Хөхний хорт хавдартай гэж оношлогдсоны дараа та хурдан эдгэрэхийн тулд чадах бүхнээ хийсэн байх. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Эмчийн тань зааж өгсөн эмчилгээнээс гадна та энэ хүнд хэцүү үед өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, илүү сайн мэдрэхэд туслах бусад зүйлийг хайж байсан байх. Тиймээс өнөөдөр бид үндсэн эмчилгээний хамт танд туслахын тулд хийж чадах зүйлсийн талаар ярилцаж байна. Эдгээрийг бид нэмэлт эмчилгээ гэж нэрлэдэг.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"Нөхөн олговор" ба "өөр хувилбар" нь ижил зүйл үү?
Тийм ээ, энэ хоёр үгийн хооронд том ялгаа бий. Үүнийг тодорхой ойлгох нь маш чухал юм.
- Стандарт тусламж үйлчилгээ: Үүнийг бид барууны анагаах ухаан гэж нэрлэдэг бөгөөд эмч нарын зөвлөдөг шинжлэх ухаанаар батлагдсан эмчилгээ юм. Хөхний хорт хавдрын хувьд хими эмчилгээ, дааврын эмчилгээ, туяа эмчилгээ, мэс засал гэх мэт зүйлс орно. Эдгээр нь таны эмчилгээний үндэс суурь байх ёстой.
- Нэмэлт эмчилгээ : Энгийнээр хэлбэл, энэ нь таны эмчийн өгч буй үндсэн эмчилгээний "хажуу талд" хийдэг зүйл юм. Үүнийг химийн эмчилгээ хийлгэж байх үед мэдрэгдэж буй дотор муухайралтыг намдаахын тулд йог хийхтэй адилтгаж бодоорой. Энэ нь үндсэн эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулж, сэтгэл санаа, бие бялдрын хувьд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд туслах зорилготой юм.
- Өөр эмчилгээ: Энэ нь жаахан эрсдэлтэй. Учир нь энэ нь эмчийн өгсөн стандарт эмчилгээг "зогсоож" , оронд нь өөр эмчилгээний аргыг хэрэглэх гэсэн үг юм. Хэдийгээр эдгээрийн зарим нь олон зууны түүхтэй боловч үр нөлөө, аюулгүй байдлыг шинжлэх ухааны үүднээс хангалттай судлаагүй байна. Тиймээс эмч нарын зөвлөсөн эмчилгээг зогсоож, өөр эмчилгээнд хандах нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм.
Хамгийн чухал зүйл бол нэмэлт эмчилгээ нь зөвхөн таны үндсэн эмчилгээний аялалд дэмжлэг болдог. Тэд хэзээ ч үндсэн эмчилгээг орлохгүй.
Хөхний хорт хавдрыг эмчлэхэд туслах зарим алдартай нэмэлт эмчилгээ юу вэ?
Ихэнхдээ эдгээр нэмэлт эмчилгээ нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, "бүхэл бүтэн хүнийг" эдгээхийг оролддог. Хөхний хорт хавдартай эмэгтэйчүүдэд тайвшрал авчрах зарим алдартай аргуудыг авч үзье.
| Эмчилгээний арга | Олж авсан ашиг тус | Анхаарах ёстой сэрэмжлүүлэг болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ |
|---|---|---|
| Зүү эмчилгээ | Энэ нь зарим хорт хавдрын эмчилгээнээс үүдэлтэй халуу оргих, бөөлжих, өвдөх, ядаргаа багасгахад тусалдаг. | Хэрэв та суганыхаа тунгалгийн булчирхайг авсан бол гараа хатгавал гар хавагнах (Лимфедем) эрсдэлтэй. Хэрэв таны дархлааны систем маш сул байвал халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг. Эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зайлшгүй чухал. |
| Иог | Эрч хүч, эрч хүч, амьдралын чанарыг сайжруулдаг. Зөөлөн йогийн хэв маяг, ялангуяа Хатха болон Сэргээгч йог нь амьсгалах, оюун санааны тайван байдалд чиглэгддэг. | Зүүний эмчилгээний нэгэн адил, хэрэв тунгалгийн булчирхайг авсан бол гар дээр их жин тавьдаг иогийн байрлалууд (жишээлбэл, хүчний иога) нь лимфедемийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчээсээ асуугаарай. |
| Тай Чи ба Чигон | Эдгээр нь маш зөөлөн, удаан хөдөлгөөн, амьсгал, бясалгал зэрэг Хятадын дасгалын аргууд юм. Эдгээр нь сэтгэцийн сайн сайхан байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, амьдралын чанарыг сайжруулдаг гэж үздэг. | Эдгээр нь маш зөөлөн тул эрсдэл багатай. Гэхдээ ямар нэгэн шинэ дасгал эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь ухаалаг хэрэг юм. |
| Рейки | Японоос гаралтай энергийн эдгээх арга. Энэ нь биен дээрээ тавиагүй, харин гараа бие дээгүүр хөдөлгөснөөр энергийг удирддаг гэж ярьдаг. Олон хүн сайн сайхан мэдрэмж төрж, өвдөлт буурдаг гэж мэдээлдэг. | Энэ нь хэрхэн ажилладаг, ашиг тустай нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдоогүй байгаа ч ямар ч хор хөнөөлийн талаар мэдээлээгүй байна. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ургамал, витамин, нэмэлт тэжээлээс болгоомжил!
Энэ бол маш чухал хэсэг юм.
Бид ургамал, витамин гэх мэт "байгалийн" зүйлс ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй гэж боддог. Гэхдээ энэ бол том алдаа, ялангуяа хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж буй хүний хувьд.
- Зарим хүмүүс С витамин, Е витамин зэрэг антиоксидантууд нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх боломжтой гэж үздэг ч судалгаагаар үүнийг нотлоогүй байна.
- Анхааруулга : Зарим ургамал, витаминууд, ялангуяа өндөр тунгаар хэрэглэх нь таны хими эмчилгээ болон туяа эмчилгээнд нөлөөлж болзошгүй .
- Жишээлбэл, зарим хүмүүсийн сэтгэл гутралд хэрэглэдэг Гэгээн Жонны wort ургамал нь зарим хорт хавдрын эмийн үйлчлэлийг хаадаг.
- Витамин С-г өндөр тунгаар хэрэглэх нь хими эмчилгээ болон цацраг туяа эмчилгээний биед үзүүлэх нөлөөллийг өөрчилж болно.
Тиймээс сармисны хумс, хүн орхоодой, гинкго, шар буурцаг, валериан эсвэл бусад витамин эсвэл ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Сэтгэл санааг тайвшруулах эмчилгээнээс ангижрах
Хорт хавдартай тэмцэх үед энэ нь бие махбодь болон оюун санаанд маш их дарамт учруулж болзошгүй. Тиймээс оюун ухааныг эдгээх зүйлсэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь маш чухал юм.
- Бясалгал: Анхаарал төвлөрч, тайван байхад тусалдаг.
- Хөгжим сонсох эсвэл зураг зурах: стрессийг бууруулах сайн аргууд.
- Тэмдэглэл хөтлөх: Мэдрэмж , айдас, найдвараа бичих нь маш сайхан чөлөөлөлт байж болно.
- Дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд: Тантай адил туршлагатай бусад хүмүүстэй ярилцах нь танд "Би ганцаараа биш" гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ бол маш том хүч чадал юм.
Эдгээр зүйлс нь таныг сэтгэл санааны хувьд тайвшруулж, энэ сорилтыг даван туулах эерэг энергийг өгөх болно.
Хамгийн чухал нь: ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Та ямар ч нэмэлт эмчилгээ хийлгэхийг хүсч байгаагаас үл хамааран эмчтэйгээ энэ талаар илэн далангүй ярилцах нь чухал юм. Тэднээс эдгээр асуултыг асуугаарай.
- "Эмч ээ, би энэ нэмэлт эмчилгээг туршиж үзэх талаар бодож байна. Үүний шинжлэх ухаанаар батлагдсан ашиг тус юу вэ? "
- " Үүний болзошгүй эрсдэлүүд юу вэ? "
- "Энэ эмчилгээ миний одоо авч байгаа үндсэн эмчилгээнд (хими/цацраг эмчилгээ) ямар нэгэн нөлөө үзүүлэх үү? "
- "Энэ нь миний нойр болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд тусалдаг гэж өвчтөнүүд мэдээлсэн үү?"
Таны эмч таныг ингэж илэн далангүй ярьж байгаад мэдээж баярлах болно, учир нь түүнд мэдэгдэлгүйгээр ямар нэгэн зүйл хийж, эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахаас илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь таны эрүүл мэндэд илүү дээр юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Нэмэлт эмчилгээ гэдэг нь үндсэн эмчилгээний оронд биш, харин хамт хийдэг зүйл юм.
- Иог, зүү эмчилгээ, бясалгал зэрэг нь эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулж, стрессийг бууруулахад тусалдаг.
- Маш болгоомжтой байгаарай: Ямар нэгэн ургамал, витамин эсвэл тэжээлийн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ үргэлж зөвлөгөө аваарай. Тэдгээрийн зарим нь таны хорт хавдрын үндсэн эмчилгээнд саад учруулж болзошгүй.
- Хамгийн чухал зүйл: Та ямар ч нэмэлт эмчилгээ сонгосон байсан хамаагүй, эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ нээлттэй ярилцаж, зөвлөгөө авах нь чухал юм.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.