Охин чинь сургуулиасаа маш их гунигтай ирдэг үү? Өмнөх шигээ инээмсэглэж, ярьдаггүй юм уу? Өрөөндөө ганцаараа байдаг уу? Эсвэл сургуульдаа явж чадахгүй байгаадаа уйлдаг уу? Эдгээр зүйлийг хараад та "Магадгүй тэр сүүлийн үед зүгээр л ааш муутай байгаа байх" гэж бодож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь илүү гүнзгий түүхийн эхлэл байж магадгүй юм. Энэ бол найз нөхдийнхөө дээрэлхэх, эсвэл бидний бүгдийн мэдэж байгаагаар " дээрэлхэх " явдал юм.
Бид "дээрэлхэх" гэж хэлэхдээ юу гэж боддог вэ, үнэндээ юу болдог вэ
Бид дээрэлхэх тухай бодохдоо сургуулийнхаа сул дорой хүүхдийн хоол хүнс, мөнгийг хулгайлдаг том биетэй, дэггүй хүүгийн тухай боддог. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодийн дээрэлхэл. Гэхдээ өнөөдөр, ялангуяа охидын дунд энэ дээрэлхэх үзлийн мөн чанар маш их өөрчлөгдсөн.
Эмч, сэтгэл судлаачид үүнийг харилцаагаар дамжуулан дээрэлхэх буюу (Харилцааны түрэмгийлэл) гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл, та шууд дайрахын оронд нөхөрлөл, цуурхал, хов жив, гадуурхалтыг өөр хүнийг гомдоох зэвсэг болгон ашиглахыг хэлнэ. Танай охины хамгийн сайн найзууд цугларч, түүнд "Бид чамтай дахиж хэзээ ч ярихгүй", "Бидэн рүү битгий хар", "Бидэн рүү ойртох хэрэггүй" гэсэн захидал өгөөд үзээрэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Та үүнийг бие махбодийн хувьд мэдрэхгүй байсан ч хэр их өвдөлт мэдэрч байна вэ?
Заримдаа үгнээс үүдэлтэй шарх нь бие махбодийн хүчирхийллээс үүдэлтэй шархнаас удаан үргэлжилдэг. Энэ өвдөлт нь насан туршдаа ч үргэлжилж болно.
Судалгаагаар сургуулийн насны хүүхдүүдийн 76% нь энэ төрлийн дээрэлхэлтэд өртдөг болохыг харуулж байна. Зарим онцгой тохиолдолд энэ сэтгэцийн стрессийг тэсвэрлэж чадахгүй хүүхэд амиа хорлохыг ч оролдож болно. Одоо та энэ нөхцөл байдал хэр ноцтой болохыг ойлгож байна.
Хүүхдүүд яагаад иймэрхүү зүйл хийдэг вэ?
Бид ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй, сурлага муутай, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хүүхдүүдийг бусдыг дээрэлхдэг гэж боддог. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь огт өөр юм.
Ихэнх тохиолдолд эдгээр зүйлсийг сургууль дээрээ алдартай, хүн бүрийн анхаарлыг татдаг, үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй охид хийдэг. Тэд үүнийг "чаддаг" учраас хийдэг. Тэд бусдыг хянах, бүлэглэлдээ байр сууриа хадгалахын тулд эдгээр зүйлийг хийдэг.
Магадгүй дээрэлхүүлж буй хүүхэд ямар нэгэн байдлаар "өөр" байж болох юм. Магадгүй тэр ангийн дарга учраас, эсвэл тоглоомонд хожсон учраас, эсвэл бусдаас илүү сайн сурдаг учраас. Эсвэл тэр бусад хүүхдүүдийн өмсдөг алдартай брэндийн хувцас, гуталгүй учраас байж болох юм. Иймэрхүү жижиг шалтгааныг ч гэсэн хэн нэгнийг гадуурхаж, гомдооход ашиглаж болно.
Таны хүүхэд дээрэлхүүлж байна уу? Эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Хүүхдүүд эцэг эхдээ өөрсдөд нь тохиолдож буй эдгээр зүйлсийн талаар хэлдэггүй тул та эдгээр анхааруулах тэмдгүүдийг мэдэж байх нь чухал юм.
| Анхааруулгын функц | Тайлбар |
|---|---|
| Зан үйлийн өөрчлөлтүүд | Гэнэт чимээгүй болох, гуниглах, амархан уурлах эсвэл өрөөндөө ганцаараа үлдэх. |
| Сургуульд явах дургүйцэл | "Би сургуульдаа явж чадахгүй" гэж байнга хэлэх, өглөө босохыг хүсэхгүй байх. |
| Байнга өвддөг | Шалтгаангүйгээр ходоод өвдөх, толгой өвдөх талаар байнга гомдоллодог. |
| Унтах болон хооллох хэв маягийн өөрчлөлтүүд | Нойргүйдэх, хар дарж зүүдлэх, хоолны дуршил буурах эсвэл хэт их идэх. |
| Найзуудын тухай яриагүй ээ | Байнга ярилцдаг байсан найзуудынхаа талаар юу ч хэлэхгүй байх, эсвэл тэдний талаар асуухад тэднээс зайлсхийж байх. |
Эцэг эхийн хувьд таны хийж чадах зүйлс
1. Хүүхдээ сонс: Хэрэв хүүхэд тань танд энэ талаар хэлбэл үл тоомсорлож болохгүй."Яг л ийм байна" гэж хэлэхийн оронд хүүхдээ анхааралтай сонсож, "Энэ чиний буруу биш. Чи ганцаараа биш, би чамтай хамт байна" гэж тайвшруул.
2. Ярилцах хамгийн тохиромжтой газрыг олоорой: Хэрэв та гэртээ ярилцахыг хүсэхгүй байгаа бол машиндаа эсвэл гадуур байхдаа гэх мэт илүү тайван газар ярилцаарай. "Хэн чамд саад болж байна?" гэж шууд асуухын оронд ерөнхийдөө найзуудынхаа талаар "Сара сайн уу? Чи одоо түүнтэй ярихгүй байна уу?" гэх мэтээр асууж үзээрэй.
3. Сургуульд мэдэгдэх: Энэ нь маш чухал. Энэ талаар сургууль дээр яаралтай очиж, ангийн багш, сургуулийн зөвлөхтэй ярилц. Багш нарт энэ талаар мэдэгдэх нь хүүхдийн анги танхим дахь аюулгүй байдлыг хангах боломжтой.
4. Бусад эцэг эхчүүдтэй ярилц: Хүүхдийнхээ найзуудын эцэг эхтэй энэ талаар ярилц. Магадгүй бусад хүүхдүүд ч бас үүнтэй төстэй зүйлийг туулж байгаа байх.
5. Эмчийн зөвлөгөө аваарай: Хэрэв таны хүүхэд стресс, түгшүүр, сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч байвал гэр бүлийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол та тэднийг хүүхдийн сэтгэцийн эмчид үзүүлж болно.
Хэрэв таны хүүхэд дээрэлхүүлэгдэж байвал яах вэ?
Хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байж болох ч заримдаа дээрэлхэгч нь таны өөрийн хүүхэд байж болно. Үүнийг бас мэдэж байх нь чухал юм.
- Танай хүүхэд үдэшлэг зохион байгуулж, зарим хүүхдүүдийг санаатайгаар гадуурхдаг уу?
- Та бусад хүүхдүүдийн талаар "Тэр үнэхээр уйтгартай" эсвэл "Түүний хувцас муухай" гэх мэт муухай үгсийг байнга хэлдэг үү?
- Чи тэнд байхгүй найзынхаа тухай хов жив ярьж байна уу?
- Сайн найз байсан хүн одоо гэртээ ирээд чамтай ярихаа больчихдог уу?
Хэрэв та иймэрхүү зүйлийг харвал таны хийж чадах хэдэн зүйл бий.
Хэрэв өөр эцэг эх ирээд "Танай хүүхэд миний хүүхдийг дээрэлхэж байна" гэж хэлбэл шууд уурлах хэрэггүй. Сандарахын оронд эхлээд сургууль дээр очиж түүх үнэн эсэхийг нь олж мэдээрэй.
Дараа нь хүүхэдтэйгээ ганцаарчлан, тайван ярилц. "Би сургууль дээр чамайг бусад хүүхдүүдтэй зодолдож байгааг сонссон. Энэ юу гэсэн үг вэ?" гэж асуу. Хүүхдэдээ хийж байгаа зүйл нь буруу бөгөөд энэ нь нөгөө хүнд хэр их хор хөнөөл учруулж байгааг ойлгуул. Энэ бол хүүхдэдээ зөв ба буруу, энэрэнгүй сэтгэлийн талаар заах сайхан боломж юм. Заримдаа ийм төрлийн зан авиртай хүүхдүүдэд зөвлөгөө хэрэгтэй байж магадгүй. Энэ талаар эмчтэйгээ бас ярилц.
Гэртээ авч явах мессеж
- Дээрэлхэх нь зөвхөн бие махбодийн хүчирхийлэл биш юм. Үг хэлээр болон гадуурхалаар оюун санааг шархлуулах нь мөн адил муу юм.
- Хүүхэдтэйгээ ойр ойрхон ярилц. Гэртээ түүний найз нөхөд, сургуулийн талаар илэн далангүй ярилцах орчин бүрдүүл.
- Хэрэв та хүүхдийнхээ зан авирт өөрчлөлт ажиглавал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Үүний цаад шалтгааныг олохыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та дээрэлхэж байгааг мэдвэл сургуульдаа нэн даруй мэдэгдээрэй. Шаардлагатай бол эмчид хандаарай.
- Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдээ энэрэнгүй, сайхан сэтгэлтэй хүн болгон өсгөх явдал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү