Энэ нь ярихад жаахан хачин сэдэв байж болох ч бидний гэдэсний хөдөлгөөн үнэндээ бидний эрүүл мэндийн томоохон хэсэг юм. Хэдийгээр бид тэдгээрийн өөрчлөлтийн талаар нэг их ярьдаггүй ч тэдгээрийг мэдэж байх нь чухал юм. Зарим жижиг өөрчлөлтүүд хэвийн үзэгдэл боловч заримдаа бидний биед илүү ноцтой зүйл болж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар арай илүү нээлттэй ярилцъя.
"Гэдэсний зуршил"-ын энэ өөрчлөлт юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, гэдэсний зуршил өөрчлөгдөхийг (өөрөөр хэлбэл гадаад төрх байдал, давтамж) бид "гэдэсний зуршил өөрчлөгдөх" гэж нэрлэдэг. Жижиг өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн санаа зовох зүйл биш юм. Гэхдээ хэрэв та том өөрчлөлтийг анзаарсан бол энэ нь таны амьдралын хэв маягт зарим өөрчлөлт хийх цаг болсны шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь бидний биед юу болж байгаа талаар бидэнд мэдээлэл өгдөг. Эдгээр нь мөн эмчид мэдэгдэх шаардлагатай эрүүл мэндийн байдлын шинж тэмдэг байж болно.
Бид голчлон дараах дөрвөн төрлийн өөрчлөлтийн талаар санаа зовох хэрэгтэй.
1. Өтгөний өнгө
2. Өтгөний зузаан (мөн чанар)
3. Гэдэсний хөдөлгөөний давтамж
4. Гэдэсний хөдөлгөөнийг хянах чадвар
Өтгөнд ажиглагдаж болох гол өөрчлөлтүүд юу вэ?
Үүнийг арай илүү тодорхой ойлгохын тулд энэ хүснэгтийг харцгаая.
| Өөрчлөлтийг харж буй хэсэг | Ердийн нөхцөл байдал болон анхаарах ёстой өөрчлөлтүүд |
|---|---|
| Өнгө | Энэ нь ихэвчлэн бор өнгөтэй байдаг. Таны юу идэж байгаагаас хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно. Хэрэв таны өтгөн хар, хар, шаварлаг эсвэл цайвар өнгөтэй хэвээр байвал эмчид хандаарай. Хэрэв тэдгээр нь цайвар улаан судалтай харагдаж байвал энэ нь шулуун гэдэсний цус алдалт байж болно. |
| Тогтвортой байдал | Ер нь өтгөн өтгөн өтгөн зөөлөн байх ёстой. Чулуу шиг хатуу өтгөн нь өтгөн хаталтын шинж тэмдэг юм. Хэрэв ус шиг шингэн байвал суулгалтын шинж тэмдэг юм. Хэрэв эдгээр нь хоёулаа хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл хэвийн биш юм. |
| Давтамж | Энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс өдөрт хэд хэдэн удаа, зарим нь долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гэдэс дүүрдэг. Гэхдээ ерөнхийдөө гурван хоногоос дээш хугацаагаар гэдэс дүүрэхгүй байх нь сайн зүйл биш юм. Энэ үед өтгөн өтгөрч, гарахад хэцүү болдог. |
| Хяналт | Ер нь та гэдэсний хөдөлгөөнөө хянах эсвэл дотор нь байлгах чадвартай байх ёстой. Энэ хяналтаа алдахыг өтгөн задгайрах гэж нэрлэдэг. Энэ байдал нас ахих тусам түгээмэл тохиолддог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та эмчид заавал хандах хэрэгтэй. |
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Үүний гол шалтгаан нь бидний хянаж чадах зүйл юм. Энэ бол бидний амьдралын хэв маяг. Эслэг ихтэй хоол хүнс бага идэх, бага ус уух, дасгал хийхгүй байх, гэнэт хэт их дасгал хийх, стресс зэрэг зүйлс үүнд шууд нөлөөлдөг. Эдгээр зуршлыг өөрчлөх нь гэдэсний хөдөлгөөний хэв маягийг хэвийн байдалд оруулдаг.
Дараа нь, эм нь үүний гол шалтгаан болдог . Зарим эм нь гаж нөлөө болгон суулгалт эсвэл өтгөн хаталт үүсгэдэг. Энэ өвчин нь эмийг зогсоосны дараа ихэвчлэн арилдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та ууж байгаа эм чинь энэ өөрчлөлтийг үүсгэж байна гэж бодож байвал хэзээ ч өөрөө уухаа больж болохгүй. Зөвлөгөө авахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.
Эдгээр зүйлсээс гадна янз бүрийн эмнэлгийн нөхцөл байдал нь гэдэсний зуршилд өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг.
- Шулуун гэдэсний ан цав: Хошногоны арьсан дээрх урагдал. Та өтгөндөө эсвэл ариун цэврийн цаасан дээр тод улаан цус харж болно.
- Гэдэсний бөглөрөл: Энэ бол яаралтай тусламжийн шаардлага юм. Энэ нь гэдсэнд ямар нэгэн зүйл гацах үед тохиолддог. Өтгөн хаталт, дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- Целиак өвчин: Улаан буудайн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг цавуулаг идэх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг нөхцөл байдал.
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар: Өтгөнд цус гарах, хэвлийгээр өвдөх, өтгөн хатах, суулгах, байнга бие засах шаардлагатай болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.
- Бүдүүн гэдэсний полип: Эдгээр нь шинж тэмдэг үүсгэхгүй байж болох ч заримдаа өтгөн хатах, суулгах, цус алдах шалтгаан болдог.
- Дивертикулит: Бүдүүн гэдэсний жижиг уутны халдвар. Шинж тэмдэг нь хэвлийн хүчтэй өвдөлт, өтгөн хатах, цус алдах зэрэг орно.
- Дотоод шүүрлийн эмгэгүүд:Чихрийн шижин, гипотиреодизм зэрэг өвчин нь өтгөн хаталтыг үүсгэдэг.
- Хоол хүнсэнд үл тэвчих байдал: Тодорхой хоол хүнсийг шингээж чадахгүй байх нь суулгалт, ходоод өвдөхөд хүргэдэг. Үүний нэг жишээ бол сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг шингээж чадахгүй байх явдал болох лактоз үл тэвчих явдал юм.
- Геморрой: Шулуун гэдэсний дотор эсвэл гадна талын судаснууд хавдсан. Өтгөнтэй хамт бага хэмжээний цайвар улаан цус харагдаж магадгүй.
- Халдвар: Вирус, бактери, шимэгчид нь суулгалт зэрэг шинж тэмдэг үүсгэдэг.
- Үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD): Гэдэсний үрэвсэл үүсгэдэг өвчний бүлэг. Кроны өвчин болон шархлаат колит нь энэ төрлийн өвчний жишээ юм.
- Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS): Өтгөн хаталт, суулгалт, ходоод өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийн хослол.
- Элэг ба цөсний хүүдийн өвчин: Эдгээр өвчин нь цайвар өтгөн үүсгэдэг.
- Мэдрэлийн эмгэг: Тархи болон нугасны хэсэгт нөлөөлдөг өвчин (жишээлбэл, олон склероз, Паркинсоны өвчин) нь өтгөн ялгаруулахад шаардлагатай булчингууд зохих дохиог хүлээн авахгүй байхад хүргэдэг.
Бид хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Хэзээ гэртээ байх, хэзээ эмч дуудах, хэзээ Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) очихоо мэдэх нь маш чухал юм.
| Боломж | Анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд |
|---|---|
| Эмчтэйгээ ярилц. |
|
| Яаралтай тусламжийн тасаг (ETU) руу яаралтай очно уу. |
|
Нас, жирэмслэлт гэх мэт зүйлс үүнд нөлөөлдөг үү?
Тийм ээ, энэ нь гарцаагүй нөлөө үзүүлдэг.
Хөгшрөлт
Өтгөн хаталтын эрсдэл нас ахих тусам нэмэгддэг. 65 наснаас хойш өтгөн задгайрах эрсдэл бас нэмэгддэг. Учир нь энэ үйл явцад тусалдаг булчингууд нас ахих тусам сулардаг.
Жирэмсний хугацаа
Жирэмсний үед, ялангуяа гурав дахь гурван сард хүүхдийн жин гэдсэнд дарамт учруулж, өтгөн хаталт үүсгэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 39 орчим хувь нь үүнийг мэдэрдэг.
Цэвэршилт
Цэвэршилтийн өмнөх үе (цэвэршилтийн өмнөх үе) болон цэвэршилтийн дараах үед биеийн дааврын түвшинд томоохон өөрчлөлтүүд гардаг. Эдгээр дааврын өөрчлөлтүүд нь хоол боловсруулах системд нөлөөлж болно. Тиймээс та гэдэсний зуршилд өөрчлөлт орж болзошгүй.
Гэхдээ ийм өөрчлөлтийг хараад "Энэ нь дааврын улмаас байж магадгүй" гэж битгий бодоорой. Энэ нь ноцтой зүйл биш эсэхийг шалгахын тулд эмчид хандах нь хамгийн сайн арга гэдгийг санаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гэдэсний хөдөлгөөний тухайд "хэвийн" гэж юу вэ гэдэг нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол таны хувьд юу хэвийн болохыг мэдэх явдал юм.
- Хэрэв та өтгөнийхөө өнгө, зузаан, давтамж эсвэл хяналтанд байнга өөрчлөлт гарч байгааг анзаарсан бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Амьдралын хэв маягаас шалтгаалсан олон өөрчлөлтүүд гардаг. Хангалттай ус ууж, эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэж, дасгал хөдөлгөөн хий.
- Бие засаж байхдаа хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхий. Бие засаж байх шаардлагатай болтол нь гэдэс гадагшлуулахаа хойшлуулж болохгүй.
- Өтгөнд цус гарах, хар өтгөн гарах, тайлбарлаагүй жин хасах, хэвлийгээр хүчтэй өвдөх зэрэг анхааруулах шинж тэмдгүүдэд үргэлж анхааралтай хандаарай. Ийм тохиолдолд эмчид яаралтай хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү