Танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Энэ нь яг л хоолой гижигдэхтэй адил юм. Та ханиалгаж, ханиалгадаг ч цэр ч гардаггүй. Заримдаа цээж чинь өвдтөл ханиалгадаг. Үүнийг бид "Хуурай ханиалга" гэж нэрлэдэг. Энэ бол үнэхээр ядаргаатай, залхмаар туршлага юм. Тиймээс өнөөдөр энэ хуурай ханиалга гэж юу болох, яагаад тохиолддог, үүнээс хэрхэн ангижрах талаар ярилцъя.
Хуурай ханиалга гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, хуурай ханиалга гэдэг нь
цэр ялгаруулдаггүй ханиалгыг хэлнэ. Энэ нь амьсгалын зам эсвэл хоолойд цочрол, үрэвсэл үүссэнээс үүсдэг. Үүнийг "үргүй ханиалга" гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь биеэс цэр гэх мэт юуг ч гадагшлуулдаггүй.
Ханиалгах нь үнэндээ бидний биеийн хамгаалалтын механизм юм. Энэ нь уушги болон амьсгалын замд орж буй нян (вирус, бактери), тоос шороо гэх мэт зүйлсийг гадагшлуулахыг оролддог бие махбодийн арга юм.
'Нойтон ханиалга' нь ихэвчлэн халдварын хамт ирдэг. Бие махбодь нянгаас салахын тулд салиа ялгаруулдаг. Харин хуурай ханиалга нь амьсгалын зам хавдаж, үрэвсэх үед үүсдэг.
Хуурай ханиалгын гол шалтгаанууд юу вэ?
Хуурай ханиалгын ганц шалтгаан байдаггүй ч олон хүчин зүйл нөлөөлж болно. Зарим нь хэвийн үзэгдэл боловч зарим нь санаа зовох шалтгаан болж магадгүй юм. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.
| Шалтгаан | Энгийн тайлбар |
|---|
| Харшил | Хуурай ханиалга нь тоос шороо, цэцгийн тоос, амьтны үс зэрэгт бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх үед үүсч болно. |
| Астма | Хуурай ханиалга нь астма өвчний гол шинж тэмдэг юм. Энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар болон дасгал хийх үед хүчтэй мэдрэгддэг. |
| GERD (Хоол боловсруулах замын сөргөө өвчин) | Энэ үед ходоодны хүчил хоолой руу орж ирдэг. Энэ хүчил хоолойд хүрэхэд түүний үүсгэдэг үрэвсэл нь удаан үргэлжилсэн хуурай ханиалга үүсгэдэг. |
| Хамрын араас дуслах | Хамраас хоолой руу цэр гоожих үед хоолой өвдөж, ханиалгахад хүргэдэг. |
| Зарим эмүүд | Хуурай ханиалга нь зарим эм, ялангуяа цусны даралт ихсэхэд хэрэглэдэг эмийн (АХФС) гаж нөлөө хэлбэрээр үүсч болно. |
| Тамхи татах болон хүрээлэн буй орчны утаа, тоос шороо | Тамхичид, түүнчлэн утаа, химийн бодис, хэт их тоос шороотой орчинд амьдардаг хүмүүс амьсгалын замын үрэвслийн улмаас хуурай ханиалгадаг. |
| Вирусын халдварын дараа | Ханиад, томуу, COVID-19 зэрэг өвчин намдсаны дараа ч гэсэн хуурай ханиалга хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно. |
Арай илүү ноцтой байж болох шалтгаанууд
Хэдийгээр ихэвчлэн хөнгөн байдаг ч заримдаа удаан үргэлжилсэн хуурай ханиалга нь ноцтой суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл:
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) - удаан хугацааны уушгины өвчин
- Зүрхний дутагдал
- Уушгины хорт хавдар
- Хатгалгаа
Иймэрхүү нөхцөл байдлын талаар сандрахаасаа өмнө хамгийн чухал зүйл бол эмчтэйгээ ярилцаж, яг тодорхой шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Энэ ханиалгыг эмчлэх гэрийн эмчилгээ юу вэ?
Ихэнх тохиолдолд хуурай ханиалгын үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь ханиалгыг сайжруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч ханиалгын таагүй мэдрэмжийг намдаахын тулд гэртээ хийж болох хэд хэдэн зүйл байдаг.
- Хангалттай ус, шингэн зүйл уух: Халуун ус, шөл, цагаан гаа, кориандр зэрэг зүйл уух нь хоолой хуурайших, үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
- Нэг цайны халбага зөгийн бал: Зөгийн бал нь хоолой өвдөхөд маш сайн эм юм. Нэг цайны халбага зөгийн балыг хэдэн дусал лаймтай аяга халуун усанд уух нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Зарим судалгаагаар зөгийн бал нь ханиалгыг хянахдаа жоргүй ханиалгын сироптой адил үр дүнтэй болохыг харуулж байна. (Гэхдээ нэг нас хүрээгүй нярайд зөгийн бал өгч болохгүй .)
- Уураар амьсгалах:Хэрэв танд чийгшүүлэгч байгаа бол ашиглаарай. Энэ нь агаарт чийг нэмж, хоолой, хамрын хуурайшилтыг бууруулдаг. Хэрэв танд байхгүй бол халуун шүршүүрт орох эсвэл угаалгын өрөөний хаалгыг хаагаад уураар амьсгалснаар мөн адил тайвшрал авах боломжтой.
- Ханиалгын дусал: Ментол зэрэг найрлагатай ханиалгын дуслыг сорох нь шүлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, хоолойн цочролыг бууруулна.
- Жоргүй олгодог эмүүд: Эмийн сангуудаас жоргүй олгодог ханиалга намдаагч байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчээсээ таны өвчинд юу хамгийн сайн тохирохыг асуух нь үргэлж хамгийн аюулгүй бөгөөд хамгийн сайн арга юм.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх шаардлагатай вэ?
Хэвийн хуурай ханиалга хэдхэн өдөр эсвэл нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа намдаж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл
яаралтай эмчид хандаарай.
Анхаарах ёстой улаан тугнууд
| 🔴 Цустай ханиалгах | Үүнийг хөнгөн хуумгай авч болохгүй. |
| 🔴 Амьсгал давчдах эсвэл хүндрэх | Хэрэв та амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа юм шиг санагдаж байвал. |
| 🔴 Өндөр халуурах, бие тавгүйрхэх | Хэрэв та ердийнхөөс илүү их ядарсан мэдрэмж төрж байвал. |
| 🔴 Гэнэт, шалтгаангүй цээжний өвдөлт | Ханиалгаснаас болж цээжээр өвдөх нь хэвийн үзэгдэл боловч гэнэт өвдөлт мэдрэгдвэл анхаарлаа хандуулаарай. |
| 🔴 Амьсгаадах | Хэрэв та амьсгалахдаа исгэрэх чимээ гаргавал. |
| 🔴 3 долоо хоногоос дээш үргэлжилсэн ханиалга | Хэрэв та шалтгааныг нь олж чадахгүй байнга ханиалгаж байвал эмчид хандаарай.Шоу. |
Ялангуяа санаарай: Ханиалгах нь цээжний булчинг чангалж, өвтгөхөд хүргэдэг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэтийн, хүчтэй цээжний өвдөлтийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хуурай ханиалга гэдэг нь цэр ялгаруулдаггүй, хоолой загатнах эсвэл өвдөхтэй хамт тохиолддог ханиалгыг хэлнэ. Энэ нь маш их ядаргаатай байж болно.
- Энэ нь харшил, астма, ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD) болон зарим эмээс үүдэлтэй байж болно.
- Та гэртээ халуун ус уух, зөгийн бал хэрэглэх, уураар амьсгалах гэх мэт энгийн зүйлсээр өвдөлтөөс ангижрах боломжтой.
- Хэрэв таны ханиалга гурван долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, эсвэл цустай ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, өндөр халуурах, эсвэл гэнэт цээжээр өвдөх зэрэг хүнд шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
- Гэнэтийн, тайлбарлаагүй цээжний өвдөлтийн үед Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) яаралтай хандах нь амь насыг аврах боломжтой.
Хуурай ханиалга, хуурай ханиалга, ханиалга, цэргүй ханиалга, хоолой өвдөх, синхала хэлээр хуурай ханиалгах, цээжээр өвдөх
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү