Бид алхаж, гүйж, шалан дээрээс юм авахаар бөхийж, сандлаас босож, суудаг... Бид өдөр бүр хэдэн зүйл хийдэг вэ? Бид эдгээр бүх хөдөлгөөнийг маш амархан хийдэг. Гэхдээ өнөөдөр бид энэ бүхний ард бидэнд тусалдаг бие махбодид байдаг маш чухал бөгөөд маш хүчтэй үе мөчний талаар ярих болно. Энэ бол ташааны үе буюу бидний бүгдийн мэддэгээр 'ташааны үе' юм.
Энгийнээр хэлбэл, энэ ташааны үе гэж юу вэ?
Ташааны үе гэдэг нь гуяны яс (бидний гуяны хамгийн урт яс) нь бүсэлхийн тойрог болох том ясны хүрээ болох аарцагтай холбогддог газар юм. Үнэндээ энэ нь өвдөгний үений дараа ордог бидний бие дэх хоёр дахь том үе юм.
Энэ үений онцлог нь "бөмбөлөг хэлбэртэй үе" юм. Аяга шиг дугуй хөндийд гацсан бөмбөлөг хэлбэртэй дугуй хэсгийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ үеийг ингэж хийдэг. Гуяны ясны дээд хэсэгт байрлах бөмбөлөг хэлбэртэй хэсэг нь аарцагны аяга хэлбэртэй үүрэнд багтдаг. Тийм ч учраас бид хөлөө бараг ямар ч чиглэлд эргүүлж, нугалж, сунгаж чаддаг.
Анагаах ухаанд энэ үеийг энэ холболтоор нэрлэдэг. Бид аарцагны аяга хэлбэртэй хэсгийг ацетабулум гэж нэрлэдэг. Гуяны ясыг дунд чөмөгний яс гэж нэрлэдэг. Тиймээс эдгээр хоёр нь нийлдэг тул энэ үеийг мөн 'ацетабулофемораль үе' гэж нэрлэдэг. Гэхдээ бид ярихдаа зүгээр л 'ташааны үе' эсвэл 'ташааны үе' гэж хэлэх хэрэгтэй.
Тэгэхээр энэ үе мөч бидний биед ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ?
Энэ бол зүгээр л хоёр яс нийлдэг газар биш. Түнхний үе нь бидний биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Бүх биеийн жинг үүрч явах нь: Бид зогсох, алхах эсвэл гүйх үед эдгээр хоёр ташааны үе нь бидний дээд биеийн бүх жинг үүрч, хөлөнд хуваарилдаг. Энэ нь ямар том хариуцлага болохыг төсөөлөөд үз дээ.
- Тэнцвэрээ хадгалахад тусалдаг: Бид нэг хөл дээрээ зогсох, алхах эсвэл нэг тал руугаа тонгойх үед энэ үе мөч нь эргэн тойрон дахь булчингуудын хамт биднийг тэнцвэртэй байлгаж, унахгүй байхад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Хөлийн хөдөлгөөнийг зөвшөөрөх: Энэ бол бидний бүгдийн хамгийн их мэдэрдэг ашиг тус юм. Энэ үений 'бөмбөлөг хэлбэртэй' шинж чанар нь бидэнд өргөн хүрээний хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог.
- Хөлөө урагш өргөх (нугалахад)
- Хөлөө арагш сунгах (Сунгах)
- Хөл, ташаагаа нэг талаас нөгөө тал руу эргүүлнэ (Эргэлт)
- Хөлөө тойрог хэлбэрээр эргүүлэх (Тойрог хөдөлгөөн)
Энгийнээр хэлбэл, энэ ташааны үе нь хөл эсвэл ташаа ашигладаг бараг бүх хөдөлгөөнд оролцдог.
Хип үений бүрэлдэхүүн хэсгүүд юу вэ?
Энэхүү гайхалтай үе мөч нь хэд хэдэн хэсгээс бүрддэг. Хэсэг бүр өөрийн гэсэн тодорхой үүргийг гүйцэтгэдэг тул бид ямар ч асуудалгүйгээр алхаж, гүйж чаддаг. Эдгээр хэсгүүд юу болохыг харцгаая.
| Үе мөчний нэг хэсэг | Тодорхойлолт ба функц |
|---|---|
| Яс | Энэ үе нь дунд чөмөг болон аарцагны ясны нийлэлтийн үр дүнд үүсдэг. Эдгээр нь үений үндсэн хүрээ юм. |
| Мөгөөрс | Гуяны ясны бөмбөлөг хэлбэртэй хэсэг болон аарцагны хөндий нь мөгөөрс гэж нэрлэгддэг энэхүү гөлгөр, гялалзсан эдээр бүрхэгдсэн байдаг. Машины хөдөлгүүрт агуулагдах тос шиг энэ нь хоёр ясыг бие биендээ үрэлгүйгээр жигд хөдөлгөх боломжийг олгодог. Энэ нь мөн "цочрол шингээгч" болж, бид үсэрч гүйх үед цочролыг шингээдэг. |
| Булчингууд | Ташааны үений эргэн тойронд маш олон хүчтэй булчингууд байдаг. Эдгээр нь үеийг хөдөлгөж, тогтворжуулдаг. Гол булчингууд нь өгзөгний булчин, аддуктор булчин, бүлүүрийн булчин, дөрвөн толгойт булчин, гуяны булчингийн булчин юм. |
| Шөрмөс | Эдгээр нь ясыг хооронд нь холбодог бат бөх, уян харимхай тууз шиг бөгөөд үеийг тогтвортой байлгаж, гулсахаас сэргийлдэг. |
| Шөрмөс | Эдгээр нь мөн шөрмөс шиг холбоосууд юм. Гэхдээ эдгээр нь булчинг ястай холбодог. Булчин агших үед энэ хүч ясанд дамжиж, эдгээр шөрмөсөөр дамжин хөдөлгөөн явагддаг. |
| Мэдрэл | Түнхний үе нь гурван үндсэн мэдрэлээс мэдрэмж авдаг. Өөрөөр хэлбэл өвдөлт, хүрэлцэх зэрэг зүйлсийг мэдэрдэг. Эдгээр нь дунд чөмөгний, бөглөрөх болон дээд өгзөгний мэдрэл юм. |
Хип үений үрэвсэлд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин, эмгэгүүд юу вэ?
Хэдийгээр ташааны үе нь ихэвчлэн маш бат бөх, тогтвортой байдаг ч янз бүрийн эмнэлгийн нөхцөл байдал, ослын улмаас гэмтэж болзошгүй. Бид энэ үеийг илүү их ашиглах тусам асуудал үүсэх магадлал өндөр байдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв таны ташааны үе байнга өвдөж, таагүй мэдрэмж төрж байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Эмчийн зөвлөгөөг цаг тухайд нь авах нь томоохон асуудлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудлууд юу болохыг харцгаая.
| Асуудлын төрөл | Тайлбар |
|---|---|
| Нөхцөл байдал | |
| Ташааны үений үрэвсэл | Энэ бол олон хүний тулгардаг асуудал юм. Бид үүнийг "үе мөчний элэгдэл" гэж нэрлэдэг. Бид хөгшрөх тусам бидний ярьсан мөгөөрсний давхарга элэгддэг. Үүнийг остеоартрит гэж нэрлэдэг. Энэ нь өвдөлт, хөшүүн байдал, үе мөчийг хөдөлгөхөд хүндрэл учруулдаг. |
| Ясны сийрэгжилт | Энэ үед яс суларч, дотроо хөндийрч, амархан хугардаг. Ихэнх тохиолдолд эхэндээ ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй. Бага зэрэг уналт ч гэсэн ташааны хугаралд хүргэдэг. Хэрэв та 50-иас дээш настай эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн ийм өвчтэй бол ясны нягтралын шинжилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. |
| Хип дисплази | Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог өвчин юм. Энэ нь ташааны үений бөмбөлөг болон ухархай нь хоорондоо зөв таарахгүй, бага зэрэг суларсан үед тохиолддог. Хэрэв эрт оношилж, эмчлэхгүй бол үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчин хожим насанд нь үүсч болно. |
| Гэмтэл | |
| Ташааны суналт | Энэ нь ялангуяа тамирчдад түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та гэнэт гүйж эсвэл үсэрч, ташааныхаа эргэн тойрон дахь булчинг хэт сунгавал энэ нь түүний ширхэгүүдийг урж болно. Бид үүнийг "чангарсан мэдрэл" гэж нэрлэдэг. |
| Ташааны булчингийн үрэвсэл | Бурса нь үе мөчийг хүрээлсэн жижиг, шингэнээр дүүрсэн уут юм. Эдгээр нь булчин, шөрмөс, ясны хоорондох үрэлтийг бууруулахад тусалдаг. Хэрэв эдгээр бурсагийн аль нэг нь цочирдсон эсвэл ямар нэгэн байдлаар гэмтсэн бол үрэвсэж, өвдөж болно. Үүнийг бурсит гэж нэрлэдэг. |
| Ташаа мултарсан | Хэрэв ноцтой автомашины осол гэх мэт их хэмжээний хүч хэрэглэвэл дунд чөмөгний бөмбөлөг хэлбэртэй хэсэг аарцагны хөндийгөөс гарч болзошгүй. Энэ бол яаралтай тусламж шаардлагатай маш өвдөлттэй нөхцөл байдал юм. |
| Хугарсан ташаа | Уналт эсвэл осол нь аарцагны дээд хэсэг эсвэл гуяны ясыг хугалж болзошгүй. Энэ нь ялангуяа ясны сийрэгжилттэй 65-аас дээш насны хүмүүст ноцтой юм. Энэ төрлийн хугарал нь угаалгын өрөөнд хальтирч унасан гэх мэт энгийн зүйл байсан ч тохиолдож болно. |
Хип үений асуудлыг хэрхэн таних вэ?
Хүн бүр үе үе бага зэргийн өвдөлт мэдэрдэг. Өдөржингөө суусны дараа босоход бага зэрэг хөших нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч доорх шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн нь нэг эсвэл хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Ташааны өвдөлт: Энэ өвдөлт нь ташааны дотор тал, цавины хэсэг, өгзөг эсвэл гуяны доороос үүсч болно.
- Үе мөч хөших: Өглөө сэрэх үед, хэсэг хугацаанд нэг байрлалд байсны дараа эсвэл хөдлөх үед үе мөч хөших мэдрэмж төрдөг.
- Хавдар: Үе мөчний эргэн тойрон хавдаж, хүрэхэд дулаан мэдрэгддэг.
- Хөдлөхөд бэрхшээлтэй байх: Өмнөх шигээ хөлөө амархан, жигд хөдөлгөж чадахгүй байх. Гутал, оймс өмсөх, хөлөө дээш өргөхөд бэрхшээлтэй байх.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрч, өдөр тутмын ажлаа хийхэд ч хэцүү болгож байвал эмчид хандаарай. Тэр таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол рентген зураг гэх мэт шинжилгээ өгч, юу нь буруу байгааг тодорхойлж, шаардлагатай эмчилгээг зааж өгөх болно.
Бид үүнийг бодоогүй, унтаж байхдаа ч ташааны үе нь бидний биед тулгуур болж ажилладаг. Энэ бол бидний бие дэх хамгийн том, хамгийн хүчтэй үе мөчний нэг юм. Энэ үе нь биднийг амьдралынхаа туршид дэмжих хангалттай хүчтэй. Гэсэн хэдий ч осол аваар болон янз бүрийн эмнэлгийн нөхцөл байдлаас болж нөлөөлж болно. Тиймээс та таагүй мэдрэмж, өвдөлттэй амьдрах шаардлагагүй. Хэрэв та ташааны үе чинь өмнөх шигээ хүчтэй эсвэл тогтвортой биш гэж бодож байвал эмчид хандаарай. Тэгвэл та дахин эдгэрэхэд шаардлагатай тусламжийг авах боломжтой.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ташааны үе нь гуяны ясыг аарцагтай холбодог маш хүчтэй "бөмбөлөг хэлбэртэй" үе юм.
- Энэ үе мөч нь бидний биеийн жинг дэмжих, тэнцвэрийг хадгалах, хөлний бүх үндсэн хөдөлгөөнийг гүйцэтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
- Хэрэв өвдөлт, хөших, хавдах, ташаагаа хөдөлгөхөд хүндрэлтэй байх зэрэг шинж тэмдгүүд нэг эсвэл хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай.
- Остеоартрит, ясны сийрэгжилт зэрэг өвчин, түүнчлэн булчингийн суналт, хугарал зэрэг гэмтэл нь ташааны үений үрэвсэлд түгээмэл нөлөөлдөг.
- Үе мөчөө арчил. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал гарвал эмчид эрт хандах нь зөв оношлогоо, эмчилгээ хийлгэх, ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү