Мөрний өвдөлтийн шалтгаан нь мөрний бурсит мөн үү?

Та гэрийн ажил хийх, крикет тоглох эсвэл мөрөө өргөх үед хурц, хатгуулах өвдөлт мэдэрдэг үү? Энэ өвдөлт шөнө унтаж ч чадахгүй болтлоо хүчтэй юу? Олон хүн үүнийг зүгээр л суналт эсвэл булчингийн урагдал гэж боддог ч үүний шалтгаан нь мөрний бурсит гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно. Энэ нэр танд шинэ байж магадгүй ч энэ нь бидний бодож байгаагаас илүү түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар энгийн бөгөөд тодорхой байдлаар ярилцъя.

Энгийнээр хэлбэл мөрний бурсит гэж юу вэ?

Үүнийг ойлгохын тулд эхлээд мөрний үеийг авч үзье. Мөрний үеийг байнга ажиллаж, олон хэсэг нь хоорондоо хөдөлдөг машин гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ үе мөчинд яс, шөрмөсийг бие биендээ үрэхээс сэргийлж, гэмтээхгүйгээр амархан хөдөлдөг жижиг, шингэнээр дүүрсэн уутнууд байдаг. Анагаах ухаанд эдгээр уутыг бурса гэж нэрлэдэг.

Одоо ямар нэгэн шалтгаанаар, жишээлбэл, осол аваар, эсвэл тасралтгүй ажилласнаас болж энэхүү бурса уут цочрож, гэмтэж, хавдаж эхэлдэг. Бурса уутны энэ үрэвслийг бид бурсит гэж нэрлэдэг. Энэ нь мөрөнд тохиолдоход бид үүнийг мөрний бурсит гэж нэрлэдэг. Эмч нар үүнийг тодорхой нэрээр нь Субакромиаль бурсит гэж нэрлэдэг.

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь мөрний яс, булчингийн хоорондох хамгаалалтын дэрний хаван юм. Энэ хаван нь танд өвдөлт, хөших, гараа өргөхөд хэцүү мэдрэмж төрүүлдэг.

Мөрний бурситын үндсэн төрлүүд юу вэ?

Мөрний бурситыг гурван үндсэн төрөлд хувааж болно. Төрөл бүр нь арай өөр эхлэл болон шинж чанартай байдаг.

Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Мөрний бурситын шинж тэмдэг нь хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болох ч зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг.

• Мөрний өвдөлт: Энэ бол гол шинж тэмдэг юм. Зарим хүмүүс мөрөн дээрээ ямар нэгэн зүйл гацсан мэт хүнд мэдрэмж төрдөг. Зарим нь гараа дээш эсвэл хажуу тийш өргөхөд хурц, чимхэх өвдөлт мэдэрч болно.
• Хавдар: Мөрний гадна тал хавдсан харагдаж болно.
• Хөших: Өглөө сэрэхдээ мөрөө хөдөлгөхөд хэцүү байх, хөших мэдрэмж төрөх.
• Хөдөлгөөн хязгаарлагдмал: Өвдөлт нь гараа бүрэн өргөх эсвэл буулгахад хэцүү болгодог. Мөн үсээ самнах эсвэл хувцас өмсөх гэх мэт энгийн ажлуудыг хийхэд хэцүү байж болно.
• Хүрэхэд мэдрэг болох: Мөр хүрэх эсвэл бага зэрэг дарахад ч өвддөг. Зарим хүмүүс шөнөдөө өвдсөн тал дээрээ унтаж чаддаггүй.
• Арьс улайх эсвэл халуун байх: Ялангуяа халдвар (халдварт бурсит) байгаа бол мөрний эргэн тойрон дахь арьс улайж, хүрэхэд дулаан мэдрэгдэж болно.

Мөрний бурсит яагаад үүсдэг вэ? Эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Мөрний бурситын хоёр үндсэн шалтгаан байдаг: гэмтэл ба мөрний хэт ачаалал .

Тасралтгүй бөмбөг тоглодог крикетчин эсвэл өдөржингөө алх цохидог мужаан гээд төсөөлөөд үз дээ. Та нэг хөдөлгөөнийг дахин дахин хийхэд мөрний чинь хөхний уут байнга түлхэгдэж, үрэгддэг. Хэсэг хугацааны дараа эдгэрэх цаг гардаггүй. Тэр үед л хавдаж эхэлдэг.

Үүнийг үл тоомсорловол юу болох вэ?

Мөрний бурсит нь ихэвчлэн зөв эмчилгээ хийснээр эмчилж болдог өвчин юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд архаг бурсит байгаа бол, өөрөөр хэлбэл өвдөлт гарч, алга болвол энэ нь бурсагийн байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд мөрний хөдөлгөөн хязгаарлагдаж, хөлдсөн мөр гэж нэрлэгддэг өвчин үүсч болно.

Бактерийн халдвараас үүдэлтэй септик бурситыг яаралтай эмчлэх шаардлагатай . Хэрэв эмчлэхгүй орхивол бактери нь бие махбодид тархаж, сепсис гэж нэрлэгддэг ноцтой, амь насанд аюултай нөхцөл байдлыг үүсгэж болзошгүй. Хэдийгээр энэ нь маш ховор тохиолддог ч үүнийг мэдэж байх нь чухал юм.

Эмч үүнийг хэрхэн оношилдог вэ?

Мөрний өвдөлттэй эмчид үзүүлэхэд тэр хамгийн түрүүнд танаас асуулт асууж, мөрийг чинь шалгана.

• Та мөрөө хэр хол хөдөлгөж чадах вэ? (Хөдөлгөөний хүрээ)
• Та өвдөлтийг хаана мэдэрч байна вэ?
• Хавдар эсвэл улайлт байна уу?

Эдгээр зүйлсийг шалгасны дараа нөхцөл байдлыг баталгаажуулах, өөр шалтгаан байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд танд эдгээр шинжилгээг хийж болно.

• Мөрний рентген зураг: Ясны салаа, хугарал, мултрал байгаа эсэхийг шалгана уу.
• MRI эсвэл хэт авиан шинжилгээ: Энэ нь бурса уутанд хавдар, булчингийн гэмтэл зэрэг зүйлийг тодорхой харж чадна.
• Үе мөчний сорох: Хэрэв бактерийн халдвар эсвэл тулай сэжиглэгдсэн бол эмч жижиг зүү ашиглан бурса уутнаас шингэнийг гаргаж аваад лабораторид шинжилгээнд илгээж болно.
• Цусны шинжилгээ: Бие махбодид халдвар байгаа эсэхийг шалгана уу.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Сайн мэдээ гэвэл мөрний бурситыг ихэнх тохиолдолд мэс засалгүйгээр энгийн эмчилгээний тусламжтайгаар эмчилж болно.

1. Амрах

Үүний гол бөгөөд хамгийн чухал эмчилгээ бол амралт юм. Мөрний өвдөлтийг үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд хол байх нь чухал юм. Хэрэв та спортоор хичээллэдэг хүн бол бэлтгэлээсээ хэсэг хугацаанд завсарлага авах эсвэл ажилтай холбоотой хүн бол эдгээр үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд завсарлага авах хэрэгтэй. Энэ нь хавдсан борса эдгэрэхэд шаардлагатай хугацааг өгөх болно.

2. Мөсний уут

Мөсний уут нь өвдөлт болон хавдрыг багасгахад тусалдаг. Мөсний уутыг нимгэн алчууранд боож, өдөрт хэд хэдэн удаа 15 орчим минутын турш өвдөлттэй хэсэгтээ түрхэнэ. Мөсийг арьсанд шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг гэмтээж болзошгүй.

3. Өвчин намдаагч

Эмчийн зөвлөгөөний дагуу та Парацетамол эсвэл стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) зэрэг өвчин намдаагч эм ууж болно. Эдгээр нь өвдөлт болон үрэвслийг намдаана.

4. Кортикостероидын тарилга

Хэрэв өвдөлт хүчтэй бөгөөд энгийн эмчилгээ хангалтгүй бол эмч тань стероидыг шууд хөхний даруулга руу тарихаар шийдэж магадгүй юм. Энэ нь үрэвслийг хурдан бууруулж, өвдөлтийг мэдэгдэхүйц намдаана.

5. Физик эмчилгээ (ФТ)

Өвдөлт намдсаны дараа физик эмчилгээний эмчийн тусламж авах нь чухал юм. Тэрээр мөрний булчинг бэхжүүлж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх тусгай дасгалуудыг зааж өгөх болно. Эдгээр дасгалууд нь мөрийг хэвийн байдалд нь оруулахад туслахаас гадна ирээдүйд энэ өвчин дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

6. Антибиотик

Хэрэв танд халдварт бурсит байгаа бол танд антибиотик бичиж өгөх нь гарцаагүй. Эмчийн зааж өгсөн хоногийн тоонд эмийг бүрэн тунгаар уух нь маш чухал юм. Биеийн байдал сайжирлаа гээд эмийг зогсоож болохгүй.

Мэс засал шаардлагатай болох уу?

Мөрний бурситын үед мэс засал хийх нь ховор шаардлагатай. Өвдөлт нь таныг өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийхээс сэргийлж, өөр ямар ч эмчилгээ үр дүнгүй тохиолдолд л эмч мэс засал хийх талаар авч үзнэ. Энэ мэс заслыг ихэвчлэн мөрний артроскопи гэж нэрлэгддэг гол нүхний мэс заслаар хийдэг.

Энэ нөхцөл байдал дахин давтагдахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

"Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэж тэд хэлдэг. Тиймээс мөрний бурсит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хэдэн энгийн зүйл хийж болно.

• Дасгал хийх эсвэл ажил эхлэхийн өмнө сайн дулаацаарай: Мөрний үетэй холбоотой булчинг сунгадаг сунгалтын дасгал хий.
• Мөрний булчингаа бэхжүүл: Физик эмчилгээний эмчийн удирдлаган дор өөрийн спорт эсвэл мэргэжилд тохирсон мөр бэхжүүлэх дасгалуудыг хий.
• Завсарлага аваарай: Хэрэв та мөрөө удаан хугацаанд ядраадаг ажил хийж байгаа бол завсарлагааныхаа завсар богино завсарлага аваарай.
• Өвдөлтийг даван туулах хэрэггүй: Хэрэв мөр чинь өвдвөл "өвддөг зүйлийг бүү хий". Энэ нь зөвхөн байдлыг улам дордуулна. Өвдөлт бол таны биеэс "Надад завсарлага хэрэгтэй байна" гэсэн дохио юм. Үүнийг сонс.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.

• Хэрэв таны мөр маш хүчтэй өвдөж, өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй эсвэл шөнө унтаж чадахгүй бол.
• Хэрэв өвдөлт хэд хоногийн дараа гэрийн энгийн эмчилгээ (амралт, мөс) хийснээр намдахгүй бол.
• Хэрэв та мөр эсвэл гартаа сул дорой мэдрэмж төрж байвал.
• Хэрэв таны мөр улайж, хавдсан, халуурах, жихүүдэс хүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл (энэ нь бактерийн халдварын шинж тэмдэг байж болох тул яаралтай эмчид хандаарай).

Хашааны ажил хийсний дараа эсвэл спортоор хичээллэсний дараа мөрөндөө бага зэрэг өвдөлт эсвэл хөших мэдрэмж төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хэрэв өвдөлт хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар үргэлжилбэл үүнийг өөр зүйл гэж үл тоомсорлож болохгүй. Зөв цагт нь эмчид үзүүлж, зөв ​​оношилгоо, эмчилгээ хийснээр та хурдан эдгэрч, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орох боломжтой.