Та аялахаар бэлдэж байна уу? COVID-19-өөс өөрийгөө хамгаалахын тулд эдгээр зүйлсийг мэдэж аваарай (COVID-19 болон Аялал)

Олон хүн ердийнхөөрөө аялж байгаа тул бидний толгойд "Бид COVID-19-ийн талаар болгоомжтой байх хэрэгтэй хэвээрээ юу?" гэсэн жижиг асуулт гарч ирж байна. Үнэндээ таны аюулгүй байдал нь та зөв бөгөөд хамгийн сүүлийн үеийн COVID-19 вакциныг хийлгэсэн эсэхээс ихээхэн хамаарна. Шри Ланкийн дотор эсвэл гадаадад аялахдаа юу мэдэх хэрэгтэйг харцгаая. Та онгоц, галт тэрэг эсвэл машинаар аялж байгаа эсэхээс үл хамааран бидний ярилцах эдгээр энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь та болон бусдын хувьд COVID-19 халдварын эрсдлийг бууруулж чадна.

Бүрэн вакцин хийлгэсний дараа аялах үед

Хэрэв та COVID-19 вакцины хамгийн сүүлийн хувилбарыг хийлгэсэн бөгөөд вакцинжуулалтынхаа хугацааг сунгасан бол аялах үедээ COVID-19-өөр хүндээр өвчлөх магадлал хамаагүй бага байна. Pfizer, Moderna, Novovax зэрэг одоогийн вакцинуудыг одоогоор эргэлдэж буй вирусын гол омгуудаас хамгаалахын тулд шинэчилсэн.

Гэсэн хэдий ч та бүрэн вакцин хийлгэсэн ч гэсэн өөр өвчний улмаас эсвэл эм ууснаас болж дархлаа суларсан бол аялахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, ямар тусгай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстойг асуух нь хамгийн сайн арга юм .

Онгоц, автобус, галт тэрэг, хөлөг онгоц гэх мэт нийтийн тээврийн хэрэгсэлд маск зүүх нь одоогоор заавал байх албагүй. Гэхдээ заримдаа энэ нь сайн санаа байдаг. АНУ-ын Өвчний хяналтын төв (CDC) зэрэг агентлагууд COVID-19-ийн улмаас эмнэлэгт хэвтэх тохиолдол өндөр байгаа газруудад маск зүүхийг зөвлөж байна. Хэрэв та COVID-ийн халдвар авсан тохиолдолд хүндээр өвчлөх эрсдэлтэй байгаа эсвэл эрсдэлтэй хүнтэй хамт амьдардаг бол COVID-ийн халдварын улмаас эмнэлэгт хэвтэх тохиолдол дунд зэрэг байгаа газруудад ч гэсэн маск зүүх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Та хаана КОВИД-ийн нөхцөл байдал ямар байгааг мэдэхийн тулд тухайн бүс нутгийн эрүүл мэндийн байгууллагуудтай холбогдож болно.

Хэрэв та вирусын халдвар авсан эсвэл шинж тэмдэг илэрвэл яах вэ?

Та вирусын халдвар авсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл та аялж байгаа эсэхээс үл хамааран дараах алхмуудыг хийх хэрэгтэй.

• Бусдын хажууд 10 хоногийн турш амны хаалт зүүхээ мартуузай.
• Халдвар авсан өдрөөс хойш дор хаяж 5 хоногийн дараа КОВИД-ийн шинжилгээ өгнө үү.
• Хүнд хэлбэрийн КОВИД халдвар авах магадлалтай хүмүүсээс хол байгаарай.

Хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл шинжилгээ өгч, гэртээ байгаарай. Хэрэв таны шинжилгээ эерэг гарвал дараах зүйлсийг хий:

• Таван өдрийн турш гэртээ байж, гэр бүлийн бусад хүмүүсээс өөрийгөө тусгаарла.
• Хэрэв танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй эсвэл 5 хоногийн дараа шинж тэмдгүүд чинь алга болсон бол та гэрээсээ гарч болно.
• Гэхдээ үүнээс хойш 5 хоногийн турш бусад хүмүүсийн дэргэд байхдаа чанартай нүүрний маск зүүгээрэй.
• Хэрэв та халуурч байвал халууралт бүрэн арилтал 24 цагийн турш халууралт бууруулах эм уухгүйгээр гэртээ байгаарай.

Вакцин хийлгээгүй хүмүүс аялах нь эрсдэлтэй юу?

Хэрэв та COVID-19-ийн эсрэг вакцин хийлгээгүй эсвэл бүрэн хамгаалагдаагүй бол (вакцин хийлгэснээс хойш 2 долоо хоног хүртэл) аялах нь таны хувьд өндөр эрсдэлтэй үйл ажиллагаа юм, учир нь вакцин хийлгээгүй хүмүүс вирус авч, бусдад тараах магадлал өндөр байдаг.

Хэрэв та вакцинаа хийлгээгүй аялж байгаа бол өөрийгөө болон бусдыг хамгаалахын тулд дараах зүйлсийг хийж болно.

• Аяллаасаа 1-3 хоногийн өмнө COVID-ийн шинжилгээ өгөөрэй.
• Автобус, галт тэрэг, нисэх онгоцны буудал гэх мэт нийтийн тээвэрт нүүрний маск зүүгээрэй.
• Тантай хамт аялдаггүй хүмүүсээс хол бай.
• Гараа байнга угааж эсвэл гар ариутгагч хэрэглээрэй.

Аялалд гарснаас хойш 3-5 хоногийн дотор КОВИД-ийн шинжилгээ өгөх нь ухаалаг хэрэг юм.

Аяллын хэлбэрээс хамааран эрсдэл өөрчлөгддөг үү?

Та хаашаа ч явсан гэр бүлийн гишүүн биш хүмүүсийн дэргэд байх нь COVID-19 халдвар авах, тархах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн тээврийн хэрэгслийг ашиглахдаа аюулгүй байхын тулд хэдэн энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой. Хэрхэн гэдгийг нь харцгаая.

Аялал жуулчлалын үеэр COVID-19 халдвар авсан тохиолдолд юу хийх вэ?

Үүнийг бид урьдчилан бодох хэрэгтэй. Аялахаасаа өмнө таны эрүүл мэндийн даатгал Шри Ланк эсвэл гадаадад яаралтай эмнэлгийн зардлыг хамардаг эсэхийг шалгаарай . Үгүй бол богино хугацааны аяллын даатгал худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.

Аялал жуулчлалын үеэр COVID-19-ийн шинжилгээний хариу эерэг гарсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Та төлөвлөснөөсөө хэдэн өдөр илүү тусгаарлалтад байж магадгүй тул байрны нэмэлт зардал болон нислэгийн тийз солих зардлыг анхаарч үзээрэй.

Хэрэв та гадаадад явах гэж байгаа бол тусгаарлалтын талаар тус улсын дүрэм журам ямар байгааг, хэзээ дахин аялахыг зөвшөөрөхөө урьдчилан мэдэж аваарай.