Өндөрлөг газрын уушгины хаван (HAPE)-ийн талаар яг таг мэдэж авцгаая!

Та Нувара Элия гэх мэт өндөрлөг газар руу явах эсвэл том ууланд авирах үед амьсгал давчдах, цээжиндээ чангарал мэдрэгдэж байсан уу? Заримдаа эдгээр зүйл хэвийн гэж бодож байсан ч ноцтой өвчин болж хувирдаг. Өнөөдөр бид ийм аюултай боловч урьдчилан сэргийлэх боломжтой өвчний талаар ярих болно. Үүнийг "Өндөрлөгийн уушгины хаван" буюу товчоор HAPE гэж нэрлэдэг.

HAPE (Өндөрлөгийн уушгины хаван) гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...

Энгийнээр хэлбэл, HAPE гэдэг нь та өндөрлөг газарт гарч уушги тань шингэнээр дүүрэхийг хэлнэ. Энэ бол уулын өвчин гэгддэг өндрийн өвчний хамгийн хүнд хэлбэр юм. Ийм зүйл тохиолдоход амьсгалахад маш хэцүү болж, уушгинд шингэн хуримтлагдах үед заримдаа цус алдаж болно. Энэ нь биеийн бусад эд, эрхтнийг хүчилтөрөгчөөр дутагдуулдаг.

HAPE нь та гэнэт нам дор газраас өндөрлөг газар руу шилжих үед бие махбодь тань хүчилтөрөгчийн түвшин багатай нөхцөлд дасан зохицох хангалттай цаг гаргахгүй байх үед үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн шөнө, өндөрлөг газар руу нүүснээс хойш хоёроос дөрвөн хоногийн дотор эхэлдэг.

HAPE нь ихэвчлэн 8,200 фут (2,500 метр) буюу түүнээс дээш өндөрт тохиолддог. Энэ өндөрт хүрэхийн тулд дэлхийн хамгийн өндөр ууланд авирах шаардлагагүй. Зарим улс орнууд энэ өндөрт цанын баазтай байдаг. Дэлхийн хамгийн олон хүн амтай хэд хэдэн хот энэ өндөрт байрладаг.

Хамгийн чухал зүйл бол HAPE нь амь насанд аюултай өвчин юм. Хэрэв танд HAPE-ийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авч, аль болох хурдан нам дор газар очих хэрэгтэй.

HAPE-ийн хоёр үндсэн төрөл байдаг:

HAPE ямар төрлүүд байдгийг харцгаая. Үндсэндээ хоёр төрөл байдаг:

1. Сонгодог ХАПЕ: Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн нам дор газар амьдардаг хүн гэнэт 8,200 футаас дээш өндөрт гарвал, өөрөөр хэлбэл биедээ дасан зохицох цаг гаргалгүйгээр хэт хурдан өгсвөл тохиолдож болно. Та Коломбогоос Нувара Элиягаас хамаагүй өндөр ууланд нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор авирахыг оролдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

2. HAPE-д дахин орох: Энэ нь арай өөр юм. Энэ нь ихэвчлэн өндөрлөг газарт амьдардаг хүн хэсэг хугацаанд нам дор газар очоод дараа нь дахин дасан зохицолгүйгээр ердийн өндөрлөгтөө буцаж ирэхэд тохиолддог. Нам дор газраас дээш гарсан хүний ​​адил тэд ч бас HAPE-д өртөж болно.

HAPE хэр түгээмэл вэ?

Судалгаагаар нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор 14,800 фут (4,500 метр) өндөрт гарсан хүмүүсийн 6% орчим нь ...ХАЙП тохиолддог. Хэрэв та өмнө нь ХАЙП-тай тулгарч байсан бол дахин тусах магадлал өндөр байдаг. Энэ нь хэрэв та ижил хурдаар (1-2 хоногт 4500 метр) өгсвөл өмнө нь ХАЙП-тай тулгарч байсан хүмүүсийн 60 орчим хувь нь дахин тусах болно гэсэн үг юм.

HAPE-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Одоо HAPE-ийн шинж тэмдгүүдийг авч үзье. Эдгээрийг мэдэх нь маш чухал юм.

• Ханиалга: Энэ нь хуурай ханиалга хэлбэрээр эхэлж, дараа нь ягаан, хөөсөрсөн цэртэй ханиалга болж хувирдаг.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх (амьсгал давчдах): Эхэндээ хөнгөн ажил хийх эсвэл алхах үед л ядарч сульдах, амьсгал давчдах мэдрэмж төрж болно. Хожим нь зүгээр л зогсож байхдаа ч амьсгалахад хэцүү болдог.
• Тахикарди: Зүрхний цохилт нэмэгддэг.
• Амьсгалын тоо нэмэгдэх (тахипнеа): Та хурдан амьсгалж эхэлдэг.
• Бага халууралт.
• Арьс, уруул, хумсны өнгө цэнхэрдэх (хөхрөлт): Энэ нь бие махбодид хангалттай хүчилтөрөгч орж чадахгүй байгааг илтгэнэ.

Эдгээр шинж тэмдгүүдээс гадна танд өндөрлөг газрын тархины хаван гэж нэрлэгддэг өөр нэг хэлбэрийн өндөрлөг газрын өвчний шинж тэмдэг илэрч болно, энэ нь тархи усаар дүүрэх нөхцөл юм.

HAPE-ийн шалтгаан юу вэ?

Бид өндрөөр өгсөх тусам агаарын даралт болон агаар дахь хүчилтөрөгчийн түвшин далайн түвшнээс доогуур болдог. Таны бие аажмаар эдгээр бага хүчилтөрөгчийн түвшинд дасан зохицож чаддаг ч энэ нь цаг хугацаа шаарддаг. Хэрэв та гэнэт өндөрлөгт хэт хурдан гарвал таны цус, улмаар эд, эрхтэн хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй. Энэ нь таныг өвчлүүлж, тэр ч байтугай амь насанд аюултай байж болно.

Уушгины чинь нэг хэсэг хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй үед уушгины цусны судас нарийсдаг. Энэ нь сайн ажиллаж байгаа уушгины бусад хэсэг рүү цусыг түлхэх зорилготой юм. Энэ нь цусны судасны даралтыг нэмэгдүүлж, шингэн гоожиход хүргэдэг. Энэ шингэн нь уушгинд хуримтлагдаж, амьсгалахад хэцүү болгодог. Эцэст нь цус уушгинд чинь орж, та цусан өнгөтэй салиа ханиалгаж магадгүй.

HAPE үүсэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Та хичнээн бие бялдартай байсан ч энэ нь таныг ХАЙРЫН ӨНДӨРТӨӨС хамгаалдаггүй гэдгийг санаарай. Хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйл бол та хичнээн эрүүл, хүчтэй байсан ч хэт хурдан өндөр болох явдал юм. Энэ өвчин нь эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.

Бусад эрсдэлт хүчин зүйлс нь:

• Өмнө нь HAPE-г хөгжүүлж байсан.
• Уушгины гипертензи гэж нэрлэгддэг уушгинд цусны даралт ихсэхээс өмнө үүссэн байдал.
• Зүрхний бүтцэд зарим өөрчлөлтүүд гардаг, жишээлбэл, зүрхний доторх шунт болон цусны судасны гажиг.
• Хүйтэн цаг агаар.
• Амьсгалын замын халдвартай байх.

Танд HAPE байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Эмч таны шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн HAPE-тэй эсэхийг тодорхойлно. Тэд таны амьсгал, цусны даралт, цусны хүчилтөрөгчийн түвшин, зүрхний цохилтыг шалгана. Хэрэв таныг эмнэлгийн байгууллагад аваачсан бол уушгинд шингэн байгаа эсэхийг шалгахын тулд цээжний рентген зураг авч болно. Бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд бусад шинжилгээ, скан хийж болно.

HAPE-г хэрхэн эмчилдэг вэ?

HAPE-ийн анхны эмчилгээ бол нэмэлт хүчилтөрөгч юм. Түүнчлэн, та аль болох хурдан нам дор газар очих хэрэгтэй. Энэ нь дор хаяж 1,000 фут (300 метр), болж өгвөл 3,300 фут (1,000 метр) хүртэл буух гэсэн үг юм. Танд буухад яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм. Дулаахан байж, их хэмжээний ус уугаарай.

Та доошоо буусны дараа эсвэл доошоо буухыг хүлээж байх хооронд эмч танд гипербарик эмчилгээ гэж нэрлэгддэг эмчилгээг зааж өгч болно. Үүнийг Gamow Bag® гэх мэт зөөврийн гипербарик камерт хийж болно. Заримдаа эмч нар нифедипин эсвэл фосфодиэстераза (PDE) дарангуйлагч (силденафил эсвэл тадалафил гэх мэт) гэж нэрлэгддэг эмийг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та доошоо бууж хүчилтөрөгч өгөх боломжтой бол эдгээр эмийг ихэвчлэн бага хэрэглэдэг.

Хэрэв HAPE үүсвэл юу болох вэ?

Хэрэв яаралтай эмчлэхгүй бол HAPE үхэлд хүргэж болзошгүй. Та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй бөгөөд эмнэлгийн тусламж авахаар нам дор газар аваачих хэрэгтэй. Та эдгэрсний дараа эмч танд аяллаа үргэлжлүүлэх аюулгүй эсэхийг хэлэх болно. Ерөнхийдөө дахилтын түвшин өндөр тул дахин шууд дээш гарахыг зөвлөдөггүй.

HAPE шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл хоёр долоо хоног орчим хугацаа шаардагдаж магадгүй.

Хэрэв эмчлэхгүй орхивол HAPE өвчтэй хүмүүсийн 50% нь нас бардаг тул үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй.

Хэзээ эмчийн зөвлөгөө авах ёстой вэ?

Өндрийн өвчний анхны шинж тэмдэг илэрмэгц та эмчид хандах хэрэгтэй. Тантай хамт аялж буй хүндээ шинж тэмдгийнхээ талаар хэлээрэй, учир нь та дараа нь хэлж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв танд HAPE-ийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж хүсээрэй.

Эмчээс юу асуух ёстой вэ?

Эмчээсээ дараах асуултуудыг асуух нь тустай байж магадгүй юм.

• Би эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?
• Ирээдүйд би өндөрлөг газруудад хэрхэн аюулгүй хүрэх вэ?
• Би аяллаа үргэлжлүүлж болох уу?
• Би чамтай хэзээ дахин уулзах ёстой вэ?

HAPE-ээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу? Тийм ээ, яаж гэдгийг эндээс үзнэ үү!

Аажмаар өгсөх нь өндрийн өвчнөөс, түүний дотор HAPE-ээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Хэрэв танд өндрийн өвчний шинж тэмдэг илэрч эхэлбэл цааш өгсөхөө больж, өндрөө дасан зохицох эсвэл бие тань сайжиртал доошоо буугаарай. Шинж тэмдгүүд тань улам дордохыг хүлээх хэрэггүй.

Өндөрлөг газар аялах үед HAPE-ийн эрсдлийг бууруулах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Аяллаа сайтар төлөвлөж, өдөрт хэр өндөр нэмэхийг хүсч байгаагаа зааврыг дагана уу.
• Хэрэв та нислэгийн үеэр гэнэт өндөрлөгт гарах шаардлагатай бол үүнийг бас бодоорой. Хэрэв та явганаар гарахгүй байсан ч биеэ өндөрлөгт дасан зохицох хэрэгтэй.
• Бие махбоддоо дасан зохицоход нь туслах амралтын өдрүүдийг төлөвлө. Гурван өдөр тутамд нэг эсвэл хоёр өдөр завсарлага авахыг зөвлөж байна.
• Хэрэв танд өндрөөс хамаарч эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудал байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.
• Хэрэв та HAPE-ийн эрсдэлтэй бол урьдчилан сэргийлэх эм эсвэл урьдчилан сэргийлэх эм уух талаар эмчээсээ асуугаарай. Заримдаа эмч нар HAPE-ийг эмчлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэхтэй адил эмийг зааж өгдөг.

Бид ямар нэгэн том зүйл хийхээр зорьж байхдаа зорилгодоо хурдан хүрэхийн тулд яарах нь зүйн хэрэг. Гэхдээ өндөрлөг газарт байхдаа яарах нь аюултай байж болно. Та дэлхийн хамгийн өндөр оргилд гарах гэж оролдож байгаа эсвэл зүгээр л амралтын өдрүүдээр явган аялал хийх гэж байгаа эсэхээс үл хамааран өндөрлөгт дасан зохицох хангалттай цаг гаргаж, аюулгүй авиралтын удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй.

Хэзээ ч ганцаараа аялж болохгүй. Хамт аялж буй хүмүүстэйгээ үргэлж ярилцаж, тэдний сэтгэл санааг сонсоорой. Хэрэв та бие тавгүйрхвэл эмчид хэрхэн хандахаа мэдэж байгаарай. Та хичнээн эрүүл чийрэг байсан ч хэзээ нэмэлт тусламж хэрэгтэй болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.

Гэртээ авч явах мессеж

За, бидний ярилцсан зүйлсээс хамгийн чухал зүйлсийг дахин сануулъя:

• HAPE нь өндөрлөг газарт уушги усаар дүүрдэг аюултай нөхцөл юм.
• Хэт хурдан өсөх нь гол эрсдэлт хүчин зүйл юм.
• Хэрэв танд ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, зүрхний цохилт түргэсэх, арьс хөхрөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл сэжигтэй байгаарай.
• Гол эмчилгээ нь шинж тэмдэг илэрмэгц доош бууж, хүчилтөрөгч уух явдал юм.
• Хамгийн сайн зайлсхийх зүйл бол аажмаар дээшлэх явдал бөгөөд бие махбоддоо дасан зохицох хугацаа өгөх явдал юм.
• Аялахаасаа өмнө, ялангуяа танд эрүүл мэндийн бусад асуудал байгаа эсвэл өмнө нь HAPE өвчнөөр өвдөж байсан бол эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Өндөрлөг газруудад очих нь гайхалтай туршлага байж болохыг санаарай. Гэхдээ үүнийг аюулгүй хийхийн тулд эдгээр зүйлсийг мэдэж байх нь чухал юм. Таны аюулгүй байдал таны гарт байна!

`HAPE, уулын өвчин, уушгины өвчин, өндрийн өвчин, амьсгалахад хүндрэлтэй байх, хүчилтөрөгч, ууланд авиралт