Амьдралд заримдаа гунигтай, бага зэрэг сэтгэлээр унах нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Гэхдээ хэрэв энэ гуниг, түгшүүр байнга үргэлжилбэл, хэрэв та өдрийн ихэнх хугацаанд гунигтай байвал, мөн энэ нь танд өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй бол энэ нь зүгээр л ердийн гуниг биш байж магадгүй юм. Анагаах ухаанд бид үүнийг Клиникийн сэтгэл гутрал гэж нэрлэдэг. Энэ бол эм, сэтгэл заслын эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр сайн хянаж болох нөхцөл юм.
Сэтгэл гутралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Зарим нь бидний амьдралд тохиолддог үйл явдлуудаас үүдэлтэй байж болно. Бусад нь бидний тархины химийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, хэрэв та ийм мэдрэмжтэй байгаа бол эхний алхам бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх явдал юм. Тэр таныг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлж чадна. Танд ямар төрлийн сэтгэл гутралыг тодорхойлж, хамгийн сайн эмчилгээг тодорхойлох нь чухал юм.
Их хэмжээний хямрал
Энэ бол сэтгэл гутралын хамгийн хүнд бөгөөд түгээмэл төрөл юм. Та эмчээсээ үүнийг "Гол сэтгэл гутралын эмгэг" эсвэл "Клиникийн сэтгэл гутрал" гэж нэрлэхийг сонссон байх. Хэрэв та өдрийн ихэнх цагаар, ихэнх цагаар, ихэнх цагаар гунигтай эсвэл түгшүүртэй байвал энэ эмгэгтэй байж магадгүй юм.
Эдгээр нь хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын үед ажиглагддаг зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд юм.
| Шинж тэмдэг | Энгийнээр тайлбарласан |
|---|---|
| Өмнө нь дуртай байсан зүйлсдээ сонирхолгүй болох | Та хайртай хүмүүстэйгээ ярилцах, зурагт үзэх, хөгжим сонсох гэх мэт зүйлсэд сонирхолгүй болно. |
| Жин хасах эсвэл нэмэгдүүлэх | Хоолны дэглэмийг хянахгүйгээр жингийн өөрчлөлт. |
| Нойрны өөрчлөлт | Би өдөржингөө нойрмог байна, эсвэл шөнө унтаж чадахгүй байна. Би өглөө сэрдэг. |
| Бие махбодь болон оюун санааны үйл ажиллагаа | Зарим хүмүүс тайван бус, түгшүүртэй байдаг. Зарим нь бие махбодь нь амьгүй, оюун ухаан нь хэт их ажиллаж байгаа мэт санагддаг. |
| Ядаргаа | Би юу ч хийх эрч хүчгүй юм шиг санагддаг, үргэлж ядардаг. |
| Үнэ цэнэгүй мэт санагдах | "Надад хамаагүй", "Би бүх зүйлд хариуцлага хүлээх ёстой" гэх мэт хэт их гэм буруугийн мэдрэмж төрдөг. |
| Төвлөрөлд хүндрэлтэй байх | Жижиг зүйлсийн талаар ч гэсэн шийдвэр гаргаж, шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг. |
| Амьдралаа дуусгах тухай бодлууд | Амьдралд итгэл найдваргүй болох, амьдралаа дуусгах эсвэл тэгэхийг оролдох тухай бодол төрөх. Хэрэв танд ийм бодол төрвөл яаралтай эмчид хандах нь чухал юм. |
Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн тав ба түүнээс дээш нь хоёр долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилбэл эмч таныг хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралд орсон гэж дүгнэж болно.
Хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын дэд төрлүүд
Энэ нөхцөл байдлыг хүн бүр өөр өөрөөр мэдэрч болох бөгөөд хэд хэдэн дэд хэлбэр байдаг:
- Сэтгэл түгших: Өдрийн ихэнх хугацаанд тайван бус, түгшүүртэй байх. Ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж айж, өөрийгөө хянах чадваргүй мэт мэдрэх.
- Гунигтай байдал: Тэвчихийн аргагүй гуниг, нэгэн цагт хайрлаж байсан бүх зүйлээ санагалзах мэдрэмж. Сайн сайхан зүйлтэй байсан ч аз жаргалтай байж чадахгүй. Ялангуяа өглөө маш хүнд мэдрэмж төрдөг. Та жингээ хасаж, хоолны дуршил буурч магадгүй.
- Холимог шинж тэмдэг: Гунигтай байхын зэрэгцээ өндөр түвшний идэвхжил ажиглагддаг. Маш их ярьдаг, хөдөлдөг, түргэн зан гаргадаг.
Эмчилгээний хувьд сэтгэл заслын эмчилгээ болон сэтгэл гутралын эсрэг эмүүдийг хэрэглэдэг. Эдгээр хоёр аргыг хослуулан хэрэглэснээр маш сайн үр дүнд хүрч болно. Заримдаа эдгээр аргуудаар хянагдахгүй хүнд тохиолдолд эмч нар 'Цахилгаан таталтын эмчилгээ (ECT)' болон 'Трансгаль соронзон өдөөлт (TMS)' зэрэг тусгай эмчилгээг зөвлөж болно.
Байнгын сэтгэл гутралын эмгэг (PDD)
Хэрэв танд хоёр ба түүнээс дээш жилийн турш сэтгэл гутралын шинж тэмдэг байнга илэрвэл бид үүнийг PDD гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл энэ нь архаг гунигтай адил юм. Үүнийг өмнө нь 'дистими' гэж нэрлэдэг байсан. Хэдийгээр энэ нь хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал шиг хүнд биш ч гэсэн удаан хугацаанд үргэлжилж, амьдралын таашаалыг тань үгүй хийж болзошгүй.
Байнга бага зэргийн халууралттай байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ байдал ийм л мэдрэмж төрүүлдэг. Та үргэлж бага зэрэг гунигтай, хүнд, юунд ч сонирхолгүй байдаг.
PDD-тэй хүн дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:
- Хоолны дуршил өөрчлөгдөх (бага эсвэл их идэх)
- Нойрны өөрчлөлт (хэт их эсвэл хэт бага унтах)
- Эрчим хүчний дутагдал, байнгын ядаргаа
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага
- Төвлөрөлд бэрхшээлтэй байх, шийдвэр гаргах
- Ирээдүйн талаар найдваргүй мэдрэмж
Үүнийг мөн сэтгэл заслын эмчилгээ болон эмийн тусламжтайгаар хамтад нь эсвэл тусад нь эмчилдэг.
Хоёр туйлт эмгэг
Зарим хүмүүс үүнийг "Маник сэтгэл гутрал" гэж нэрлэдэг. Энэ өвчтэй хүн хоёр туйлын хооронд сэтгэл санааны хэлбэлзэлтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, нэг удаа тэд өндөр эрч хүч, аз жаргалын өндөр маниа байдалд байдаг бол дараагийн удаа тэд гэнэт хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралд ордог.
Сэтгэл гутралын үе шатанд, өөрөөр хэлбэл сэтгэл гутралын үе шатанд тэд бидний өмнө нь ярилцсан шиг хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдтэй байдаг.
Энэ сэтгэл санааны байдлыг хянахын тулд "сэтгэл санааны тогтворжуулагч" гэж нэрлэгддэг эмийг өгдөг. Сэтгэл гутралын үеийг эмчлэх хэд хэдэн өвөрмөц эм байдаг. Энэ тохиолдолд ерөнхий антидепрессантуудыг маш болгоомжтой хэрэглэдэг, учир нь заримдаа эдгээр нь оюун ухааны "өндөр" үе шатыг (маниа) улам дордуулж болзошгүй юм.
Хүүхэд ба өсвөр насныхны сэтгэл санааны хямралын эмгэг (DMDD)
Энэ бол бага насанд (6-18 нас) тохиолддог сэтгэл гутралын эмгэг юм. Эдгээр хүүхдүүд байнга, хяналтгүй уур хилэн гаргадаг. Тэд бусад үед маш цочромтгой, тайван бус байдаг. Энэ зан авир нь маш хүнд тул гэр орон, сургууль, тэр ч байтугай найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаанд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд 12 сар ба түүнээс дээш хугацаанд илэрвэл DMDD-г оношлодог. Үүний эмчилгээнд сэтгэл заслын эмчилгээ, шаардлагатай бол эм уух зэрэг орно.
Улирлын чанартай сэтгэл хөдлөлийн эмгэг (SAD)
Энэ нь мөн томоохон сэтгэл гутралын нэг хэлбэр юм. Энэ нь цаг агаарын өөрчлөлттэй хамт тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн өвлийн улиралд, өдөр богиносож, нарны гэрэл бага байх үед тохиолддог. Зун дахин ирэхэд, нар илүү хурц болоход энэ нь алга болдог.
Энэ нь бидний нойр болон сэтгэл санааг хянадаг "Серотонин" ба "Мелатонин" дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй гэж үздэг. Нарны гэрэл багасах үед бидний бие "Мелатонин"-ыг илүү их ялгаруулж, "Серотонин"-ыг бууруулдаг. Энэ өөрчлөлт нь гуниг, нойрмог байдал, зан үйлийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Үүний эмчилгээнд антидепрессант, сэтгэл заслын эмчилгээ, ялангуяа гэрлийн эмчилгээг ашигладаг.
Сэтгэл гутралын эмгэг
Энэ өвчтэй хүмүүс сэтгэл гутралын хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдээс гадна "сэтгэл зүйн шинж тэмдэг"-ийг үзүүлдэг.
- Галлюцинация: Бодит байдал дээр байхгүй зүйлсийг харах эсвэл сонсох.
- Төөрөгдөл: Үнэн биш зүйлсийн талаарх хүчтэй итгэл үнэмшил.
- Паранойя: Бусад хүмүүс танд хор хөнөөл учруулахыг оролдож байна гэсэн буруу итгэл үнэмшил.
Энэ бол маш ноцтой өвчин юм. Үүний тулд антидепрессант болон антипсихотик эмийг хамт хэрэглэдэг.
Жирэмсний болон төрсний дараах сэтгэл гутрал
Төрөхийн өмнөх сэтгэл гутрал
Жирэмсний үед дааврын өөрчлөлт нь зарим эмэгтэйчүүдэд хэдэн өдрөөс илүү үргэлжилдэг хүнд хэлбэрийн гуниг, түгшүүрийг төрүүлдэг. Энэ нь хэвийн үзэгдэл биш бөгөөд эмчилгээ шаарддаг. Энэ эрсдэл нь сэтгэцийн өвчний түүхтэй, жирэмсний үед стресстэй үйл явдлуудыг туулсан, хамтрагч эсвэл гэр бүлийнхнээсээ дэмжлэг авдаггүй эмэгтэйчүүдэд онцгой өндөр байдаг.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал (ТСД)
Үүнийг олон хүн "төрсний дараах сэтгэл гутрал" гэж нэрлэдэг. Хүүхэд төрүүлсний дараа хэдэн өдрийн турш бага зэрэг гуниглах (хүүхдийн сэтгэл гутрал) нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хэрэв танд хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг хүнд хэлбэрийн гуниг, найдваргүй байдал, түгшүүр байвал энэ нь төрөлтийн дараах сэтгэл гутралын эмгэг байж болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь маш хүчтэй байж болох тул эхийн хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоох, тэр ч байтугай өдөр тутмын амьдралдаа ажиллахад хэцүү болгодог.
Хэрэв та ийм мэдрэмж төрж байгаа бол ганцаараа биш. Энэ бол олон эхчүүдийн тулгардаг нөхцөл байдал. Энэ бол таны буруу биш. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй. Эмчдээ яаралтай хандаарай.
Хамгийн хүнд бөгөөд ховор тохиолддог нөхцөл байдал бол "Төрсний дараах сэтгэл гутрал" юм. Энэ тохиолдолд эх нь хий үзэгдэл, өөрийгөө болон хүүхдээ гэмтээх бодолтой байж болно. Энэ бол яаралтай эмнэлгийн тусламж юм. Эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Бусад сэтгэл гутралын нөхцөл байдал
- Сарын тэмдгийн өмнөх дисфорик эмгэг (PMDD): Энэ нь эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх нэг эсвэл хоёр долоо хоногт сэтгэл гутралын хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг болон бусад шинж тэмдгүүд (жишээлбэл, хүчтэй уур хилэн, түгшүүр) мэдэрдэг эмгэг юм. Энэ нь ердийн PMS-ээс хамаагүй хүнд байдаг.
- 'Нөхцөл байдлын' сэтгэл гутрал: Энэ бол албан ёсны анагаах ухааны нэр томъёо биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нэр томъёог бидний амьдралд тохиолддог стресстэй үйл явдлын (жишээлбэл, гэр бүлийн үхэл, ажлаа алдах, салалт, шалгалтанд унах) үр дүнд үүсдэг гунигтай байдлыг тодорхойлоход ашигладаг. Зөвлөгөө өгөх нь энэ нөхцөл байдлаас гарахад туслах маш сайн арга байж болно.
- Эмчилгээнд тэсвэртэй сэтгэл гутрал: Зарим хүмүүс хэд хэдэн эмчилгээ хийсний дараа ч сэтгэл гутралаа удирдахад бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь та эдгэрэхгүй гэсэн үг биш. Энэ нь танд хамгийн сайн тохирох эмчилгээг олохын тулд эмчтэйгээ арай илүү шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Сэтгэл гутрал гэдэг зүгээр л гуниглахаас илүүтэй эмчилгээ шаарддаг ноцтой өвчин юм.
- Хэрэв та хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар тэвчихийн аргагүй гуниг, түгшүүртэй байгаа эсвэл өдөр тутмын амьдралаа хэвийн явуулахад хэцүү болгож байгаа бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Сэтгэл гутралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд зөв эмчилгээ хийхийн тулд аль төрлийг нь тодорхойлох нь чухал юм.
- Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн амиа хорлох бодолтой байгаа бол яаралтай эмчид хандаарай.
- Зөв эмчилгээ (эм, зөвлөгөө) болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт (дасгал хөдөлгөөн, сайн хооллолт) хийснээр сэтгэл гутралыг амжилттай удирдаж, аз жаргалтай амьдрах боломжтой. Эхний алхам бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах явдал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү