Та удаан хугацаанд өвчилсөн үү? Тэгвэл гахайн ханиаднаас онцгой анхааралтай байгаарай!

Бидний зарим нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, астма зэрэг удаан хугацааны эрүүл мэндийн асуудалтай байдаг. Бид эдгээр өвчнийг архаг өвчин гэж нэрлэдэг. Тиймээс ердийн томуу ч гэсэн эдгээр хүмүүст илүү ихээр нөлөөлж болно. Үүний зэрэгцээ та бидний бүгдийн сонссон томуугийн вирус болох "гахайн томуу" эсвэл анагаах ухааны нэр томьёогоор "pH1N1"-ээс маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Учир нь үүний нөлөө нь бусдаас илүү танд илүү хүндээр тусч болно.

Архаг өвчтэй хүмүүсийг яагаад илүү өндөр эрсдэлтэй гэж үздэг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хэрэв та удаан хугацааны өвчтэй бөгөөд халуурвал ямар ч өвчингүй хүнээс илүү өртөмтгий байж магадгүй юм. Учир нь таны дархлааны систем аль хэдийн удаан хугацааны өвчинтэй тэмцэж байгаа юм. Тиймээс шинэ вирустэй тэмцэх эрч хүч багатай байдаг.

Зөвхөн энэ ч биш, халууралт нь таны бусад өвчнийг улам дордуулж болзошгүй. Та астматай гэж төсөөлөөд үз дээ. Халууралт нь астма өвчнийг улам хүндрүүлж, амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй.

Хамгийн чухал нь: Томуугийн вакцин хийлгээрэй.

Гахайн томуунаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн бөгөөд хамгийн чухал арга бол жил бүр томуугийн вакцин хийлгэх явдал юм. Энэхүү вакцин нь таныг тухайн үед түгээмэл тохиолддог хэд хэдэн төрлийн томуугийн вирус, түүний дотор гахайн томуунаас хамгаалдаг.

Санаж байх ёстой онцгой зүйлс:

• Вакцин уу, хамрын цацлага уу илүү дээр вэ? Хамрын цацлагатай вакцин нь архаг өвчтэй хүмүүст тийм ч үр дүнтэй биш. Тиймээс томуугийн вакцин бол танд хамгийн тохиромжтой сонголт юм.
• Эмчээсээ асуу: Эмчтэйгээ ярилцаж, томуугийн вакцинаас гадна уушгины хатгалгааны вакцин хийлгэх шаардлагатай эсэхийг асуу. Учир нь халуурсан үед уушгины хатгалгаа тусах эрсдэл нэмэгддэг.
• Танай өрхийн бусад хүмүүс ч мөн вакцин хийлгэх хэрэгтэй: Зөвхөн та төдийгүй танай гэр бүл, асран хамгаалагчид, товчхондоо тантай хамт цагийг өнгөрөөдөг бүх хүмүүс томуугийн вакцин хийлгэх нь маш чухал юм. Энэ нь таныг тэднээс өвчин авахаас сэргийлнэ.

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр хийх зүйлс

Эдгээр нь зөвхөн гахайн томуунаас гадна томуу төст бүх өвчнөөс зайлсхийхэд туслах энгийн зуршлууд юм.

• Гараа байнга угаах: Гараа савантай усаар сайтар угаах нь чухал. Ялангуяа хоол бэлтгэхийн өмнө болон дараа, хоол идэхийн өмнө, өвчтэй хүнд тусалсны дараа, бие зассаны дараа, хамраа онийлгосны дараа, найтаалгасны дараа эсвэл ханиалгасны дараа.
• Гар ариутгагч авч яваарай: Саван, ус байхгүй үед хэрэглэхийн тулд спиртэн суурьтай гар ариутгагч авч явах нь маш хэрэгтэй.
• Нүүрэндээ хүрэхээ боль: Гараа угаалгүйгээр нүд, хамар, амандаа хүрэхээс зайлсхий. Эдгээр нь вирус биед нэвтрэх гол аргууд юм.
• Олон хүнтэй газраас зайлсхий: Автобус, галт тэрэг гэх мэт олон хүнтэй газруудад аль болох бага цаг зарцуул. Ханиалгаж, найтааж байгаа хүмүүсээс хол бай.
• Эрүүл мэндээ сайн сахих: Тэжээллэг хоол хүнс идэж, өдрийн турш хангалттай ус ууж, хангалттай унтаж, аль болох энгийн дасгал хөдөлгөөн хий. Эдгээр зүйлс таны дархлааны системийг бэхжүүлнэ.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрч байвал яаралтай эмчид хандаарай.

Хэрэв та томуугийн вакцин хийлгэсэн бөгөөд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг нь мэдэрсэн бол эмчид яаралтай хандаарай . Эмчтэйгээ ярилцахдаа архаг өвчнийхөө талаар дурдахаа бүү мартаарай.

Таны эмч халуурч байгаа эсэхийг шалгаж болно. Хэрэв та шинж тэмдэг эхэлснээс хойш 48 цагийн дотор эмчилгээгээ эхэлбэл вирусын эсрэг эм нь өвчнийг улам дордуулахаас сэргийлж чадна. Таны эмч танд Оселтамивир (Тамифлу), Перамивир эсвэл Занамивир гэсэн эм өгч магадгүй. Энэ эм нь таны аль хэдийн ууж байгаа бусад эмэнд асуудал үүсгэх эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.

Яаралтай үед хэзээ эмнэлэгт (ETU) очих шаардлагатай вэ?

Гахайн томуу заримдаа маш хурдан ноцтой болж хувирдаг. Хэрэв та удаан хугацаагаар өвчилсөн бол эрсдэл өндөр байна. Хэрэв танд дараах аюултай шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандана уу.

• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх
• Цээж эсвэл хэвлий хэсэгт хүчтэй өвдөлт эсвэл даралт мэдрэгдэх
• Гэнэтийн төөрөгдөл эсвэл толгой эргэх
• Зогсохгүй бөөлжих
• Томуугийн шинж тэмдэг арилж, дараа нь өвчин нь өндөр халуурах, хүчтэй ханиалгах зэргээр улам хүндэрдэг

Гэр бүлийн хэн нэгэн гахайн ханиад туссан бол яах вэ?

Хэрэв тантай хамт амьдардаг хүн гахайн томуу туссан бол өөрийгөө хамгаалахын тулд эдгээр зүйлийг хийгээрэй.

1. Өвчтөнийг тусгаарлах: Өвчтөнөөс аль болох хол байх. Нянгийн тархалтыг зогсоох, өвчтөнд тусдаа өрөө, боломжтой бол тусдаа угаалгын өрөө өгөх. Хэрэв өвчтөн өрөөнөөс гарах шаардлагатай бол маск зүүхийг хүс.

2. Та өвчтөнд анхаарал тавих ёсгүй:Та архаг өвчтэй тул өвчтэй хүнийг өөрөө асарч халамжлах нь хамгийн сайн арга биш. Үүний тулд гэр бүлийн өөр эрүүл гишүүнийг ашиглаарай.

3. Эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй: Өвчний тархалтыг зогсоохын тулд вирусын эсрэг эм уух шаардлагатай эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.