Бидний ихэнхийн хувьд ханиад бол хэдхэн хоногийн дотор арилдаг жижигхэн таагүй мэдрэмж юм. Та бага зэрэг найтаах, нус гоожих , бага зэрэг сульдах мэдрэмж төрж магадгүй ч бага зэрэг эсвэл тавны нэг чанасан кориандр ууж, хэдэн өдөр завсарлага авах нь тустай гэдгийг бид мэднэ. Гэсэн хэдий ч хэрэв та чихрийн шижин, зүрхний өвчин, астма зэрэг удаан хугацааны эрүүл мэндийн асуудалтай бол ханиад ч маш аюултай байж болно. Тиймээс та үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Архаг өвчтэй хүнд ханиад яагаад аюултай вэ?
Энгийнээр хэлбэл, таны бие аль хэдийн нэг өвчинтэй тэмцэж байх үед ханиад гэх мэт өөр нэг халдварыг даван туулахад хэцүү болдог. Энэ нь таны урт хугацааны эрүүл мэндийн байдлыг улам дордуулж болзошгүй. Энэ нь хэд хэдэн томоохон өвчний үед хэрхэн нөлөөлж байгааг харцгаая.
Астма
Хэрэв та астматай бол энэ нь таны уушги болон амьсгалын зам байнга мэдрэмтгий байдалд байгааг илтгэнэ. Ханиад хүрэхэд вирус нь таны амьсгалын замыг хавдаж, нарийсгаж, илүү их цэр ялгаруулдаг. Энэ нь амьсгалахад хэцүү болгож, астма өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг . Түүнчлэн, зарим хүмүүс ханиадны эсрэг эм, тухайлбал антигистамин уудаг бөгөөд энэ нь цэрийг өтгөрүүлж, уушгинаас гаргахад хэцүү болгодог.
Зүрхний өвчин
Хэрэв та зүрхний өвчтэй бол таны зүрх аль хэдийн ачаалалтай ажиллаж байна. Хэрэв ханиад уушгины халдвар (жишээлбэл, уушгины хатгалгаа) үүсгэдэг бол таны бие хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй байж магадгүй. Тэгвэл юу болох вэ? Таны зүрх хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг биеийн бүх хэсэгт шахахын тулд ердийнхөөс илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. Энэхүү нэмэлт ачаалал нь аль хэдийн сул дорой зүрхний хувьд хэт их байж болно.
Чихрийн шижин
Чихрийн шижинтэй хүн ихэвчлэн дархлааны систем сул байдаг. Энэ нь ханиад томуу гэх мэт вирусын эсрэг тэмцэхэд хэцүү болгодог. Хамгийн чухал нь өвчнөөс үүдэлтэй нэмэлт стресс нь таны бие махбодид цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад хэцүү болгодог. Таны цусан дахь сахарын хэмжээ гэнэт нэмэгдэж эсвэл буурч болно. Тиймээс чихрийн шижинтэй хүн ханиад хүрэх үед цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянах нь чухал юм.
Эмфизем ба архаг бронхит
Эдгээр хоёр өвчин хоёулаа Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (УБӨӨ) гэж нэрлэгддэг өвчний бүлэгт багтдаг. Эдгээр нь уушгинд нөлөөлдөг өвчин бөгөөд ихэвчлэн удаан хугацаагаар тамхи татдаг хүмүүст илэрдэг. Эдгээр өвчин нь амьсгалахад хүндрэл учруулдаг. Ханиад хүрэхэд амьсгал давчдах, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд улам дорддог .
ХДХВ/ДОХ
ХДХВ-ийн вирус нь бидний биеийн хамгаалалтын систем болох дархлааны системд шууд халддаг. Энэ нь бие махбодийн нянтай тэмцэх чадварыг бууруулдаг. Тиймээс ХДХВ-ийн халдвартай хүн ханиад хүрсэн ч гэсэн ханиад хүндэрч, уушгины хатгалгаа зэрэг хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
Тэгэхээр, энэ эрсдэлээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Ханиад томуу тусахаас 100% урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч эрсдэлээ бууруулахын тулд бидний хийж чадах олон зүйл бий. Эдгээр нь ялангуяа архаг өвчтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой.
- Гараа байнга угаа: Ханиад томуу тархдаг гол арга бол бие биедээ хүрэх явдал юм. Тиймээс гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаана уу. Эмнэлгээс гэртээ ирсний дараа, хооллохын өмнө, бие зассаны дараа үүнийг хийж хэвшээрэй.
- Нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхий: Вирус нь нүд, хамар, амаар дамжин биед нэвтэрдэг. Тиймээс эдгээр хэсэгт шаардлагагүйгээр хүрэхээ боль.
- Тогтмол дасгал хий: Энгийн дасгалууд нь таны дархлааны системийг сайжруулж чадна. Гэхдээ хэрэв та архаг өвчтэй бол дасгалын хөтөлбөр эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
- Тэжээллэг хоол хүнс хэрэглээрэй: Хоол хүнсэндээ хар ногоон, улаан, шар өнгийн ногоо, жимс, буурцагт ургамлыг оруулаарай. Тэдгээрийн өгдөг шим тэжээл нь таны дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
- Тамхи татахаас бүрэн зайлсхий: Тамхичид ханиад хүрэх нь элбэг бөгөөд хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Түүнчлэн, тамхи татдаг бусад хүмүүсийн дэргэд байхаас зайлсхий.
- Архины хэрэглээг багасгах: Архины хэт их хэрэглээ нь дархлааны системийг сулруулж, өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Стрессийг бууруул: Стресс бол дархлааны тогтолцооны том дайсан юм. Бясалгал хийх, хобби хийх зэрэг зүйлс нь таны оюун ухааныг тайван байлгахад ихээхэн тустай.
Эмчтэй хэзээ уулзах нь хамгийн тохиромжтой вэ?
Та архаг өвчтэй тул зарим шинж тэмдгүүдийг, тэр дундаа ханиад томуунаас ч онцгой анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та иймэрхүү зүйл анзаарсан бол хойшлуулж болохгүй.
Хамгийн чухал зүйл: Хэрэв та архаг өвчтэй бол эмийн санд очиж ханиадны эм өөрөө худалдаж авах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Учир нь зарим эм нь таны биеийн байдал болон таны аль хэдийн ууж байгаа бусад эмэнд нөлөөлж болзошгүй юм. Тиймээс ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, зөвлөгөө аваарай.
Дараах шинж чанаруудад онцгой анхаарал хандуулна уу:
| Анхааруулгын тэмдэг | Тодорхойлолт ба юу хийх вэ |
|---|---|
| Шинж тэмдгүүд улам дордож байна | Хэрэв ханиадны шинж тэмдэг 3-4 хоногийн дараа улам дордож, сайжрахгүй бол яаралтай эмчид хандаарай. |
| Шинэ шинж тэмдгүүд | Хэрэв дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, жихүүдэс хүрэх, халуурах зэрэг шинэ шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу. |
| Цэрний өнгөний өөрчлөлт | Хэрэв та өтгөн шар эсвэл ногоон салстай ханиалгаж байвал энэ нь бактерийн халдварын шинж тэмдэг байж болно. Яаралтай эмчид хандаарай. |
| Онцгой байдал! | Хэрэв та амьсгалахад хүндээр хүндрэлтэй эсвэл цээжээр өвдвөл яаралтай тусламж шаардлагатай. Хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай, ямар ч сааталгүйгээр очно уу. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв та чихрийн шижин, зүрхний өвчин, астма зэрэг удаан хугацааны өвчтэй бол ханиадыг ч нухацтай авч, болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
- Урьдчилан сэргийлэх нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Гараа байнга угаах, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь маш чухал юм.
- Хэрэв та архаг өвчтэй бол эмчийн зөвлөгөөгүйгээр ханиадны эсрэг жоргүй эмийг хэзээ ч бүү уу. Энэ нь аюултай байж болно.
- Хэрэв шинж тэмдэг хүндэрвэл, эсвэл өндөр халуурах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, цээжээр өвдөх зэрэг аюултай шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандах эсвэл эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандана уу.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү