Ээж хүний хувьд та догдлол, хүлээлтээр дүүрэн байдаг ч бага зэрэг сандарч, түгшиж байдаг. Ялангуяа төрөх тухай бодохдоо "Би энэ өвдөлтийг даван туулж чадах уу?", "Бүх зүйл сайхан болох уу?" гэх мэт асуултууд төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Олон эхчүүд хүүхдээ аль болох байгалийн жамаар, хамгийн бага эмээр төрүүлэхийг мөрөөддөг. Өнөөдөр бид байгалийн жамаар төрөх, түүнтэй холбоотой өвдөлт, жирэмсний үеийн хоол тэжээл, хөхөөр хооллохтой холбоотой бэрхшээлүүдийн талаар ярилцах болно.
"Байгалийн төрөлт"-ийн мөрөөдөл ба бодит байдал
Ихэнх хүмүүс "байгалийн төрөлт"-ийн талаар бодохдоо ямар ч эмнэлгийн оролцоогүйгээр төрөх тухай боддог. Энэ нь өвчин намдаах эм, ялангуяа эпидурал анестезия хэрэглэхгүйгээр төрөлтийн өвдөлтийг даван туулах гэсэн үг юм.
Алдарт жүжигчин Даника МакКеллар өөрийн туршлагаасаа хуваалцаж байна. Тэрээр 36 цагийн төрөлтийг туулсан. Төсөөлөөд үз дээ! Тэрээр "Би үүнийг хийж чадахгүй, би бууж өгч байна" гэж бодож байсан үе тоолж баршгүй олон байсан ч өөртөө "Чи бодож байгаагаасаа илүү хүчтэй" гэж хэлсэн. Энэхүү сэтгэлийн хүч чадал, нөхөр, эмч, доулагийнхаа дэмжлэгтэйгээр тэрээр энэ бэрхшээлийг даван туулсан.
Гэхдээ бидний бүгдийн санаж байх ёстой маш чухал зүйл байна. Даника энэ бүхнийг эмнэлэгт, эмчийн хяналтан дор туулсан. Тэрээр "Би барууны анагаах ухааныг байлгахыг хүссэн... учир нь ямар нэгэн онцгой байдал тохиолдвол би бэлэн байсан" гэж хэлсэн.
Энэ бол манай эхчүүдэд ч бас маш сайн үлгэр дуурайлал юм. Байгалийн төрөлтөд бэлтгэх нь сайн зүйл боловч энэ бүхэн аюулгүй орчинд, тухайлбал эмнэлэгт болох ёстой . Хэрэв та кесар хагалгаа хийлгэх шаардлагатай бол, эсвэл өөр яаралтай тусламж шаардлагатай бол танд болон хүүхдэд шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж, эмнэлгийн тусламж тэнд байдаг.
Төрөх үеийн өвдөлт: Үүнийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Төрөх үеийн өвдөлт бол дэлхийн хамгийн аймшигтай өвдөлтүүдийн нэг гэгддэг. Үүнийг даван туулах хэд хэдэн арга байдаг. Шийдвэр нь таны болон эмчийн тань асуудал.
| Өвдөлт намдаах арга | Тодорхойлолт ба давуу/сул талууд |
|---|---|
| Эпидураль тарилга | Нуруунд өгдөг өвчин намдаагч. Энэ нь өвдөлтийг ихээхэн хэмжээгээр намдаана. Гэсэн хэдий ч заримдаа төрөх нь удаан байж, хөл мэдээгүй болж, хүүхдийг түлхэхэд хэцүү байж болно. |
| Байгалийн аргууд | Амьсгалын дасгал хийх, биеийн байрлалаа өөрчлөх, бүлээн усанд орох, нөхөр эсвэл хамтрагчаасаа иллэг хийлгэх. Энд та бүрэн хяналт тавих боломжтой. Даника өвдөлтийг үл харгалзан ухаантай байж чаддаг тул хүүхэд төрөхөд "хүүхдээ тэврэх" чадвартай гэж хэлсэн. |
Хамгийн чухал зүйл бол байгалийн жамаар төрөх гэж хэт шийдэмгий байж болохгүй, дараа нь өвдөлт нь тэсвэрлэхийн аргагүй болоход өөрийгөө зодож болохгүй. Биеэ сонс. Хэрэв та үүнийг тэвчиж чадахгүй бол өвчин намдаах эм уухад буруу зүйл байхгүй. Энэ талаар эмчтэйгээ урьдчилан ярилцаж, сонголтоо мэдэж байгаарай.
Жирэмсэн болон хөхүүл үеийн хоол тэжээл
Даника жирэмсэн үедээ элсэн чихэр, цагаан гурил, цавуулаг, хиймэл орц найрлага, кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ бүрэн зогсоосон. Тэрээр хөхөөр хооллох үедээ ч мөн адил дэглэм баримталдаг байжээ.
Гэхдээ хүн бүр ийм хатуу "хоолны дэглэм" барих шаардлагатай юу? Эмч нар юу гэж хэлэхийг харцгаая.
Хүүхдийн эмч Мариан Нейферт хэлэхдээ: "Олон эхчүүд тэжээллэг сүү үйлдвэрлэхийн тулд 'төгс' хооллолт хэрэгтэй гэж боддог. Ийм бодолтой байж өөрийгөө дарамтанд оруулах хэрэггүй."
Энгийнээр хэлбэл, жирэмсний үед баримталж байсан зөв, тэнцвэртэй хооллолтын зуршлаа үргэлжлүүлэн дагаж мөрдөөрэй. Мөн эмчийн зөвлөсөн жирэмсний үеийн витамин болон төмрийн нэмэлт тэжээлийг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Энэ бол хамгийн чухал зүйл.
Хөхөөр хооллохтой холбоотой бэрхшээлүүд: Энэ нь үргэлж сайхан байдаггүй
Хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн аль алиных нь хувьд гайхалтай туршлага юм. Гэхдээ энэ нь заримдаа бэрхшээлтэй байж болно. Даника үүнийг математикийн тооцоо хийхтэй зүйрлэдэг. "Олон хүн хийхээсээ өмнө 'Би чадахгүй' гэж хэлдэг. Гэхдээ хэрэв та өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж, бууж өгөхгүй бол үүнийг хийж чадна." Хөхөөр хооллох нь ч мөн адил.
Эхэндээ гарч ирдэг зарим нийтлэг асуудлууд нь:
- Хүүхдийг хөхөн дээр зөв барих ( ATC)ж) Боломжгүй.
- Хөхний толгой хагарч, өвддөг.
- Сүүний хангамж бага.
- Мастит бол хөхний булчирхайн хүчтэй өвдөлтөөр илэрдэг үрэвсэлт өвчин юм.
Иймэрхүү асуудалтай тулгарах үедээ ганцаараа зовох хэрэггүй. Энэ бол таны алдаа биш. Та энэ талаар Шри Ланкийн аль ч эмнэлэг, гэр бүлийн эрүүл мэндийн ажилтан эсвэл эмчээсээ зөвлөгөө авч болно. Заримдаа жижиг техникийн өөрчлөлт нь асуудлыг шийдэж чадна.
Хөхөөр хооллохын ач тус асар их юм.
| Хэнд ашигтай вэ? | Ашиг тус |
|---|---|
| Нялх хүүхдэд зориулсан | Чихний халдвар, астма, чихрийн шижин (1 ба 2-р хэлбэр)-ийн эрсдэл буурна. Дархлаа нэмэгдэнэ. |
| Ээждээ | Хөхний хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдар, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Төрсний дараа умайн нөхөн сэргэлтэд тусалдаг. |
Эцэст нь хэлэхэд, ээж болох аялал үзэсгэлэнтэй бөгөөд сорилттой байдаг. Таны аялал бусдынхаас өөр. Тиймээс өөрийгөө хэзээ ч хэнтэй ч харьцуулж болохгүй. Бие махбодь, оюун ухаан, хүүхдийнхээ талаар юу мэдэрч байгаагаа сонсоорой. Шаардлагатай үед эмчийн зөвлөгөө авахаас бүү эргэлзээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Эмэгтэй хүн бүрийн жирэмслэлт болон төрөлтийн туршлага өөр өөр байдаг. Бусад хүмүүсийн шийдвэрийг шүүхээс зайлсхий.
- 'Байгалийн төрөлт' бол сайн зорилго боловч аюулгүй байдал нэн тэргүүнд тавигддаг. Эмнэлэгт эмчийн хяналтан дор төрөхийг үргэлж төлөвлөөрэй.
- Төрөх өвдөлтөөс бүү ай. Боломжтой хувилбаруудын талаар (байгалийн болон эпидурал гэх мэт эмнэлгийн аргууд) эмчтэйгээ ярилцаж, илүү ихийг мэдэж аваарай.
- Хөхөөр хооллох нь эхэндээ хэцүү байж болно. Хэрэв танд асуудал тулгарвал тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.
- "Төгс" хоолны дэглэмийн талаар санаа зовохын оронд тэнцвэртэй, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэж, эмчийн зааж өгсөн витамин уух нь илүү чухал юм.
- Энэ аяллын туршид таны хамгийн том хүч чадал бол таны оюун санааны хүч чадал байх болно. Та бодож байгаагаасаа ч илүү хүчтэй!
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү