Та бас байнга суулгалттай байдаг уу? Энэ 'Архаг суулгалт'-ын талаар ярилцъя!

Бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үед суулгалттай тулгарч байсан, тийм үү? Гэдэс базлах, гэнэт бие засах шаардлагатай болох нь маш таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Ихэвчлэн хоолны хордлого, ханиад хүрэх, халуурахад нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв та дөрвөн долоо хоногоос дээш хугацаагаар суулгалттай бол бид үүнийг "архаг суулгалт" буюу удаан үргэлжилсэн суулгалт гэж нэрлэдэг.

Энэ удаан үргэлжилсэн суулгалт гэж юу вэ? Энэ үнэхээр ноцтой юу?

Энгийнээр хэлбэл, удаан үргэлжилсэн суулгалт гэдэг нь дөрвөн долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг сул, усархаг өтгөн юм. Зарим судалгаагаар хүн амын 1-3% нь энэ өвчтэй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ тоо хамаагүй өндөр байж болох юм, учир нь олон хүн хэвлийгээр өвдөх, цус алдах зэрэг бусад шинж тэмдэг илрээгүй л бол эмчилгээ хийлгэдэггүй.

Одоо та "Бүтэн өдөржингөө суулгах нь хэвийн үзэгдэл үү?" гэж гайхаж байгаа байх. Үнэндээ тийм биш. Энэ бол хэвийн үзэгдэл биш. Таны бүдүүн гэдэс, өтгөн үүсдэг хэсэг нь ер бусын зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж байж магадгүй юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ төрлийн суулгалт нь эдгэршгүй гэдэсний өвчний улмаас үүсдэг боловч шинж тэмдгийг нь хянаж болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд бусад шалтгааныг зөв эмчилгээ хийснээр эмчилж болно.

Ер нь нарийн гэдэснээс гарсан шингэн хоолны хаягдал аажмаар бүдүүн гэдсэнд шингэж, хатуу өтгөн болж хувирдаг. Гэхдээ суулгалттай үед ямар нэгэн шалтгаанаар энэ үйл явц тасалддаг. Хэт шингэн өтгөн ялгардаг. Энэ нь таны бүдүүн гэдэс ердийнх шигээ ус шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг, эсвэл хэт их ус ялгаруулдаг, эсвэл хоёуланг нь хамардаг гэсэн үг юм. Энэ нь бүдүүн гэдэсний өөрийнх нь асуудал эсвэл доторх хэвийн бус зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

Бид яагаад өлсөж байна вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?

Олон өвчин удаан үргэлжилсэн суулгалт үүсгэж болзошгүй. Гэхдээ өвчнийг авч үзэхээсээ өмнө эмч танаас хооллох зуршил, ууж буй эмийн талаар заавал асуух болно. Учир нь эдгээр нь бидний өөрсдөө мэдэлгүйгээр үүсгэдэг бөгөөд амархан засч залруулж болох шалтгаанууд юм.

Хоол хүнс, ундаа хэрхэн нөлөөлдөг

Зарим хоол хүнс, ундаа нь суулгалт үүсгэдэг. Хэрэв та тэдгээрийг тогтмол, их хэмжээгээр идвэл, эсвэл тэдгээрт маш мэдрэмтгий бол тэдгээр нь таны суулгалтыг үүсгэж болзошгүй. Суулгалт үүсгэдэг хоол хүнс, ундааг тодорхойлж, тэдгээрийг багасгах эсвэл бүрмөсөн хасах нь тустай. Дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

• Кофе/Цай: Кофе уух нь гэдэсний хөдөлгөөнийг буюу "хөдөлгөөнийг" хурдасгадаг. Энэ нь бүдүүн гэдсэн дэх хоолны хаягдал хэт хатуу болохоосоо өмнө хурдан гадагшилдаг гэсэн үг юм. Энэ нь кофенд агуулагдах кофейн эсвэл бусад химийн бодисоос үүдэлтэй эсэх нь одоогоор тодорхойгүй байна. Зарим хүмүүс кофейнгүй кофе уухтай адил кофейнгүй цай уухаас үүдэлтэй үр нөлөөг мэдэрч магадгүй юм. Энэ ньХүмүүс өөр өөр химийн бодисуудад мэдрэмтгий байдаг (кофе/цайндаа хийсэн сүү эсвэл элсэн чихэр нь бас хүчин зүйл болж болно). Хэрэв та эдгээрийг тогтмол уувал удаан хугацааны гаж нөлөө илэрч болзошгүй.
• Архи: Архи нь ялангуяа өлөн ходоодонд гэдэс цэвэрлэхэд түлхэц болдог. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хэт их архи уувал хоол боловсруулах үйл явц удааширч, шингэн алдалт, өтгөн хаталтад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хэт их архи тогтмол уувал суулгалт нь өөр шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно - үрэвсэл. Хэрэв таны бүдүүн гэдэс архины улмаас үрэвсэж, хавдаж, гэмтвэл ус, эрдэс бодисыг хэвийн шингээж чадахгүй болно. Хэрэв таны бүдүүн гэдэсний доторлогоо гэмтсэн бол шингэн алдаж ч болно.
• Зарим сахар: Зарим сахар шингэхэд хэцүү байдаг бөгөөд хэрэв та хэт их идвэл суулгалт үүсгэж болзошгүй. Таны гэдсэнд тэдгээрийг шингээхэд шаардлагатай фермент дутагдаж магадгүй эсвэл танд огт байхгүй байж магадгүй юм. Сорбитол, маннитол, лактулоз зэрэг хиймэл чихэрлэг бодисууд нь хүний ​​гэдэс шингээж чадахгүй зарим сахар юм. Тийм ч учраас тэдгээр нь илчлэг нэмдэггүй. Гэдэс эдгээр сахарыг задалж чадахгүй үед биеэс гадагшлуулахын тулд илүү их ус татаж авдаг. Фруктоз нь тодорхой хэмжээгээр ийм нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс фруктоз ихтэй эрдэнэ шишийн сиропоор хийсэн хоол хүнс нь суулгалт үүсгэж болзошгүй. Зарим хүмүүс тодорхой төрлийн сахарт харшилтай эсвэл үл тэвчих шинжтэй байж болно. Лактоз үл тэвчих байдал (сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг шингээхэд хүндрэлтэй байх) нь эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь юм.
• Хоол хүнсний үл тэвчих байдал: Хэрэв та тодорхой хоол хүнсийг шингээхэд бэрхшээлтэй байгаа бол тухайн хоолонд үл тэвчих байдалтай байж болно. Энэ нь таны хоол боловсруулах системд тухайн хоолыг шингээхэд шаардлагатай фермент дутагдаж байгааг илтгэнэ. Нийтлэг жишээнд цавуулаг үл тэвчих байдал (улаан буудай гэх мэт хоол хүнсэнд агуулагддаг уураг), гистамины үл тэвчих байдал, зарим элсэн чихэр (нүүрс ус) үл тэвчих байдал орно. Суулгалт нь хоол хүнсийг зөв шингээж аваагүйгээс үүдэлтэй байдаг.

Бидний ууж буй эм үүний шалтгаан байж болох уу?

Олон эм нь гаж нөлөө болгон удаан үргэлжилсэн суулгалтыг үүсгэж болзошгүй. Эдгээр нь энэ өвчнийг янз бүрийн аргаар үүсгэж болно. Та үүнийг авах эсэх нь таны ууж буй эмийн тун, хоолны дэглэм болон бусад эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Таны эмч таны өвчний түүхийг бүрэн хянаж, эм нь үүнийг үүсгэж байгаа эсэхийг тодорхойлно. Удаан үргэлжилсэн суулгалт үүсгэж болзошгүй зарим эмэнд дараахь зүйлс орно.

• 'Үрэвслийн эсрэг стероид бус эмүүд' - өвчин намдаагч, жишээлбэл, аспирин '(аспирин)', ибупрофен '(ибупрофен)'.
• Протоны шахуургын дарангуйлагчид (PPIs) - Гастритын үед хэрэглэдэг эмүүд.
• Антибиотикууд - Жишээлбэл, амоксициллин, цефалексин.
• Зарим ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл, цай нь сенна зэрэг орц найрлагатай байдаг.
• С витамин, магни зэрэг тодорхой витамин, эрдэс бодисыг өндөр тунгаар хэрэглэх.
• Магни агуулсан антацидууд.
• Антидепрессантууд - ялангуяа сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRIs) төрлийн эмүүд, жишээлбэл, флуоксетин (Prozac®), сертралин (Zoloft®).
• Бета-хориглогч - Цусны даралт ихсэлтийг эмчлэх эмүүд.
• Метформин - чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эм.
• Хими эмчилгээ - Хорт хавдрын эмчилгээ.
• Ялангуяа булими мэдрэлийн эмгэг зэрэг өвчний үед туулгах эмийг буруу болон хэтрүүлэн хэрэглэх.

Суулгалтын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг уу? Тэдний шалтгаан юу вэ?

Эмч нар суулгалтыг шалтгааныг нь олоход хялбар болгохын тулд заримдаа гурав, дөрвөн төрөлд хуваадаг. Эдгээр төрлүүд нь эмч нарт өтгөний өвөрмөц шинж чанарыг тодорхойлоход тусалдаг. Эдгээр төрлүүд нь боломжит шалтгаануудын өргөн хүрээг хамардаг. Үндсэн гурван төрөл нь: үрэвсэлт суулгалт, тослог суулгалт, усархаг суулгалт юм. Зарим хүмүүс усархаг суулгалтыг хоёр дэд төрөлд (шүүрлийн болон осмотик) хувааж, тэдгээрийг дөрвөн үндсэн төрөл гэж үздэг.

Устай суулгалт

Бүдүүн гэдэс чинь өтгөнөөс хангалттай хэмжээний ус, электролит шингээж чадахгүй эсвэл шингээж авахаасаа илүү ихийг ялгаруулах үед усархаг суулгалт үүсдэг.

• Осмотик өтгөн хаталт нь шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж аваагүйгээс үүдэлтэй бөгөөд эдгээр нь бүдүүн гэдэс рүү илүү их ус татдаг. (Зарим туулгах эм ингэж үйлчилдэг.)
• Шүүрлийн суулгалт гэдэг нь янз бүрийн өвчний улмаас үүссэн усархаг суулгалтыг хэлнэ.

Үүнийг үүсгэж болох зарим зүйлс:

• Цөсний хүчлийн суулгалт (энэ нь гэдсэнд хэт их цөс хуримтлагдах үед тохиолддог; үүнийг цөсний хүчлийн шингээлтийн алдагдал (BAM) гэж нэрлэдэг).
• 'Микроскопийн колит' `(Микроскопийн колит)`.
• Чихрийн шижингийн улмаас үүссэн мэдрэлийн гэмтэл (чихрийн шижингийн нейропати).
• Ваготоми (ходоодны мэдрэлийг мэс заслын аргаар авах).
• Гипертиреоз (бамбай булчирхайн хэт идэвхтэй байдал).
• 'Бөөрний дээд булчирхайн асуудлууд' `(Бөөрний дээд булчирхайн эмгэг)`.
• Нейроэндокрин хавдар.
• 'Цочромтгой гэдэсний хам шинж' (IBS).

Тослог суулгалт / Стеаторреа

Заримдаа таны өтгөн хэт их тосноос болж шингэнэрч, суулгалт хэлбэрээр өнгөрдөг. Энэ нь таны бие өөх тосыг зөв задалж, шингээхэд асуудалтай байх эсвэл гэдсэн дэх бактери хэт их тосны хүчил үүсгэх үед тохиолддог. Тослог суулгалт тийм ч олон тохиолддоггүй ч нэг дор их хэмжээгээр тохиолдож болно. Энэ нь ердийнхөөс илүү муу үнэртэй байж болох бөгөөд жорлонд тослог толбо үлдээж болзошгүй. Мөн дотор муухайрах, хоол боловсруулах эрхтний хямрал, жин хасах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Боломжит шалтгаанууд:

• Малабсорбцийн эмгэг - Энэ нь шим тэжээл зөв шингэдэггүй гэсэн үг юм. Жишээ нь: нойр булчирхайн дутагдал (нойр булчирхайн үйл ажиллагаа буурах), целиакийн өвчин.
• Нарийн гэдэсний бактерийн хэт өсөлт (SIBO).
• Мезентерийн ишеми (гэдэс дотрыг хангадаг цусны судасны бөглөрөл).
• Ходоодны тойрог замын мэс засал (хоол боловсруулах замын мэс засал).

Үрэвсэлт суулгалт

Энэ төрлийн суулгалт нь колит гэж нэрлэгддэг бүдүүн гэдэсний үрэвсэлтэй үед тохиолддог. Үрэвсэл нь бүдүүн гэдэсний доторлогоонд нөлөөлдөг. Энэ нь хавдаж, шим тэжээлийг шингээх чадвараа бууруулдаг. Үрэвсэлтэй хамт ирдэг суулгалт байнга тохиолддог боловч байнга тохиолддог. Мөн ходоод өвдөх, халуурах, өтгөнд цус гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Байнга суулгалт үүсгэдэг үрэвслийн эмгэгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Байнгын халдварууд, жишээлбэл, шимэгч хорхойн улмаас үүссэн халдварууд, эсвэл C. diff бактерийн улмаас үүссэн псевдомембраноз колит.
• Үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD) - Энэ нь үрэвсэлт гэдэсний өвчнийг хэлнэ. Жишээ нь: шархлаат колит, Кроны өвчин.
• Ишемийн колит (бүдүүн гэдэсний цусны хангамж буурснаас үүдэлтэй үрэвсэл).
• Дивертикулит (бүдүүн гэдэсний жижиг уутны үрэвсэл).
• Цацрагийн колит (цацрагийн эмчилгээний улмаас үүссэн бүдүүн гэдэсний үрэвсэл).
• Хорт хавдар.

Үргэлжлүүлэн идэх нь ямар гаж нөлөөтэй байж болох вэ?

Та ихэвчлэн яаралтай бие засах газар орох шаардлагатай болдог эсвэл гэдэсний хөдөлгөөнөө барихад бэрхшээлтэй байдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ байдал таны өдөр тутмын амьдралд хэр их нөлөөлдөг вэ? Хамгийн ойрын бие засах газрын талаар үргэлж бодох нь маш төвөгтэй байдаг.

Энэ зуршлыг бусдаас удаан хугацаанд нуух хэцүү. Энэ нь таны өөртөө итгэх итгэл болон амьдралын чанарт нөлөөлж болзошгүй. Хэрэв та ажилтай, ялангуяа олон хүнтэй ажилтай бол энэ нь бас нөлөөлж болно.

Бие махбодийн хувьд удаан үргэлжилсэн суулгалт нь шингэн алдалт болон түүний гаж нөлөөний эрсдэлд оруулж болзошгүй. Суулгалт үргэлжилсээр байх тусам таны бие их хэмжээний ус, мөн биеийн шингэнд агуулагддаг чухал эрдэс бодис болох электролитуудыг алддаг.

Электролитийн дутагдал нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Энэ нь таны зүрх, уушиг, тархи, мэдрэлийн системд нөлөөлж болзошгүй. Шингэн алдалт нь бөөрөнд дарамт учруулж, бөөрний өвчинд хүргэдэг.

Үүний тулд гэртээ юу хийж болох вэ?

Үүнийг зогсоохын тулд танд эмнэлгийн зөвлөгөө, эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч үүнээс өмнө та туршиж үзэж болох хэдэн зүйл байна:

• Хоолны дэглэмээ сайтар бодож үзээрэй. Таны суулгалт нь таны тогтмол идэж уудаг зүйлээс үүдэлтэй эсэхийг бодож үзээрэй. Хэрэв та кофе, цай, согтууруулах ундаа эсвэл хиймэл чихэрлэг зүйл (жишээлбэл, хоолны дэглэмийн хийжүүлсэн ундаа) уудаг бол эхлээд тэдгээрийг хасахыг хичээгээрэй. Хэрэв танд тослог суулгалт байгаа бол энэ нь тустай эсэхийг харахын тулд хоолны дэглэмээсээ тослог хоол хүнсийг хасахыг хичээгээрэй. Лактоз үл тэвчих нь маш түгээмэл тохиолддог, ялангуяа Африк эсвэл Ази гаралтай хүмүүсийн дунд. Та мөн сүүн бүтээгдэхүүнийг хасахыг оролдож болно. Та мөн хоол хүнсний харшилтай эсэхээ яг таг мэдэхийн тулд FODMAP багатай хоолны дэглэм гэх мэт хатуу хоолны дэглэм барьж болно.
• Хэрэв та ямар нэгэн эмийг тогтмол уудаг бол тэдгээрийн аль нэг нь суулгалт үүсгэж болзошгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Хэрэв тийм бол өөр эм туршиж үзэх эсвэл хэсэг хугацаанд хэрэглэхээ болих боломжтой эсэхийг асуугаарай.
• Суулгалттай үедээ шингэнээ сайн ууж байгаарай. Усны уусмал, спортын ундаа эсвэл устай хольсон электролитийн холимог хэрэглээрэй. Зөвхөн ус ууснаар электролит авахгүй.

Энэ байнга хэвлийн өвдөлтөөс хэрхэн салах вэ? Эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?

Хэрэв та хоолны дэглэм болон эмэндээ энгийн өөрчлөлт оруулж үзсэн боловч суулгалт арилахгүй бол эмчид заавал хандах хэрэгтэй. Эмч таны удаан үргэлжилсэн суулгалтын шалтгааныг сайтар шалгаж, зөв ​​эмчилгээг тодорхойлно. Үндсэн өвчнийг эмчлэх нь суулгалтыг намдаахад туслах эсвэл үндсэн өвчнийг шууд эмчлэх боломжгүй байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол таны суулгалтанд тодорхой эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

Эмчилгээнд дараахь зүйлс орно:

• Опиатын суулгалтын эсрэг эмүүд: Эдгээр нь бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг удаашруулж, шимэгдэлтийг нэмэгдүүлдэг. Лоперамид нь ихэвчлэн эхний сонголт болдог. Энэ нь донтуулдаггүй бөгөөд жоргүй худалдаалагддаг (OTC).
• Цөсний хүчлийн суулгалттай хүмүүст цөсний хүчлийн холбогчийг тогтоодог.
• Чихрийн шижингээс үүдэлтэй суулгалтыг эмчлэх клонидин.
• IBS (цочромтгой гэдэсний хам шинж)-ээс үүдэлтэй суулгалтыг эмчлэх элуксадолин.
• Халдварын үед антибиотик эсвэл паразитын эсрэг эм.
• Псиллиум гэх мэт эслэгийн нэмэлт тэжээл нь өтгөний өтгөрлийг нэмэгдүүлж, гадагшлах явцыг удаашруулахад тусалдаг.

Та хэзээ эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй вэ?

Хэрэв та байнга суулгалттай бол эмчид хандах нь хэзээ ч муу санаа биш юм. Хэрэв та хоолны дэглэмээсээ ямар нэгэн зүйлийг хасаж үүнийг эмчилж чадахгүй гэж бодож байвал эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилж байвал эмчилгээ шаардлагатай байж болох бусад хүндрэлүүд үүсэх эрсдэл өндөр байна . Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандана уу:

• Халуурах
• Өвдөлт
• Өтгөн дэх цус
• Санамсаргүй жин хасах
• Цонх цайх
• Сул дорой байдал эсвэл хэт их ядрах

Эцэст нь хэлэхэд би хэлэх ёстой...

Хэдийгээр суулгалт түгээмэл тохиолддог боловч ихэвчлэн хурдан бөгөөд эмчилгээгүйгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч нэг сар ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилдэг суулгалтыг эмчтэй заавал ярилцах хэрэгтэй. Заримдаа шалтгаан нь энгийн бөгөөд засахад хялбар зүйл байж болно. Бусад тохиолдолд та нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг суурь өвчинтэй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Эмч танд тусалж чадна.

Суулгалт , Байнгын суулгалт, Гэдэс дүүрэх, Хоол боловсруулах систем, Гэдэсний өвчин, Эрүүл мэнд, Архаг суулгалт