Бид бүгд арьсаа анхаарч халамжилдаг, тийм үү? Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд бид юу ч хийж чадахгүй. Гэхдээ бидний арьс бол зүгээр нэг давхарга биш, харин гурван үндсэн давхаргаас бүрдсэн гайхалтай эрхтэн гэдгийг та мэдэх үү? Эдгээр гурван давхарга нь хамтдаа бидний биеийн доторх бүх зүйлийг, түүний дотор эрхтэн, яс, булчинг хамгаалдаг. Өнөөдөр бид маш чухал дунд давхарга болох дермисийн тухай ярьж байна.
Энгийнээр хэлбэл, дермис гэж юу вэ?
Энэ бол маш энгийн. Арьсны дунд давхаргыг дермис гэж нэрлэдэг. Үүнийг заримдаа 'кориум' гэж нэрлэдэг. Энэ бол Латин үг. Энэ бол бидний арьсны хамгийн зузаан давхарга юм.
Бидний арьсны гурван үндсэн давхаргыг энд оруулав.
- Эпидермис: Энэ бол бидний харж чадах хамгийн нимгэн, дээд давхарга юм.
- Арьс: Энэ бол бидний өнөөдөр ярьж буй давхарга бөгөөд хамгийн зузаан нь голд нь, хамгийн чухал зүйлсийн ихэнх нь байрладаг давхарга юм.
- Гиподерми: Энэ бол хамгийн гүн давхарга юм. Энэ бол өөхний ихэнх хэсэг нь хадгалагддаг газар юм.
Дермис дотор өөр давхарга байдаг уу?
Тийм ээ, дермис гэж нэрлэгддэг энэхүү дунд давхарга нь мөн хоёр үндсэн хэсэгт хуваагддаг. Эдгээр хоёр нь нийлээд дермисийг бүхэлд нь бүрдүүлдэг. Эдгээр хоёр хэсэг юу болохыг харцгаая.
| Арьсны доод давхарга | Үүний талаар энгийн тайлбар |
|---|---|
| Папилляр дермис | Энэ бол арьсны дээд давхаргын хамгийн нимгэн давхарга юм. Тодруулбал, дээд давхарга болох эпидермис энд бэхлэгддэг. Хоёр давхарга нь хуруунууд хоорондоо атгалцсан мэт нягт холбогдсон байдаг. Энэ давхаргад бактерийн эсрэг тэмцдэг цусны судаснууд, Мейсснерийн эсүүд болон фагоцитууд агуулагддаг. |
| Торлог арьсны | Энэ бол арьсны хамгийн зузаан хэсэг бөгөөд түүний доор байрладаг. Энэ хэсэгт бидний үсний уутанцар, хөлсний булчирхай, тосны булчирхай, том судас, мэдрэл байрладаг. Энэ хэсэг нь арьсны давхарга гэж нэрлэгддэг холбогч эдийн сүлжээгээр хүрээлэгдсэн байдаг.Коллаген болон эластины ширхэгүүдийн сүлжээ байдаг. Эдгээр ширхэгүүд нь бидний арьсанд бат бөх, уян хатан чанарыг өгдөг. |
Эпидермис ба дермисийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Хэдийгээр эдгээр нь хоёулаа арьсны дээд хоёр давхарга боловч тэдгээрийн хооронд том ялгаа бий. Тодруулбал, арьсны эпидерми нь байшингийн дээвэртэй адил, харин арьсны дермис нь тухайн дээвэр буюу байшингийн бүхэл бүтэн суурь, бат бөх чанарыг хангадаг хана, баганатай адил юм.
Үүнийг бодоод үз дээ, бидний арьсны дээд давхарга болох эпидермис маш нимгэн байдаг. Гэхдээ дермис бол арьсны хамгийн зузаан давхарга юм. Үүний шалтгаан нь түүнд агуулагддаг коллаген ба эластин гэж нэрлэгддэг уургууд юм.
Энэ ялгааг арай илүү тодорхой ойлгоцгооё.
| Онцлог шинж чанар | Эпидермис - дээд давхарга | Дермис - дунд давхарга |
|---|---|---|
| Зузаан | Арьсны хамгийн нимгэн давхарга. | Арьсны хамгийн зузаан давхарга. |
| Үндсэн функцууд | Нарнаас хамгаалах, арьсны шинэ эсүүд үүсэх, арьсны өнгийг өгдөг меланин үйлдвэрлэх, биеийн чийгийг хадгалах. | Арьсны бат бөх, уян хатан байдал, мэдрэмж, хөлс, тос ялгаруулалт, үсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлнэ. |
| Агуулга | Голчлон арьсны эсүүд (Кератиноцит) болон меланин үүсгэдэг эсүүд (Меланоцит). Цусны судас байхгүй. | Энэ нь цусны судас, мэдрэлийн төгсгөл, үсний уутанцар, хөлсний булчирхай, тосны булчирхай, коллаген, эластин зэрэг бүх зүйлийг агуулдаг. |
Арьс бидний биед ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ?
Арьс нь зөвхөн дунд давхарга биш бөгөөд бидний биед асар их үйлчилгээ үзүүлдэг.
- Эпидермисийг тэжээх: Эпидермис нь цусны судасгүй тул шаардлагатай шим тэжээл болон хүчилтөрөгчийг арьсны судаснуудаас авдаг. Энэ нь арьсны амьд үлдэх нь арьсны эсээс бүрэн хамаарна гэсэн үг юм.
- Мэдрэхүй: Хэн нэгэн таны биед хүрэхэд та дулаан, хүйтэн, өвдөлт эсвэл даралтыг хэрхэн мэдэрдэг вэ? Эдгээр бүх зүйлийг мэдрэхэд тусалдаг мэдрэлийн төгсгөлүүд нь арьсны энэ давхаргад байрладаг.
- Хөлс ялгаруулах: Бид халууцсан эсвэл стресст орсон үедээ хөлөрдөг, тийм үү? Энэ хөлсийг ялгаруулдаг хөлсний булчирхай нь арьсны давхаргад байрладаг. Хөлс ялгаруулах нь бидний биеийн температурыг хянах боломжийг олгодог.
- Арьсыг чийглэг, гялалзсан байлгах: Арьс хуурайшихаас сэргийлж, шаардлагатай чийгшлийг хангахын тулд арьс нь нэг төрлийн тос ялгаруулдаг. Энэ тосыг sebum гэж нэрлэдэг. Энэ тосыг үүсгэдэг sebaceous булчирхай нь арьсны давхаргад байрладаг.
- Үсний ургалт: Биеийн үсийг үсний уутанцар үүсгэдэг. Эдгээр үсний уутанцар нь арьсны дотор байрладаг.
Арьсны арьсанд нөлөөлдөг ямар нэгэн өвчин байдаг уу?
Тийм ээ. Арьсны коллаген, эластин болон цусны судаснуудад нөлөөлдөг янз бүрийн нөхцөл байдал байдаг. Эдгээрийн зарим нь удамшлын шинжтэй байж болно.
Энд зарим жишээ байна:
- Элерс-Данлосын хам шинж: Энэ нь арьс, үе мөч, цусны судасны хананд нөлөөлдөг удамшлын өвчин юм. Арьс хэт сунадаг.
- Чонон хөрвөс/Чонон хөрвөс: Арьсанд харшлын урвал үзүүлж, арьсны гадаргуу дээр улаан, загатнах тууралт үүсгэдэг.
- Марфаны хам шинж: Энэ нь холбогч эдэд нөлөөлдөг удамшлын өвчин юм.
- Арьсны хорт хавдар (анхдагч арьсны меланома): Зарим ховор төрлийн арьсны хорт хавдар нь арьсан дээр эхэлж болно.
- Системийн хатуурал (склеродерма): Энэ үед бие махбодь хэт их коллаген ялгаруулж, арьс зузаарч, хатуурдаг.
Эдгээр өвчний нийтлэг шинж тэмдгүүд юу вэ?
Дермид нөлөөлдөг өвчний шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Арьс хэт их сунах эсвэл нимгэрэх.
- Үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй байдал (гипермобиль байдал).
- Хамгийн жижиг зүйл дээр ч гэсэн хөхрөх.
- Арьсан дээр хавдар, улаан толбо үүсдэг.
- Арьсан дээр хатуу, загатнах толбо үүсдэг.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид үзүүлж , зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм.
Арьсны эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах вэ?
Арьсанд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг арьсны дермийг эрүүл байлгах нь маш чухал юм. Үүний тулд та ямар нэгэн онцгой зүйл хийх шаардлагагүй. Зүгээр л эдгээр энгийн зуршлуудыг дагаарай.
- Арьс арчилгааны сайн зуршилтай болох: Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уу. Энэ нь таны арьсыг дотроос нь чийгшүүлнэ. Биеэ угаахдаа зөөлөн, үрэлтгүй саван хэрэглээрэй. Усанд орсны дараа сайн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Шархыг сайтар цэвэрлээрэй: Жижиг шарх байсан ч савантай цэвэр усаар сайтар угаана. Энэ нь халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Дараа нь вазелин гэх мэт зүйл түрхээд цэвэр боолтоор бооно.
- Нарнаас өөрийгөө хамгаалаарай: Наранд удаан хугацаагаар өртөх нь арьсны коллаген болон эластины ширхэгийг гэмтээдэг. Ийм учраас арьс үрчлээтэж, хурдан хөгширдөг. Тиймээс гадуур гарахдаа дор хаяж SPF 30 бүхий нарны тос түрхээрэй. Боломжтой бол урт ханцуйтай хувцас, малгай өмсөөрэй.
Хэрэв та эдгээр зүйлийг зөв хийвэл арьсны бат бөх, эрүүл мэндийг хамгаалдаг дермисийг арчилж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Арьс нь бидний арьсны гурван үндсэн давхаргын дунд, хамгийн зузаан давхарга юм.
- Энэ давхарга нь арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг өгдөг коллаген ба эластин агуулдаг.
- Бидний мэдэрч буй бүх мэдрэмж (дулаан, хүйтэн, өвдөлт), хөлрөх, арьсыг чийгтэй байлгах зэрэг нь арьсны мэдрэл, булчирхайгаар хянагддаг.
- Арьсаа эрүүл байлгахын тулд их хэмжээний ус уух, нарны хэт ягаан туяанаас өөрийгөө хамгаалах, арьсаа чийгшүүлэх нь чухал юм.
- Хэрэв та арьсан дээрээ ямар нэгэн ер бусын өөрчлөлт (толбонууд, хөхрөлт, хэт хуурайшилт) анзаарсан бол эмчид хандахад хэзээ ч оройтдоггүй.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න