Үзэсгэлэнтэй хар даашинз өмсөөд үдэшлэгт явахаар бэлдэж байхдаа мөрнийхөө хоёр талд цагаан нунтаг харагдах нь үнэхээр уйтгартай байдаг биз дээ? Энэ бол олон хүний тусдаа тулгардаг нийтлэг асуудал бөгөөд тэднийг бас зовоодог. Бид үүнийг тууралт гэж нэрлэдэг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ бол ихэвчлэн бидний сайн хянаж чаддаг өвчин юм. Өнөөдөр энэ бүхний талаар ярилцъя.
Үх гэж юу вэ? Тэд яагаад үүсдэг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, хаг гэдэг нь бидний хуйхнаас үхэжсэн арьсны эсүүд хэвийн хэмжээнээс хурдан гадагшилдаг явдал юм. Ер нь бидний арьсны эсүүд үхэж, шинэ эсүүд мөчлөгөөр үүсдэг. Гэхдээ эдгээр үхэжсэн эсүүд маш жижиг тул бид тэднийг анзаардаггүй. Гэхдээ хагтай хүнд энэ үйл явц хурдасч, үхэжсэн эсүүд хоорондоо бөөгнөрөн, том ширхэг болж унадаг. Эдгээр нь цагаан эсвэл цайвар шар өнгөтэй байж болно. Анагаах ухаанд энэ өвчнийг себорей дерматит гэж нэрлэдэг.
Батга нь ариун цэврийг хангалтгүй сахиснаас үүдэлтэй гэсэн буруу ойлголт олон хүний дунд түгээмэл байдаг. Энэ бол огт буруу ойлголт юм. Та толгойгоо хэр сайн цэвэр байлгасан ч батга гарч болно. Үүний яг тодорхой шалтгаан нь одоогоор тодорхойгүй байгаа ч хэд хэдэн шалтгаан байж болно:
- Гормоны өөрчлөлт : Ялангуяа өсвөр насанд буюу 13-19 насны хооронд дааврын идэвхжил илүү тод илэрдэг тул батга гарах магадлал өндөр байдаг.
- Мөөгөнцөр: Бид бүгд хуйхан дээр байгалиасаа амьдардаг 'Malassezia globosa' хэмээх мөөгөнцрийн нэг төрөлтэй. Зарим хүмүүст энэ мөөгөнцөр хэт их ургаж, арьсны эсийн гуужилтын хурдыг нэмэгдүүлдэг.
- Удамшил: Хэрэв таны ээж, аав эсвэл ойрын гэр бүлийн гишүүнд энэ өвчин туссан бол танд энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр байдаг.
- Арьсны төрөл: Тослог арьстай хүмүүс батга гарах магадлал өндөр байдаг.
- Зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Паркинсоны өвчин гэх мэт мэдрэлийн системтэй холбоотой тодорхой өвчтэй хүмүүс чичрэх шинж тэмдэг илэрдэг.
Батганы бусад түгээмэл шалтгаанууд
Дээрхээс гадна бидний өдөр тутмын амьдралд тохиолддог зарим зуршил болон гадны хүчин зүйлс нь батга гарахад нөлөөлдөг. Эдгээр зүйлсийг мэдэж байх нь асуудлыг хянахад ихээхэн тус болно.
| Шалтгаан | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Шампунийг хэрхэн хийх вэ | Тогтмол, өөрөөр хэлбэл өдөр бүр хатуу шампунь хэрэглэх нь хуйхыг хуурайшуулж, хаг үүсгэдэг. Түүнчлэн, үсээ удаан хугацаагаар угаахгүй байх нь тос болон үхэжсэн эсүүд хуримтлагдаж, асуудлыг улам дордуулдаг. |
| Шампунийг сайтар зайлахгүй байх | Хэрэв үсээ угаасны дараа шампунь түрхсэн бол арьс цочрох, хаг үүсэхэд хүргэдэг. |
| Цаг агаар | Ялангуяа хүйтэн, хуурай цаг агаарт арьс хуурайшиж, хальсалж, илүү тод харагддаг. |
| Стресс | Хэрэв та шалгалт өгөх эсвэл ажил дээрх асуудлуудаас болж маш их стресст ордог бол энэ нь бие махбодид дааврын тэнцвэргүй байдал үүсгэж, батга гарах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Үсэндээ түрхэх зүйлс | Хэрэв үсний гель, үсний лак гэх мэт зарим зүйл таны арьсанд тохирохгүй бол харшлын урвал үүсгэж болзошгүй. |
| Бусад арьсны өвчин | Заримдаа энэ нь зөвхөн хаг биш юм. Энэ нь хуйхны псориаз эсвэл экзем зэрэг арьсны өөр нэг өвчнөөс үүдэлтэй байж болно. |
Батганы асуудлыг хянах хэдэн энгийн зөвлөгөө
Та насан туршдаа хар хувцас өмсөхөө болих шаардлагагүй. Зүгээр л эдгээр энгийн зөвлөгөөг дагаарай.
1. Үсээ ойр ойрхон угаана уу:Энэ нь таны хуйхнаас хуримтлагдсан шороо, хирийг арилгахад тусална. Зарим хүмүүс үсээ өдөр бүр угаах шаардлагатай байж магадгүй. Зарим хүмүүсийн хувьд долоо хоногт 2-3 удаа үсээ угаах нь хангалттай.
2. Хаг арилгах шампунь хэрэглээрэй: Хэрэв таны ердийн шампунь хагийг хянахгүй байвал хаг арилгахад зориулсан тусгай шампунь хэрэглээрэй.
- Хэрхэн хэрэглэх вэ? Эхэндээ өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хэрэглэнэ. Хаг арилсны дараа долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэнэ. Бусад өдрүүдэд та ердийн шампуниа хэрэглэж болно.
- Хэрхэн сонгох вэ? Өөр өөр шампунь өөр өөр идэвхтэй найрлагатай байдаг. Өөрт тохирох шампунийг олохын тулд хэдийг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй. Селений сульфид , цайрын пиритион эсвэл салицилийн хүчил зэрэг найрлагатай шампунийг хайж олоорой.
3. Шампунийг зөв хэрэглээрэй: Энэ нь маш чухал. Шампунь хэрэглэхдээ эхлээд түрхээд зайлна, дараа нь шампунийг хоёр дахь удаагаа түрхээд, сайтар хөөсрүүлээд, 5 минут орчим байлгаад сайтар зайлна. Энэ үед түүнд агуулагдах эмийн найрлага нь хуйханд зөв үйлчлэх цагтай болдог.
4. Ангижруулагч хэрэглэхээ бүү мартаарай: Зарим шампунь үсийг бага зэрэг хуурайшуулдаг. Тиймээс шампуниар угаасны дараа ангижруулагч хэрэглэх нь чийгийг хадгалахад тусалдаг.
5. Толгойгоо маажихаас зайлсхий: Ханиад томууны үед толгой загатнах нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хумсаараа хүчтэй маажихаас зайлсхий.
Толгойгоо маажих нь хагны асуудлыг шийдэхгүй. Үүний оронд арьсыг гэмтээх, цус алдах, тэр ч байтугай үс унахад хүргэдэг. Тиймээс энэ зуршлаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв та эдгээр бүх аргыг туршиж үзсэн боловч нэг сарын дараа батга чинь сайжрахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Арьсны эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.
Магадгүй танд ердийн жирэмслэлтээс илүү зүйл тохиолдож магадгүй юм.
- Эмч таны гавлын ясыг шалгана.
- Танд кетоконазол зэрэг мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй шампунь, лосьон эсвэл тос бичиж өгч магадгүй бөгөөд энэ нь таны эмийн санд худалдаж авч болох шампуниас илүү хүчтэй.
- Хэрэв танд зөвхөн хаг биш харин 'Хуйхны хайрст үлд' гэх мэт өөр арьсны өвчин байгаа бол танд өөр эмчилгээ хийх болно. Хэрэв хуйхны арьс маш их улайж, үрэвсэж, өвдвөл, эсвэл шарлаж, царцдастай болвол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Батга бол маш түгээмэл бөгөөд эмчилж болох өвчин юм. Энэ нь ариун цэврийн шаардлага хангаагүйгээс үүсдэггүй.
- Хаг арилгахад зориулсан тусгай шампунь хэрэглэж, толгой дээрээ 5 минут орчим байлгаад дараа нь зайлна.
- Толгойгоо маажихаас зайлсхий, учир нь энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
- Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй эсвэл хуйх чинь улайж, өвдвөл эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment