тухтай байж магадгүй юм.

Хэрэв та хөхний мастэктомийн мэс засал хийлгэсэн бөгөөд хөхний нөхөн сэргээлт хийгээгүй бол хөхний даруулганы мэргэжилтэнтэй сонголтуудынхаа талаар ярилцаарай. Хөхнийхөө байсан зайг нөхөхөд ашиглаж болох хөхний хэлбэр эсвэл хиймэл эрхтэнүүдийн янз бүрийн төрлүүд байдаг.

Хувцаснаас тав тухтай байдал

Хэрэв та хөхөө авахуулах мэс засал хийлгэж байгаа бол урд талдаа цахилгаантай эсвэл товчтой том цамц өмсөөрэй. Мэс заслын дараа хэсэг хугацаанд гараа өргөж чадахгүй тул толгойн алчуур өмсөж болохгүй.

Түүнчлэн, мэс заслын дараа та биеэс шингэнийг гадагшлуулахын тулд хоолой (ус зайлуулах хоолой) суурилуулж болно. ЭдгээрҮүнийг зохицуулахын тулд та хүзүүндээ зүүдэг оосор ашиглаж болно. Эдгээр хоолойг хавчаарлахад шүршүүрт орох эсвэл хувцсаа солиход маш хялбар байдаг.

Хими эмчилгээ хийлгэхдээ бэлхүүсээрээ уян харимхай өмд, эвтэйхэн гутал гэх мэт хөнгөн хувцас өмсөөрэй. Торго гэх мэт гулсдаггүй даавуугаар хийсэн хувцас, ор дэрний хэрэгсэл нь мэс заслын дараа орондоо орж, босоход тусална.

Танд тусламж хэрэгтэй байна - дэмжлэг аваарай.

Тантай адил хөхний хорт хавдраар өвчилсөн бусад хүмүүстэй ярилцах нь танд тайвшрал авчрах байх. Магадгүй та зохион байгуулалттай уулзалтаас илүүтэй өөрийн хурдаар нэгдэж, гарч болох онлайн дэмжлэгийн бүлгийг илүүд үздэг байх. Өөрт тохирохыг нь сонгоорой.

Хамгийн чухал зүйл бол хоол хийх, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, дэлгүүр хэсэх гэх мэт зүйлд бусдаас тусламж хүсэхээс бүү ич. Үүнээс авсан энергийг эдгэрэхэд ашиглаж болно.

Шинэ "чи"-тэйгээ тэвчээртэй байгаарай.

Хорт хавдрын мэс засал, эмчилгээнээс эдгэрэх нь нэг үйл явц юм. Шинэ биедээ дасахад цаг хугацаа шаардагдана. Эхэндээ та гадаад төрхөндөө сэтгэл дундуур байж магадгүй. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд сорви арилж, хавдар багасах тусам та өөртөө дахин дасах болно.

Заримдаа өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь зүгээр л шийдвэр гаргах асуудал байдаг.

Хэрэв та бие махбодтойгоо эвлэрэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол толинд очиж, тэнд хэсэг хугацаа өнгөрөө. Эхлээд хувцасласан байхдаа биеийнхээ таалагддаг хэсгүүдийг хар. Дараа нь дотуур хувцсаа ч мөн адил хий. Эцэст нь нүцгэн суугаад таныг аз жаргалтай болгодог биеийнхээ хэсгүүдийг ол. Энэ дасгал нь таны биеийн дүр төрхийн талаарх санаа зовнил, сэтгэл татам бус гэсэн мэдрэмжийг даван туулахад туслах болно. Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх нь хамтрагчтайгаа дотно харилцаа тогтоох эхний алхам юм.

Хэрэв танд эдгээрийн аль нэгтэй холбоотой асуулт, санаа зовоосон асуудал байвал хэзээ ч ганцаараа зовж болохгүй. Энэ талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц. Тэр танд шаардлагатай зөвлөгөө, дэмжлэгийг өгөх болно.