Таны биед эстроген хэт их байна уу? Энэ талаар ярилцъя!

Заримдаа та биедээ хачин эсвэл таагүй мэдрэмж төрдөг ч яг шалтгааныг нь олж чадахгүй байгаа юм шиг санагддаг уу? Магадгүй таны сарын тэмдгийн мөчлөг хэдэн өдөр алгасаж байгаа эсвэл хөхөндөө өөр зүйл мэдэрч байна уу? Эдгээр зүйлсийн нэг шалтгаан нь таны биед шаардлагатай хэмжээнээс илүү их эстроген агуулагдаж байгаатай холбоотой байж болох юм. Тиймээс өнөөдөр бид эстрогений энэхүү өсөлт, түүний болзошгүй үр дагавар, шалтгаан, эмчилгээний талаар маш энгийн бөгөөд дэлгэрэнгүй ярилцах болно.

Эстроген гэж юу вэ? Энэ нь бидний хувьд яагаад чухал вэ?

Энгийнээр хэлбэл, эстроген бол бидний бие махбодь, ялангуяа эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай даавар юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрчүүдэд ч тодорхой хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Энэ даавар нь бидний амьдралын туршид янз бүрийн түвшинд ялгардаг. Эстроген бол хүүхэд наснаас насанд хүрэх хүртэл, ялангуяа охид бэлгийн хөгжилд тусалдаг гол хүчин зүйл гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүнчлэн, прогестерон хэмээх өөр нэг чухал дааврын хамт эстроген нь бие махбодийг жирэмслэлтэнд бэлтгэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тиймээс эстроген бол бидний биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар юм. Гэхдээ аливаа зүйлийн адил энэ нь бие махбодид тэнцвэртэй байх ёстой.

Өндөр эстроген гэж юу вэ?

"Эстрогений хэмжээ ихсэх" эсвэл "эстрогений хэмжээ өндөр" гэдэг нь таны биед эстрогений дааврын түвшин хэвийн хэмжээнээс өндөр байгааг илтгэнэ. Энэ нь машины хурдасгууртай адил юм. Та түүн дээр гишгэхэд хөдөлж эхэлдэг ч хэт их гишгэвэл хянах хэцүү болдог.

Заримдаа биед эстрогений тэнцвэрийг хадгалах ёстой прогестерон даавар дутагдаж магадгүй юм. Дараа нь зөвхөн эстрогений нөлөө л ажиглагддаг. Анагаах ухаанд энэ нөхцлийг заримдаа "эсэргүүцэлгүй эстроген" эсвэл "эстрогений давамгайлал" гэж нэрлэдэг. Тодруулбал, прогестерон хяналтаа алдахад эстроген бие дотор байх ёстой хэмжээнээсээ илүү ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь умайн хана гэх мэт газруудад эсүүд хяналтгүй өсөхөд хүргэж, тэр ч байтугай хавдар үүсгэдэг.

Эстрогений хэмжээ нэмэгдэх нь эмэгтэйчүүдийн биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эмэгтэй хүний ​​эстрогений түвшин зөвхөн өөрийн ялгаруулдаг эстрогенээс болж нэмэгдэх нь ховор тохиолддог. Энэ нь таны ууж буй эмтэй холбоотой байх магадлал өндөр. Жишээлбэл, хэрэв та бэлгийн дур хүслээ бага мэдэрч байгаа бол энэ нь эстроген нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох юм. Гэхдээ энэ нь таны биеэс ялгардаг эстроген биш харин таны ууж буй жирэмслэлтээс хамгаалах эм гэх мэт зүйлтэй холбоотой байх магадлал өндөр.

Хэрэв эм уухгүйгээр эстрогений түвшин нэмэгдвэл энэ нь цэвэршилтийн өмнөх PCOS (өндгөвчний поликистик хам шинж) гэж нэрлэгддэг өвчний улмаас үүсэх магадлал өндөр байдаг. Цэвэршилтийн дараа биеийн жин, өөрөөр хэлбэл таргалалт өндөр байвал эстрогений түвшин нэмэгдэх магадлал өндөр байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд эстроген ихэсвэл юу болох вэ?

Эрэгтэйчүүд бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийнхээ төлөө тодорхой хэмжээний эстроген хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь зарим асуудал үүсгэж болзошгүй.

• Үргүйдэл.
• Бэлгийн сулрал.
• Гинекомастия гэж нэрлэгддэг өвчин. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​хөх томрох явдал юм.

Хэрэв та эстрогений түвшинтэй холбоотой ямар нэгэн асуудалтай байгаа бол эндокринологич эсвэл функциональ анагаах ухааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.

Эстроген дааврын хэмжээ ихсэх шинж тэмдгүүд юу вэ?

Эстрогений түвшин нэмэгдэхэд ажиглагдах гол шинж тэмдгүүд нь:

• Тогтмол бус сарын тэмдэг: Энэ нь тогтмол бус сарын тэмдэг, маш бага хэмжээний цус алдалт эсвэл их хэмжээний цус алдалт гэсэн үг юм.
• Өтгөн хөхний эд: Хүрэхэд ердийнхөөс илүү зузаан, чанга мэдрэгддэг хөх.

Үүнээс гадна зарим хүмүүс сэтгэл санааны байдал байнга өөрчлөгдөж, гэдэс дүүрч, жин нэмэгдэж болзошгүй. Гэхдээ эдгээр хоёр үндсэн шинж тэмдгийг онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Бидний биед эстрогений түвшин яагаад нэмэгддэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Эстрогений түвшинг нэмэгдүүлэх гурван үндсэн арга байдаг:

1. Таны бие хэт их эстроген ялгаруулж байж магадгүй.

2. Таны ууж буй эм нь таны биед хэт их эстроген даавар орж байж болзошгүй.

3. Таны бие эстрогенийг зөв задалж, гадагшлуулж чадахгүй байж магадгүй.

Үүнд нөлөөлдөг хэд хэдэн тодорхой шалтгаан бий. Тэдгээрийг бас авч үзье:

• Эм: Эстрогений түвшинг бууруулахад хэрэглэдэг дааврын эмчилгээ нь эхэндээ эстрогений түвшинг хэт өндөр түвшинд хүргэж болзошгүй. Зөв тунг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Өндөр тунтай жирэмслэлтээс хамгаалах эм/жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь мөн шалтгаан болж болно.
• Биеийн өөх: Эстроген нь бидний биеийн өөхний эдээс (өөхний эд) ялгардаг. Тиймээс биеийн өөх тос ихтэй хүний ​​эстрогений түвшин өндөр байж болно.
• Стресс:Бид стресст орсон үед бие махбодь маань кортизол хэмээх даавар ялгаруулдаг. Бид байнга өндөр стресст орсон үед энэ кортизол илүүдэл хэмжээгээр ялгарч, бие махбодийн прогестерон даавар ялгаруулах чадвар буурдаг. Дараа нь эстроген нь прогестерон дааврын эстрогенийг хянах чадвараа алддаг.
• Архи: Хэт их архи уух нь эстрогений түвшинг нэмэгдүүлж, бие махбодийн эстроген боловсруулах чадварыг бууруулдаг.
• Элэгний асуудал: Бидний элэг нь эстрогенийг задалж, биеэс гадагшлуулдаг. Тиймээс элэг зөв ажиллахгүй бол биед эстроген хуримтлагдаж болзошгүй. Хоол боловсруулах ферментийн хангалтгүй байдал, гэдэс дотор муу бактерийн хэт их өсөлт (дисбиоз), магнийн түвшин бага, хоолны дэглэмд эслэг дутагдалтай байх нь элэгний илүүдэл эстрогенийг гадагшлуулахад хүндрэл учруулдаг.
• Синтетик ксеноэстроген: Эдгээр нь хүрээлэн буй орчинд байдаг химийн бодисууд юм. Тэд бие махбодид орохдоо эстроген шиг үйлчилдэг. Тиймээс бидний эстрогений түвшин нэмэгдэж болно. Жишээ нь BPA (Бисфенол А) болон Фталат гэж нэрлэгддэг химийн бодисууд юм. Эдгээрийг хоёуланг нь янз бүрийн төрлийн хуванцар хийхэд ашигладаг. Ксеноэстрогенийг мөн пестицид, гэр ахуйн цэвэрлэгч, зарим саван, шампуньд агуулж болно.

Эстрогений хэмжээ нэмэгдэхтэй холбоотой өөр ямар өвчний шинж тэмдэг байж болох вэ?

Эстрогений түвшин нэмэгдэх нь янз бүрийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно. Энэ нь зөвхөн эстроген нь өвчнийг үүсгэдэг гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч эстрогений хэмжээ нэмэгдсэнээр танд аль хэдийн байгаа аливаа эрүүл мэндийн байдал эсвэл шинж тэмдэг улам дордож болзошгүй.

Ийм нөхцөл байдал нь:

• Хөхний хорт хавдар
• Өндгөвчний хорт хавдар
• Эндометриозын өвдөлт
• Инсулины эсэргүүцэл
• Өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж (PCOS)
• Умайн хорт хавдар (эндометрийн хорт хавдар)
• Өндгөвч болон бөөрний дээд булчирхайн хавдар

Чухал: Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл сандралгүйгээр эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм.

Эстрогений түвшин яг ямар байгааг би яаж мэдэх вэ?

Бидний бие махбодь гурван төрлийн эстроген ялгаруулдаг. Эстрогений шинжилгээгээр эдгээр гурван төрлийн эстрогенийг хэмжиж болно: Эстрон (E1) , Эстрадиол (E2) , Эстриол (E3) . Таны эмч энгийн цусны дээж авч, лабораторид шинжлүүлэхээр илгээж болно.

• Эстрон (E1):Энэ бол цэвэршилтийн үед болон дараа нь бие махбодид голчлон ялгардаг даавар юм. Энэ нь эстрадиолоос (E2) арай сул эстрогений нэг төрөл юм.
• Эстрадиол (E2): Энэ бол нөхөн үржихүйн насны үед буюу сарын тэмдгийн үеэр бие махбодид голчлон ялгардаг даавар юм.
• Эстриол (E3): Энэ бол жирэмсний үед бие махбодид голчлон ялгардаг даавар юм.

Эстрогений түвшин нэмэгдсэн үед ямар эмчилгээ хийж болох вэ?

Таны эмч таны эстрогений түвшин өндөр байгаа шалтгааныг үндэслэн эмчилгээг зааж өгөх болно. Заримдаа үүнийг амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтөөр хянаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны эстрогений түвшин өндөр байгаа нь таныг хорт хавдар тусахад хүргэж байгаа эсвэл одоо байгаа хорт хавдар улам дордож байгаа бол эмч тань илүү эрчимтэй эмчилгээг зөвлөж магадгүй юм.

Эстрогений түвшинг шууд бууруулдаг эмүүд маш цөөхөн байдаг. Ердийн арга бол үндсэн шалтгааныг олж, эхлээд эмчлэх явдал юм.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд

Амьдралын хэв маягийн тодорхой өөрчлөлтүүд нь эстрогений түвшинг бууруулахад тусалдаг. Эмч танд дараах зүйлсийг зөвлөж магадгүй:

• Биеийн өөх тосыг багасгах: Биеийн өөх тосыг бууруулснаар та өөхний эсүүдээс ялгардаг эстрогений хэмжээг бууруулж чадна. Шаардлагатай шим тэжээлийг авч байхдаа биеийн өөх тосыг хэрхэн аюулгүй бууруулах талаар эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнээсээ зөвлөгөө аваарай.
• Стрессийг багасгах: Биеийн ялгаруулдаг стрессийн дааврын хэмжээг бууруулах нь эстроген болон прогестерон дааврын түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.
• Эрүүл хооллолт: Өөх тос багатай, эслэг ихтэй, хиймэл сахар маш багатай хоолны дэглэм барих нь элгэнд эстроген задрахад хялбар болгодог.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах: Архины хэрэглээг бүрэн зогсоох эсвэл эрс хязгаарлах нь элгэнд эстрогенийг задлахад тусална.
• Синтетик ксеноэстрогенд өртөхөө багасга: Эдгээрээс бүрэн зайлсхийх боломжгүй ч та өртөхөө хязгаарлаж болно. Ксеноэстроген агуулсан пестицидээс зайлсхийж, аль болох органик хүнс, дааваргүй мах идээрэй. Аль болох хуванцар савны оронд шилэн эсвэл ган сав ашиглаарай.

Эм

Хэрэв таны дааврын эмчилгээ нь эстрогений түвшинг нэмэгдүүлж байгаа бол эмч таны тунг тохируулж болно. Хэрэв таны хорт хавдар эстрогенд өртсөнөөс болж тархаж байгаа бол танд эм шаардлагатай байж магадгүй юм.

Ийм эмүүд нь:

• Ароматазын дарангуйлагчид:Эдгээрийг хөхний хорт хавдрыг эмчлэхэд ашигладаг. Эдгээр нь таны өөхний эсүүд эстроген үйлдвэрлэхийг зогсоох замаар ажилладаг. Жишээ нь: Анастрозол (Аримидекс) , Эксеместан (Аромасин) , Летрозол (Фемара) .
• Гонадотропин ялгаруулдаг даавар (GnRH) агонистууд: Эдгээр нь өндгөвчний эстроген ялгаралтыг зогсоодог.

Эстрогений хэмжээ нэмэгдэх нь жирэмслэлт гэсэн үг үү?

Энэ худлаа. Жирэмсэн эсэхээ баттай мэдэх цорын ганц арга бол жирэмсний тест өгөх явдал юм. Эстрогений түвшин жирэмсний үед өөрчлөгддөг ч эстрогений түвшин өндөр байсан ч жирэмсэн гэсэн үг биш юм.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Эстроген бол бидний зүрх судасны систем, нөхөн үржихүйн систем, ясны эрүүл мэндэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар юм. Гэсэн хэдий ч эстрогений түвшин хэт өндөр байвал энэ нь таагүй шинж тэмдэг үүсгэж болзошгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид хандах нь хамгийн зөв арга юм. Эмч таны эстрогений түвшин юунаас болж нэмэгдэж байгааг олж мэдсэний дараа шинж тэмдгийг хянах зохих эмчилгээг санал болгож чадна.

Тиймээс хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу. Санаа зоволтгүй, эдгээр зүйлсийн ихэнхийг эмчлэх аргууд байдаг.

Эстроген , өндөр эстроген, дааврын тэнцвэргүй байдал, прогестерон, поликистоз, гинекомастия, ксеноэстроген